徐公解夢

前言

改革開放三十多年來，人們的物質(zhì)生活從過去的難以滿足溫飽到現(xiàn)在的逐漸走向小康，水平日益提高，隨之而來的是人們從追求吃飽、穿暖這些低級欲望，逐漸轉(zhuǎn)到開始關(guān)愛自身健康、延長壽命、提高全面的生活質(zhì)量上來。我們知道，真正影響生活質(zhì)量、幸福指數(shù)的是人們的心理健康。在現(xiàn)代生活中，很多人即使衣食無憂，但是有時也會覺得不快樂、不幸福，甚至會有悲觀、抑郁、厭世等痛苦的想法。比如，很多人吃得好、穿得好，表面生活光鮮，甚至都有自己的保健醫(yī)生，但是心里依然有解不開的疙瘩，在內(nèi)心深處總覺得自己有一些不良情緒不能得以宣泄，時間久了，就會導致或輕或重的失眠癥狀。像這些心里有壓力感和緊迫感的人群，除了會有失眠癥狀外，還有一種表現(xiàn)就是經(jīng)常會做奇奇怪怪的夢?，F(xiàn)在，過多的夢境已經(jīng)成為影響人們健康的主要因素之一。那么，什么是夢？它與人的健康有什么關(guān)系？西方醫(yī)學認為，夢是大腦部分高級神經(jīng)活動在睡眠狀態(tài)下的持續(xù)，可以將其分為生理性（良性夢）和病理性（噩夢）兩大類。良性夢是白天的思想活動在大腦皮層上留下的痕跡，能夠起到平衡心理、緩解壓力的作用；噩夢往往是體內(nèi)潛伏性病灶產(chǎn)生的信息，是疾病向大腦發(fā)出的信號，對人體的健康有一定的預警意義。

內(nèi)容概要

　　在本書中，著名中醫(yī)專家徐文兵先生將詳細解讀夢與健康的關(guān)系，告訴你做了什么夢、預示著什么病、怎樣來調(diào)養(yǎng)。你是否經(jīng)常做這樣的夢；夢見中獎、贏錢，老是往身上加一些東西；夢見已故去的人，醒來以后突然意識到那個人已經(jīng)死了；夢見考試，有些題怎么也做不出來；其實，這些夢境正在提醒我們——身體有“病”了?！　「螌嵒鸬娜藭舻缴郑瑝舻斤L，夢到火，夢到自己在發(fā)怒?！　⌒膶嵒鸬娜藭舻街?，夢到飛，夢到血或到處都是血紅的顏色；有些人還會夢到太陽，夢到自己往太陽里走或者把太陽吞到肚子里。　　脾胃實寒的人會夢到很多恐怖的夢境，比如被人掐脖子、被人追殺；還有人會夢見不停地收羅東西，不停地給家里添家具，夢見中獎、贏錢，反正總是往身上加一些東西?！　》翁摵娜藭舻阶窔?，夢到分手，會經(jīng)常把過去傷心的事全在夢里過一遍；還有人夢到丟東西，夢到親人去世，生離死別。

作者簡介

　　徐文兵，中醫(yī)教育家，身心醫(yī)學專家。自幼隨母親魏天梅學習中醫(yī)，1984年考入北京中醫(yī)學院中醫(yī)系，1997年赴美講學，1998年回國創(chuàng)辦北京厚樸中醫(yī)研究所，從事傳統(tǒng)中醫(yī)理論的研究和教學工作。著有《字里藏醫(yī)》《黃帝內(nèi)經(jīng)家用說明書》。
　　曾在北京電視臺主講《徐公解夢》

