健康寶典故事60則

前言

　　人的生命只有一次，然而，失卻了方向——也許，你終生的勞碌卻是日復(fù)一日地磨損著夢想與激情！失卻了方向——也許，你終生的夢想?yún)s是日復(fù)一日地被痛苦和迷茫煎熬著！失卻了方向——也許，你的終生會成為一匹脫韁的野馬，肆無忌憚地奔跑著，也許已經(jīng)跑到了懸崖邊！于是，你們懈怠了，麻木了，一再任憑珍貴的時光在毫無意義的奔忙和消磨中流逝……　　思想是決定命運的重要因素，行為的平庸源自于思想上的蒼白，而思想上的貧乏源自于所見之狹隘。自我們呱呱墜地，自然界賦予我們每個人都是平等的。我們的思想如同一張白紙，隨著時間的推移，會被逐漸填滿而發(fā)展成熟。然而，正如魯迅先生所言，“有的人活著，他已經(jīng)死了；有的人死了，他卻還活著！”中外歷史上的很多偉人之所以能成就他們輝煌的人生，關(guān)鍵是他們從書本上吸取了很多前人的智慧，作為生命中的養(yǎng)分。缺少偉大精神滋養(yǎng)的靈魂是貧弱的、平庸的、盲目的?；凇白甜B(yǎng)”青少年靈魂的目的，我們經(jīng)過縝密的調(diào)查與分析，出版了這套《青少年成長應(yīng)對必備》系列叢書。　　青少年擁有一顆健康的心靈非常重要。以平常心看待人生對待學(xué)習(xí)將使我們邁開穩(wěn)健的步伐前進，而不向命運低頭；學(xué)會在陰影下看到陽光將使我們變得更加堅韌；學(xué)會感恩將使我們變得更加成熟?！督】敌睦砉适?0篇》將使青少年懂得什么是幸福，幸福在哪里?！　「呱械娜烁駥ξ覀兠總€人的人生都非常重要，只有人格高尚才能贏得朋友，才能獲得別人的尊重，才能在社會上贏得一席之地?！案呱械娜烁瘛辈粌H僅是要誠實、真誠，還包括要學(xué)會懂得人生的甘苦，學(xué)會尊敬長輩與老師等?！端茉旄呱腥烁竦?0個小故事》不僅僅教育青少年完善自身的人格，更重要的是告訴他們一些做人的道理。　　青少年是祖國的花朵，猶如一張潔白無瑕的白紙。純潔是他們優(yōu)良的品性，但認(rèn)知能力弱又是他們的劣勢所在。辨別人世間的美與丑、真與假、善與惡等等都需要青少年有一定的認(rèn)知能力。我們在《認(rèn)知教育故事80篇》中曉之以理、動之以情，把該如何認(rèn)知的道理以故事的形式展現(xiàn)在青少年讀者面前?！　∪缃竦那嗌倌甑玫降膶檺巯鄬^多，這就給他們造成了一種錯覺，仿佛“我”是天下“第一人”，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等都得以“我”為“中心”，為“我”服務(wù)，“我”則可以“驕橫跋扈”，可以把任何話當(dāng)耳旁風(fēng)。這些錯覺及其導(dǎo)致的行為其實在傷害所有愛他的人。在青少年沒有成人之前，所有的要求都是親人付出勞動才能達到的，從這個層面上來說，青少年更應(yīng)該體貼愛他們的爸爸、媽媽等親人，更應(yīng)該懂得尊敬關(guān)愛他們的老師、同學(xué)和朋友。只要付出了自己的愛，就會換回更多的關(guān)愛，好好看看《引導(dǎo)正確情感發(fā)展的70個小故事》吧！　　讓青少年學(xué)會與人溝通是《戰(zhàn)勝人際溝通困難的80個智慧故事》的目的所在。社會是一個紛繁復(fù)雜的社會，人也是各式各樣的人。有效地與人溝通，把我們的訴求、愿望、情感等信息成功地傳達給別人其實是一門藝術(shù)，如果能熟練地掌握它，我們與別人溝通就會輕松很多，而我們的要求也就能比較容易地實現(xiàn)。同時，口才是與人溝通的主要途徑之一，良好的表述有時能左右事情的成敗，所以，我們將《培養(yǎng)優(yōu)異口才的90個故事》獨立成書奉獻給讀者?！　〉皿w的禮儀不僅會給青少年帶來綜合素質(zhì)的提升，亦能給青少年的健康帶來無形的益處。一個好的禮儀不僅能使自己給別人留下懂事理、有禮貌的良好印象，也能給自身帶來愉悅的快感?！抖Y儀須知故事100篇》從技巧與方式上告訴青少年如何去做。《健康寶典故事60則》是一本關(guān)于健康方面的書籍，關(guān)愛健康、懂得健康，我們?nèi)巳硕家獜男∽銎稹！　∵@套叢書全部以故事形式呈現(xiàn)，雖然我們對書中主人公進行了虛構(gòu)，但故事案情全部來源于我們真實的生活。書中活靈活現(xiàn)的故事將引導(dǎo)我們沿著正確的人生道路前進。

