讓心靈自由

內(nèi)容概要

《讓心靈自由--90后青少年心理問題及輔導》由詹惠文所著，這是一本關(guān)于學校心理輔導方面的書，講述的是一些發(fā)生在學校里的心理故事以及心理輔導。書的上編為心理故事，這些故事的主人公都是一群可愛的90后青少年朋友，但不知何時，不知何故，他們陷入了迷惘和情緒的泥潭，是心理老師的專業(yè)輔導，最終助他們走出困境。
    書的下編為心理輔導，針對部分90后青少年在成長過程中碰到的心理困惑，對他們的問題進行專業(yè)的心理輔導。內(nèi)容涉及學業(yè)考試、情緒困擾、人際交往、自我意識、親子溝通、自我管理、個人成長等方面。
    《讓心靈自由--90后青少年心理問題及輔導》內(nèi)容豐富、故事生動、分析入理，無論對青少年朋友，還是教育工作者、家長們都具有啟迪和指導意義。
    青少年的內(nèi)心渴望理解，青少年的內(nèi)心需要關(guān)懷。讓心靈自由，那樣他們的笑容會更加燦爛。

作者簡介

詹惠文 上海市普教系統(tǒng)徐崇文名師培養(yǎng)基地學員    發(fā)展與教育心理學碩士、教育學學士、漢語言文學本科，現(xiàn)為上海市延安中學高級教師，區(qū)學科帶頭人。國家注冊心理咨詢師二級、學校心理咨詢師中級。中國心理衛(wèi)生學會會員、上海市基礎(chǔ)教育心理專業(yè)委員會會員。主要從事教育心理、咨詢心理等工作，潛心專業(yè)研修，曾承擔或參與各項課題并獲榮譽稱號，撰寫的專業(yè)論文多篇獲獎。為《上海中學生報》、《家庭教育時報》等報刊心理欄目撰稿。參與編撰的著作有：《中國傳統(tǒng)文化要略》、《小學生心理健康指南》、《中學生心理健康導讀》、《小學教師知識辭典》等。

書籍目錄

上編  故事篇學業(yè)學習  內(nèi)心的真我  考場就是我的戰(zhàn)場人際關(guān)系  我家的泰迪  我是班級里最孤獨的人家庭關(guān)系  媽媽，你離婚吧  難以承載家庭之重  如果還有明天戀愛情感    一封未發(fā)出的信    灰太狼，我喜歡你    他讓我看見旅途最美的風景自我意識    讓心靈自由    斐然的故事情緒困擾    錢、錢、錢    孤獨是永遠也習慣不了的    生活就像茶幾上擺放的各式杯具    下編  輔導篇學業(yè)考試  如何面對學習壓力  成績、成績，我的命根  我的成績像一只跌停板的股票  一到考試就慌神，如何是好  對待考試應該保持一種張力  復習很用功為何效果差  考試焦慮是如何形成的  如何才能提高記憶的效果隋緒問題  別了，憂郁  做自己情感的主人  都是情緒低落惹的禍  快樂的元素在哪里  倒霉事不斷，該怎樣排遣不良情緒  進入更年期  如何控制憤怒  我每天都生活在不愉快中，怎么辦人際問題  好朋友泄露我的秘密  如何掌握人際交往這門學問  人群中，我就像他們的空氣  怎樣才能在人群里找到一個好朋友  異性交往應如何做到禮貌得體  當孤寂成為一種習慣  如何把握同學之間交往的親疏遠近  磕磕碰碰中的相處之道自我意識  自卑是朵雨做的云  一個令我沮喪的煩惱  羞怯，你為何與我形影相隨  哎，我覺得自己活著真悲哀家庭問題  家里活像一個監(jiān)獄  父母與孩子如何心平氣和地相處  考試可以允許失敗嗎  怎樣做高三學生的家長適應問題  愿時光能夠倒流  我是不是屬于這個世界的人  如何更快地適應新環(huán)境  壓力與乏力自我管理  消失的時間  誰能理解我在玩游戲中的“大智慧”  如何制定目標  班級與成績都要兼顧怎么辦個人成長  幻想的力量  我的命運是裸考  是早戀的人成熟還是不早戀的人成熟  為什么我總是嫉妒身邊的好友附錄90后示范性高中生人格特征的調(diào)查及干預研究    ——以上海市延安中學為例

編輯推薦

《讓心靈自由--90后青少年心理問題及輔導》由詹惠文所著，90后青少年內(nèi)心充滿矛盾，他們一方面希望自己有獨立的人格，自己來決定自己的事情。另一方面他們又希望父母、老師給予他們恰當?shù)氖`，而不至于自己像脫韁的野馬沒有方向。    當我們解讀了90后青少年的一些心理特征后，我們是否對90后更加理解和尊重呢？我們是否更容易根據(jù)他們的心理特點調(diào)整我們自身呢？90后的青少年是我們的后代，也是我們的希望，衷心祝愿你們更加健康、幸福地成長。

圖書封面

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