不一樣的自然養(yǎng)生法
出版時(shí)間：2008-10-1 出版社：珠海出版社 作者：吳永志
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前言
吳永志 《不一樣的自然養(yǎng)生法》作者序求學(xué)時(shí)，我接受的是西方傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)訓(xùn)練，求學(xué)過程到成為醫(yī)生，都是非常順利。但在三十歲時(shí)，我被告知得了第三期的肺癌，積極使用了很多最新、最強(qiáng)的藥，卻沒有任何效果。于是，醫(yī)生建議我開刀，割除右邊上二葉的肺。我同意他們的提議，卻在手術(shù)臺上，發(fā)覺己經(jīng)轉(zhuǎn)移到別的器官，只好被迫縫合，然后被宣布只有幾個(gè)月的生命，唯一的方法是化療，可能能夠延長生命。我憂心的問著，「到底可以再活多久？」卻只換來主治醫(yī)生的一句「不知道！」當(dāng)時(shí)的我心想，人之所以有癌，就是因?yàn)樯眢w毒素過多。而化療將會送進(jìn)更多的藥毒，藉以毒死癌細(xì)胞，但往往也會毒死正常的細(xì)胞，可能變得更加的痛苦， 還是讓自已自然的死去，不用受更多的苦……因此，我毅然拒絕。（這樣的決定只是我視當(dāng)時(shí)的身體狀況和心態(tài)而決定，但現(xiàn)在醫(yī)術(shù)進(jìn)步，化療也救了不少病危的癌癥病患。）在萬念俱灰，求救無門時(shí)，突然想起信仰中的神，又想求點(diǎn)心靈的平安，立刻伸手拿起圣經(jīng)，跪下求神。說也奇怪，手拿著的圣經(jīng)，突然無故掉在地上，打開了創(chuàng)世篇第一章。心想這一定是神的指示。所以我很用心慢慢地來回不停的讀了好幾遍。神創(chuàng)造了一個(gè)完美的天地空間，創(chuàng)造了人所需要的一切，之后才創(chuàng)造亞當(dāng)和夏娃，并對他們說：「看啊！長在地面上有種子的花草蔬菜，和長在樹上有種子的水果，就是你們的食物」（創(chuàng)世紀(jì)：第一章29節(jié)）?；叵胍郧爸怀源篝~大肉，煎、炸、炒、烤、香噴噴的食物和美味可口的糕餅，而神卻要我吃這地面上生而無味的蔬菜，和樹上酸酸的水果。我懷疑這樣會不會更加營養(yǎng)不足，而提早死亡呢？心想現(xiàn)在病到全身無力，當(dāng)然要大魚大肉，才有精力??！當(dāng)時(shí)，內(nèi)心的掙扎實(shí)在難受，思考了好幾天，參閱不少有關(guān)氣功和長壽之道的書籍。其實(shí)當(dāng)時(shí)并沒有像現(xiàn)在這么多的營養(yǎng)書籍可以參考，在夢中看到遍地都是新鮮的花草蔬菜，更特別用手指著蓬勃青綠的西洋菜（watercress），和流動清可見底的溪水。終于，我下定決心吃神教導(dǎo)的食譜，天天吃蔬果和喝干凈的水。陽光浴三十分鐘，或快步走路三十分鐘，也練氣功和吐納調(diào)息，生活上多休息，早睡早起，尤其午睡半小時(shí)，天天洗冷熱?。〞械谝徽聝?nèi)有詳細(xì)說明）。這樣改變飲食和生活習(xí)慣才六個(gè)月，我已感到精神飽滿，恢復(fù)生病前的精力十足，對于自己會康復(fù)的信心大增，因此加倍的吃蔬菜，尤其是西洋菜（watercress）、香菜、老姜、九層塔、薄荷葉、黑胡椒粉、青檸檬，也吃少量水果和全生的杏仁、核桃、南瓜籽，有時(shí)也會吃些發(fā)芽的各種豆類和苜蓿芽。飲食上100％的全生食，就如神在圣經(jīng)上的教導(dǎo)。因?yàn)樘焯於际歉呃w維的食物，每天都有三到四次的通便。剛開始時(shí)有點(diǎn)害怕，因?yàn)槲移綍r(shí)每天只大一次，認(rèn)為這樣才是正常。但維持了一段時(shí)間后，身體慢慢覺得全身輕松，精神爽快，皮膚光滑，就因此放下心中的疑慮，讓身體順其自然的反應(yīng)。九個(gè)月后，體檢后的報(bào)告，樣樣都正常，竟然沒有任何癌細(xì)胞的存在！感謝上帝！我痊愈了！因此直到現(xiàn)在，我仍然維持吃百分之九十全生和百分之十煮熟的食物。因?yàn)楝F(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，我會每天都用三點(diǎn)五匹馬力以上的蔬果機(jī)，打出細(xì)綿綿有如冰淇淋般的蔬果汁來喝，一天四到六杯，也吃各種顏色的色拉和水煮過的發(fā)芽豆和豆類糙米飯。天天添加營養(yǎng)品，八杯活性水，有時(shí)添加纖維素，保持每天有三至四次排便，正如葛洪在《抱樸子》養(yǎng)生訣所說：「若要不死，腸中無屎；若要長青，腸要常清?！挂?yàn)樯眢w痊愈，所以假日及特殊節(jié)日，也會和家人或朋友吃大餐，雖然對身體較負(fù)擔(dān)，但可讓身體警惕自覺，也是強(qiáng)化身體免疫和自愈力的一種方法。人生的轉(zhuǎn)析，讓我走向自然醫(yī)學(xué)我用同樣簡單又經(jīng)濟(jì)的自療法，一面教導(dǎo)小區(qū)朋友和教會弟兄姊妹的飲食，一面繼續(xù)修研自然醫(yī)學(xué)，進(jìn)而獲得了自然醫(yī)學(xué)博士，營養(yǎng)學(xué)博士和另類醫(yī)學(xué)博士。我一向都不愛用這些頭銜顯耀自己，因在神的國度里根本不重要，我只認(rèn)為，如果不「學(xué)以致用」去幫助需要幫助的人，做些對社會有貢獻(xiàn)的事，文憑頭銜只不過是一張廢紙，我不斷的深造就是想多吸收些新知識、新理念充實(shí)自己。因?yàn)閷W(xué)問如逆水行舟，不進(jìn)則退。同時(shí)也想為大家證明：病痛老化是可以改善；返老還童不再是夢幻。只要肯改變不良飲食和生活習(xí)慣，就能扭轉(zhuǎn)乾坤，得到真正掌握在自己手中的健康鑰匙。