內(nèi)容概要

　　思想是決定命運的重要因素，行為的平庸源自于思想上的蒼白，而思想上的貧乏源自于所見之狹隘。自我們呱呱墜地，自然界賦予我們每個人都是平等的。我們的思想如同一張白紙，隨著時間的推移，會被逐漸填滿而發(fā)展成熟?！肚嗌倌瓿砷L應(yīng)對必備：健康寶典故事60則》共六章節(jié)，內(nèi)容包括日常飲食須注意、飲料酒類不可貪、果蔬有毒須慎重、過量食肉害處多、好習(xí)慣伴健康成長等內(nèi)容?！肚嗌倌瓿砷L應(yīng)對必備：健康寶典故事60則》是一本關(guān)于健康方面的書籍，關(guān)愛健康、懂得健康，我們?nèi)巳硕家獜男∽銎稹?/pre>



書籍目錄
第一章 日常飲食須注意001. 王教授的"白"面粉002. 劣質(zhì)大米危害多003. 小力買油004. 不要變成"垃圾袋"005. 地溝油和泔腳油006. 慎食醬油007. 慎選陳醋008. 無形的危害009. 姥姥的追憶010. 美麗之毒011. 被踐踏的傳統(tǒng)美食012. 鹽的學(xué)問013. 真假味精第二章 飲料酒類不可貪014. 少喝"人造水"015. 慎食冷飲016. 遠離飲料017. 洋垃圾018. 酒的功過019. 牛奶的"奧秘"020. "大頭娃娃"021. 四類茶022. 真假"龍井"023. 媽媽買茶第三章 果蔬有毒須慎重024. 新毒蔬025. "天然"的秘密026. 畸形的番茄027. "硫磺竹筍"028. "植物肉"喊冤029. "白"粉絲030. 海帶之謎031. 胖豆芽032. 生姜的故事033. 蘇丹紅一號034. 水果中毒事件第四章 過量食肉害處多035. 吃肉的學(xué)問036. 腌臘肉的學(xué)問037. "太倉牌"肉松038. 金華火腿039. 垃圾肉040. 小晴食魚歷險記041. 水發(fā)貨042. 肥胖的隱情043. 注水雞鴨第五章 好習(xí)慣伴健康成長044. 拒做"胖墩"有妙招045. 苗苗的壞毛病046. 眼睛的學(xué)問047. 護鼻常識048. 如何保護耳朵049. 改掉壞毛病050. 正確看待美麗051. 別忘了讓大腦休息052. 勤洗勤換講衛(wèi)生第六章 享受運動最重要053. 一天運動知多少054. 如何運動才健康055. 運動護眼有學(xué)問056. 運動后的保健057. 運動受傷的處理058. 兵兵的運動健康經(jīng)059. 游泳安全第一060. 體育鍛煉好處多


