懷孕分娩百科全書

前言

做父母，您準(zhǔn)備好了嗎？“十月懷胎，一朝分娩?！钡却蔀楦改傅倪^程漫長而又甜蜜。在280天的幸福孕期里，由于沒有經(jīng)驗而導(dǎo)致的產(chǎn)前焦慮和不安卻是許多女性共有的經(jīng)歷；產(chǎn)后如何重塑曼妙的身姿成為許多新媽媽共同關(guān)注的話題：要培育一個健康又聰明的寶寶并非僅僅擁有強烈的責(zé)任心就能勝任……在醫(yī)學(xué)昌明的今天，孕育生命不再僅僅是簡單的懷孕、分娩，它融入了更加廣泛的科學(xué)性，優(yōu)生優(yōu)育成為全面提高民族素質(zhì)的堅實基礎(chǔ)?！敖】翟挟a(chǎn)育全程方案”叢書正是本著倡導(dǎo)科學(xué)孕育的理念，由全國十大著名婦幼保健中心的28位育嬰專家共同指導(dǎo)編著的。為了讓大家能更好地理解科學(xué)的孕產(chǎn)育理論，我們摒棄枯燥難懂的醫(yī)學(xué)術(shù)語，用通俗易懂的語言將最實用的知識傳遞給讀者。根據(jù)待孕期、孕產(chǎn)期、嬰幼兒期各階段的特點，我們?yōu)槟贫嗽敿?xì)而科學(xué)的指導(dǎo)方案，力求讓每一位女性輕松而愉快地度過這段美好的孕期，為人生留下幸福的記憶。

內(nèi)容概要

　　《實用懷孕分娩百科全書》由全國十大著名婦幼保健中心的28位育嬰專家指導(dǎo)編著，從孕前的準(zhǔn)備工作，孕期的生活百科到分娩的必備常識和產(chǎn)后的常見問題，提供給您全面、科學(xué)的信息和指導(dǎo)?！秾嵱脩言蟹置浒倏迫珪泛w了您最需要了解的有關(guān)懷孕分娩方面的知識，它將陪伴您和寶寶輕松、健康地度過孕期，順利渡過難關(guān)，成為最幸福的媽媽和最可愛的寶寶。