而我一向低調(diào)，極少接受電視媒體、報(bào)章雜志的訪問，對于在報(bào)紙雜志上大肆宣傳更是敬謝不敏。因?yàn)槲腋嬖V自己，這條命是撿回來的，應(yīng)該認(rèn)真的去做救人的事，而不是為了名利。雖然當(dāng)時(shí)沒有很多人知道和接受這套方法，但我仍然堅(jiān)持要花更多的時(shí)間，去向民眾親自倡導(dǎo)這套方法。我的夫人吳馮潤鈺也是營養(yǎng)學(xué)博士和心理學(xué)博士。我們無論到任何地方，都是出雙入對，一同到美國各州各市去教導(dǎo)病人、醫(yī)師和對保健有興趣的民眾，教他們?nèi)绾斡米钇胀ǖ氖吖?、最天然的方法來?zhàn)勝疾病和長久的健康保健。二十幾年前，我就開始提倡「生機(jī)飲食」及「自然療法」。那時(shí)大家都不知道什么叫「生機(jī)飲食」，尤其是中國人和中醫(yī)認(rèn)為「生冷寒涼」，對體弱病人很不利，普遍認(rèn)為很難做到也不同意這種做法。十幾年前，我轉(zhuǎn)而向外傳播自然療法，也曾到過臺灣、香港、中國、東南亞、印度、歐州各國、非州各地推廣及教導(dǎo)「生機(jī)飲食」。目前世界各地很多知名營養(yǎng)師、醫(yī)師、治療師（healer），都曾經(jīng)上過我的「生機(jī)飲食」課程，接受過我的指導(dǎo)。當(dāng)時(shí)，就有很多出版社鼓勵我出書，但那時(shí)我覺得經(jīng)驗(yàn)還不夠，需要更多的診斷病例，來證實(shí)生機(jī)飲食是正確的?，F(xiàn)在我年近七十，很多朋友及學(xué)員催促我出書，尤其是我的夫人吳馮潤鈺，和我媳婦吳名慧的努力協(xié)助，并積極鼓勵我，藉由出書才能幫助更多的人，得到真正的健康，因此才會有今天這本書出現(xiàn)。其實(shí)決定出這本書的最大原因，是看到目前世界各地經(jīng)濟(jì)的不景氣，失業(yè)率高，生活壓力大，情緒愈趨緊張，病痛的人愈來愈多卻又沒錢看病。而我大部分的收入都交給我太太拿去做善事（幫助孤兒院，老人院，貧窮的學(xué)生），所以財(cái)源有限，只有不斷的向神祈禱，所以決定出版這本書來教導(dǎo)大家自救救人，提醒每個(gè)人如何善待自己的身體，懂得怎樣保健防病，如此一來才是真正解決問題的所在。專業(yè)的知識，尤其是與眾不同的新理念出來時(shí)，一定會有很多不同的反應(yīng)，不過有批評、反對才會有進(jìn)步，科學(xué)和醫(yī)學(xué)都是因此才會日新月異。我會衷心的面對及接受有建設(shè)性的批評與指教。但個(gè)人的知識、力量有限，希望藉由這本書，能激發(fā)深藏不露的精英們站出來，不是為了名利，而是無私的互相合作，努力去發(fā)掘找出更多其他更好的方法，及將正面的訊息提供給世上絕望、無助、貧困的病人。我把一生研究出來的心血貢獻(xiàn)給這個(gè)世界，也希望在我有生之年，能為人類盡一點(diǎn)義務(wù)。希望藉由本書，讓在絕境痛苦的病人，能解脫病痛，重拾以前的健康；而尋求養(yǎng)生保健的讀者，能用最普通的蔬果汁常保青春、精力充沛；年過半百的黃金長者，靠著「生機(jī)飲食」的蔬果汁，也能返老還童；同時(shí)希望所有的人，不管是老是幼，能開始進(jìn)行健康的飲食，而避免以后的疾病發(fā)生。雖然我們無法控制生與死，但在生與死之間的這段時(shí)間中，我們能用辛辛苦苦賺來的錢，真正享受健康幸福、愉快的人生，而不是用辛辛苦苦賺來的錢去看醫(yī)生，治病。希望每個(gè)家庭都能擁有這本自療、防病、治病的書，就等于有個(gè)自己的家庭醫(yī)生待在身邊，照顧全家人，并且可將這套健康保健方法，推廣出去，幫助鄰居朋友、小區(qū)，達(dá)到人人健康的目標(biāo)。但大家要學(xué)著把這本書，當(dāng)成一本參考書或一本字典帶給你健康的信息。最重要的是要用自己的聰明智慧去運(yùn)用實(shí)行，用自己的身體去感受和聆聽，并注意身體的反應(yīng)及警訊，你就會找到最適合自己身體的健康密碼。書中一些經(jīng)驗(yàn)或案例，未必對每個(gè)人都有效，能否派上用場，那要看你有多少信心和恒心去投資回饋給身體。因?yàn)榉N瓜得瓜，種豆得豆，一分耕耘，一分收獲，做任何事都要花時(shí)間、金錢去投資才會有成績。不會瞬間就會成功，要擁有健康的身體，也需要長期保養(yǎng)才會有好成果。根據(jù)我多年的經(jīng)驗(yàn)，我不擔(dān)心病不會好，最擔(dān)心的是那些死里逃生，重病而痊愈的病人，他們以為病好了就放肆去亂吃，不堅(jiān)守以前生病時(shí)所要做的一切規(guī)則，不久舊病復(fù)發(fā)而丟掉了生命，實(shí)在太可惜！所以提醒讀者，就算是病好了也不能掉以輕心，唯有堅(jiān)持正確的飲食及生活法則，健康才能永遠(yuǎn)掌握在你手中。
內(nèi)容概要
本書是國際名醫(yī)吳永志用生命換來寶貴的救命飲食生活經(jīng)典處方，凝聚了他三十多年來多方位學(xué)習(xí)、試驗(yàn)、求證的臨床精華。他在書中闡述了自己寫書的緣由與目的、介紹了血型決定你吃什么最健康、說明了抗癌養(yǎng)生的生理時(shí)鐘、揭示了改善體質(zhì)的飲食方法和生活方式、公開了15種含抗癌抗病植物生化素的食材、分享了24種抗癌抗病蔬果汁的制作方法、傳授正確飲食，改善體質(zhì)，自療疾病，掌握健康的處方。這套顛覆性的不一樣的自然養(yǎng)生法贏得多位國王、總統(tǒng)、企業(yè)家、牧師、中西醫(yī)師、治療師等各界名流的肯定，影響了全球數(shù)百萬人。該書在臺灣出版以來，曾引起美國、加拿大、新加坡、馬來西亞、中國臺灣、香港等地讀者的熱烈反響。
作者簡介
吳永志（Dr. Tom
