變形紀·找自己
出版時間：2009-6 出版社：譯林出版社 作者：阿雅（柳翰雅） 頁數(shù)：167
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前言
迎接你的美麗人生有一次，一位朋友辦長輩的喪禮，我坐在阿雅的旁邊。阿雅有點感傷，要哭要哭的，而我看見禮儀人員指揮來賓行禮的夸張手勢，卻忍不住想笑。 結果我就開始跟阿雅鬼扯。我跟她說：我爸爸的喪禮上，喪儀社布置了一個有點戲劇感的“仙境”，在大片的花海之中，點綴著松樹和仙鶴。布置妥當之后，賓客也漸漸抵達。這時我眼角卻瞥見有個人在做古怪的事。這個人站在花海的外圍，踮起腳尖，把類似小石頭的東西，用投籃的姿勢，瞄準了那幾只籃遙的仙鶴，一粒一粒地投擲過去。我有點詫異，以為是痛恨仙鶴的人士來鬧場，再觀察了一下，才發(fā)現(xiàn)是布置“仙境”的工人。忘了在那幾只仙鶴的腳邊放會冒煙的干冰，后來發(fā)現(xiàn)了，卻已被花海遙遙阻隔，只好遠距投藍，用冒煙的小飛彈攻擊仙鶴。我正在跟阿雅講這怪事，忽然瞥見此時靈堂上布置的兩盞歐式路燈，竟然緩緩移動起來，這當然也是工人在移動布置，只是從我們的座位看過去，仿佛兩盞鬼火飄動。阿雅跟我再也忍不住，噗嗤笑出來。偏偏此時司儀點到我們，輪我們出列去行禮致哀。只見阿雅哭中帶笑，痛苦地扭曲著臉。狠狠瞪我一眼，非常尷尬地行禮去了。
內(nèi)容概要
在這浮華幻變的時代，找到真正的自己。 臺灣知名藝人阿雅出道10年首次在內(nèi)地推出的新書。2006年，綜藝天后阿雅在演藝事業(yè)巔峰時期毅然告別娛樂圈、赴美游學。如今，復出的阿雅華麗登場，完全顛覆從前那個梳夸張發(fā)型，唱“紅豆，大紅豆”的阿雅。在本書中，阿雅親述療傷、游學、復出心路歷程。
作者簡介
阿雅Aya（柳翰雅），當紅主持人、演員、歌手， 2006年5月赴美游學， 2007年主演賴聲川舞臺劇《這一夜，Women說相聲》， 2008年當選金鐘獎最佳綜藝節(jié)目主持人。深入非洲倡導“饑餓三十”，對各項公益活動不遺余力。
書籍目錄
代序一 迎接你的美麗人生代序二 你原來就是有翅膀的代序三 勇敢愛上真的自己引子 給自己的信第一章 想找個地方躲起來 爸爸走了 對他說，“我愛你” 一個被遺忘的夢想 媽媽的反對 憲哥的眼淚 啟程 ～我聽見聲音～第二章 在異鄉(xiāng)，遇見自己 異國空氣 巨額早餐 在這里找個家 “水土不服” 第一次想家 ～習慣～第三章 異國文化 從逛街岔題到文化 大和小，選哪個 回來吧，個體精神！ 名牌不名牌，你家的事 完美退貨服務 另類逛街文化 ～生活～第四章 上學去！ 重返校園 聯(lián)合國學習班 從電影到街頭訪問 會話課與“美國夢” 諺語新譯 最怕上的課 在美國過萬圣節(jié) 結業(yè)轉折點 ～慢生活～第五章 一個人的日子 整天沒響過的手機 公車上的糗事 勇敢說“不” 受夠美式快餐！ 上網(wǎng)找超市 洗手做羹湯 “有機”當紅 爆米花是咸的 無字幕電影 腳踏車紀事 ～集體媚俗的時代～第六章 你從哪里來？我的朋友 現(xiàn)實版“老友記” 涂鴉派對 “小火燉肉”式友誼 結交各色奇人 第一次艷遇 “桃花”朵朵開 東西戀愛面面觀 ～美～第七章 旅行，換一種心情 海邊天體溫泉 電影世界圓夢行 賭城大逃亡 流連優(yōu)勝美地 荷包終結者 ～發(fā)現(xiàn)之獲～第八章 生活進行時 收拾行囊 爸，我回來了 苦痛中的力量 北京，我來啦 我的音樂我的夢 陀螺生活 偷得浮生半日閑謝幕 “連線阿雅”訪談錄：有一天，我的魚尾紋會很美 好友的話：阿雅呀！
章節(jié)摘錄
插圖：“找自己”心靈筆記：? 我一定是個選擇性遺忘的人，就像我現(xiàn)在,只記得那個小城市的好，忽略掉所有的不好，早忘了我在那里的辛苦、孤單、眼淚、失望、落差……我現(xiàn)在，也已經(jīng)忘了對他的思念，只記得他給的美好。? 少熬夜，對愛你的人好一點，對你愛的人再珍惜一些，做想做的事，唱愛唱的歌，看喜歡的書，做好吃的菜。工作固然重要，還有些人有些事，更加重要。? 靜下來，就能聽見心里的聲音。不再被雜亂無章的想法干擾，看待事情和面臨選擇時才會有種直覺，那就是心的聲音。? 學會“慢”，才能真正地“快”。不妨放慢生活的腳步，給自己一個慢下來的理由。慢工出細活，享受慢，生活才精致。? 莫名地喜歡“發(fā)現(xiàn)”這個詞。