媽媽的佛法書(shū)之育兒篇

出版時(shí)間：2012-7 出版社：譯林出版社作者：薩拉·娜塔莉頁(yè)數(shù)：222 字?jǐn)?shù)：170000 譯者：潘曙光
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內(nèi)容概要

　　把佛法的智慧融入日常生活之中，融入育兒領(lǐng)域，娓娓敘來(lái)自己的親身經(jīng)歷——做媽媽的酸甜苦辣，面臨的生活困境及心理議題，又是如何在其他朋友的幫助下，利用佛法的智慧一一化解，改變自身的思考與行為方式。也使自己有更加開(kāi)闊安寧的心去面對(duì)節(jié)奏快壓力大的現(xiàn)代生活，挖掘生活中的大愛(ài)大美，與孩子相處中的諸多感動(dòng)。

作者簡(jiǎn)介

　　薩拉·娜塔莉（Sarah?Napthali），二十四歲時(shí)接觸佛法，深有所感，三十多歲時(shí)成為兩個(gè)孩子的母親，生活形態(tài)自此改變。她將自己的親身經(jīng)歷與佛法教導(dǎo)相結(jié)合，創(chuàng)作了四本關(guān)懷母親心靈的系列書(shū)籍。

書(shū)籍目錄

作者序
譯者序 有母愛(ài)，就有成功
第一章 我在何處？
第二章 我往哪去？
第三章 我是誰(shuí)？
第四章 我的孩子是誰(shuí)？
第五章 這就是全部嗎？
第六章 當(dāng)下一刻的要求是什么？
第七章 我該怎么應(yīng)付家務(wù)活？
第八章 我能改變我的方式嗎？
第九章 我該如何處理我的消極面？
第十章 我如何才能做到最好呢？
結(jié)束語(yǔ)
附錄1 關(guān)于空性的教導(dǎo)
附錄2 通往平靜途中的停留
致謝

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   看看這個(gè)現(xiàn)實(shí)，在38億年中，你的祖先們，無(wú)論是雄性還是雌性，都得有足夠的吸引力，才能找到伴侶；得足夠健康，才可以繁衍下一代；還得被命運(yùn)和環(huán)境眷顧垂青，才能活得足夠久——來(lái)完成這些事情。 用如此宏大的視野來(lái)珍惜我們生命的奇跡，為什么不下定決心無(wú)條件熱愛(ài)生活呢？不管生活是否給了那些你認(rèn)為你本該得到的禮物。歸根結(jié)底，我們來(lái)到這個(gè)世上，度過(guò)短暫的一生，就為這個(gè)理由，難道我們不應(yīng)該對(duì)在這個(gè)星球上的時(shí)光感恩嗎？ 在懷著亞歷克斯的時(shí)候，最開(kāi)始我為惡心嘔吐所苦，后來(lái)則是糖尿病，我開(kāi)始試著學(xué)會(huì)對(duì)自己的健康感恩。即使在懷孕后的4年里，我仍得意于擁有一個(gè)功能健全、相對(duì)完好的身體。懷孕教會(huì)了我去享受我的高能量狀態(tài)，別把暫時(shí)遠(yuǎn)離疾病看得理所當(dāng)然。得了場(chǎng)普通的感冒，其實(shí)就是一個(gè)提醒，教會(huì)我們珍惜當(dāng)前的健康狀態(tài)。在恢復(fù)過(guò)程中，我們可以享受吸氣這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，因?yàn)樵陬^疼時(shí)，哪怕是吸氣都是那么的難。 慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn) 我很難理解，為什么那么多自重的女人，會(huì)在婚禮上宣誓，終生服從她的老公。為什么只有很少一部分人，隨著年齡的增加，會(huì)去質(zhì)疑之前社會(huì)所教給他們的？我還想知道，我們的曾孫們，是否會(huì)無(wú)法容忍我們這一代人？有沒(méi)有一些今日社會(huì)傳遞給我們的信息，而我們沒(méi)有去質(zhì)疑的？也許，后輩們會(huì)為我們這一代人的貪婪、物質(zhì)主義和對(duì)環(huán)境的傷害而憤怒，也許他們會(huì)對(duì)我們的忙忙碌碌大失所望。 我們生活在一個(gè)將忙碌視為美德的時(shí)代，如果我們很忙，那我們肯定是重要人物。對(duì)一個(gè)人最大的侮辱，是她很閑，手上有很多時(shí)間。每天的問(wèn)候是：你好嗎？忙嗎？誰(shuí)敢去回答：不，我不忙。但是，忙碌的代價(jià)是什么？從我們自身的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，忙碌，讓我們沒(méi)有時(shí)間坐下來(lái)，和朋友們一起聊聊；也讓我們沒(méi)有時(shí)間，去欣賞身邊的美；沒(méi)有時(shí)間去深思我們匆匆忙忙的原因，到底要去往何處。對(duì)那些忙得手忙腳亂的人來(lái)說(shuō)，這些問(wèn)題似乎太深了一點(diǎn)。我拒絕與自己的生活做深層接觸嗎？我拒絕去看到自己內(nèi)在的空虛嗎？我因?yàn)槿狈Τ鋵?shí)的關(guān)系而以其他事物填補(bǔ)嗎？ 如果我們不慢下來(lái)，我們就告訴孩子們，超光速運(yùn)行是常態(tài)。如果他們?cè)谶@樣的氛圍中長(zhǎng)大，未來(lái)他們就會(huì)這樣生活，處于不了解平衡和緩慢的好處的危險(xiǎn)之中。佛陀對(duì)于忙碌這一主題，有一則清晰的開(kāi)示：這個(gè)世界中永不停止的忙碌，從根本上來(lái)說(shuō)，源于痛苦。 孩子們似乎看上去不太喜歡我們太過(guò)忙碌，這是美國(guó)一項(xiàng)由埃倫?加林斯基主持的名為“問(wèn)問(wèn)孩子”的研究的結(jié)論。44.5％的孩子們說(shuō)，與媽媽們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間總是太匆匆。研究數(shù)據(jù)還表明，當(dāng)父母與孩子在一起專注地做些事情時(shí)，孩子們會(huì)給他們更高的分?jǐn)?shù)。