Wu），出生于中國，曾跟隨一位隱居氣功醫(yī)師學(xué)習(xí)氣功和醫(yī)療秘方；后來學(xué)習(xí)西方醫(yī)學(xué)，并獲得美國自然醫(yī)學(xué)博士、營養(yǎng)學(xué)博士及另類醫(yī)學(xué)博士。
三十歲時(shí)，吳永志醫(yī)生被診斷出罹患肺癌三期，用傳統(tǒng)西醫(yī)治療，被告知放棄，僅剩幾個(gè)月的生命。隨后，他改變飲食
書籍目錄
【出版緣起】健康、愛與智慧的生活
【推薦序1】神的愛是治病力量
【推薦序2】希望讀者珍惜吳醫(yī)生的愛心與苦心
【推薦序3】三十多年的養(yǎng)生精華
【作者序】神教導(dǎo)的食譜救了我
【前言】不正確的健康態(tài)度害我們生病！
◎第一章 健康的關(guān)鍵──免疫和自愈系統(tǒng)是世上最好的醫(yī)生
．擁有強(qiáng)健的免疫和自愈系統(tǒng)，才能杜絕癌癥
．抗癌養(yǎng)生要從搭配生理時(shí)鐘做起
．你的血型決定你吃什么最健康
．適時(shí)曬太陽，可增強(qiáng)人體免疫力
．改善甲狀腺疾病，可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)
◎第二章 救命的飲食──植物生化素是抗癌抗病養(yǎng)生專家
．為了健康，一定要認(rèn)識植物生化素
．植物生化素的驚人抗癌功效
．植物生化素就存在于表皮、果核、種子
．微量的氰化結(jié)合物是強(qiáng)力有效的植物生化素
．15種含植物生化素的救命食材大公開
◎第三章 吳醫(yī)師的健康生活處方──改善體質(zhì)，就從健康飲食開始！
．4階段飲食調(diào)整，遠(yuǎn)離疾病
．蒸、煮、燙、涼拌是最佳健康烹調(diào)法
．多喝水卻喝錯(cuò)水，一樣不健康！
．要留住骨骼，杏仁奶、豆?jié){、果仁比牛奶好
．6杯蔬果汁改善新陳化謝，終結(jié)肥胖
．少碰貝殼類海產(chǎn)，擺脫青春痘及濕疹！
．1天3次排便，降低膽固醇
．吃得對，才能改善糖尿病癥狀
◎第四章 吳醫(yī)生的抗癌抗病處方──重拾健康，就從這杯養(yǎng)生蔬果汁開始！
．動手制作健康蔬果汁之前必知的16大秘訣
強(qiáng)身健體蔬果汁
增強(qiáng)精力蔬果汁
強(qiáng)化筋骨蔬果汁
消化美膚蔬果汁
抗氧化強(qiáng)身蔬果汁
營養(yǎng)均衡蔬果汁
?。疁p肥瘦身蔬果汁
清腸瘦身蔬果汁
高纖塑身蔬果汁
美容窈窕蔬果汁
．防癌抗癌蔬果汁
防癌強(qiáng)身蔬果汁
卵巢前列腺保健蔬果汁
?。哪X血管保健蔬果汁
凈血降壓蔬果汁
改善高血壓蔬果汁
改善低血壓蔬果汁
．呼吸道保健蔬果汁
暢通呼吸道蔬果汁
肺部保健蔬果汁
強(qiáng)化肺腸蔬果汁
擺脫便秘蔬果汁
保健腸胃道蔬果汁
強(qiáng)化肝臟功能蔬果汁
?。畯?qiáng)健身心蔬果汁
改善低血糖蔬果汁
改善高血糖高血壓蔬果汁
平衡血糖血壓蔬果汁
【特別收錄】來自世界各地的肯定與分享
【特別聲明】作者特別聲明
【特別收錄】食材選購Q＆A
章節(jié)摘錄
插圖：◎第一章 健康的關(guān)鍵──免疫和自愈系統(tǒng)是世上最好的醫(yī)生擁有強(qiáng)健的免疫和自愈系統(tǒng)，才能杜絕癌癥我經(jīng)常飛往世界各地進(jìn)行演講，一開場我都不諱言地告訴大家：我雖然身為一位醫(yī)生，但卻曾經(jīng)在事業(yè)、家庭都漸趨穩(wěn)定的壯年時(shí)罹患肺癌，而被醫(yī)生宣告只剩下短短幾個(gè)月的生命，然而，現(xiàn)在我卻站在這里和大家分享健康的觀念。也許你心里會嘀咕著：那只是我很幸運(yùn)罷了！其實(shí)不然，我們每一個(gè)人都可以從癌癥中獲得新生，原因就在——每個(gè)人的身體里都存有少量的“原癌基因（Proto-oncogen）”！隨著醫(yī)學(xué)科技的日新月異，我們對外界致癌、促癌因素以及腫瘤遺傳因素的研究，已發(fā)現(xiàn)了腫瘤的發(fā)生是多種基因聯(lián)合，循序發(fā)生變異的結(jié)果，其中包括原癌基因和抑癌基因。在我們正常的細(xì)胞中其實(shí)存在著大量的所謂原癌基因，它們不僅沒有參與腫瘤的發(fā)生，而且扮演細(xì)胞增殖和分化過程中調(diào)控者的角色，尤其在胚胎發(fā)育時(shí)期，更是不可或缺的基因，只有當(dāng)原癌基因發(fā)生結(jié)構(gòu)突變，造成正常的生物學(xué)功能紊亂時(shí)才變成真正的“癌”基因，從而在腫瘤的發(fā)生、發(fā)展過程中發(fā)揮作用。除了原癌基因以外，另有一類基因具有抑制腫瘤惡性增殖的功能，稱作抑癌基因。原癌基因和抑癌基因在平時(shí)維持著平衡，但在致癌的種種因素作用下，原癌基因的力量會逐漸壯大，而抑癌基因的力量會變得弱小，也就是說，在惡性腫瘤細(xì)胞中抑癌基因，由于種種原因丟失了或者失去抑癌功能，而導(dǎo)致細(xì)胞無休止的生長，人體的健康因此失去平衡，就會造成癌細(xì)胞大量增生。進(jìn)一步的說，我們身體內(nèi)的癌細(xì)胞原本是正常的細(xì)胞，因?yàn)橄忍旎虿涣?，或是后天環(huán)境失調(diào)，而突變成壞細(xì)胞、癌細(xì)胞。而所謂的癌細(xì)胞，指的就是正常細(xì)胞的突變，是得到癌癥的主因，就是因?yàn)榭刂七@些壞分子的免疫系統(tǒng)，和修補(bǔ)壞細(xì)胞的自愈系統(tǒng)失常和衰退，使人體內(nèi)產(chǎn)生了癌細(xì)胞。目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的原癌基因和抑癌基因不下數(shù)十種，它們不僅為解釋腫瘤的發(fā)生提供了重要的依據(jù)，而且可以透過檢測這些基因的異常，來早期診斷和預(yù)測某些腫瘤的發(fā)生。