生活正是因為“發(fā)現(xiàn)”才變得生動有趣起來：發(fā)現(xiàn)生活，發(fā)現(xiàn)別人，發(fā)現(xiàn)自己。每天發(fā)現(xiàn)不同的自己，是件有趣的事。? 工作一段時間后，我一定會給自己一個假期，讓身體放松休息，也讓心靈有時間散個步，找到自己的坐標。唯有同自己和平共處，才不會錯過生命中的美好與精彩。? 當孤獨感來臨時，是變成它的奴隸，還是享受它？能夠享受孤獨的人，更享受生命。爸爸走了2002年7月6日下午1點多鐘，我和姐姐從醫(yī)院離開。我們來到誠品書店，想透透氣順便找間餐廳解決午餐。這陣子，醫(yī)院的餐廳讓我們吃到膩。1點45分，我的手機響起，是病房的護士打來的。她語氣緊張，說爸爸的生命跡象急速滑落……醫(yī)生正在搶救。我們馬上趕回了醫(yī)院。我知道他們不會幫爸爸插管子，這件事之前就跟醫(yī)院溝通過，希望爸爸走的時候不要再承受更多的痛苦。父親病了四年，情況雖然一年比一年惡化，但是我心里總還抱著一線希望，希望有天他能夠康復。最后的一年，也是他最辛苦的一年：心肌梗塞、腎臟衰竭。過年前一直盼望回家的他，竟又被診斷出患有直腸癌，直到過世之前，他一直沒能如愿。爸爸是個好人，所有認識他的人都是如此評價。雖然這幾年他在身體上遭受了數(shù)不盡的痛苦，可他從沒抱怨過，不想給身邊的人添麻煩，反倒一直要我們別為他操心。下午3點40分，醫(yī)生宣告爸爸死亡?？粗纳眢w躺在那里，心臟從微弱的跳動到完全停止。這之前，每天我都提心吊膽，害怕這一刻的到來，然而，當這一刻真正來臨，我心里卻出乎意料地平靜。我知道，再多的不舍與悲傷都于事無補，重要的是如何好好送走爸爸。我沒敢哭出聲，因為之前聽說，人走的時候雖然心跳停止，但其他感官仍然會有感知，尤其是聽覺。我不要爸爸聽見我在哭，我不想他因為舍不得我們再多受苦。走近他身邊，在耳畔輕輕對他說：“爸爸，一路走好，這里的一切都不用擔心，我會照顧好媽媽和姐姐。你安心走吧，這就像一個夢，你只是比我們先醒而已，我們還會再見的?！币驗槭欠鸾掏降年P系，我相信人過世之后需要八個小時意識才能完全脫離身體。醫(yī)院很尊重我們的決定，沒有在心跳停止后就立刻把爸爸放進冰冷的太平間。如何送爸爸走這最后一程，對我而言是最重要的。爸爸的遺體在病房里待了八個小時后，朋友們趕來為爸爸念經(jīng)祈福，對他們及醫(yī)院里的每一個人，我從心里深深地感謝！回顧這四年父親生病的日子，我的心里同時交織著悲傷、感激及種種復雜情緒。不知死神何時來到父親床邊的恐懼，擔負起照顧這個家的責任和壓力，還有看到父親被病痛與無數(shù)次手術折磨，那種心如刀割的痛楚……這一路走來，家人的相伴、朋友的鼓勵、觀眾的支持與關心，不記得有過多少次感動。一個被遺忘的夢想爸爸走后的第五天，我就回到了工作崗位上。那時有三個節(jié)目在等著我錄像：《哈啦同學會》、《我猜我猜我猜猜猜》（下文簡稱《我猜》）、《超級星期天》。工作時我不能把悲傷表露出來，一來不希望身邊的人擔心，另一方面，想到觀眾回家打開電視，原本想放松心情，要是看到了一個愁眉苦臉、無精打采的主持人，還怎么放松得起來？同那么多人的開心比起來，我的悲傷微不足道。時間在忙碌的工作里過得飛快，漸漸習慣了爸爸走后的生活。雖然說是習慣了，心里的傷痛和思念卻被深深隱藏，似乎永遠不會消減。以前我常做一件蠢事。學生時沒有錢，很羨慕別的同學能出國去玩，我便心生一計，買了幾份報紙，翻到旅游版面，仔細閱讀各家旅行社推出的度假行程：“日本溫泉四日游”、“新馬泰五日游”、“拉斯維加斯豪華七日游”……讀著報紙上精彩詳細的描述，我閉上眼，任思緒天馬行空，想象自己正在那些勝地遨游：在巴厘島享受日光浴、在日本街頭血拼、在大峽谷領略令人震撼的美景、到巴黎和金發(fā)帥哥共進浪漫晚餐……直到再次睜眼，旅程結束。我還在自己的房間里，慢慢回味著想象力帶來的滿足感。這種“想象力旅游法”，隨著日益增多的工作和年紀的增長也漸漸失效。不過，渴望在海邊奔跑、盡情釋放自己的心卻從未改變過。父親過世的這一年多，我被工作徹底淹沒，無暇享受生活。直到有一天，從小玩到大的好友謝佳玲打電話給我，說：“阿雅，我決定出國游學了！手續(xù)都辦得差不多了，跟公司也說了先留職停薪一年。我走之前要不要出來聚聚？”這通電話讓我震驚不已！和這個朋友認識十幾年，出國游學是我們中學時最常聊起的夢想。畢業(yè)后她找到一份穩(wěn)定的工作，成了朝九晚五的上班族。