高明的心理助人者

出版時(shí)間:2008  出版社:上海教育出版社  作者:Egan.G (吉拉德·伊根)  頁(yè)數(shù):497  譯者:鄭維廉  
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前言

提高助人(心理咨詢或心理治療)的成效,是助人專業(yè)面臨的最大問題,助人的不成熟,與心理學(xué)本身不成熟有關(guān)。而這種不成熟的標(biāo)志,正如美國(guó)科學(xué)哲學(xué)家托馬斯·庫(kù)恩(Thomas Kuhn)所指出的,心理學(xué)無法像物理學(xué)等成熟學(xué)科那樣形成統(tǒng)一的范型。心理學(xué)中,學(xué)派林立,各執(zhí)一端。例如,傳統(tǒng)的心理學(xué)三大學(xué)派與新興起的認(rèn)知心理學(xué)仍然無法統(tǒng)一。這一現(xiàn)象也影響了應(yīng)用心理學(xué),特別是咨詢心理學(xué)。助人者沒有統(tǒng)一的基本原理,只是出于咨詢師的選擇而采取某一個(gè)學(xué)派的理論與方法,以此作為助人的基本原理。然而,助人是直接面對(duì)市場(chǎng)的應(yīng)用學(xué)科,咨詢師面對(duì)當(dāng)事人的急迫需求,不能沒有正確的基本原理指導(dǎo)。因?yàn)榛驹砀嬖V我們具有普遍意義的基本方法,解決帶有根本意義的方向性、路線性問題,借助基本原理可以整合各種方法。也就是說,基本原理的基本特點(diǎn)至少有兩條,一是它是解決方向性、路線性問題的基本方法,二是它能整合各種具體方法。例如,育種學(xué)基本原理告訴我們,育種是為了獲取優(yōu)良的基因,各種具體的育種方法均循著這一方向展開?;驹碇阅茏龅竭@兩條,原因是不言自明的,顧名思義,基本原理是處在各種具體方法之底層的更為基本的方法,它貫穿于各種具體方法。但是,作為直接面對(duì)市場(chǎng)的應(yīng)用學(xué)科,它的基本原理首先應(yīng)該聚焦追求能為市場(chǎng)接受的完整效果。給出追求效果的基本的完整過程。

內(nèi)容概要

本書是全世界最流行的心理咨詢教科書,已經(jīng)被譯成8種文字。本書提供的助人模式是心理咨詢的基本導(dǎo)向圖,它使心理咨詢成為適應(yīng)每位當(dāng)事人需要的、靈活的、完整的過程。本書提供的助人模式不是學(xué)派,而是心理咨詢的基本工作框架,它可以幫助我們發(fā)掘和整合各種心理咨詢的流派與實(shí)用方法。本書提供的助人模式是解決問題的普遍的基本的方法,可以廣泛地應(yīng)用于解決各種生活中遇到的問題。本書細(xì)致透徹的闡述配以典型豐富的案例,為助人者提供了操作性極強(qiáng)的方法和解決各類問題的借鑒。本書將各種溝通技能巧妙地結(jié)合起來,并與本書的助人模式配套,極大地增強(qiáng)了助人活動(dòng)的效能。本書配套的練習(xí),幫助助人者將原理轉(zhuǎn)化為實(shí)踐操作技能,增強(qiáng)自我察知力,加速個(gè)人成熟,使他們能較快地成長(zhǎng)為有效能的助人者。

作者簡(jiǎn)介

吉拉德·伊根,博士生于1930年,現(xiàn)為美國(guó)羅耀拉大學(xué)榮譽(yù)退休教授(即退休后仍保留教授頭銜。繼續(xù)指導(dǎo)研究生)。他在臨床心理學(xué)或咨詢心理學(xué)及管理心理學(xué)方面都作出了重要貢獻(xiàn)。是享有世界聲譽(yù)的心理學(xué)家,被五大洲許多國(guó)家的著名大學(xué)和著名的跨國(guó)公司聘為顧問?!案呙鞯男睦碇苏摺笔亲髡叩某擅?,20年來共出了五個(gè)版本,發(fā)行量超過250萬冊(cè),早已被譯成中文和日文,是全世界流行最廣的心理咨詢著作。伊根還有十多本著作稱于世,其中有幾本已被譯成日文等其它文字。1989年美國(guó)大學(xué)協(xié)會(huì)由于伊根在開發(fā)人類資源方面的重大貢獻(xiàn)而授予他特別榮譽(yù)獎(jiǎng)。

