壘球

內容概要

　　《全民健身項目指導用書：壘球》從策劃、編寫到出版經(jīng)過了近一年的時間，編寫組成員以吉林體育學院的專家學者為主，同時吸納了北京、上海、天津、大連、廣州等其他高校的60名學者?！度窠∩眄椖恐笇в脮簤厩颉穲D文并茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動：民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100分冊，按照統(tǒng)一的體例，力爭有所創(chuàng)新。每冊的具體內容為該項目的起源與發(fā)展、運動保健、基本技術、運動技巧、比賽規(guī)則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。

書籍目錄

第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展/002第二節(jié) 場地、器材和裝備/004第二章 運動保健第一節(jié) 自我身體評價/018第二節(jié) 運動價值/022第三節(jié) 運動保護/027第三章 基本技術第一節(jié) 接球技術/038第二節(jié) 傳球技術/044第三節(jié) 投球技術/052第四節(jié) 接手技術(以左手為例)/062第五節(jié) 防守各位置技術與職責/063第六節(jié) 擊球技術(以右打者為例)/075第七節(jié) 跑壘技術/089第四章 基礎戰(zhàn)術第一節(jié) 防守戰(zhàn)術/100第二節(jié) 進攻戰(zhàn)術/108第五章 基本規(guī)則第一節(jié) 比賽方法/114第二節(jié) 裁判方法/118

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：壘球運動是一項集體對抗性運動。它的傳接球、擊球和跑壘等，與田徑運動中的投擲和奔跑動作十分相近，比較容易掌握。在完成技術動作時，要求參與者具有較高的速度、較強的力量、靈敏性與柔韌性好等身體素質。因此，它不僅是一項競技比賽項目，也是很好的群眾健身項目，非常適合在青壯年中開展。我國壘球運動的社會化、市場化程度遠遠低于美國、澳大利亞和日本等國家。目前，國家體育總局小球管理中心和壘球協(xié)會正在準備推出壘球職業(yè)聯(lián)賽，以加快壘球運動的職業(yè)化、市場化進程，加強壘球運動的社會化普及程度。放眼世界，美國壘球隊在各項賽事中依然保持著“王者無敵”的優(yōu)勢地位；日本壘球隊在悉尼奧運會后重新網(wǎng)羅了眾多國家的壘球高手來到日本參加聯(lián)賽，將“拿來主義”發(fā)揮得淋漓盡致。但壘球運動除了在美洲、亞洲比較受歡迎以外，在其他幾大洲，特別是在歐洲的普及范圍非常有限。因此，在2005年的國際奧委會執(zhí)委會上，壘球以一票之差與2012年倫敦奧運會失之交臂。盡管退出了奧運會比賽項目行列，但壘球運動在世界范圍內的發(fā)展并不會中斷。國際壘球聯(lián)合會已經(jīng)制訂了相應的“壘球回歸奧運”計劃，未來將主要致力于在青少年和女性中推廣壘球運動，并且要在全世界范圍內擴大壘球運動的影響，增加國際壘聯(lián)成員。

編輯推薦

《壘球》是全民健身項目指導用書之一。

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