編輯推薦

《媽媽的佛法書(shū)之育兒篇》以佛法的智慧洗滌媽媽們的心靈，讓現(xiàn)代社會(huì)壓力巨大的媽媽們更快樂(lè)、更平靜。孩子是媽媽最好的上師，這是一本與眾不同的“育兒”書(shū)?！坝钡牟皇呛⒆?，而是自己。它告訴父母在學(xué)習(xí)做父母之前，應(yīng)先學(xué)會(huì)如何做自己——回歸內(nèi)在，平衡情緒，打破我執(zhí)，以清醒而溫柔的覺(jué)知面對(duì)世界。孩子是父母最好的上師，幼兒對(duì)世界不予評(píng)判的初心，是修行多年的佛教徒所企盼的。

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用戶評(píng)論 (總計(jì)48條)

它告訴父母在學(xué)習(xí)做父母之前，應(yīng)先學(xué)會(huì)如何做自己——回歸內(nèi)在，平衡情緒，打破我執(zhí)，以清醒而溫柔的覺(jué)知面對(duì)世界。孩子是父母最好的上師，幼兒對(duì)世界不予評(píng)判的初心，是修行多年的佛教徒所企盼的。
薩拉將自己做媽媽體會(huì)到的五味雜陳的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合佛法書(shū)籍中的哲學(xué)教導(dǎo)，寫(xiě)作了這本深層關(guān)懷媽媽們的心靈和精神的書(shū)籍，幫助她們更好地面對(duì)身為媽媽所面臨的挑戰(zhàn)。
《寫(xiě)給媽媽的佛法書(shū)》是一本能幫你成為平靜喜樂(lè)媽媽的智慧之書(shū)。本書(shū)不是要教人怎么做父母，而是一本為媽媽們寫(xiě)的書(shū)。通過(guò)介紹一些發(fā)展自我身心的方法，提供給媽媽們一種重新和自己內(nèi)心溝通的方式，讓她們能夠更為平和而快樂(lè)。如果媽媽們能夠比較平靜、比較快樂(lè)，我們的家庭得到的只有益處。
借鑒哲學(xué)、佛法中的智慧，帶給自己，孩子生活的勇氣和智慧，做媽媽的看看吧
以佛法的智慧洗滌媽媽的心靈，看到這本書(shū)讓人很震撼
媽媽的佛法書(shū)之育兒篇，充分體現(xiàn)了媽媽的智慧
首本以佛法角度關(guān)注育兒領(lǐng)域，佛法智慧融入母性的育兒書(shū)
讀完《寫(xiě)給媽媽的佛法書(shū)》，我覺(jué)得不錯(cuò)，更能教我成為一名平靜喜樂(lè)的媽媽。家庭是道場(chǎng)，修煉有難度，好吧，我承認(rèn)我總想把自己認(rèn)為對(duì)事情更正向的看法強(qiáng)行傳遞給兒子，忍不住嘮叨呵責(zé)、不克制
佛法教人要對(duì)眾生慈悲，而這也包括對(duì)自己要慈悲。雖然不知道按照這個(gè)道理教導(dǎo)孩子是不是能經(jīng)得起社會(huì)的檢驗(yàn)，但是于心卻是好的，愿孩子有一個(gè)好的未來(lái)。
這是一本非常溫暖的充滿了愛(ài)的書(shū)，很多地方都有著會(huì)深深看入自己內(nèi)心、深深思考與體悟該怎樣與孩子一起成長(zhǎng)的媽媽們會(huì)遇到的共同感悟和疑問(wèn)，在佛陀的幫助下帶給我很多指引和正見(jiàn)，非常感謝。
