拓展訓練
出版時間：1970-1 出版社：吉林出版集團有限責任公司 作者：鄭秀麗，林立權 編 頁數(shù)：122
內容概要
《全民健身項目指導用書：拓展訓練》從策劃、編寫到出版經過了近一年的時間，編寫組成員以吉林體育學院的專家學者為主，同時吸納了北京、上海、天津、大連、廣州等其他高校的60名學者?！度窠∩眄椖恐笇в脮和卣褂柧殹穲D文并茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100分冊，按照統(tǒng)一的體例，力爭有所創(chuàng)新。每冊的具體內容為該項目的起源與發(fā)展、運動保健、基本技術、運動技巧、比賽規(guī)則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識?！ 〗泧鴦赵号鷾?，自2009年起，將每年的8月8日定為“全民健身日”?！度窠∩眄椖恐笇в脮返某霭?，必將為開展全民健身活動起到積極的推動和指導作用。
書籍目錄
第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展第二節(jié) 場地和裝備第二章 運動保健第一節(jié) 自我身體評價第二節(jié) 運動價值第三節(jié) 運動保護第三章 拓展項目第一節(jié) 高空項目第二節(jié) 水上項目第三節(jié) 陸地項目
章節(jié)摘錄
版權頁：插圖：第二次世界大戰(zhàn)時期，德軍潛艇埋伏在大西洋海底，攻擊盟軍補給運輸船隊，致使盟軍船只下沉、船員紛紛落水，由于海水冰冷，且遠離陸地，造成大量水手犧牲，只有一小部分人生還。后來人們發(fā)現(xiàn)，那些生還者并不都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。一些心理學家和軍事專家通過研究得出結論：當災難來臨的時候，決定一個人生存最關鍵的因素不是體能，而是個人的心理素質和意志。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學校”，除了訓練海軍的體能外，主要通過一些情景模擬的科目，對海軍的生存能力、作戰(zhàn)意志及團隊合作能力進行訓練。戰(zhàn)爭結束后，拓展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業(yè)人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
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《拓展訓練》是全民健身項目指導用書。
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