陽(yáng)剛健美

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《陽(yáng)剛健美:訓(xùn)練篇》作者編寫(xiě)了這本具有中國(guó)特色，適合中國(guó)人人體機(jī)能的健美運(yùn)動(dòng)與身體訓(xùn)練讀物。期望讀者在學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)科學(xué)的身體訓(xùn)練方法與理論知識(shí)的同時(shí)，收獲滿意的身體素質(zhì)訓(xùn)練與體型塑造的效果，達(dá)到真正意義上的健與美。

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