危機(jī)生存手冊(cè)·校園版

前言

如今的青少年已經(jīng)不再完全依靠爸爸媽媽的百般寵愛(ài)與呵護(hù)，不少人很小就離開(kāi)家庭住進(jìn)了學(xué)校，過(guò)集體生活，而他們自己，也渴求能盡快成為“大人”，過(guò)獨(dú)立自主的生活。可是，從離開(kāi)父母照顧與呵護(hù)到真正成為“大人”的這段時(shí)間內(nèi)，青少年依然不能“獨(dú)闖江湖”。學(xué)習(xí)、生活中存在各種“暗礁”與“急流險(xiǎn)灘”，疏忽大意、安全意識(shí)淡薄會(huì)危及青少年的身心健康甚至生命?；诖?，我們策劃出版了這套《危機(jī)生存手冊(cè)》系列叢書(shū)。    盡管現(xiàn)在的父母將孩子的吃穿住行安排得井井有條，孩子在家連廚房都不讓進(jìn)，但是，對(duì)于如何應(yīng)對(duì)突發(fā)事故，家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育是少之又少，這是安全教育中比較薄弱的環(huán)節(jié)。有些事故青少年可能一生都碰不到，但萬(wàn)一碰到了，該怎么辦？呼爸爸、叫媽媽等為時(shí)已晚，事故造成的惡果也會(huì)讓父母悔恨終生。為了彌補(bǔ)這方面的不足，我們策劃出版了《家庭版》。本分冊(cè)內(nèi)容涉及用電安全、防火、飲食安全、煤氣安全、家庭防盜、家庭衛(wèi)生、外力安全等多方面的安全教育指導(dǎo)，全書(shū)最大的特點(diǎn)就是全面、細(xì)致、有效，可以幫助青少年有效地解決問(wèn)題，將損失控制在最低范圍內(nèi)。對(duì)于家庭突發(fā)事故，書(shū)中注重防治結(jié)合，強(qiáng)調(diào)要消除隱患，最大程度地方便我們的生活，使我們的生活更安全、更快樂(lè)、更幸福。    社會(huì)大家庭是養(yǎng)育我們每個(gè)人的溫床，但是，現(xiàn)代生活節(jié)奏逐漸加快，人們的生活方式不斷改變，隨之而來(lái)的各類事故也以各種形式無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)生。交通事故、自然災(zāi)害以及社會(huì)不良分子的侵害等問(wèn)題，已經(jīng)成為我們的“心腹大患”。為了使青少年在社會(huì)中免遭侵害，《社會(huì)版》分冊(cè)主要講社會(huì)生活中的安全防范知識(shí)和各種突發(fā)事故的應(yīng)對(duì)措施，內(nèi)容涵蓋校園外的活動(dòng)安全，應(yīng)對(duì)不法分子、自然災(zāi)害，網(wǎng)絡(luò)安全，遠(yuǎn)離毒品等方面，教導(dǎo)青少年遠(yuǎn)離傷害，在社會(huì)大家庭中健康成長(zhǎng)。    校園是青少年集中學(xué)習(xí)與生活的重要場(chǎng)所，也是青少年為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而付諸努力的一片樂(lè)土。相對(duì)來(lái)說(shuō)，校園要比社會(huì)、家庭安全許多，但是，校園一旦發(fā)生事故，青少年受到的傷害將會(huì)更大。所以，校園安全教育一直是青少年安全教育的重中之重。校園安全除了依靠教師、校方安全部門外，青少年自身的防范也必不可少。《校園版》以貼近真實(shí)的筆觸，給我們梳理了校園安全防范系列知識(shí)。    安全問(wèn)題一直以來(lái)是人類非常關(guān)注的重要問(wèn)題?，F(xiàn)實(shí)生活中，災(zāi)害與事故層出不窮，這些災(zāi)害和事故不能完全依靠醫(yī)生、消防員、警察去解決，更多的時(shí)候需靠我們自己。但我們每個(gè)人的性格、心理素質(zhì)、動(dòng)手能力不盡相同，所以，我們要多學(xué)習(xí)這類知識(shí)，提高應(yīng)變能力，保證能夠及時(shí)解決所遇到的大小問(wèn)題，保障自身及財(cái)產(chǎn)安全。    出版這套叢書(shū)，不可能從根本上解決青少年所遇到的所有危急、危險(xiǎn)問(wèn)題，但我們竭盡所能提出各類危險(xiǎn)危急之所在，力圖從源頭上預(yù)防并分析正確解決問(wèn)題的辦法。相信讀者朋友讀了這樣的書(shū)籍，在遇到同類事故之時(shí)，能迅速做出正確的反應(yīng)，將損失減到最低，這是我們初衷之所在。    書(shū)中尚有許多不足之處，懇請(qǐng)讀者批評(píng)指正！