有許多媽媽有這樣的發(fā)現(xiàn)：對(duì)于別人，她們更能有慈悲心，因?yàn)樗齻兞私?，所有的人在一開(kāi)始，都是值得母親關(guān)愛(ài)的心肝寶貝。這些媽媽對(duì)于板著臉的出納員、脾氣沖的駕駛員或貧窮的親戚，也就更能包容了。
生活的矛盾，心理的沖突，如何解決，成長(zhǎng)自己作者以媽媽的身份細(xì)膩的描寫(xiě)了自己的狀態(tài)，自己是怎么解決一個(gè)又一個(gè)頭疼的問(wèn)題，成長(zhǎng)自己的。通讀本書(shū)，可以看到她是怎么樣的一個(gè)睿智的女人，喜歡。
送給姐姐的，她剛生了小寶寶，市面上教育兒飲食看護(hù)注意事項(xiàng)的書(shū)挺多，教各種智慧育兒方法的書(shū)還沒(méi)見(jiàn)過(guò)，希望這本書(shū)幫助姐姐學(xué)習(xí)怎么更好的教育小寶寶吧！
送給一位年輕媽媽的，挺好的
能買(mǎi)到這本書(shū)也是緣分這本書(shū)媽媽們好好讀會(huì)有不小的收獲哦
我很喜歡這本書(shū)，感觸很深。學(xué)會(huì)了很多育兒的方法。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這是一本很不錯(cuò)的書(shū)，時(shí)刻提醒著我活在當(dāng)下，關(guān)乎慈悲和愛(ài)，當(dāng)我們把這些傳達(dá)給孩子的時(shí)候，就為孩子種下了平常心的種子，并寄希望于她能憑借這個(gè)心態(tài)在未來(lái)的日子里，活好每一天。
于是，她們會(huì)因?yàn)闊o(wú)法成為完美的母親、伴侶、親人、朋友、工人、主婦、節(jié)食者及公民，而有罪惡感。在自己生命中需要支持與慈悲的時(shí)刻，卻反而挑剔起自己。
只有當(dāng)自己把心態(tài)情緒調(diào)整好，才有接納和包容孩子一切的好媽媽。
對(duì)于別人，她們更能有慈悲心，因?yàn)樗齻兞私?，所有的人在一開(kāi)始，都是值得母親關(guān)愛(ài)的心肝寶貝。
我們都知道，身為人母的涵義，并不只是受苦，它所代表的，也是一次讓人敞開(kāi)心靈的愛(ài)的體驗(yàn)。
買(mǎi)給朋友看，這應(yīng)該很適合她
非常好的書(shū)，就是物流慢了點(diǎn)。
好書(shū)，修練自己的書(shū)
送小侄兒的，書(shū)不錯(cuò)，就是反映有點(diǎn)油墨味~
需要精心來(lái)體會(huì),真功夫啊.
手中好書(shū)太多，剛拿到時(shí)草草翻看了幾頁(yè)，感覺(jué)還不錯(cuò)！有機(jī)會(huì)一定細(xì)細(xì)看來(lái)~
不錯(cuò)哦~很棒
每次讀都有不同的感覺(jué)
一種從新的角度看待教育的，同時(shí)也平蘅心態(tài)。
還沒(méi)看呢，不好分享
只能說(shuō)還行，也許是期望值太高了！
只看封面就讓人感覺(jué)非常的溫馨！