原以為她這份夢想早已在穩(wěn)定的現(xiàn)實中擱淺，沒想到她從未放棄，而且一直在努力付諸行動。而我，整個生活被卷入忙碌的漩渦，那個被遺忘的夢想，已經(jīng)好久好久，沒有在心頭浮現(xiàn)。和佳玲約在咖啡廳碰面，整個下午都感染著她出國前的期待、興奮和緊張，聽她講述如何辦手續(xù)、選學校、準備行李……那個下午，我們仿佛又回到了中學時代。不同的是，其中一個人的夢想正要被實現(xiàn)。眼看佳玲出國游學的夢想即將落實，我的內(nèi)心也像被喚醒的野馬，在沉睡許久之后，極度渴望奔馳?！拔乙獮樽约鹤鲂┦裁?！”這個聲音在我心里愈來愈響，響到叫我無法不去正視它。從十八歲進入演藝圈開始，一直在為給觀眾朋友帶來快樂而努力；從爸爸生病開始，一直在為照顧家里而努力。此刻，我真想為自己做些什么。憲哥的眼淚媽媽的反對，讓我更加確定出國游學是我此刻最想完成的心愿。經(jīng)過一次次溝通，她漸漸意識到我的態(tài)度有多堅決。不過她并沒有輕易放棄說服我，后來她表面上同意，私底下卻找到我的姊妹淘，要她們多勸勸我，讓我留下來。但是媽媽不知道，所有好友都超級支持我的決定。除了一個人例外，他就是我的工作伙伴——憲哥吳宗憲。憲哥的反應讓我又驚又喜，他一向玩事不恭，我們合作的這幾年里，遇到再大的風浪他也能在嘻嘻哈哈中度過。當我走進化妝室跟他說：“憲哥，我要出國啰！《我猜》可能暫時就沒辦法錄了，我總不能每兩個禮拜就飛回來一次吧……”只見他立時收起了笑臉，露出難得一見的正經(jīng)表情對我說：“妹子啊，干嗎要出國讀書？學到的會有社會大學的多嗎？你這樣是在浪費時間，還是別去了吧！”看來，憲哥跟我媽是同一國的！ 我知道憲哥是個很重感情的人，他能夠如此屹立不搖地耍寶娛樂大家，是因為他有一顆赤子之心。只是沒想到這個大小孩，竟然這么不喜歡“離別”的感覺。從計劃行程到出發(fā)，大概有半年的時間準備。同事們也從開始以為我只是隨口說說到漸漸意識到原來我是來真的！當我向節(jié)目制作人遞上辭呈的時候，她的眼里就透露出這樣的訊息。她誠懇地對我說：“我們很舍不得你，應該很難再找到像你這樣的主持人了?！边@句話真讓我窩心！出國前《我猜》的最后一期錄像讓我畢生難忘。制作單位找來天王級偶像劉德華為我親口獻上祝福，令我驚喜、感動不已，而更讓我難過與不舍的，是要同憲哥和丞琳說再見。那天錄像時已經(jīng)感到空氣中氣氛有點詭異。雖然在節(jié)目里我們還是和往常一樣耍寶、玩笑，但心里卻很清楚，分離即將來臨，喧鬧歡樂中也帶著淡淡的憂傷。錄節(jié)目的最后，憲哥唱了他那首《永保安康》，丞琳的眼淚早就決堤了，我還強忍著，直到看到憲哥眼里也泛出淚光，便再也抑制不住了。這是我認識憲哥六年來第一次看到他落淚。過去六年里，《我猜》是我的工作，也是我生活的一部分，憲哥和丞琳是我的伙伴，也是親人，憲哥眼淚里的不舍與祝福，還承載著我們家人般的情誼。
媒體關注與評論
有的時候你站在懸崖邊上，不敢縱身跳下。當你累積了足夠的內(nèi)在力量，膽敢嘗試的時候，你會發(fā)現(xiàn)，你原來是有翅膀的，可以盡情飛翔?！浅Ｐ牢堪⒀抛鳛橹嚾?，讓我們更有勇氣去探索自己。實現(xiàn)自己的夢想。 ——身心靈作家張德芬 我知道阿雅對人生的豁達和韌性，絕對不是那些一碰就碎的洋娃娃比得上的。我相信她同意人生的笑中帶淚。 ——蔡康永大家都長大了，也都變了，但有一點阿雅倒是沒變——她還是一樣有種。說要去留學就真的去留學。她的精神，我甘拜下風。 ——小S阿雅為了她所愛的人付出真的很多，而我，也一樣……阿雅，你是個追夢圓夢的人！ ——吳宗憲那個往日調皮搗蛋的阿雅，已經(jīng)逐漸蛻變?yōu)槁斆骰埙?、?；垭p修的阿雅。 ——賴聲川看了阿雅的文字，才知道她還是一個細膩的女生，前后左右上上下下都會被她照顧到。有這樣的朋友，你會很愜意。平面的阿雅比立體的阿雅更有魅力。 ——鄭淵潔阿雅勇敢地用這本文字呈現(xiàn)了一個真正的自己，她告訴我們，不管你已經(jīng)在大家心里成就了一個什么樣的形象，也要懂得勇敢地去愛真正的自己。 ——何炅
編輯推薦
從觀眾席的“壁花小姐”到金鐘獎最佳主持人從眾人身后的鐵桿配角到主演賴聲川舞臺劇《變形紀?找自己》是綜藝天后出道十年首部修心減壓之作 親述療傷、游學、復出…心路歷程 蔡康永、張德芬、何炅 傾情作序 賴聲川、吳宗憲、小S、鄭淵潔 全力推薦人生某個時刻，你會不會像她這樣，放下一切，做回自己？