內(nèi)容概要

　　校園是青少年集中學(xué)習(xí)與生活的重要場(chǎng)所，也是青少年為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而付諸努力的一片樂(lè)土。相對(duì)來(lái)說(shuō)，校園要比社會(huì)、家庭安全許多，但是，校園一旦發(fā)生事故，青少年受到的傷害將會(huì)更大。所以，校園安全教育一直是青少年安全教育的重中之重。校園安全除了依靠教師、校方安全部門外，青少年自身的防范也必不可少?！段C(jī)生存手冊(cè)（校園版）》以貼近真實(shí)的筆觸，給我們梳理了校園安全防范系列知識(shí)。

書(shū)籍目錄

第一章校園運(yùn)動(dòng)安全 第一節(jié)校園安全運(yùn)動(dòng)原則 第二節(jié)體育課安全注意事項(xiàng) 第三節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)安全注意事項(xiàng) 第四節(jié)軍訓(xùn)時(shí)的注意事項(xiàng) 第五節(jié)了解運(yùn)動(dòng)損傷 第六節(jié)防止運(yùn)動(dòng)損傷 第七節(jié)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的治療方法 第八節(jié)不適合青少年的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 第九節(jié)勞動(dòng)課安全注意事項(xiàng) 第十節(jié)不玩危險(xiǎn)游戲 第十一節(jié)課間活動(dòng)須知 第二章校園實(shí)驗(yàn)安全 第一節(jié)校園實(shí)驗(yàn)安全原則 第二節(jié)化學(xué)實(shí)驗(yàn)安全守則 第三節(jié)物理實(shí)驗(yàn)安全守則 第四節(jié)生物實(shí)驗(yàn)安全守則 第五節(jié)化學(xué)藥品中毒急救方法 第三章校園消防安全 第一節(jié)杜絕校園火源 第二節(jié)火災(zāi)及滅火器的使用 第三節(jié)睡夢(mèng)中火災(zāi)逃生 第四節(jié)火場(chǎng)自救 第五節(jié)中小學(xué)生不宜參加滅火 第六節(jié)防止?fàn)C傷 第七節(jié)燙傷后的處理 第四章校園防盜安全 第一節(jié)校園防盜常識(shí) 第二節(jié)宿舍易盜的時(shí)間及特點(diǎn) 第三節(jié)學(xué)生宿舍防盜事項(xiàng) 第四節(jié)保管好責(zé)重物品 第五節(jié)路上防搶 第六節(jié)易盜物品的防盜措施 第五章校園暴力外力安全防護(hù) 第一節(jié)查找原因避免糾紛 第二節(jié)避免與同學(xué)產(chǎn)生矛盾 第三節(jié)校園暴力的特征 第四節(jié)校園暴力產(chǎn)生的原因 第五節(jié)對(duì)付學(xué)校中的“小霸王” 第六節(jié)避免同學(xué)間矛盾激化 第七節(jié)避免發(fā)生毆斗 第八節(jié)校園避震 第六章校園心理安全保護(hù) 第一節(jié)妥善應(yīng)對(duì)尷尬情境 