超喜歡這本書(shū)，我們都知道，身為人母的涵義，并不只是受苦，它所代表的，也是一次讓人敞開(kāi)心靈的愛(ài)的體驗(yàn)。
這是一本好書(shū)，每個(gè)家長(zhǎng)都應(yīng)該買(mǎi)一本~
因?yàn)槊趾头饷尜I(mǎi)的，文字要細(xì)細(xì)品，所以讀的比較慢
學(xué)習(xí)育兒的理念吧
雖然道理大家都知道，但是心情低落時(shí)看看，也是一本心靈雞湯。
昨天下午訂的是書(shū)，今天上午就送到了，很快！外觀看著還不錯(cuò)，內(nèi)容待細(xì)讀~~
hai me yi. Keyi
看不進(jìn)去，沒(méi)有慧根吧
感覺(jué)不大想看。。。。。
很適合想了解佛法的媽媽
正版書(shū) 別的沒(méi)了。。。。
我是在中關(guān)村圖書(shū)大廈邂逅這本書(shū)的，發(fā)現(xiàn)之后，愛(ài)不釋手。育兒篇和上學(xué)篇都買(mǎi)了。怎么當(dāng)一個(gè)好媽媽，尤其是在現(xiàn)在這樣的社會(huì)，怎么樣做到不急躁、不焦慮、不緊張，真正能幫助孩子健康地成長(zhǎng)，同時(shí)，自己也同步成長(zhǎng)，這是每一個(gè)有愛(ài)心和責(zé)任心的媽媽會(huì)經(jīng)常思索的問(wèn)題。澳大利亞女作家娜塔莉以自己帶兩個(gè)孩子的親身經(jīng)歷，從佛法的角度給這些問(wèn)題非常透徹、深入的剖析，輔以眾多現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)例，她講的內(nèi)容不僅幫助我們?cè)鯓佑齼?，而且解開(kāi)了我們對(duì)人生的很多困惑，為我們打開(kāi)了一扇新的窗戶，讓人仿佛在濁世中呼吸到了一批新鮮的空氣。這本書(shū)可以隨時(shí)拿起，從任何章節(jié)隨時(shí)往下讀，真正是開(kāi)卷有益。很幸運(yùn)成為第一個(gè)評(píng)論者，呵呵，以前還懷疑第一個(gè)評(píng)論者有的是書(shū)托呢。
雖然只是在家?guī)У綄殞氁粴q，但看過(guò)這書(shū)后我明白，這一年不只是寶寶在成長(zhǎng)，同樣我也在成長(zhǎng)。為了照顧寶寶我把一份算得上高薪的工作辭掉，心里有不甘，有時(shí)會(huì)莫名的煩，覺(jué)得自己每天只在重復(fù)幾件事做，但看過(guò)書(shū)后我明白這一年辭掉工作對(duì)于我一生不會(huì)有影響，如果真有能力下份工作只會(huì)更好，但這一年對(duì)于寶寶好重要，我可以給予她我所有的愛(ài)，擁抱，微笑，我知道這樣緊緊偎著依賴我貪戀我的日... 閱讀更多
呃，因?yàn)槲也恍扌蟹鸱ǎ瓷先ビ悬c(diǎn)枯燥吧，沒(méi)很認(rèn)真在看。
這本書(shū)充分寫(xiě)出了媽媽的智慧，希望每個(gè)人都看一下啊

媽媽的佛法書(shū)之育兒篇

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