名人推薦
有的時候你站在懸崖邊上，不敢縱身跳下。當你累積了足夠的內(nèi)在力量，膽敢嘗試的時候，你會發(fā)現(xiàn)，你原來是有翅膀的，可以盡情飛翔。……非常欣慰阿雅作為知名藝人，讓我們更有勇氣去探索自己，實現(xiàn)自己的夢想?！硇撵`作家 張德芬我知道阿雅對人生的豁達和韌性，絕對不是那些一碰就碎的洋娃娃比得上的。我相信她同意人生的笑中帶淚。——蔡康永大家都長大了，也都變了，但有一點阿雅倒是沒變——她還是一樣有種。說要去留學就真的去留學。她的精神，我甘拜下風?！阿雅為了她所愛的人付出真的很多，而我，也一樣……阿雅，你是個追夢圓夢的人！——吳宗憲那個往日調皮搗蛋的阿雅，已經(jīng)逐漸蛻變?yōu)槁斆骰埙?、?；垭p修的阿雅?！嚶暣?看了阿雅的文字，才知道她還是一個細膩的女生，前后左右上上下下都會被她照顧到。有這樣的朋友，你會很愜意。平面的阿雅比立體的阿雅更有魅力?！崪Y潔阿雅勇敢地用這本文字呈現(xiàn)了一個真正的自己，她告訴我們，不管你已經(jīng)在大家心里成就了一個什么樣的形象，也要懂得勇敢地去愛真正的自己?！侮?/pre>圖書封面
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用戶評論 (總計147條)
- 從《懷玉公主》的阿雅格格開始認識并喜歡上這位清新脫俗的@柳翰雅@阿雅，綜藝節(jié)目中的你善于交談遇事淡定自如，讓人喜愛?？戳耍ㄗ冃渭o，找自己）更喜歡現(xiàn)實中小鳥依人的你。決定了就敢于去實踐！事業(yè)高峰期毅然放棄，留學的日子，讓你更充實，更懂得享受生活。希望以后生活的你越來越充實！
- 一直對阿雅沒有特別的喜歡或者不喜歡，我覺得她不夠漂亮卻能在娛樂圈分得一杯羹，應該是有獨特之處的?？戳诉@本書之后證實了我的猜想。阿雅是多面的、立體的，她有計劃、有目標、有勇氣。在事業(yè)高峰期能轉身離開，我喜歡的歌手孫燕姿算一個，阿雅也是一個，那是找自己的勇氣使然。阿雅是夠堅強的、能吃苦的，在異鄉(xiāng)求學的日子，所有事情一個人打理，在寂寞與思念滿溢的他鄉(xiāng)，享受孤獨著的快樂。去圖書館讀書寫字、去小鎮(zhèn)購物街看多姿的世界、去海邊和當?shù)厝艘黄疰覒?、去朋友家開Party體驗不同的文化......那些日子簡單、美好，在阿雅的回憶里是一頁頁充滿歡樂的時光。羨慕阿雅，有足夠經(jīng)濟實力去游學；學習阿雅，有夢想就不輕易放棄；記住阿雅，有平凡女孩不平凡的魅力。
- 這本書是我送給自己的61禮物，來到大學2年了
對于未來的計劃還是很模糊，甚至想過大學畢業(yè)就去一海之隔的臺灣
但是看了這本書，我覺得我是該對我未來的5年好好計劃一下了
無論是工作還是學習，而對于去臺灣，我覺得我5年后才會再去了。
以上都是看了這本書之后想法上的改變
說回這本書吧，最喜歡的是何炅評論阿雅有勇氣【不管你已經(jīng)在大家心里成就了一個什么樣的形象，也要懂得勇敢地去愛真正的自己】
我覺得我和阿雅有點像，感覺永遠都是當別人的配角，但是我們又是那樣的有主見，或許當我們某天真的決定去干某些我們不顧一切的事的時候，大家都會很訝異。但請不要訝異，祝福我們吧！因為其實對于瘋狂的事情，我們已經(jīng)醞釀了很久了！祝福我們吧！
變形紀找自己！希望你們也可以看這本書，找到某樣你可以不顧一切瘋狂付出的自己真正喜歡的事情！隨心所欲做自己！ - 阿雅一直很喜歡，在臺灣出了本＜勇敢小女人阿雅游學趣＞，這本＜變形記＞應該就是那本的中文引進版．
- 一直以為阿雅是個大大咧咧的人，看她也沒有什么特色，就會搞笑而已，可讀了她的書，發(fā)現(xiàn)完全不是，一個人獨立的到一個陌生的國家，一切從頭開始，我發(fā)現(xiàn)這是一個努力而自立的女孩，有自己的夢想，確實，現(xiàn)在的人都很浮躁，能在最巔峰的時候靜下心來省視自己的，相信沒有幾個人能做得到。很佩服她的行動。
跟著阿雅一起游學，一起看她從開始的什么都要自己弄的笨拙，到后來的得心應手，跟著她游歷美國的風光，跟著她談戀愛，感覺就像一個好朋友在旁邊輕聲訴說，自己在經(jīng)歷一樣。
最后一句話，享受孤獨才能享受生命，給了不會和自己相處的我當頭一棒，現(xiàn)在的年輕人都是非常浮躁的，一個人在家的時候就坐立難安，包括我，總想往外跑，其實，我們在外面的時候，夜生活也許很豐富，“但內(nèi)心都是被孤獨驅趕著的，因為害怕面對孤獨，所以要耗盡自己的精力”，這句話，讓我重新省視自己！