第二節(jié)平靜應(yīng)對(duì)惡意攻擊 第三節(jié)勇敢面對(duì)挫折和失敗 第四節(jié)《兒童權(quán)利公約》 第五節(jié)未成年人的受保護(hù)權(quán) 第六節(jié)未成年人的參與權(quán) 第七節(jié)合理維權(quán) 第八節(jié)嚴(yán)禁盲目攀比 第九節(jié)防范不良讀物的侵害 第十節(jié)堅(jiān)決抵制不良影視作品 第十一節(jié)正確看待“追星族” 第十二節(jié)防范教唆犯 第十三節(jié)把握好性心理 第十四節(jié)預(yù)防青少年自殺 第十五節(jié)保持心理健康 第七章校園女生安全防護(hù) 第一節(jié)了解自己的身體 第二節(jié)青少年切忌玩性游戲 第三節(jié)正確看待愛(ài)情與性 第四節(jié)少女防身術(shù) 第五節(jié)你的身體只屬于你自己 第六節(jié)性騷擾的表現(xiàn) 第七節(jié)走出性騷擾認(rèn)識(shí)誤區(qū) 第八節(jié)應(yīng)對(duì)性騷擾的技巧 第九節(jié)女生宿舍安全 第十節(jié)宿舍發(fā)現(xiàn)壞人的防范措施 第十一節(jié)女生受到傷害的對(duì)策 第十二節(jié)守住“性”防線 第十三節(jié)中學(xué)生早戀的危害 第八章校園疾病與衛(wèi)生安全 第一節(jié)預(yù)防校園流感 第二節(jié)預(yù)防境外疫病傳播 第三節(jié)預(yù)防青少年高血壓 第四節(jié)預(yù)防青少年冠心痛 第五節(jié)預(yù)防青少年脂肪肝 第六節(jié)艾滋病帶來(lái)的噩夢(mèng) 第七節(jié)預(yù)防青少年艾滋病 第八節(jié)預(yù)防飲食意外事故 第九節(jié)防止病從口入 第十節(jié)保持個(gè)人衛(wèi)生 第十一節(jié)隨地吐痰的危害 第十二節(jié)保護(hù)鼻腔 第十三節(jié)保護(hù)皮膚 第十四節(jié)科學(xué)用腦 第九章校園健康安全 第一節(jié)喝酒帶來(lái)的危害 第二節(jié)吸煙帶來(lái)的危害 第三節(jié)青少年為何愛(ài)吸煙 第四節(jié)戒煙方案 第五節(jié)遠(yuǎn)離毒品 第六節(jié)保證充足的睡眠 第七節(jié)預(yù)防脊柱彎曲異常 第八節(jié)預(yù)防近視 第九節(jié)保護(hù)眼睛 第十節(jié)眼傷急救 第十一節(jié)牙齒保健 第十二節(jié)預(yù)防齲齒 第十三節(jié)維護(hù)耳朵健康 第十章青少年保險(xiǎn) 第一節(jié)學(xué)生團(tuán)體平安保險(xiǎn) 第二節(jié)選購(gòu)“學(xué)生團(tuán)體平安保險(xiǎn)” 第三節(jié)學(xué)平險(xiǎn)理賠 第四節(jié)意外傷害事故理賠 第五節(jié)投保后的注意事項(xiàng) 第六節(jié)子女教育金保險(xiǎn) 第七節(jié)學(xué)生住院醫(yī)療保險(xiǎn) 第八節(jié)參加保險(xiǎn)的注意事項(xiàng) 附錄1《中小學(xué)幼兒園安全管理辦法》 附錄2《學(xué)生傷害事故處理辦法》