書籍目錄

第一篇 孕前用心準(zhǔn)備第一章 孕前須知一、優(yōu)生常識注意人體的生物節(jié)律如何確定排卵期正確選擇配偶優(yōu)生的關(guān)鍵——腎優(yōu)生的必要條件——婚檢影響結(jié)婚和生育的疾病優(yōu)生與智力及遺傳的關(guān)系優(yōu)生與血型二、優(yōu)生時機優(yōu)生的最佳年齡優(yōu)生的最佳季節(jié)孕早期不宜安排在冬季優(yōu)生的最佳時機受孕十戒助你孕育優(yōu)質(zhì)寶寶第二章 孕前準(zhǔn)備一、孕前的心理、生理和物質(zhì)準(zhǔn)備孕前的心理準(zhǔn)備孕前的生理準(zhǔn)備孕前的物質(zhì)準(zhǔn)備二、孕前的其他準(zhǔn)備工作改變避孕措施治療牙疾要趁早接種疫苗要提前三、不孕不育的原因及處理方法夫婦之間的煩惱——不孕不育男性不育的原因男性如何預(yù)防不育癥如何治療男性不育癥女性不孕的原因女性不孕的各種癥狀治療女性不孕癥的方法不孕女性需克服七種不良心理美國專家給年輕夫婦的建議四、孕前男性必讀男性應(yīng)具備的優(yōu)生知識影響男性生育功能的藥物孕前男性“護精”四大寶典男性“護精”特別注意事項關(guān)于精子健康的10條飲食建議導(dǎo)致流產(chǎn)的男性方面的因素第三章 孕前飲食與保健一、孕前的飲食營養(yǎng)孕前為什么要補充營養(yǎng)孕前女性如何做好營養(yǎng)準(zhǔn)備孕前營養(yǎng)供給方案孕前宜吃的食物致使男性性功能下降的飲食男子多補鋅可生精養(yǎng)腎葉酸的補充二、調(diào)適孕前體質(zhì)健康與形體美鍛煉的作用日常生活中的健美鍛煉養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣及時清除體內(nèi)有害物質(zhì)三、孕前禁忌孕前忌用的藥物飲酒、吸煙對胎兒的危害孕前應(yīng)禁食黑棉子油讓你的寵物先離開第二篇 安度幸福孕程第一章 懷孕小常識一、如何判斷自己是否懷孕教你幾種自測懷孕的方法驗孕的方法有哪些何為假孕現(xiàn)象二、孕初須知學(xué)會計算預(yù)產(chǎn)期孕期應(yīng)做哪些檢查孕期準(zhǔn)媽媽生活細(xì)節(jié)第二章 孕期科學(xué)保健一、孕期常見不適癥及應(yīng)對方法準(zhǔn)媽媽為什么易出現(xiàn)暈厥準(zhǔn)媽媽易出鼻血怎么辦準(zhǔn)媽媽為何易心慌氣短準(zhǔn)媽媽白帶為什么會增多準(zhǔn)媽媽坦然面對妊娠紋準(zhǔn)媽媽小腿抽筋怎么辦準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)尿痛怎么辦準(zhǔn)媽媽易腰酸背痛怎么辦準(zhǔn)媽媽下肢浮腫怎么辦二、如何避免流產(chǎn)和早產(chǎn)流產(chǎn)的類型流產(chǎn)的原因及癥狀何為早產(chǎn)早產(chǎn)的征兆如何預(yù)防早產(chǎn)三、孕期常見疾病及防治貧血妊娠貧血的防治消化不良便秘如何預(yù)防便秘痔瘡痔瘡的防治弓形體病急性闌尾炎孕期常見其他病癥四、孕期其他異?，F(xiàn)象妊娠高血壓綜合征高危妊娠過期妊娠前置胎盤胎盤早剝臍帶繞頸第三章 孕期生活百科一、孕期用藥須知準(zhǔn)媽媽的用藥原則準(zhǔn)媽媽忌用清涼油準(zhǔn)媽媽可用的抗菌藥物準(zhǔn)媽媽能注射哪些防疫針準(zhǔn)媽媽忌服驅(qū)蟲藥準(zhǔn)媽媽感冒用藥禁忌準(zhǔn)媽媽謹(jǐn)慎接種流感疫苗準(zhǔn)媽媽慎用鎮(zhèn)靜藥避孕藥對胎兒的影響準(zhǔn)媽媽不應(yīng)服阿司匹林準(zhǔn)媽媽慎用嗎丁啉準(zhǔn)媽媽孕吐禁用胃復(fù)安抗癌藥物是否有致畸作用‘麻醉藥是否有致畸作用利尿藥是否有致畸作用易致胎兒畸形的藥物準(zhǔn)爸爸用藥對胎兒的影響二、孕期性生活事宜孕期性生活一般常識妊娠早期性生活注意事項妊娠中期性生活注意事項妊娠后期性生活注意事項孕期性生活常見疑問解答三、孕期日常事宜準(zhǔn)媽媽生活要有規(guī)律準(zhǔn)媽媽要注意睡眠和休息準(zhǔn)媽媽可適當(dāng)做些家務(wù)事準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免的家務(wù)勞動準(zhǔn)媽媽洗衣、做飯小常識準(zhǔn)媽媽宜勞逸結(jié)合準(zhǔn)媽媽不宜久站久坐適合準(zhǔn)媽媽的運動適當(dāng)運動保母嬰準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意保護眼睛準(zhǔn)媽媽皮膚的變化準(zhǔn)媽媽怎樣護理皮膚準(zhǔn)媽媽護膚注意事項準(zhǔn)媽媽如何化妝準(zhǔn)媽媽喝水有講究……第四章 孕期飲食與營養(yǎng)第五章 孕期保胎事宜第六章 胎教優(yōu)生第三篇 靜待寶寶出生第四篇 產(chǎn)后身體調(diào)養(yǎng)

章節(jié)摘錄

月經(jīng)周期的前半期是卵泡期，后半期是黃體期，它們以排卵為界限。正常生育年齡的女性，每月排一次卵，通常只有一個月經(jīng)周期的黃體期相對穩(wěn)定，通常是兩周（14天）。因此，對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，在下次月經(jīng)前14天左右就是自己的排卵期，那時同房最容易受孕。在月經(jīng)周期的前半期，白帶量由少漸漸增加，當(dāng)卵泡成熟、卵子即將排出時，白帶越來越稀薄、透亮。在排卵期，白帶量最多，常常有細(xì)帶狀的白帶流出，有時可拉長達十幾厘米（即拉絲度）。排卵期時白帶大量分泌可持續(xù)約2～3天?；A(chǔ)體溫測定是指經(jīng)過6～8小時睡眠后，醒來未進行任何活動所測得的體溫。按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線，稱為基礎(chǔ)體溫曲線。排卵前體溫低，排卵后體溫高，兩者的轉(zhuǎn)折點就是排卵期，排卵前后基礎(chǔ)體溫相差0.4℃左右。這是因為排卵后，黃體形成，黃體分泌孕酮，導(dǎo)致體溫升高?；A(chǔ)體溫最好連續(xù)測幾個月經(jīng)周期，這樣就可以準(zhǔn)確掌握排卵規(guī)律了。隨著人們對優(yōu)生學(xué)認(rèn)識的深化，對配偶的選擇已不局限于品貌端莊、身體健康，而是更加重視遺傳素質(zhì)和其他的因素。因為擇偶不僅僅是男女的結(jié)合、個人的幸福問題，而更關(guān)系到后代的素質(zhì)和民族的強盛。

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