阿雅，你給了我一個非常好的榜樣和勸說，我會努力學習你的很多優(yōu)點,改掉浮躁的毛??！ - 之前對于阿雅的印象都間接來源于大小S——粗筒子身材，以平凡姿色游走于眾多美女中間，總是被欺負的那個，笨笨的，很開朗很開朗，非常講義氣，，在康熙看了迎接阿雅學成歸來的那一集，才知道這個小女人居然敢放下如日中天的事業(yè)，花了整整一年時間跑去遠遠的國度做自己想做的事情。頓時對她刮目相看。然后就去找了她的書來看。人確實很容易迷失在周圍人對自己的認知當中，比如你們總是說我白癡說我脾氣不好，久而久之在你們的認定和本身的自我暗示之下很可能我就真的變傻變暴躁了…唯一的出路就是走出目前的環(huán)境，身心都放松下來，放開眼界，單純的聆聽自己心底的聲音，尋找真實的，潛在的自己。這樣的阿雅，我很喜歡。她就是我心目中的杉菜，善良，執(zhí)著，不屈不撓，勇往直前。誰說她不是美女呢？不信你看她第二眼~
- 看了很多明星寫的游學經(jīng)歷但阿雅這本書真的讓我很感動出來工作幾年的自己真的很羨慕她有放下一切去美國游學的勇氣面對生活的瓶頸但我愿自己也能像她一樣勇敢的走出去
- 當當網(wǎng)的服務還不錯，一直都在這里買書，主要是免運費，嘻嘻，還有一個就是書的質量不錯。收到的書比想象中的要薄一點，文字篇幅小，很大篇幅是阿雅的照片，主要記錄她的游學生活。如果喜歡阿雅的話就建議買吧，值得、
- 首先書的質量很好，紙張平滑手感非常不錯，印刷清晰圖片部分的色彩還原的也很好~！其次是排版以及字體的大小，排版結構安排的很合理，也有藝術性，字體以及大小剛好適中，看起來不會像看小說那么累，連字間距我都非常滿意。呵呵~~！現(xiàn)在來說內(nèi)容，說實話，我剛看完第一章，我覺得有觸動到我的內(nèi)心，句子通順，詞匯豐富，而且還那么寫實，完全顛覆了之前我對阿雅的印象，崇拜之情猶然而生?？偟膩碚f，我覺得這是本好書，一開始看就放不下來，本來我在看電視劇，打算簡單的翻看，結果卻沒辦法停下來了………………真的不像各種明星出書那樣簡單，是那么隨意的看圖片說故事，阿雅有在用心，至少我看見了~！推薦，推薦，推薦~！
- 聊解阿雅，了解自己！《變形紀找自己》贊！
- 偶然知道阿雅的博客，偶然找到了《找自己》這本書，里面的內(nèi)容先瀏覽了一下，都是很平實很真實的講述，不了解阿雅的朋友，或者想給自己一個找回自己機會的朋友，強烈推薦看看這本書。會叢中找到自己很有感慨的句子或段子就很滿足了！其實買書的目的出了增長見識之外，就是尋求心靈的平和安寧，或者尋找一份靈感，關于生活的，關于人生的，關于自己的個性的等等，每個人都有不一樣的需求，找到一本可以給自己力量的書真的是很幸福和幸運的一件事，希望你也一樣。
- 晚上臨睡前、公車上...在任何一個可以閱讀的地方，我一口氣讀完了這本書。
一向喜歡這個大氣的女孩兒，每次被憲哥在節(jié)目上嘲諷，被小S虧，但還能瀟灑的、淡定的面對，帶給大家歡笑。
看完這本書，更喜歡這個嫻靜的女孩了，節(jié)目上的那個瘋狂的她，只為帶給大家歡笑，私下的阿雅是嫻靜的，可以從這本書中慢慢體味。
推薦給喜歡阿雅的女性朋友們！ - 從前，阿雅在我的印象一直都是用嘻嘻哈哈，人來瘋，話匣子之類的詞來形容的，簡直就是活脫脫一個臺灣版吳君如。當然這樣性格的人挺好，朋友多，人緣好，活得自在，就算她們有煩惱也會不在乎。突然，聽說她在做客北大，覺得有一點好奇，因為從來沒有把她和北大聯(lián)系起來過，有一點想了解的興趣。然后，就知道了這本書，再然后就買了，現(xiàn)在，看完了，感覺很舒服，這本書也許不像那些大作一樣有名，也沒有什么讓人深思的哲學道理，但是就是因為她所記錄的簡單卻又不簡單的生活讓我看到了一個漸漸成熟起來的阿雅所想表達的真實，看著里面的文字，有時候感覺像在照鏡子，恩~因為，里面的一些東西其實經(jīng)常會在我腦子里閃過，看到它們就會不自覺地想到我自己，然后停下來想一想，挺好的。另外，里面提到了一些國外學校及生活細節(jié)，讀讀也十分有益啊~哦，我最喜歡里面那張阿雅穿著白色禮服（亦或是婚紗？）的照片，純潔又美好，喜歡丫……祝阿雅越來越好~！當當送書好快的，也祝當當越來越好~！繼續(xù)支持~o(∩_∩)o...