書籍目錄

第一部分 奠定基礎(chǔ) 第一章 助人活動(dòng)概論 第二章 助人模式概觀 第三章 體現(xiàn)在行動(dòng)中的價(jià)值觀第二部分 治療性對(duì)話 第四章 溝通的基礎(chǔ):面向當(dāng)事人調(diào)整姿態(tài)與主動(dòng)傾聽的技能 第五章 傳達(dá)神入:努力理解當(dāng)事人 第六章 探究與總結(jié)的藝術(shù) 第七章 協(xié)助當(dāng)事人挑戰(zhàn)他們自己 第八章 挑戰(zhàn)技能與用好這些技能所需要的智慧 第九章 協(xié)助難弄的當(dāng)事人前進(jìn):勉強(qiáng)、抗拒與堅(jiān)韌性第三部分 助人模式的階段和任務(wù) 第十章 階段一:協(xié)助當(dāng)事人講出他們的情況 第十一章 進(jìn)入階段二和階段三:決定、目標(biāo)和計(jì)劃 第十二章 階段二:協(xié)助當(dāng)事人確立切實(shí)可行的目標(biāo) 第十三章 階段三:協(xié)助當(dāng)事人形成實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略和計(jì)劃第四部分 行動(dòng)箭頭:我如何落實(shí)計(jì)劃,讓目標(biāo)成為現(xiàn)實(shí) 第十四章 實(shí)現(xiàn)目標(biāo):協(xié)助當(dāng)事人實(shí)現(xiàn)他們的轉(zhuǎn)變方案——“我如何落實(shí)計(jì)劃,讓目標(biāo)成為現(xiàn)實(shí)”參考文獻(xiàn)主題索引附錄 世界范圍有效能的助人 世界范圍有效能的助人 作為多樣性效能組成部分的跨文化效能 高明的心理助人者模式 溝通技能 譯者后記

章節(jié)摘錄

第一部分 奠定基礎(chǔ)第一章 助人活動(dòng)概論正式和非正式的助人者:簡(jiǎn)要的歷史回顧通觀歷史,我們看到,在人們內(nèi)心深處存在著這樣一種信念:某些人在一定條件下有能力協(xié)助他人處理生活中的問題。顯然,在不同文化中,這種信念會(huì)有不同表現(xiàn)形式,但它仍然是一種跨文化現(xiàn)象。如今,這種信念已在各種正式的助人專業(yè)機(jī)構(gòu)中體現(xiàn)出來。在西方文化中,咨詢師、精神病醫(yī)生、心理學(xué)家、社會(huì)工作者和牧師都扮演著正式助人者的角色,幫助人們處理生活中令人苦惱的問題。助人專業(yè)中還存在著第二梯隊(duì),盡管他們還稱不上是正式意義上的助人者,但他們卻要不時(shí)地幫助人們處理危機(jī)與痛苦。這類人包括機(jī)構(gòu)的顧問、牙醫(yī)、普通醫(yī)生、律師、護(hù)士、緩刑監(jiān)察官、教師、經(jīng)理、主管、警官和其他服務(wù)行業(yè)的開業(yè)者。盡管這些人只是他們本行業(yè)的專家,但他們?nèi)匀槐黄诖椭麄兊姆?wù)對(duì)象,去處理各種問題局面。舉例來說,教師教英語(yǔ)、歷史和科學(xué),但他們的學(xué)生正處在身體的、智力的、社會(huì)的和情感的成長(zhǎng)之中,并且正在為完成各種成長(zhǎng)任務(wù)和渡過各種成長(zhǎng)危機(jī)而抗?fàn)?。作為教師,就需要以直接或間接的方式幫助學(xué)生,協(xié)助他們?nèi)ヌ剿?、理解和處理成長(zhǎng)中的問題。經(jīng)理和主管幫助其員工應(yīng)對(duì)與工作表現(xiàn)、職業(yè)發(fā)展、工作場(chǎng)所中的人際關(guān)系和工作能力有關(guān)的各種問題。本書直接面對(duì)第一梯隊(duì)的助人者,間接面對(duì)第二梯隊(duì)的助人者。