書籍目錄

序識夢以知心第一章　夢是什么　夢的預測作用　古之真人，其寢不夢　真夢與假夢　夢比現(xiàn)實離真相更近　調(diào)形、調(diào)氣以調(diào)神第二章　與肝膽有關(guān)的夢境　肝屬木，木日曲直　如何讓肌肉緊繃的身體放松　喝酒對肝的影響　一生氣就拉肚子是怎么回事　肝主藏血　肝功能正常的人能忍胯下之辱　女性月經(jīng)不調(diào)、男性性功能障礙需調(diào)肝　以有形調(diào)無形的中醫(yī)療法　肝的經(jīng)絡(luò)和穴位　“絡(luò)陰器，入小腹，出期門，至顛頂”——肝經(jīng)走向　治療痛經(jīng)、乳腺增生的重要穴位——太沖穴和期門穴　眼睛血紅、易怒、女性崩漏、男性異常勃起-肝實火　肝實火的癥狀表現(xiàn)　肝實火的夢境信號　肝實火的治療方法　脂肪肝、膽結(jié)石、卵巢囊腫、肝癌——肝實寒　肝實寒的癥狀表現(xiàn)　肝實寒的夢境信號　肝實寒的治療方法　忍氣吞聲、筋軟、陽痿——肝虛寒　肝虛寒的癥狀表現(xiàn)　肝虛寒的夢境信號　肝虛寒的治療方法　眼睛干澀、掉頭發(fā)、夢見枯木——肝虛火　肝虛火的癥狀表現(xiàn)　肝虛火的夢境信號　肝虛火的治療方法第三章　與心有關(guān)的夢境　心屬火，火曰炎上　夢見飛、紅色與心有關(guān)　你不設(shè)防的人最容易傷你的心　無欲則剛未必好，有心氣的人有情有感、收放自如　心藏神　給神一個溫暖的屋子　“若即若離”是最好的人際關(guān)系　最易傷人心的三種關(guān)系　安神、養(yǎng)神、御神　如何保護你的心　心包是心的保護膜　心包功能好的人情緒平穩(wěn)　心包的穴位：天池、曲澤、內(nèi)關(guān)　心率快、出血、易激惹、過度興奮——心實火　心實火的癥狀表現(xiàn)　心實火的夢境信號　心實火的治療方法　心寒齒冷、陰損惡毒——心實寒　心實寒的癥狀表現(xiàn)　心實寒的夢境信號　心實寒的治療方法　鏡面舌、虛性亢奮、焦慮——心虛火　心虛火的癥狀表現(xiàn)　心虛火的夢境信號　心虛火的治療方法　悲天憫人、欲愛無力、哀怨——心虛寒　心虛寒的癥狀表現(xiàn)　心虛寒的夢境信號　心虛寒的治療方法第四章　與脾胃有關(guān)的夢境　脾的屬性　喝糖水能治拉肚子，吃辣可以減肥　常懷憂慮的人可能是脾胃不好　脾的五行關(guān)系　脾胃是后天之本　脾是氣血生化之源，影響人的胖瘦　脾負責升提氣血，胃下垂、血壓低等與脾有關(guān)　脾統(tǒng)血，女性經(jīng)漏與脾有關(guān)　脾主意，活得太刻意會傷神　脾的經(jīng)絡(luò)和穴位　揉公孫穴可促進消化和吸收　揉血海穴有補血作用　按大橫穴可以治便秘　食欲旺盛、口氣不清新、糖尿病——脾胃實火　脾胃實火的癥狀表現(xiàn)　脾胃實火的夢境信號　脾胃實火的治療方法　……第五章　與肺有關(guān)的夢境第六章　與腎有關(guān)的夢境附錄結(jié)語

章節(jié)摘錄

插圖：脾胃實寒的人的肚子摸起來也是涼的，甚至是冰涼的。還有現(xiàn)在很多人表現(xiàn)出一個非常嚴重的癥狀叫痛風。痛風也是體內(nèi)有了不該有的東西，尿酸沉積，最后形成結(jié)晶，并以鈉鹽的形式滯留在關(guān)節(jié)腔、筋膜里，痛起來讓人痛不欲生。痛風的人不能吃海鮮，因為太陰寒，更不能就著海鮮喝啤酒，還不能吃動物的下水。現(xiàn)在很多人吃了東西不化。什么叫“不化”？什么叫“不消”？“消”是物理變化，吃塊豬肉進去，變成小塊，變成肉泥，但它還是豬肉?！盎笔腔瘜W變化，豬肉的蛋白質(zhì)分解成氨基酸，氨基酸再重新組合，變成人肉。脾是個斂財?shù)模芪盏?；化是三焦的功能。三焦是元氣通行的道路，我們吃飯是用我們的元氣去化谷氣。道家認為，人的一輩子能吃的飯是有定量的。因為人的元氣是有限的，你越多吃快吃，就越早消耗完元氣；慢慢吃，節(jié)省點吃，吃點好消化的，元氣就能多維持幾年。脾胃實寒的人就是因為吸收了很多沒有化好的東西，然后就變成異物，變成過敏源。所以脾胃實寒的人還有個癥狀就是過敏，總起蕁麻疹，或者鼻子過敏，流鼻涕、打噴嚏。好多人一天能打100個噴嚏，打得眼睛都充血，這就是寒癥。這種人還有個表現(xiàn)就是“麻木不仁”。很多人來找我看胃病，我按按他的一些部位，他沒感覺。如果讓他到醫(yī)院檢查，肯定有很嚴重的胃病，但他自個兒卻不覺得。為什么不覺得？就是因為體內(nèi)過于寒涼。運動員受傷以后會馬上拿一個冰塊“啪”一下敷上，然后就不覺得疼了，但是傷處根本沒好，這叫掩蓋癥狀。在美國，你到飯館吃飯，往那兒一坐，服務(wù)生會先給你拿兩杯冰水。為什么？先把你的胃麻痹住，然后你就拼命地點菜，吃了以后不覺得脹，不覺得撐。這是商業(yè)陰謀。中國人都是喝熱水的，所以很多中國人到美國以后用不了兩年就得花粉癥。

編輯推薦

《徐公解夢:透過夢境看健康》：“肺氣虛則使人夢見白物，見人斬血藉藉，得其時則夢見兵戰(zhàn)。腎氣虛則使人夢見舟船溺人。得其時則夢伏水中，若有恐畏。肝氣虛則夢見菌香生草，得其時則夢伏樹下不敢起。心氣虛則夢救火陽物，得其時則夢燔灼。脾氣虛則夢飲食不足，得其時則夢筑垣蓋屋?！北本╇娨暸_主講《徐公解夢》北京衛(wèi)視主講《黃帝內(nèi)經(jīng)的智慧》中國氣象頻道主講《四季養(yǎng)生堂》中央人民廣播電臺主講《黃帝內(nèi)經(jīng)》帶你破譯夢境背后的健康密碼

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