- 阿雅的變化真的很大，從一個諧星，一個只能都大家笑的女藝人，通過自己的努力成為一個有成就的魅力女明星，付出的辛苦有目共睹。她知道自己想要什么，知道找尋自己應該擁有的一切！很羨慕！
- 首先這本書整體風格清新，圖片漂亮文字通暢舒服，其次文中有內(nèi)容，很鼓舞人。一直覺得明星能寫出什么來啊，還是自己孤陋寡聞呀！阿雅的文字很通暢，她的小詩更是打動我的心，給我更多的思考。我個人覺得她很勇敢，敢于放棄不安于現(xiàn)狀，去另外一個陌生的地方重新開始生活學習并且活得很充實，然后從中思考獲得很多寶貴的人生經(jīng)歷最后拿來與我們讀者一起分享，很真實很努力的一個名人，不做作，這點讓我很喜歡！我很喜歡她寫的小詩，有深度讓人有更多思考的余地，喜歡她的那句要警覺習慣不然生活會被習慣所擺布失去很多激情跟與喜愛，說得真好，有很多時候我們不想安于現(xiàn)狀可又害怕邁出那第一步，因為前面有太多的未知數(shù)，阿雅很勇敢用她的親身經(jīng)歷告訴了我們：有時讓我們勇敢的邁出來，我們的未來生活會變得更加精彩!擁有此書，太貴也值得！我也想改變并且決定去改變不能再安于現(xiàn)狀，謝謝親愛的阿雅給了我動力跟自信！
- 從前就一直喜歡著長相平平卻十分搞笑的阿雅，總覺得她是有另外一面的非常細膩堅強的一面，看完這本好書，讓我特別感覺自己一定要為了自己的夢想開心得享受生活，推薦給所有朋友
- 很喜歡這本書，間接的知道了美國的一些風土文化，夢想著自己也能象阿雅一樣放開心扉，追求自己想要的生活！當然從書的前后內(nèi)容來看，也讓我看見了兩個不同的她！端莊，高貴，氣質！總的來說這是一本讓人放松，但又能學點東東的書！贊一個！
- 一個女孩的蛻變，這是本激勵人心的書，很喜歡阿雅，喜歡她的節(jié)目，更喜歡她的生活態(tài)度。推薦給大家。
- 看著阿雅從以前到現(xiàn)在的變化，發(fā)現(xiàn)她越來越美了
- 喜歡阿雅的新書
- 阿雅不算漂亮，但是，她總有一種讓人親近的感覺，這或許就叫魅力吧。不是所有漂亮的女人的都有魅力的。次哦那個這本變形紀中，我發(fā)現(xiàn)了她的獨特。是的，尋找自己！尋找自己，做回自己，享受生活，這是我最大的收獲！
- 想說對她不是很了解的只是想要知道一個看上去很HIGH的人的不一樣的一面阿雅變知性···
- 真本書讓我看到了不一樣的阿雅
之前就很喜歡她主持的節(jié)目
看到這本書
讓我覺得阿雅是一根很會生活的女生
很有責任感
并且敢于打破現(xiàn)有生活的阿雅
勇敢光明的阿雅 - 非常好的書，阿雅的真心，從中學會找自己
- 前天才看完這本書，每天睡前都看幾頁，然后細細回味感謝阿雅這么有勇氣去做自己想要做的事情，說實話，我沒有那個勇氣去改變這書寫得很好，很細膩，看后，已經(jīng)推薦好多人去買這書
- 書的質量很好，花了半天就看完，阿雅變成了一個很有氣質的女人！
- 找到自己的阿雅，自信、美麗。
- 阿雅身上看到一種精神，這是很多平凡和普通女孩子多可以借鑒的，文字質樸，推薦一讀
- 初識阿雅是因為她的《ㄘㄨㄚ冰進行曲》，那時的她搞怪又很無厘頭，隨著時間的沉淀，現(xiàn)在的阿雅在慢慢的變化~~~~~書拿到手里，在夜晚坐在暖暖的燈下，細細的品味，那種心靈的成長，真的讓人很舒服，很值得推薦！
- 今天剛收到大概翻了翻，和想象中差不多前面同學說很薄的書我覺得還好吧，一般厚度照片和文字一半一半我很喜歡阿雅，所以我覺得挺不錯的應該會成為我這段時間的枕邊書~~匯報完畢~
- 阿雅是個很真實的人，書里很多是真實的生活照，很有親和力，這樣的明星我喜歡。不做作，不粉飾，這本書值得一看。
- 原來這也是我的夢！原來我們也可以這樣勇敢！喜歡阿雅！喜歡這本書！?。。。。。?/li>
- 這本書挺好的，讓我看到一個真實的阿雅
- 個人很喜歡這本書，阿雅姐很真實！
- 從沒見過如此美麗的阿雅，這本書記錄了阿雅的美國生活，也記錄著阿雅的蛻變，丑小鴨到天鵝的蛻變。女人不是要漂亮才美麗，智慧、自信才是最重要。
- 一直很喜歡阿雅，屏幕上的，屏幕下的。也許在某處，與之恰逢相似。決定買這本書是很迅速的。拿到書，質量和內(nèi)容我都很滿意。也堅定了自己想要走的路，無論別人是否看好，我走的開心就好。
- 阿雅的文章和人一樣，讓人覺得自然不做作
- 看完阿雅的故事
完成自己的夢想那是一種多美好的感覺啊
我一直在問自己
我的夢想是什么？ - 印刷質量很好。真實情感的流露，喜歡阿雅的值看一看
- 喜歡阿雅的笑，但內(nèi)容確實一般
- 挺舒服的文筆，又帶我們?nèi)ギ悋D了一圈。阿雅加油!