癌細(xì)胞只會不斷增生，不會自然死亡一般來說，突變細(xì)胞會脫離正軌，自行設(shè)定增殖速度，當(dāng)數(shù)目累積到十億個(gè)以上，我們才會察覺到；也就是說，癌細(xì)胞是用倍增的速度增殖，一個(gè)變二個(gè)，二個(gè)變四個(gè)，四個(gè)變十六個(gè)，十六個(gè)變二百五十六個(gè)，以此類推，比如胃癌、腸癌、肝癌、胰腺癌、食道癌的癌細(xì)胞增殖時(shí)間平均是三十三天，乳腺癌癌細(xì)胞增殖時(shí)間是四十多天，由于癌細(xì)胞不斷倍增，癌癥愈往晚期進(jìn)展得愈快。癌癥病變的基本單位是癌細(xì)胞，它不會自然死亡只會不斷增生。反觀人體細(xì)胞老化死亡后，卻會有新生細(xì)胞取代，以維持身體各種功能的運(yùn)作，換句話說，人體所有細(xì)胞都可以不停更生，但癌細(xì)胞的增生卻如同無窮無盡的天文數(shù)字，癌癥病友體內(nèi)的營養(yǎng)素因而被迅速大量消耗，使得癌癥病患容易感到疲倦虛弱。不只這樣，癌細(xì)胞同時(shí)還會釋放多種毒素，如果發(fā)現(xiàn)和治療不及，便會轉(zhuǎn)移到全身各處生長繁殖，最后導(dǎo)致消瘦、無力、貧血、食欲不振、嘔吐、發(fā)熱、臟器功能受損等情形。也因此，只有強(qiáng)健我們的免疫系統(tǒng)，讓身體內(nèi)好與壞的細(xì)胞保持平衡狀態(tài)，才能不讓原癌基因的力量壯大。為什么我會一開始，就要先討論這個(gè)議題呢?因?yàn)樗新圆⊥?，就算不改變?nèi)粘ｏ嬍沉?xí)慣，仍可靠藥物控制維持身體的運(yùn)作。唯獨(dú)癌癥，就算做完傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中三種最有效、破壞力最強(qiáng)的療法，對于癌細(xì)胞也不敢保證完全消滅。以我個(gè)人為例：當(dāng)被宣布是肺癌末期的那一刻，真是晴天霹靂，又氣又怒，心里埋怨著為何這么倒霉！但當(dāng)下定決心，要徹底地改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣，加上神給的勇氣和力量，天天吃營養(yǎng)豐富的蔬果，改變飲食習(xí)慣，也改變了身體，重回健康。為什么會這樣神奇呢？因?yàn)槲覀兩眢w內(nèi)有一套完整的免疫系統(tǒng)和自愈系統(tǒng)，來保護(hù)我們的生命！身體保衛(wèi)軍隊(duì)：免疫系統(tǒng)了解了免疫系統(tǒng)的重要性，那么接下來，我們就來認(rèn)識何謂免疫系統(tǒng)?！?/pre>媒體關(guān)注與評論
（一） 神的愛是治病的力量 陳述榮（美國加州柏克萊市中華歸主教會退休牧師） 現(xiàn)代科學(xué)發(fā)達(dá)，人對延年益壽之道的追求不遺余力。常話說：“人生七十古來稀?！比欢F(xiàn)在活到百歲的人也不稀罕了，像我年紀(jì)就近百歲。人生苦短，疾病災(zāi)難，如火星飛騰之多，尤其是“癌癥”，更常讓人死亡，躍居首位。所以，不是談虎色變，而是談“癌”色變。 今有幸讀到吳永志醫(yī)生，杰出的防癌、抗癌之書，尤其是他本人曾罹患癌癥三期，而得以痊愈，其經(jīng)驗(yàn)何等寶貴！ 該書治癌的成效，曾撰寫多篇論文發(fā)表，均榮獲獎賞。如果能人手一冊，切實(shí)遵行，持之以恒，獲益必勝于精金！ 而“神必將長久的日子、生命年數(shù)與平安加給你?！保鹧匀露?jié)） （二） 希望讀者珍惜吳醫(yī)生的愛心與苦心 雷久南 博士（琉璃光養(yǎng)生世界創(chuàng)辦人） 吳永志醫(yī)師（Dr. Tom Wu）二十多年來將他生命換來的養(yǎng)生寶貴經(jīng)驗(yàn)，挽救了許多其他人的生命，讓許多人得到健康幸福。他與夫人吳馮潤鈺醫(yī)師繞著地球傳播健康的福音，他們的愛心和熱心，讓我深受感動。我很高興聽到吳醫(yī)師將他多年的經(jīng)驗(yàn)寫下來，可讓更多人受益。 近一百年來人們生活的環(huán)境和飲食習(xí)慣與祖先們大不相同。因而文明病如癌癥，心臟病，免疫功能的疾病大幅度增加，預(yù)防和治療這些病是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)最大的挑戰(zhàn)。而從改變生活方式預(yù)防和治療，才是最根本的方法。 吳醫(yī)師是西方醫(yī)學(xué)系統(tǒng)培育出來的，行醫(yī)幾年就得肺癌。西醫(yī)治癌中，肺癌是最難醫(yī)治的，一般五年存活率是百分之十，用西醫(yī)方法治療與不治療存活率可以說沒有差別。吳醫(yī)師能健康的痊愈，并撰寫這本書，除了奇跡出現(xiàn)外，同時(shí)也是因?yàn)樗麑ふ业搅艘粭l回歸自然之路。 他是個(gè)誠懇的基督徒，因此勤研讀圣經(jīng)，從神的指示中得到答案。徹底改變他的飲食及生活習(xí)慣，吃人類祖先的原始食物──新鮮的蔬果及種子，因而獲得重生。 我最初認(rèn)識吳醫(yī)師是在一九八六年，我?guī)Я艘粓F(tuán)美國人去臺灣學(xué)習(xí)外丹功，吳醫(yī)師的夫人也帶了一團(tuán)醫(yī)藥人員到臺灣受訓(xùn)外丹功。當(dāng)時(shí)，吳醫(yī)師在治療癌癥方面已有多年經(jīng)驗(yàn)，我從他的經(jīng)驗(yàn)中獲益良多。 一九九一年我在美國北加州創(chuàng)辦琉璃光養(yǎng)生中心，并與吳夫人再次聯(lián)絡(luò)上。我誠懇邀請吳醫(yī)生夫婦以他們的經(jīng)驗(yàn)，在一九九二年初到中心為學(xué)員講課。課程很受大家歡迎，那是第一次吳醫(yī)師向中國朋友們講解生機(jī)飲食及「自然醫(yī)學(xué)養(yǎng)生之道」，而在此之前他都是在西方醫(yī)藥界及自然醫(yī)療學(xué)會上講演及培訓(xùn)。后來也應(yīng)許多單位之邀到臺灣、香港及東南亞各地演講，結(jié)識更多朋友。 希望讀者們珍惜吳醫(yī)師的愛心和苦心。最難能可貴的是他一生不為名利、金錢，無私地去奉獻(xiàn)給人類，使人能得到健康。 預(yù)祝吳醫(yī)師夫婦救人救命的心愿早日成功。編輯推薦