章節(jié)摘錄
　　劣質(zhì)大米危害多　　健康導(dǎo)讀　　奶奶將信將疑地把鼻子湊了上去聞了聞。很香，但香中有股刺鼻的怪昧，又細(xì)聞。飄香的大米竟有一股哈喇味。奶奶再過去看看剛才淘過的大米，仿佛一粒粒都變了模樣，變得微微泛黃。有的已經(jīng)漲得很大了?！　?yōu)美故事　　著名農(nóng)業(yè)科學(xué)家袁隆平在《農(nóng)業(yè)報》上著文說，“要高度重視糧食安全，如果糧食安全得不到保障，社會穩(wěn)定就得不到保障，廣大人民群眾的生活也會受到影響。”袁先生把保障糧食安全提到關(guān)系社會穩(wěn)定的高度，可見糧食安全多么重要??！　　一天，李莉起床很晚，磨磨蹭蹭接近中午了，肚子早已餓得“咕咕”直叫了?！　　澳棠?，還不做飯啊，餓死人了啊！”莉莉有氣無力地說道?！　　澳阆忍渣c米，把米飯燜上。我摘完菜去切肉！米在客廳的袋子里，我早市剛買的，米特別好！說是今年的新米?！蹦棠虖膹N房應(yīng)聲道。　　“還讓我淘米，煩死人了！”莉莉不情愿地拿只碗奔向了客廳，“奶奶，你今天買的米真好，油亮油亮的，還特香！”莉莉在客廳里叫起來，仿佛有了些精神，“呵呵！新米就是不一樣??！”　　“那可不是？這米還比別的米貴了些呢？我給兩塊二都不賣，后來我軟磨硬纏兩塊五買的，別處都三塊多呢？”奶奶有些得意地說。　　莉莉拿碗在袋子里舀了滿滿一碗，倒進了電飯鍋，在水龍頭下接了些水，登時水面上漂起了一層油花，莉莉也沒細(xì)看，伸手把米攪了攪，感覺手上滑滑的?！澳棠?，你又沒洗凈電飯鍋，又那么多油？”莉莉嘟囔道。　　“什么？你這死丫頭又瞎說什么，電飯鍋哪來的油？又沒燜肉”奶奶高聲道?！　　熬褪怯杏停憧催@淘米水上都是油！”　　“我看看，”奶奶將信將疑地走過來，“好像是??？怎么能有油呢？”奶奶自言自語道。“莉莉，你再去舀些米來?！薄　±蚶蛴帜昧肆硗庖恢煌?，去客廳重新舀了半碗米。奶奶拿到陽臺，借著陽光仔細(xì)看了看，又用手摸了摸，油油的、滑滑的，“不對，這米上好像有油，，’奶奶將信將疑地把鼻子湊了上去聞了聞，很香，但香中有股刺鼻的怪味，又細(xì)聞，飄香的大米竟有一股哈喇味。奶奶再過去看看剛才淘過的大米，仿佛一粒粒都變了模樣，變得微微泛黃，有的已經(jīng)漲得很大了?！　　斑@個王八蛋，這不是騙人嗎？”奶奶氣憤地說道，“我去找他去，虧著沒讓我孫女吃上呢，誰知道吃了會怎樣呢？”　　“是的，奶奶，我老師也曾經(jīng)講過，在‘世紀(jì)之交’時，市場上出現(xiàn)了轟動全國的‘毒米’事件。當(dāng)時一些米老板、米販子使用對人體有毒的礦物油將陳舊、劣質(zhì)的大米，染改成看上去明亮、新鮮的大米銷售，坑害廣大消費者，我還不信呢！”莉莉有些激動，“當(dāng)時我從電視報道中看到一居民淘米時油跡斑斑的手掌，及浮滿油花的淘米水，沒想到，我們今天這米就是，一點也不會錯！”　　“走，找他們?nèi)?！這幫黑心鬼！”奶奶和莉莉都受到很大震動。后來，米販子不僅退了奶奶所購的大米，也答應(yīng)把這個批次的所有的大米全部退掉，并優(yōu)惠給奶奶重新?lián)Q了一袋新米。近年來，市場上還曾出現(xiàn)過“綠色大米”。一些米老板、米販子使用化學(xué)色素或?qū)⒕G顏色植物搗碎取汁，將大米染成綠色后銷售，欺騙消費者，說是什么“高科技新品種大米”，以賣得高價錢?！　∫淮?，我去買魚，沒有購買大米的意思，當(dāng)我路過糧油攤位時，竄出一小姑娘，擋住了我的去路，笑嘻嘻道：　　“大哥，我們這有有機米，您過來看看！”“什么有機米？”我懷著好奇，跟著小姑娘進了她的攤鋪，“我可從來沒聽過什么有機米?！薄　　澳纯矗毙」媚锬贸隽艘淮b非常精致的大米，我看到上面標(biāo)示“有機大米”字樣，我笑了笑說，“小姑娘，你知道這‘有機大米’是假的嗎？”　　“大哥，您可不能亂說話啊！”小姑娘好像被觸到了痛處，“我們哪敢賣假貨?。坎幌敫闪藛?？”她哪里知道我已從媒體上看到信息：我國從沒有研究、種植“綠色大米”，市場上出現(xiàn)的綠色大米一概是假的?！　　澳憧纯茨愕挠袡C大米是綠色的，世界上現(xiàn)在還沒出產(chǎn)過綠色的大米呢！”我嚴(yán)肅地說，“趕緊查一下你的進貨渠道，不要賣這東西了，別人吃病了可要過來找你的！”　　“不可能，賣這東西的也不是我這一家，你往里走走看！”小姑娘振振有詞，“這是新出的你不知道！”　　“我告訴你，世界上從來沒有培育出綠色的大米，這大米是用色素染成的，往大米中摻加色素屬違法行為，綠色的大米是不允許銷售的?！蔽亦嵵氐鼐娴?。　　“你知道嗎？一敬老院的多名老人突然出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉等中毒癥狀，經(jīng)檢查是食用了霉變大米而引起的，把霉變大米染成綠色一是掩蓋了劣質(zhì)大米的本性，二是變成所謂的‘有機大米’坑害別人?！　　昂髞砟阒涝鯓恿藛?？該市衛(wèi)生監(jiān)督部門查實賣主出售不符合食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)大米的違法事實后，對其下達了行政處罰決定書。老板也表示完全承認(rèn)，知錯即改，心甘情愿接受處罰，并回收所有的‘問題大米’，你也好好考慮一下吧?！蔽宜坪跤行┛嗫谄判摹！　　?/pre>








圖書封面






評論、評分、閱讀與下載



還沒讀過(88)
勉強可看(642)
一般般(109)
內(nèi)容豐富(4542)
強力推薦(372)


 


    健康寶典故事60則 PDF格式下載