徐公解夢(mèng)

前言

改革開放三十多年來(lái)，人們的物質(zhì)生活從過(guò)去的難以滿足溫飽到現(xiàn)在的逐漸走向小康，水平日益提高，隨之而來(lái)的是人們從追求吃飽、穿暖這些低級(jí)欲望，逐漸轉(zhuǎn)到開始關(guān)愛自身健康、延長(zhǎng)壽命、提高全面的生活質(zhì)量上來(lái)。我們知道，真正影響生活質(zhì)量、幸福指數(shù)的是人們的心理健康。在現(xiàn)代生活中，很多人即使衣食無(wú)憂，但是有時(shí)也會(huì)覺(jué)得不快樂(lè)、不幸福，甚至?xí)斜^、抑郁、厭世等痛苦的想法。比如，很多人吃得好、穿得好，表面生活光鮮，甚至都有自己的保健醫(yī)生，但是心里依然有解不開的疙瘩，在內(nèi)心深處總覺(jué)得自己有一些不良情緒不能得以宣泄，時(shí)間久了，就會(huì)導(dǎo)致或輕或重的失眠癥狀。像這些心里有壓力感和緊迫感的人群，除了會(huì)有失眠癥狀外，還有一種表現(xiàn)就是經(jīng)常會(huì)做奇奇怪怪的夢(mèng)?，F(xiàn)在，過(guò)多的夢(mèng)境已經(jīng)成為影響人們健康的主要因素之一。那么，什么是夢(mèng)？它與人的健康有什么關(guān)系？西方醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夢(mèng)是大腦部分高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)在睡眠狀態(tài)下的持續(xù)，可以將其分為生理性（良性夢(mèng)）和病理性（噩夢(mèng)）兩大類。良性夢(mèng)是白天的思想活動(dòng)在大腦皮層上留下的痕跡，能夠起到平衡心理、緩解壓力的作用；噩夢(mèng)往往是體內(nèi)潛伏性病灶產(chǎn)生的信息，是疾病向大腦發(fā)出的信號(hào)，對(duì)人體的健康有一定的預(yù)警意義。

內(nèi)容概要

　　在本書中，著名中醫(yī)專家徐文兵先生將詳細(xì)解讀夢(mèng)與健康的關(guān)系，告訴你做了什么夢(mèng)、預(yù)示著什么病、怎樣來(lái)調(diào)養(yǎng)。你是否經(jīng)常做這樣的夢(mèng)；夢(mèng)見中獎(jiǎng)、贏錢，老是往身上加一些東西；夢(mèng)見已故去的人，醒來(lái)以后突然意識(shí)到那個(gè)人已經(jīng)死了；夢(mèng)見考試，有些題怎么也做不出來(lái)；其實(shí)，這些夢(mèng)境正在提醒我們——身體有“病”了?！　「螌?shí)火的人會(huì)夢(mèng)到森林，夢(mèng)到風(fēng)，夢(mèng)到火，夢(mèng)到自己在發(fā)怒。　　心實(shí)火的人會(huì)夢(mèng)到著火，夢(mèng)到飛，夢(mèng)到血或到處都是血紅的顏色；有些人還會(huì)夢(mèng)到太陽(yáng)，夢(mèng)到自己往太陽(yáng)里走或者把太陽(yáng)吞到肚子里?！　∑⑽笇?shí)寒的人會(huì)夢(mèng)到很多恐怖的夢(mèng)境，比如被人掐脖子、被人追殺；還有人會(huì)夢(mèng)見不停地收羅東西，不停地給家里添家具，夢(mèng)見中獎(jiǎng)、贏錢，反正總是往身上加一些東西?！　》翁摵娜藭?huì)夢(mèng)到追殺，夢(mèng)到分手，會(huì)經(jīng)常把過(guò)去傷心的事全在夢(mèng)里過(guò)一遍；還有人夢(mèng)到丟東西，夢(mèng)到親人去世，生離死別。

作者簡(jiǎn)介

　　徐文兵，中醫(yī)教育家，身心醫(yī)學(xué)專家。自幼隨母親魏天梅學(xué)習(xí)中醫(yī)，1984年考入北京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系，1997年赴美講學(xué)，1998年回國(guó)創(chuàng)辦北京厚樸中醫(yī)研究所，從事傳統(tǒng)中醫(yī)理論的研究和教學(xué)工作。著有《字里藏醫(yī)》《黃帝內(nèi)經(jīng)家用說(shuō)明書》。
　　曾在北京電視臺(tái)主講《徐公解夢(mèng)》