《吳永志 不一樣的自然養(yǎng)生法》由珠海出版社出版。圖書封面
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- 這是國際名醫(yī)吳永志用生命換來寶貴的救命飲食生活經(jīng)典處方，凝聚了他三十多年來多方位學(xué)習(xí)、試驗(yàn)、求證的臨床精華。他在書中闡述了自己寫書的緣由與目的、介紹了血型決定你吃什么最健康、說明了抗癌養(yǎng)生的生理時(shí)鐘、揭示了改善體質(zhì)的飲食方法和生活方式、公開了15種含抗癌抗病植物生化素的食材、分享了24種抗癌抗病蔬果汁的制作方法、傳授正確飲食，改善體質(zhì)，自療疾病，掌握健康的處方?？催^之后有一種沖動，就是立即實(shí)施，及早推薦給家人，共同嘗試。
- 建議大家同時(shí)看看http://drtomwu.com/thread-1-1-1.html（臺灣專邀吳永志的一個(gè)綜藝節(jié)目）對這本書會有更清楚的了解。尤其是血型與健康的關(guān)系，以前有聽說血型減肥理論，現(xiàn)在才知道血型對飲食和健康的影響很大，原來B型血是不適合吃雞肉的，，，，錯(cuò)誤的吃了好多年啊。這本書應(yīng)該是臺灣版本的直譯本，里面很多蔬菜和輔助物品的名稱都是臺灣的叫法，需要大家自己上網(wǎng)查查，除了藍(lán)莓、蔓越莓之類的外國水果國內(nèi)不容易買到，其他很多纖維粉等等類似的國內(nèi)都能找到。而且吳博士也強(qiáng)調(diào)說不一定要強(qiáng)求配齊所有的東西，家里有什么新鮮的蔬果都可以打汁來喝。關(guān)鍵是要降低肉食的攝取，少食用帶走我們鈣質(zhì)的牛乳制品，更多的吃新鮮蔬果。至于那個(gè)2200W的蔬果機(jī)，個(gè)人感覺還是有廣告嫌疑，國外網(wǎng)站上查到的資料這臺機(jī)器也就是每分鐘22000的轉(zhuǎn)數(shù)，個(gè)人查了下資料國內(nèi)的九陽就有機(jī)型可以達(dá)到，價(jià)位也就300-400，6800塊-8800塊的天價(jià)真是太嚇人了?；蛟S國內(nèi)機(jī)器無法釋放90%以上的生化素，但也是可以滿足普通人日常保健需求的。比起轉(zhuǎn)數(shù)可能更重要的是要把這些生食洗干凈，畢竟國內(nèi)更嚴(yán)重的是農(nóng)藥殘留之類的問題。一家之言，供后來者參考。
- 用生命實(shí)踐證明：人應(yīng)遵循自然，尊重自然，上帝啟示我們：最珍貴的東西往往不昂貴。健康不在于你要吃多么高級的保健品，而在于持之以恒，適度運(yùn)動+良好心情+科學(xué)飲食，吳博士已經(jīng)將科學(xué)飲食告訴我們了，讓上帝賦予人類的食物—蔬果、植物生化素滋養(yǎng)我們的身體，給我們帶來健康與快樂。感謝吳博士，更感謝天父耶和華。
- 《吳永志－不一樣的自然養(yǎng)生法》一書，改變了癌癥患者的治療導(dǎo)向，我本人、包括我推薦給我身邊其他患癌癥的病友閱讀此書并按照書中的方法操作后，都感覺有好的效果。特別是每天都能排大便一、二次，這對癌癥患者來說是非常重要的排毒現(xiàn)象，尤其是經(jīng)過化療的病人幾乎都會便秘。罹患癌癥的人，就是體內(nèi)毒素太多造成的。按照此書的方法養(yǎng)生，我相信，不僅健康人能夠益壽延年，癌癥患者也能夠快速康復(fù)、益壽延年的！
- 吳醫(yī)生提出的植物生化素讓我開闊了養(yǎng)生的眼界，但在我們現(xiàn)有的環(huán)境中要想獲得有機(jī)的蔬果（怕是假品質(zhì)、真價(jià)格）和好水并非容易的事，我們大陸城市的平民百姓很難將他的食療方付諸于實(shí)施，除非你不介意果蔬表皮上的農(nóng)藥和保鮮蠟！
- 吳永志才是真的。其他是假的。盡管你可能以前就看過類似的養(yǎng)生方法。那是因?yàn)檫€未正規(guī)引進(jìn)就已經(jīng)有人盜版了。珠海出版社為此已經(jīng)與它們打官司了，結(jié)果我不清楚。打官司的事情是我在網(wǎng)上查到的。而臺灣吳永志是自然養(yǎng)生法的創(chuàng)辦者，這是我在臺灣一檔很受歡迎的節(jié)目上了解到的。也確實(shí)有一位女士因?yàn)樗@個(gè)方法真的制好了乳癌，不過到目前來說也僅有一位女士如此而已，而且她是嚴(yán)格按照吳博士的書上的指導(dǎo)而作的，另外吳博士還私人給她開了方。她花費(fèi)了四個(gè)月，其過程也異常的艱辛非一般人所以嚴(yán)格執(zhí)行。臺灣那檔節(jié)目也客觀地給了建議，吳永志的方法只能做參考，但對于養(yǎng)生而言，無疑是一種好辦法。吳永志現(xiàn)居美國，最近由于捐款做善事回了一趟臺灣。珠海出版社是大陸唯一拍到版權(quán)的出版社，據(jù)說花了很多錢。但珠海出版前，早已有人以其他方式改來改去提前出版了?；四嵌噱X買版權(quán)，卻遭遇了這種困境與詆毀。中國的出版業(yè)真可悲。當(dāng)當(dāng)也發(fā)行那些改頭換面的盜版，而且還賣得很好。這里還隨處可見對吳博士的詆毀。當(dāng)當(dāng)也很可悲。不多說了，想知道的可以自己去搜尋。由于大多數(shù)人沒法看到臺灣的節(jié)目，我在此提供我所知道的信息而已。
- 此書非常受讀者喜歡，我?guī)团笥奄I了很多本，里面的自然養(yǎng)身值得飲食。我的朋友胃病，吃了吳醫(yī)生的養(yǎng)生法，現(xiàn)在胃好了，謝謝吳永志醫(yī)生！