編輯推薦

《高明的心理助人者:處理問題并發(fā)展機(jī)會(huì)的助人途徑(第8版)》配套的練習(xí),幫助助人者將原理轉(zhuǎn)化為實(shí)踐操作技能,增強(qiáng)自我察知力,加速個(gè)人成熟,使他們能較快地成長(zhǎng)為有效能的助人者。

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用戶評(píng)論 (總計(jì)84條)

 
 

  •   從助人者的角度來看待了心理咨詢,并且詳細(xì)講述了心理咨詢的理論、模式和技術(shù),非常實(shí)用,翻譯的也不錯(cuò),讀起來比較流暢。
  •   對(duì)個(gè)人幫助很大哦,高明的心理助人者是老師推薦的一本書,不錯(cuò)不錯(cuò)
  •   這是一本工具書,無論是新手還是有經(jīng)驗(yàn)的人,都可以按照這些方法和途徑進(jìn)行助人。
  •   很好的一本書,適合心理咨詢工作者
  •   講咨詢的書非常多,個(gè)人非常喜歡這本書。這本書和大多數(shù)講咨詢的書的內(nèi)容有很大不同,里面沒有具體的治療方法,與三級(jí)咨詢師教材對(duì)比就能發(fā)現(xiàn),它更多的是注重咨詢過程,咨詢中的每一個(gè)細(xì)節(jié)和實(shí)效。但是,雖然沒有明顯劃分章節(jié)去講咨詢技巧,但一些基本的咨詢思想,如尊重、共情等都融入其中。對(duì)咨詢遇到的各種情境和問題都有詳細(xì)的講解,語(yǔ)言生動(dòng),讀起來也很有意思。
  •   不用多說啦,這是一本經(jīng)典的書籍,值得閱讀與收藏!特別是從事心理咨詢與社會(huì)工作的人士。
  •   推薦心理咨詢的人員必讀
  •   很好的心理咨詢讀物,老師推薦,建議閱讀~
  •   一本很全面的心理自學(xué)專業(yè)書,適合初學(xué)者!而且不難懂,吸引人,第五版找了很久沒有,第八版總算出來了!
  •   一本很好的心理書籍,建議認(rèn)真閱讀。
  •   我有這本書的第五版,看到新的版本很高興,現(xiàn)在我對(duì)一些問題有了新的了解。
  •   這本書從另外的角度講了有關(guān)幫助別的觀點(diǎn)及方法。我感覺還不錯(cuò)。
  •   買之前覺得好貴啊,到貨之后,發(fā)現(xiàn)原來這么厚,從厚度和字?jǐn)?shù)來講,值這個(gè)價(jià)。更關(guān)鍵的是內(nèi)容很好,和佛洛依德心理學(xué)讀物相呼應(yīng),適合初學(xué)者閱讀,我是心理學(xué)愛好者,里面一些小技巧,適合在幫助人的使用,更容易走進(jìn)內(nèi)心。
  •   很好,很有啟發(fā),是學(xué)習(xí)心理學(xué)的入門教材
  •   專業(yè)書籍,對(duì)提高生活品質(zhì)也有很大幫助
  •   質(zhì)量不錯(cuò),很厚的一本書,內(nèi)容也好
  •   這本書很早以前就讀過,很棒,一直沒舍得買,終于入手了
  •   工作中的參考資料
  •   值得一看,專業(yè)性挺強(qiáng)
  •   哲理性很強(qiáng)!
  •   這是一本難得的工具書,我和我機(jī)構(gòu)的員工都很喜歡也很需要
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  •   很厚,還沒來及得細(xì)看,但書的質(zhì)量確實(shí)極好的。
  •   正在閱讀,有很多感受,很不錯(cuò)
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  •   內(nèi)容什么的都還不錯(cuò)
  •   非常有用的指導(dǎo)書,通俗易懂。
  •   還沒看完,不過整體分析還行
  •   挺不錯(cuò)的,提升專業(yè),感恩作者。
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  •   參加培訓(xùn)時(shí)專家推薦用書
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  •   要好好學(xué)習(xí)哦~