- 其實對阿雅的了解無非是些片段但莫名的就喜歡了第一次看她的書默默的感覺到她的精神在字里行間潛行
- 我喜歡里面的文字和照片，看到阿雅淡定的笑容和思想上的收獲，讓人受益匪淺。
- 首先覺得書很精致，圖片很多，很激勵人文字雖少，但是句句都是能感覺發(fā)自肺腑，很樸實，喜歡阿雅
- 沒想到阿雅的文筆如此細膩~~
- 阿雅挺有內(nèi)在的，建議看看，書的質量也不錯
- 故事還是不錯的，可以了解一下外國的情況~里面阿雅的照片也不錯~
- 一本觸動心靈的書，喜歡阿雅~
- 今天貨剛到，打開來看了幾頁，一直很喜歡阿雅，買來她寫的書看看~
- 當作休閑娛樂看的，正版書沒問題，圖片很多，主要講游學期間的心路歷程，很適合年輕上進的MM看哦
- 她真的是蛻變，變得更有內(nèi)涵和氣度。有那樣一個鎮(zhèn)定有愛心的好爸爸，她一定不會差的。讀了還想再讀的一本書，她在美國的游學經(jīng)歷很勵志。
- 不錯值得讀讀看的我也想游學了
- 最喜歡的一個女藝人之一一個很真的AYA書的質量很好
- “變形紀找自己”我喜歡！~
- 雖然覺得這本書有點兒貴，但是內(nèi)容很不錯，圖文并茂，非常喜歡。讓讀者在由忙碌變得盲目的生活中得到反思，找一種方式、憑借著一種勇氣，慢下腳步，做一次自己。也許在別人眼中這樣的做自己可能沒意義、不值得，但對于自己來說，可以更清楚自己內(nèi)心真正的需求和下一個目標?？傊还墁F(xiàn)在還是未來的生活再困難，也要從夾縫中一點點屬于自己的小快樂。堅持珍惜現(xiàn)在擁有的，堅持追求想擁有的。
- 很喜歡AYA，寫的都是在美國很真實的生活，書的紙張也很好。價格合理，正在閱讀。。
- 沒有華麗驚艷的文字，卻打動我的心，真情分享的字里行間，得到感悟
- 很放松的心情讀完了這本書,都市生活減壓良劑.
- 到底是有功底有文化的藝人，值得一看
- 書包裝的很好，質量也不錯，不過內(nèi)容還沒來得及看，圖片很美。
- 書真的不錯有助于找到真正的自己
- 下午收到了這本書,很精美.泡了一杯茶,花了三個小時,看完了這本書.很簡單,但是覺得很舒服,值得回味.引用書中的一段文字--在馬不停蹄的都市生活里騰出讓自己緩一緩的片刻,到鄉(xiāng)野間走走,靜靜地讀書,練習瑜伽,哪怕只是為自己做一頓豐盛的早餐.總之,在那個片刻里,沒有此起彼伏的電話鈴聲,沒有熙熙攘攘人來人往,不必在乎別人的眼光,只是單純而安靜地聆聽心底的聲音,與自己相處--讀了之后,深有同感,在如此快節(jié)奏的生活里面,確實應該讓自己慢下來,對自己好一點!
- 這本書很精美，內(nèi)容很輕松，我花了一個晚上就全部看完了，真的不錯！
- 真的變漂亮了
- 很棒的一本書,很積極的思想,文字也很真實流暢,內(nèi)涵和意義很深沉.值得一讀.尤其是準備出國留學生活的朋友或正處于迷惘中的朋友.我讀過后心靈觸動很大,影響也很深遠.