- 看完了不一樣的養(yǎng)生法 以前對于健康飲食的一些疑惑都解決了 而且因?yàn)槭亲髡叩挠H身經(jīng)歷 更加的有說服力 雖然書中提到的一些蔬菜 飲用水的品種 并不多見 也很難找到 甚至原搬作者的食譜和作息 也是對于剛出社會的打工者也很難做到 經(jīng)濟(jì)能力也達(dá)不到 但是對于各種血型適合的食譜看完之后真是受益良多 而且書中作者早在毒牛奶事件之前 就已經(jīng)在書中闡明不提倡喝牛奶和食用奶制品 因?yàn)槟膛ｓw中的各種為了維持健康和產(chǎn)奶量而被農(nóng)場主強(qiáng)行喂食的抗生素和生長激素 含量驚人 書中最后針對各種需求人群的養(yǎng)生蔬菜果汁 也都一一列出 非常喜歡
書中汲取了作者幾十年的親身經(jīng)歷及多年治療經(jīng)驗(yàn) 非常讓人信服 并且售書所獲資金全做慈善之用 當(dāng)今應(yīng)景跟風(fēng)的各種照抄拼湊所謂養(yǎng)生健康書的“編者們”不知道是否覺得汗顏 - 親臨現(xiàn)場聽了吳永志先生的自然養(yǎng)生法講座，后來**當(dāng)買了他寫的書，之后也體驗(yàn)了蔬果養(yǎng)生，感受比較通便，起到清理腸道**、排毒效果，推薦減肥族或者便秘者試試，因?yàn)闀行Ч瘸运幇踩?/li>
- 吳永志--不一樣的自然養(yǎng)生法這本書我買了十本送給我的親朋好友。這本書寫得非常好，里面講述了許多有用的養(yǎng)生食療方法，尤其是蔬果類，十分受益。
- 《吳永志－不一樣的自然養(yǎng)生法》這本書教會我另一種生活方式，我一直此做，并且推薦給我的朋友，希望大家都能受益，有一個(gè)健康的身體。
- 都說“醫(yī)者父母心！”但很多年沒有這樣的感覺了！吳永志醫(yī)生卻算一個(gè)！沒有晦澀難懂的專業(yè)術(shù)語、沒有價(jià)格不菲的名貴藥材，沒有花里胡哨的所謂神奇秘方......都是生活中垂手可得的常用食材，甚至是廉價(jià)的家常蔬果，但效果的確不凡！目前已在個(gè)人所能輻射范圍之極限中推薦，希望更多的人受益！
- 在不知道這本書之前~~媽媽就影響的我去喝果蔬汁~~那個(gè)時(shí)候就解決了我便秘的問題~~加之我自身就喜歡吃蔬菜~~當(dāng)老公因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系~~給我這本書后~~如獲至寶~~~我們家非常非常飲食健康的生活~就此開始了~~呵呵開心之余又在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上給媽媽訂了一本~~借此也推薦給渴望有個(gè)健康體魄的人們~~~
身體好了一切才會好呵呵~~ - 養(yǎng)生和飲食，癌癥和奇跡，吳醫(yī)生用他受的福恩告訴我們：“看哪，我將遍地上一切結(jié)種子的菜蔬和一切樹上所結(jié)有核的果子全賜給你們作食物。”--《創(chuàng)世紀(jì)》的第1章第29節(jié)原來上帝早已把對抗癌癥和健康身體的啟示賜予我們。
- 這本書真的寫的太好了，難怪在臺灣剛上市就搶購一空。它告訴我們怎么養(yǎng)生，怎么吃與喝才是最健康的。真的是一本值得買的書。就是那里面提到的2200W的機(jī)器不知道去哪里買。
- 吳永志用生命換來的自然養(yǎng)生法，是一種回歸自然的養(yǎng)生法，所謂“離自然越近距疾病越遠(yuǎn)”的道理，他這里實(shí)踐了，大家都應(yīng)該實(shí)踐一下。
- 現(xiàn)代人生活在太多的人為環(huán)境而非自然環(huán)境中,特別是充滿了無止境的物質(zhì)追求和各色人為食物;直接影響到最基本的身體健康,更影響到心理健康.吳永志教授以自身經(jīng)歷和回歸自然的行為,詮釋并驗(yàn)證了大自然對人類的恩賜,昭示人要和自然界和諧相處，“取之于自然，用之于自然”，才能獲得真正的健康?？芍^是:健康身,心,靈;營養(yǎng)果,蔬,汁...
- 這本書從我開始購買到現(xiàn)在應(yīng)該不少于20本了吧。開始是買來先為老爸的糖尿病做參考，然后是自己身體力行。漸漸由己及人，向周圍的親戚朋友同事推薦。我的心得，這本書是這類圖書中圖片較多上手容易的一本，學(xué)習(xí)中只要不拘泥于配方，只要配方中在本地可以找到的蔬果再來搭配，效果都是可以期待的。重要的是堅(jiān)持。 重要的是改變我們習(xí)以為常的飲食習(xí)慣。
- 聽過一趟吳永志夫婦的講座，收獲很大，所以才決定買這本書，并送了一本給長輩。認(rèn)真仔細(xì)的看了2遍，也參照上面所說開始改變飲食習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)身體越來越健康，以前不好的癥狀慢慢消失了。感謝！非常值得看。
- 自然養(yǎng)生法，還你健康體魄！~很好的健康飲食療法！~
- 最早這本書是國外的一朋友送我媽媽的，按書中記載方法吃蔬果汁，給身體帶來了很大益處。我父親的血糖、血壓原先吃藥都保持在較高水平，吃蔬果汁一個(gè)月后降低許多，回到正常值的水平。我媽媽向身邊親友大力推廣，他們吃蔬果汁后也有明顯功效，所以我多次購買此書，現(xiàn)在已買了24本。值得推薦的一本書，非常好。
- 隨便翻看了一下感覺不錯(cuò)來說兩句。雖然不能堅(jiān)持每天鍛煉但是吃飯睡覺這種事，每天都必須了，所以用吃得健康營養(yǎng)來彌補(bǔ)鍛煉不夠的問題。這本書里有很多營養(yǎng)，保健，美容，瘦身的蔬菜汁，果汁，夏天到了，果蔬豐富，做起來很方便。很有意思的是還有根據(jù)血型的飲食指南，有意思。準(zhǔn)備給我媽媽也買一本！
- 講的應(yīng)該是種生活態(tài)度,養(yǎng)生的蔬果汁做起來有些煩瑣,不適合上班族,父母在家做做剛好.