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   第一章校園運(yùn)動(dòng)安全 在繁重的學(xué)習(xí)壓力下，許多學(xué)生忽視了體育運(yùn)動(dòng)的重要性，把體育課當(dāng)做是一門浪費(fèi)時(shí)間的課程，敷衍了事甚至?xí)r常缺課。其實(shí)，體育運(yùn)動(dòng)不但不會(huì)與腦力學(xué)習(xí)產(chǎn)生沖突，反而能夠促進(jìn)智力發(fā)育。“生命在于運(yùn)動(dòng)”，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，能夠增強(qiáng)青少年的身體素質(zhì)，同時(shí)對(duì)調(diào)節(jié)心理、緩解學(xué)習(xí)壓力有著很大的幫助。所以，提倡體育運(yùn)動(dòng)，努力增強(qiáng)體質(zhì)，不能僅僅停留在喊口號(hào)的層面上，而應(yīng)落到實(shí)處。 然而，青少年在積極參加體育鍛煉的同時(shí)，還要注意避免運(yùn)動(dòng)事故發(fā)生。因此，學(xué)習(xí)并掌握必要的運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)，就顯得十分重要了。 第一節(jié)校園安全運(yùn)動(dòng)原則 在校園里參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，為確保安全，需要遵循相關(guān)的運(yùn)動(dòng)原則。一是要根據(jù)自己的年齡、體力、身體狀況及個(gè)人興趣來(lái)選擇合適的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)量，亦不宜時(shí)間太長(zhǎng)，適量而且經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)才最有益。運(yùn)動(dòng)前要充分熱身。感到疲倦或不適時(shí)，不要勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，否則可能發(fā)生意外?；剂餍行愿忻昂螅辽僖菹商觳拍苓\(yùn)動(dòng)。假如覺(jué)得非常疲倦或有持續(xù)性的肌肉疼痛，或在運(yùn)動(dòng)后許久脈搏跳動(dòng)仍然無(wú)法恢復(fù)正常頻率，則很可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度。二是運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)穿著輕便而舒適的衣服。鞋子應(yīng)該具備防滑功能，并有柔軟的鞋墊和舒適的鞋跟。戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意環(huán)境及天氣情況，在炎熱天氣下運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于出汗多，要注意補(bǔ)充水分；在寒冷天氣下運(yùn)動(dòng)時(shí)，宜穿輕便、保暖及易增減的運(yùn)動(dòng)服。 安全運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)有：注意運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所的環(huán)境，避免在濕滑、黑暗的地方進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以防意外發(fā)生；正餐后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜運(yùn)動(dòng)；在運(yùn)動(dòng)時(shí)，要緩緩地增快，慢慢地停止。有特殊體質(zhì)的學(xué)生，如先天性心臟病等，務(wù)必選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，切忌過(guò)量運(yùn)動(dòng)。 某校高一女生正在上體育課，內(nèi)容是測(cè)驗(yàn)800米跑，王某也做好了測(cè)驗(yàn)的準(zhǔn)備。體育老師又一次問(wèn)學(xué)生有沒(méi)有身體不適不能跑的，沒(méi)人回答。老師一一掃過(guò)同學(xué)們的臉，他的目光落在王某臉上：“你臉色不好，是不是病了，能跑嗎？”她回答說(shuō)沒(méi)生病，能跑。體育老師發(fā)令后，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地跑了出去，剛跑到200米處，王某就捂著胸口蹲在地上，同學(xué)們急忙將她送到校醫(yī)務(wù)室。經(jīng)檢查后才得知，王某先天性心臟缺損，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。要不是發(fā)現(xiàn)及時(shí)，很可能會(huì)危及生命。 此案例中幸虧老師和同學(xué)們及時(shí)發(fā)現(xiàn)了王某的異常表現(xiàn)，才避免了更大傷害。因而，同學(xué)們?cè)谏象w育課或進(jìn)行體育鍛煉前，應(yīng)清楚地了解自己的身體狀況，如屬特殊體質(zhì)或遇特殊情況，一定要向老師講明原因并請(qǐng)假。做不適宜身體狀況和體質(zhì)的劇烈運(yùn)動(dòng)，后果往往不堪設(shè)想。

編輯推薦

《危機(jī)生存手冊(cè)?校園版》以貼近真實(shí)的筆觸，給我們梳理了校園安全防范系列知識(shí)。

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