  •   好厚,看不懂
  •   翻譯很易懂,看得出,譯者對(duì)本書內(nèi)容已吃透,是很好的再創(chuàng)作.
  •   內(nèi)容我還沒看,但是我感覺目錄編的還很合適我的。
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  •   在一次培訓(xùn)時(shí)督導(dǎo)推薦了此書邊看邊學(xué)習(xí)!加油!
  •   要能配上《心理助人技能練習(xí)》,效果就出來了。
  •   這是一本非常實(shí)用的書,無論你報(bào)著什么樣的目的,書中關(guān)于助人的精彩描述均能使人獲得對(duì)生活、對(duì)人生的全新理解
  •   作為一個(gè)心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生,雖然我的專業(yè)方向不是心理咨詢,但是這本書確是咨詢課老師大力推薦的專業(yè)教材。第八版的整體結(jié)構(gòu)與第五版相比,變動(dòng)不是很大,但是在某些翻譯上進(jìn)行了重新演繹。從外表來看,比第五版厚重了很多很多。相信內(nèi)容也會(huì)充實(shí)很多。
  •   這本書是心理咨詢工作者的寶典。值得擁有
  •   二十年前,當(dāng)我還沉浸在‘史記’、‘東周列國(guó)志’的故事中時(shí),已經(jīng)隱約感到‘自我“(自已認(rèn)識(shí)的我)和‘他我’(別人眼里的我)不一樣。­。。。。­當(dāng)蘇秦第一次出門推銷自我失敗,回家開始孵一本叫‘陰符經(jīng)’的書。歷史上說他‘刺股‘而讀三年,出山后遍說諸候。我當(dāng)時(shí)思想不成熟,競(jìng)?cè)灰詾檫@是真的。也找來“陰符經(jīng)‘讀,十分用功,有些句子如今仍能背誦,以為這樣可以成為蘇秦。­一事無成,卻自負(fù)生有傲骨,以為萬丈才。­改變來自我讀這書以后。­我終于知道蘇秦讀的是什么書了,而且我也知道我錯(cuò)過的機(jī)會(huì)是什么,如何挖掘我的潛力。
  •   給與很多喜好幫助別人的人,一些科學(xué)有效方法,避免很多不必要的誤會(huì),很好的一本書建議閱讀
  •   很流行的一本書,還等著細(xì)讀。
  •   還在繼續(xù)看~
  •   比較專業(yè),還沒看完呢。。。
  •   當(dāng)當(dāng)?shù)奈锪饕策恕?qiáng)烈建議當(dāng)當(dāng)換掉這家快遞公司,連pos機(jī)都不提供,非常不方便
  •   紙張質(zhì)量很不好
    好像盜版了n次
  •   心理學(xué)、助人專業(yè)學(xué)這個(gè)都用用的吧
  •   上崗訓(xùn)練必備教材。學(xué)習(xí)。
  •   這本明顯是高防版本,亞馬遜你至于么
  •   有用哦 ,不錯(cuò)。還在看
  •   專業(yè),嚴(yán)謹(jǐn),這類的書如果英語(yǔ)好就應(yīng)該看原著,譯著次之
  •   書很好,對(duì)我非常有幫助。
  •   相關(guān)工作者應(yīng)人手一本
  •   書還沒有細(xì)看,看了下目錄,分類挺詳細(xì),講解也不錯(cuò),很專業(yè)
  •   評(píng)論有點(diǎn)晚了。。不過這是本很不錯(cuò)的書。對(duì)心理學(xué)感興趣的同學(xué)還是很建議去看這本書的O(∩_∩)O~
  •   很實(shí)用的書,推薦大家購(gòu)買
  •   教材分析得很到位很具體,很好用,受益匪淺
  •   書皮很漂亮啊,藍(lán)色瀲滟的一片海~ 經(jīng)典的心理咨詢專業(yè)參考書,如果不是專業(yè)的,買一本學(xué)習(xí)如何與人平等真誠(chéng)的溝通也不錯(cuò)。
  •   內(nèi)容詳盡,專業(yè)又通人情
  •   這本書很好,經(jīng)典!!
  •   喜愛心理學(xué)的必讀書籍
  •   這書不錯(cuò),值得看看.
  •   對(duì)實(shí)際情況有很大幫助
  •     @拆書幫 趙周
      
