社區(qū)居民健身指南叢書（全6冊）

內(nèi)容概要

全民健身的有效開展，尤其是社區(qū)居民健身工作的有效落實，需要在現(xiàn)代健康理念指導下，遵循科學的運動健身規(guī)律，實現(xiàn)體育生活化和健身科學化，這又是社區(qū)教育的重要內(nèi)容。上海是我國較早探索構建終身教育體系和建設學習型社會的城市。楊浦作為上海最大的中心城區(qū)，在落實市民終身教育和推進學習型社會建設過程中，堅持社區(qū)、校區(qū)和園區(qū)的“三區(qū)聯(lián)動”理念，依托“凝聚區(qū)域力量、整合區(qū)域資源”的楊浦區(qū)學習型社會建設項目研究聯(lián)合體，大力開展合作與共建，在探索和創(chuàng)新社區(qū)教育方面取得了良好成效。由楊浦區(qū)和上海體育學院合作編寫的《社區(qū)居民健身指南叢書》，就是公共社區(qū)和大學校區(qū)開展合作共建、服務民生改善的創(chuàng)新性探索。
作為國內(nèi)第一套系統(tǒng)指導社區(qū)居民科學健身的系列叢書，該叢書堅持“貼近市民日常生活、符合社區(qū)生活方式”的編寫原則，倡導智慧健身理念，倡導以“健康生活質(zhì)量”、“幸福感”等為內(nèi)容的現(xiàn)代健康觀念和以身體健康、精力充沛、精神狀態(tài)良好為標準的健康生活方式，旨在促進社區(qū)居民身心健康，創(chuàng)新城市居民的健身學習生活，提高市民幸福生活指數(shù)。并且，該叢書圖文并茂、淺顯易懂、簡單易學、易于傳播，相信廣大社區(qū)居民一定會真心喜愛，樂于鍛煉，終身受益。

書籍目錄

《運動健康促進與常見病管理》
　第1章　運動項目與健康促進
　第2章　營養(yǎng)與健康促進
　第3章　不同人群的運動處方
　第4章　運動健身對增進健康的作用
　第5章　常見病的運動干預
《健康新概念》
《社區(qū)居民體質(zhì)與健身》
《體力活動與健身》
《社區(qū)健身氣功》
《運動傷害急救》

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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