門(mén)球

內(nèi)容概要

　　《全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書(shū)·門(mén)球》圖文并茂，實(shí)用性強(qiáng)，分為球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、體操健身運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)武術(shù)、冰雪運(yùn)動(dòng)、水上運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、休閑運(yùn)動(dòng)、格斗運(yùn)動(dòng)、民間體育活動(dòng)和極限運(yùn)動(dòng)等10大類(lèi)項(xiàng)目，計(jì)100分冊(cè)?！　　度窠∩眄?xiàng)目指導(dǎo)用書(shū)·門(mén)球》為其中的一冊(cè)，主要介紹了門(mén)球的起源與發(fā)展、運(yùn)動(dòng)保健、基本技術(shù)、比賽規(guī)則等，使讀者在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不僅能夠?qū)W會(huì)運(yùn)動(dòng)健身的方法，同時(shí)還能夠?qū)W到保健方面的基本知識(shí)。

書(shū)籍目錄

第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展／002第二節(jié) 場(chǎng)地、器材和裝備／004第二章 運(yùn)動(dòng)保健第一節(jié) 自我身體評(píng)價(jià)／014第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)價(jià)值／018第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)保護(hù)／023第三章 基本技術(shù)第一節(jié) 擊球技術(shù)／034第二節(jié) 閃擊技術(shù)／048第三節(jié) 撞擊技術(shù)／057第四節(jié) 應(yīng)用球與技巧球技術(shù)／063第五節(jié) 雙桿球技術(shù)／078第四章 基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)第一節(jié) 過(guò)門(mén)戰(zhàn)術(shù)／088第二節(jié) 雙桿球與擦邊球戰(zhàn)術(shù)／099第三節(jié) 閃擊戰(zhàn)術(shù)／108第五章 基本規(guī)則第一節(jié) 比賽方法／114第二節(jié) 裁判方法／116

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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