- 當(dāng)初男友就告訴我要多食用蔬果，因?yàn)槲议L期便秘，這本書是在臺灣綜藝節(jié)目了解到后就立即找來買入，還是很值得的，推薦給很多朋友看過，自己也深刻了解到蔬果的重要性和飲食的合理性，不過里面介紹的攪拌機(jī)還是買不到的，還是自己找了個(gè)目前國內(nèi)功率相對較大的來使用，還是不錯(cuò)的。
- 我剛退休時(shí)不大注意飲食和運(yùn)動，結(jié)果得了糖尿病。是這本書改變了我的生活。我照此書飲食并運(yùn)動，血糖正常了，擺脫了吃降糖藥的命運(yùn)。這次買這本書是打算送給親戚。
- 一下買了兩本關(guān)于果蔬養(yǎng)生的書，感覺說的極其相近。。為此又去物色破壁料理機(jī)。。不過還是沒搞懂酵素和植物生化素關(guān)系
- 吳永志先生的親身體驗(yàn)，我非常贊同書中提倡的健康養(yǎng)生觀念，為大家的健康帶來福音！
- 在如今養(yǎng)生雷圖書大受打擊的圖書市場，吳永志先生的《不一樣的自然養(yǎng)生法》算式異軍突起，重新燃起人民對養(yǎng)生方面的信心，自己買一本，還介紹朋友買一本。
- 此書已多次購買，得到幾位朋友的贊揚(yáng)，是一本很好的養(yǎng)生指導(dǎo)書籍。特別是送了一本給我的小姑，由于她得了肺癌，現(xiàn)她每天都按照書中配各種的水果飲吃、效果特別好。
- 此書是按著《圣經(jīng)》的教導(dǎo)人們?nèi)绾握_對待日常的飲食的，讓人恢復(fù)到起初的時(shí)候，神說：“看哪，我將遍地上一切結(jié)種子的菜蔬，和一切樹上所結(jié)有核的果子，全賜給你們做食物......”
此書不僅可以幫你改善你的生活和飲食習(xí)慣，也可以從你因信上帝后，整個(gè)人的生命得以改變，讓你從新成為一個(gè)新造的人。
愿每個(gè)人讀過此書后，都得以認(rèn)識上帝！~~ - 很翔實(shí)易懂的一本書,家里人都看了,按著書上的方法學(xué)習(xí)吃蔬果汁,排便比較好了.
- 非常實(shí)用，每天堅(jiān)持喝蔬果汁，一個(gè)月就解決了十幾年沒有解決的便秘問題。
- 吳博士的自然養(yǎng)生法醫(yī)術(shù)，真的一讀。健康需要自然養(yǎng)生法。
- 看了這本書之后受益不少,使我對飲食的認(rèn)識了解好多,我按書上的辦法做出蔬果汁,飲了幾個(gè)月,我覺得身體好了好多,我的家人也有這樣的同感,我還介紹了給好多左朋友用,他們也覺得不錯(cuò).
- 吳永志先生從自己的親身經(jīng)歷出發(fā)，寫出了這本非常經(jīng)典的書，實(shí)在是利益當(dāng)今的大眾。
里面的方法都是具有可操作性，常常服用果汁，可以的酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)變成堿性體質(zhì)，這樣的話，你的身體就會越來越好。
少吃肉肉，多吃果汁、菜，對人真的很好呢。
實(shí)踐一下，你就知道這本書的好了。 - 一口氣讀完此書，感受是（1）自然養(yǎng)生法不必?fù)?dān)心毒副作用，（2）調(diào)整人體的酸堿度是防病治病的根本，（3）大量的果蔬汁不僅可以通便，更可以降脂、清血毒。（4）如果應(yīng)用它，能防治癌癥的話，那真是天大的好事。好處還不止這些。反正我很快就開始應(yīng)用它了。只是買不到2200W的粉碎機(jī)，只好買1200W的，也不錯(cuò)。另外，好多東西也買不到，比如：亞麻子、甜菜頭等等。北京一家說有此貨，但貴得沒有邊，要8800元，是否太宰人了。我們這的1200W的機(jī)器只要580元，可以買它的十幾個(gè)。如果當(dāng)當(dāng)網(wǎng)能幫助我們買到2200W的粉碎機(jī)就好了。
- 不一樣的自然養(yǎng)生法，希望能改善生活品質(zhì)
- 朋友推薦的，確實(shí)很受用，改變了以往的觀念，已經(jīng)開始全家喝蔬果湯了，希望對媽媽的病有幫助！
- 我媽媽也是癌癥患者，這本書是她在美國的朋友介紹。我有親人患有便秘，吃天然新鮮的食材確實(shí)對排毒很有好處，實(shí)踐證明過了。所以我建議無論是生病還是健康的人也可以看看~~雖然蔬菜不加調(diào)料和莎拉醬確實(shí)難以入口，但是健康的東西通常味道都不怎么樣，anyway, 感同身受，我會陪媽媽一起吃。
- 內(nèi)容比較有新意和實(shí)用價(jià)值。里面提到的少吃肉，多吃蔬果汁的方法可以借鑒，
- 此書是作者40多年的抗癌養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)之大成，很有參考價(jià)值，值得一讀。
- 里面雖然對食材寫的很詳細(xì)，但明擺著不能在中國適用，那些蔬果真的不敢這樣吃啊
- 周圍很多人都買了這本書，而且有的喝蔬果汁已經(jīng)1年多了，效果還不錯(cuò)，所以買來看看，書里面的說法有一定道理，但還是要辯證對待。
- 拿到這本書后就一口氣讀了大部分內(nèi)容,感覺里面的飲食菜譜非常健康,以前自己吃的東西很多都是對身體有害的,希望按照書上的方法能改變自己的飲食習(xí)慣.