書籍目錄

序識(shí)夢(mèng)以知心第一章　夢(mèng)是什么　夢(mèng)的預(yù)測(cè)作用　古之真人，其寢不夢(mèng)　真夢(mèng)與假夢(mèng)　夢(mèng)比現(xiàn)實(shí)離真相更近　調(diào)形、調(diào)氣以調(diào)神第二章　與肝膽有關(guān)的夢(mèng)境　肝屬木，木日曲直　如何讓肌肉緊繃的身體放松　喝酒對(duì)肝的影響　一生氣就拉肚子是怎么回事　肝主藏血　肝功能正常的人能忍胯下之辱　女性月經(jīng)不調(diào)、男性性功能障礙需調(diào)肝　以有形調(diào)無(wú)形的中醫(yī)療法　肝的經(jīng)絡(luò)和穴位　“絡(luò)陰器，入小腹，出期門，至顛頂”——肝經(jīng)走向　治療痛經(jīng)、乳腺增生的重要穴位——太沖穴和期門穴　眼睛血紅、易怒、女性崩漏、男性異常勃起-肝實(shí)火　肝實(shí)火的癥狀表現(xiàn)　肝實(shí)火的夢(mèng)境信號(hào)　肝實(shí)火的治療方法　脂肪肝、膽結(jié)石、卵巢囊腫、肝癌——肝實(shí)寒　肝實(shí)寒的癥狀表現(xiàn)　肝實(shí)寒的夢(mèng)境信號(hào)　肝實(shí)寒的治療方法　忍氣吞聲、筋軟、陽(yáng)痿——肝虛寒　肝虛寒的癥狀表現(xiàn)　肝虛寒的夢(mèng)境信號(hào)　肝虛寒的治療方法　眼睛干澀、掉頭發(fā)、夢(mèng)見枯木——肝虛火　肝虛火的癥狀表現(xiàn)　肝虛火的夢(mèng)境信號(hào)　肝虛火的治療方法第三章　與心有關(guān)的夢(mèng)境　心屬火，火曰炎上　夢(mèng)見飛、紅色與心有關(guān)　你不設(shè)防的人最容易傷你的心　無(wú)欲則剛未必好，有心氣的人有情有感、收放自如　心藏神　給神一個(gè)溫暖的屋子　“若即若離”是最好的人際關(guān)系　最易傷人心的三種關(guān)系　安神、養(yǎng)神、御神　如何保護(hù)你的心　心包是心的保護(hù)膜　心包功能好的人情緒平穩(wěn)　心包的穴位：天池、曲澤、內(nèi)關(guān)　心率快、出血、易激惹、過(guò)度興奮——心實(shí)火　心實(shí)火的癥狀表現(xiàn)　心實(shí)火的夢(mèng)境信號(hào)　心實(shí)火的治療方法　心寒齒冷、陰損惡毒——心實(shí)寒　心實(shí)寒的癥狀表現(xiàn)　心實(shí)寒的夢(mèng)境信號(hào)　心實(shí)寒的治療方法　鏡面舌、虛性亢奮、焦慮——心虛火　心虛火的癥狀表現(xiàn)　心虛火的夢(mèng)境信號(hào)　心虛火的治療方法　悲天憫人、欲愛無(wú)力、哀怨——心虛寒　心虛寒的癥狀表現(xiàn)　心虛寒的夢(mèng)境信號(hào)　心虛寒的治療方法第四章　與脾胃有關(guān)的夢(mèng)境　脾的屬性　喝糖水能治拉肚子，吃辣可以減肥　常懷憂慮的人可能是脾胃不好　脾的五行關(guān)系　脾胃是后天之本　脾是氣血生化之源，影響人的胖瘦　脾負(fù)責(zé)升提氣血，胃下垂、血壓低等與脾有關(guān)　脾統(tǒng)血，女性經(jīng)漏與脾有關(guān)　脾主意，活得太刻意會(huì)傷神　脾的經(jīng)絡(luò)和穴位　揉公孫穴可促進(jìn)消化和吸收　揉血海穴有補(bǔ)血作用　按大橫穴可以治便秘　食欲旺盛、口氣不清新、糖尿病——脾胃實(shí)火　脾胃實(shí)火的癥狀表現(xiàn)　脾胃實(shí)火的夢(mèng)境信號(hào)　脾胃實(shí)火的治療方法　……第五章　與肺有關(guān)的夢(mèng)境第六章　與腎有關(guān)的夢(mèng)境附錄結(jié)語(yǔ)