- 覺得雖然是生活中的細小的事情，但是，都有著成長的足跡，是一本對女生很有用處的勵志的書。
- 這一本合適在午后的休閑時光，喝一口清茶，慢慢品茗的書。書中的感情很真誠，很細膩，尤其每個章節(jié)后附的小詩，很值得回味。
- 呼啦啦一下午就看完了一本書，看似很速食，嘻嘻品嘗，卻發(fā)現(xiàn)內(nèi)有另一番滋味，想認真再讀第二遍~
- 內(nèi)省然后進步。文字細細讀，慢慢咀嚼。
- 形變了，自己呢
- 心靈的一次旅行
- 銅版紙，有分量
- 書很好，印刷也很好，物流超快，對瓶頸期的人們很有益
- 封面很漂亮，內(nèi)容勵志，適合年輕女性看。
- 超值！好東西！贊~
- 暫時未翻閱完，只略為翻了幾章。感覺不錯！會慢慢看，慢慢體會。。。
- 很好玩，很鼓勵人，很陽光，值得一看
- 喜歡阿雅
- 很有意思，不膚淺。
- 這是一部圖文并茂，讀起來輕松愉快的勵志書籍，也在探討人生，人該如何生活，沒有其他類似書籍的深度，雖然膚淺，但是讓讀者輕松愉快對生活更有信心的目的達到了。思想不要太深邃，是不是更能活得簡單快樂......
- 很喜歡阿雅
- 很喜歡，希望自己也能找回自己。
- 自己的生活很忙碌，很充實但是始終覺得一旦空下來就缺少靈魂她是勇敢的，做了我向往卻一直沒敢做的事。
- 喚起我的夢想....
- 挺不錯的女孩子
- 很休閑,每晚閑時看一會兒感覺很好
- 最喜歡的一本中午午休時看的書。明白了很多道理。
- 看了給人動力去實現(xiàn)自己的夢想
- 正點,好書
- 雖然我還沒有看完，不過確實是好書！
- 最早知道阿雅是在臺灣的綜藝節(jié)目小S的調侃中，這次看這本書又加深了對阿雅的認識，看到了丑小鴨一步步的變成了天鵝的過程?？偟膩碚f這是一本讓人放松，但又能學點東東的書！
- 以前偶爾看臺灣的綜藝節(jié)目，見到阿雅，覺得這個女孩不漂亮，還總是拿自己開涮，后來慢慢在內(nèi)地的節(jié)目中也發(fā)現(xiàn)她的身影，印象卻沒有多大的改變，直到看完這本書，我才發(fā)現(xiàn)她是不一樣的，很喜歡她書中的文字，讓人覺得很舒服，很真實。
- 樸實又充滿情感，對阿雅的勇氣表示尊敬看完后也很有想游學的沖動呢，部分描述對出國的筒子們還有些幫助借鑒呢不過后半部分就有點潦草了呵呵畢竟不是專業(yè)的文字功夫還有待加強啊里面的圖片都把阿雅拍的美美的呢
- 我很喜歡臺灣的她們一群姐妹淘。··友誼很讓人羨慕·。阿雅這本書也是抱著很大希望買來看·。拿到書我就覺得有點失望也··好薄哦還這么貴內(nèi)容很少，一個下午就看完了。而且最失望的在于宣傳著說是“修心減壓”我卻沒有發(fā)現(xiàn)有哪些是關于這個的命題的大多就是關于她留學的事跡和想要尋找自己并怎么向目標靠近的這些呼吁大家“慢生活”的一些大口號老實說她的文筆很一般。比較像流水賬。。。不管怎樣··還是可以。對于我來說3星，對于其他角度來看得人來說。4星吧。
- 最喜歡里面何炅寫的序。找到真正的自己并且保持住非常不易。阿雅讓我看到真實的她，很值得學習。
- 阿雅在這本書中用很樸實的語言闡述了在外的游學生活中的點滴，以及各國文化的不同，是一本很值得閱讀的書籍。
- 很多時候，我們不缺想法，也不缺勇氣，我們?nèi)鄙俚氖钦嬲プ鲆患碌膱?zhí)行力--而阿雅要告訴我們的也就是這一點。
阿雅，至今我依然覺得以前這只丑小鴨靠著S她們上位，主持的風格也略嫌夸張非我所喜，但她真的很真實，也很努力，所以今天即使她不是天鵝也有了自己的一番成就，而這一切的一切，就是她是一個很有執(zhí)行力的人，而執(zhí)行力也是成功人士的必備之優(yōu)良品格之一。
看書的時候，奉她為偶像，因為我也真的很想出國進修改變目前的現(xiàn)狀，不得不對比自己，但往往想了很多沒想清楚，執(zhí)行力更是致命傷一個，而只是幻想的話怎可能如她變形找到自己呢？！ - 覺得阿雅一路走來，真是給我們樹立了一個范本！從丑小鴨到現(xiàn)在（雖然也不算很白天鵝），但是她真的很厲害！如果是只看當時的《挫冰進行曲》，怎么也想不到她會成為現(xiàn)在這樣成功的主持人，很有內(nèi)涵！這本書最重要的一點就是，阿雅一直鼓勵別人，要勇敢做自己！現(xiàn)在，很少有人可以勇敢的做自己了，我正在嘗試，但不知道能不能成功，我們需要在意和顧慮的總是太多，漸漸就失去了自己的意志，這樣很不好！希望我也可以像阿雅一樣，在渾渾噩噩中解脫，勇敢的成為做自己的人！
- 看到阿雅的蛻變，看到從壁花小姐到現(xiàn)在知性主持，從阿雅身上看到了蛻變，也想到了自己，能夠認清自己是最重要的，能夠認清自己的內(nèi)心是最勇敢的。喜歡
- 就是因為看了何炅寫的序才買的。本來就很喜歡這兩個人。說實話，收到書以后，覺得何炅的序比阿雅的文字更有吸引力