- 這本非常好，看看改變下飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，對健康有幫助。
- 已經(jīng)粗略的讀了一遍，非常好，值得一讀，并且按照教授教授的進(jìn)行，改善自己的飲食習(xí)慣，朝著健康的方向進(jìn)行。我又買了兩套，準(zhǔn)備送朋友。
- 這本書是臺灣的一個(gè)客戶推薦我的，因?yàn)樗麄冐準(zhǔn)蹠械臓I養(yǎng)機(jī)。于是，在買營養(yǎng)機(jī)的同時(shí)買了這本書來閱讀，確實(shí)給了我另一種養(yǎng)生的觀念。還一起買了《全食物密碼》《全食物再發(fā)現(xiàn)》來看，獲益匪淺。
- 正在學(xué)習(xí)，看看怎樣養(yǎng)生抗癌！
- 這是一本關(guān)于自然養(yǎng)生的書，也是回歸圣經(jīng)教導(dǎo)的書！~人只有遵循了上帝創(chuàng)造的律，才會健康！
- 很快就看完這本書，已經(jīng)開始喝蔬果汁了，但不是主食哦。感覺不錯(cuò)，便秘沒有了。
- 環(huán)境的污染，讓很多人患上很多疾病。此書幫助人們改善飲食習(xí)慣，走向健康之路！
- 是同事推薦的，她又親身經(jīng)歷的體驗(yàn)，所以更相信！正在學(xué)習(xí)中，應(yīng)該會改變我的養(yǎng)生理念，會越來越健康！
- 這是一本介紹，蔬菜和水果榨汁搭配的書，能防治各種疾病，各種營養(yǎng)元素健康的養(yǎng)生方法
- 吳弟兄的健康，自然養(yǎng)生非常好！
- 非常好的書，糾正我們錯(cuò)誤的飲食觀念，回歸自然，實(shí)用簡單，為健康一起加油吧，
- 養(yǎng)生，此書主要以飲食調(diào)理為主。
- 讀這本書，有一種感動，感動于吳老師的堅(jiān)強(qiáng)意志，感動于他有這樣一種奉獻(xiàn)精神，愿意將多年的實(shí)踐成果透過這樣一本很便宜的書傳播出來！讀完這本書有一種沖動，也愿意將一種健康的飲食觀念傳播給世人，讓更多的人擁有健康！如果，2200W的榨汁機(jī)容易買到或不這么昂貴就更好了，呵呵！
- 一本很好的養(yǎng)生書，我自己看了覺得好。又買了很多本送朋友。真心的希望身邊的朋友及家人們身體健康！
- 如果你想讓自己看起來比同齡人年輕5-10歲，如果你希望自己健康，那么你需要了解這樣的養(yǎng)生方式。
- 簡直不敢相信，這本書的內(nèi)容好到無法相信。相見恨晚?。∽匀火B(yǎng)生，才是最正確的活法。活著的人都應(yīng)當(dāng)認(rèn)真讀。
- 華人寫的果蔬汁法的書，圖文并茂，便于操作，結(jié)合《健康生活新開始》等汁法書看理解更深一些。
- 很感謝吳老師的書，教給我全新的自然生機(jī)養(yǎng)生的理念，值得推廣的生機(jī)養(yǎng)生法。很贊！
- 覺得書中的一句話說得很好，大意是：人的身體生來不是為了吃藥的，而是應(yīng)該吸收營養(yǎng)。雖然現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏很快，但是，保持健康是很基礎(chǔ)很重要的。書中就這個(gè)觀點(diǎn)，分享了博士自己的經(jīng)歷和研究成果，讓人覺得很有啟發(fā)，很有幫助。書中提到的熱帶水果多些，要是多講述一些替代種類就好了。
- 自然養(yǎng)生法真的很神奇??！
- 這本書，因?yàn)榕笥训膹?qiáng)烈推薦，所以買了回來看，能學(xué)到不同的養(yǎng)生知識，內(nèi)容不錯(cuò)！我也在此推薦給現(xiàn)在正在想學(xué)養(yǎng)生知識的朋友，本書會讓你從不同的角度了解我們所食用的食材對人的幫助，很不錯(cuò)！
- 作者用他的親身經(jīng)歷, 告訴我們一個(gè)癌癥晚期病人如何通過他的養(yǎng)生法獲得新生, 徹底解決. 得一讀.
- 喜歡養(yǎng)生的朋友必看，如果你想要健康，也請一定要看，真的很好。
- 這個(gè)書是朋友推薦我買的，因?yàn)閰⒄樟死锩鎱墙淌诘酿B(yǎng)生法，我已經(jīng)堅(jiān)持了好一段時(shí)間，確實(shí)有效果，我是指瘦身方面，只不過比較麻煩，要準(zhǔn)備很多東西，確實(shí)需要長期有耐心的人來做這些！
- 很實(shí)用的一本養(yǎng)生書，希望從中獲取健康。
- 一直在堅(jiān)持自然養(yǎng)生法。。。
- 非常不錯(cuò)，自然養(yǎng)生法，讓我們回歸自然，人類的生存真的是離不開自然，
- 買來送長輩 期待不一樣的自然養(yǎng)生法
- 自然養(yǎng)生法，聽名字就不錯(cuò)。
- 這本書是老爸要的,順便給自己也購買了一本.雖然沒時(shí)間去按書上的一一實(shí)踐,但帶給我的是一種健康飲食的觀念,這很重要.
- 非常實(shí)用，我按照書上講的做蔬果汁
- 絕對是值得擁有的好書，健康養(yǎng)生必備！
- 改變飲食、健康觀念
- 很有用的一本養(yǎng)生書，作為醫(yī)生，強(qiáng)烈向大家推薦！
- 這是一個(gè)醫(yī)生并且是一個(gè)肺癌三期的病人，不但獲得了健康，而且還在作者普及宣傳工作，值得推廣。不僅有理論，還有許多食療方，大家可以試試。
- 十分珍惜吳醫(yī)生的愛心與苦心，養(yǎng)生精華，值得推薦，送了一本朋友，朋友都說是本好書。
- 里面的養(yǎng)生法很實(shí)用，本來就是個(gè)大師介紹看的，決定再買五套送人
- 自然養(yǎng)生 值得推薦 書的 質(zhì)量好 快遞好神速
- 已經(jīng)買了很多本了，送給親戚朋友，讓他們都能更正確的養(yǎng)生，都能擁有一份健康！
- 養(yǎng)生之術(shù)別具一格，對健康很有用！
- 給媽媽買的 趕上活動 比之前便宜~懂養(yǎng)生 活的健康~
- 現(xiàn)在就開始養(yǎng)生，健康
- 這本書的內(nèi)容很實(shí)用，是我期待的那種，內(nèi)容比較詳實(shí)，看完后可以直接拿來實(shí)踐。從本書的內(nèi)容可以窺視并體會出人的血型、飲食很有關(guān)系。是我明白了一個(gè)多年困惑的問題，這就是為什么飲食相同，身體狀況大不相同。
- 此書已讀過，非常有意義，如果大家都如此養(yǎng)生，醫(yī)院醫(yī)生就不忙了。
- 講述另類，也是自然的養(yǎng)生方法，受益良多，值得認(rèn)得思考。
- 通過閱讀本書，使我學(xué)到了不少的養(yǎng)生法
- 以前買過一本，送人了。又買了一本，自己留著。純天然的養(yǎng)生法，值得推薦。
- 第二次買，非常好，我們?nèi)绻缭缱⒁馍钪械娘嬍硨⒉涣嫉娘嬍沉?xí)慣改掉，有許多病是可是預(yù)防的。
- 非常好的一本書??！我是送給朋友的。吳永志最經(jīng)典的書。全食物這本也非常好！！打算再買這個(gè)組合送老師?。。。。。?/li>
- 朋友推薦了這本書，讀后開始實(shí)踐，并根據(jù)他的原則自己更改了果蔬汁的配方。大家一定想知道效果，因?yàn)檫@畢竟不是一本哲學(xué)書或心靈雞湯。效果是，我的身體對我說，你終于采用了適合的方法對我好了。謝謝吳永志老師。
- 之前很想買但是賣脫銷的書,里面的養(yǎng)生法受益非淺
- 在污染如此大的環(huán)境下，這本養(yǎng)生書提供了很好的保健方法！
- 了解不同的養(yǎng)生之法，可以參考一下。
- 幫同事買的，里面的養(yǎng)生法值得學(xué)習(xí)
- 原來還要用對的時(shí)間，對的方法吃對的東西，好神奇啊。不同血型還有不同運(yùn)動，不同食物，真好，慢慢學(xué)習(xí)。
- 吳醫(yī)生以親身經(jīng)歷和治病經(jīng)驗(yàn)向我們展示，健康生活要克制，控制。已經(jīng)買了好多本送給朋友。在這個(gè)污染嚴(yán)重，壓力加碼的時(shí)代，大家更要學(xué)會把握。