章節(jié)摘錄

插圖：脾胃實(shí)寒的人的肚子摸起來(lái)也是涼的，甚至是冰涼的。還有現(xiàn)在很多人表現(xiàn)出一個(gè)非常嚴(yán)重的癥狀叫痛風(fēng)。痛風(fēng)也是體內(nèi)有了不該有的東西，尿酸沉積，最后形成結(jié)晶，并以鈉鹽的形式滯留在關(guān)節(jié)腔、筋膜里，痛起來(lái)讓人痛不欲生。痛風(fēng)的人不能吃海鮮，因?yàn)樘幒?，更不能就著海鮮喝啤酒，還不能吃動(dòng)物的下水?，F(xiàn)在很多人吃了東西不化。什么叫“不化”？什么叫“不消”？“消”是物理變化，吃塊豬肉進(jìn)去，變成小塊，變成肉泥，但它還是豬肉?！盎笔腔瘜W(xué)變化，豬肉的蛋白質(zhì)分解成氨基酸，氨基酸再重新組合，變成人肉。脾是個(gè)斂財(cái)?shù)模芪盏?；化是三焦的功能。三焦是元?dú)馔ㄐ械牡缆罚覀兂燥埵怯梦覀兊脑獨(dú)馊セ葰?。道家認(rèn)為，人的一輩子能吃的飯是有定量的。因?yàn)槿说脑獨(dú)馐怯邢薜模阍蕉喑钥斐?，就越早消耗完元?dú)猓宦?，?jié)省點(diǎn)吃，吃點(diǎn)好消化的，元?dú)饩湍芏嗑S持幾年。脾胃實(shí)寒的人就是因?yàn)槲樟撕芏鄾](méi)有化好的東西，然后就變成異物，變成過(guò)敏源。所以脾胃實(shí)寒的人還有個(gè)癥狀就是過(guò)敏，總起蕁麻疹，或者鼻子過(guò)敏，流鼻涕、打噴嚏。好多人一天能打100個(gè)噴嚏，打得眼睛都充血，這就是寒癥。這種人還有個(gè)表現(xiàn)就是“麻木不仁”。很多人來(lái)找我看胃病，我按按他的一些部位，他沒(méi)感覺(jué)。如果讓他到醫(yī)院檢查，肯定有很嚴(yán)重的胃病，但他自個(gè)兒卻不覺(jué)得。為什么不覺(jué)得？就是因?yàn)轶w內(nèi)過(guò)于寒涼。運(yùn)動(dòng)員受傷以后會(huì)馬上拿一個(gè)冰塊“啪”一下敷上，然后就不覺(jué)得疼了，但是傷處根本沒(méi)好，這叫掩蓋癥狀。在美國(guó)，你到飯館吃飯，往那兒一坐，服務(wù)生會(huì)先給你拿兩杯冰水。為什么？先把你的胃麻痹住，然后你就拼命地點(diǎn)菜，吃了以后不覺(jué)得脹，不覺(jué)得撐。這是商業(yè)陰謀。中國(guó)人都是喝熱水的，所以很多中國(guó)人到美國(guó)以后用不了兩年就得花粉癥。

編輯推薦

《徐公解夢(mèng):透過(guò)夢(mèng)境看健康》：“肺氣虛則使人夢(mèng)見白物，見人斬血藉藉，得其時(shí)則夢(mèng)見兵戰(zhàn)。腎氣虛則使人夢(mèng)見舟船溺人。得其時(shí)則夢(mèng)伏水中，若有恐畏。肝氣虛則夢(mèng)見菌香生草，得其時(shí)則夢(mèng)伏樹下不敢起。心氣虛則夢(mèng)救火陽(yáng)物，得其時(shí)則夢(mèng)燔灼。脾氣虛則夢(mèng)飲食不足，得其時(shí)則夢(mèng)筑垣蓋屋。”北京電視臺(tái)主講《徐公解夢(mèng)》北京衛(wèi)視主講《黃帝內(nèi)經(jīng)的智慧》中國(guó)氣象頻道主講《四季養(yǎng)生堂》中央人民廣播電臺(tái)主講《黃帝內(nèi)經(jīng)》帶你破譯夢(mèng)境背后的健康密碼

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