      【拆書簡(jiǎn)介】
      
      這是一本心理學(xué)教科書,是全球最流行的關(guān)于心理咨詢和心理治療(二者統(tǒng)稱為心理助人)專業(yè)的本科和研究生教材。
      
      這樣的書,人們通常用“權(quán)威”、“厚重”、“大部頭”、“難讀”來形容,于是敬而遠(yuǎn)之——除非為了考試。
      
      但優(yōu)秀的教科書畢竟是人類專門領(lǐng)域知識(shí)的沉淀,從內(nèi)容上來說,其縝密、嚴(yán)謹(jǐn)和系統(tǒng)性遠(yuǎn)超過一般商業(yè)圖書,只是易讀性和實(shí)用性相對(duì)弱一些。所以,教科書可以說是硬骨頭。但硬骨頭鈣多。拆書幫的老讀者,應(yīng)該具備啃硬骨頭的能力,具備自學(xué)教科書的能力,不為了考試,只為了把其中的知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的能力。
      
      弱水三千取一瓢飲。我們只拆解這本書的一小部分(還記得嗎,拆書幫不對(duì)書負(fù)責(zé),不問這本書讀完了沒有,拆書幫只對(duì)人負(fù)責(zé),問這本書有沒有幫到你一點(diǎn))。
      
      本期拆書幫拆解“神入”技能?!吧袢搿笔切睦韺W(xué)術(shù)語(yǔ),英文empathy,從另外幾個(gè)譯名可能更容易理解它的含義:“共情”、“移情”、“同感”、“同理心”等。在拆書幫核心能力體系中,這屬于溝通的高級(jí)水平,涉及KC1表達(dá)能力,KC2主動(dòng)傾聽,KC3提問能力,KC6社交洞察力,KC8服務(wù)意識(shí),KC12分析及整理信息等。
      
      艾克斯將“神入的準(zhǔn)確性”定義為“準(zhǔn)確地推斷他人的思想和情感內(nèi)容的能力”。根據(jù)艾克斯的觀點(diǎn),在生活的許多方面,溝通中的神入能力都是取得成功的一個(gè)基本要素。
      
      能給出準(zhǔn)確神入的感知者是這么一種人,他們擅長(zhǎng)讀懂他人的思想和情感。他們很可能成為最機(jī)智的顧問,最老練的外交家,最有效的談判者,最值得信賴的政治家,最有成效的推銷員,有成功的教師和最有洞察力的治療師。(p.116)兩點(diǎn)說明:第一,強(qiáng)調(diào)實(shí)用,不求深入。如果你想要成為專業(yè)的心理助人者,那么必須鉆研前因后果、深究細(xì)微之處。但如果你想要的是增強(qiáng)溝通能力,那么學(xué)習(xí)和了解神入的基本概念,并熟練應(yīng)用和掌握這些方法,已經(jīng)能大大幫助你在日常生活工作中成為“給出準(zhǔn)確神入的感知者”。
      
      第二,強(qiáng)調(diào)基本能力,不限銷售場(chǎng)景。因?yàn)楸究x者多是銷售行業(yè),所以本文設(shè)計(jì)的拆解訓(xùn)練多和銷售相關(guān)。但溝通能力可以在任何情境下學(xué)習(xí)、演練和實(shí)踐,然后面對(duì)客戶的特定溝通場(chǎng)景就功到自然成。
      
      
      
      【閱讀片段一】
      
      《高明的心理助人者》p.95
      
      主動(dòng)傾聽,聽什么?
      
      1、傾聽當(dāng)事人的經(jīng)歷(Experience),即發(fā)生在他們身上的事。
      
      2、傾聽當(dāng)事人的行為(behavior),包括行為表現(xiàn)和行為模式,他們做了些什么,或者本該做什么但沒有做。我們所有的人都會(huì)做出讓自己陷入麻煩的事,并且會(huì)疏于采取一些行動(dòng),讓自己無法擺脫麻煩或發(fā)展機(jī)會(huì)。
      
      3、傾聽當(dāng)事人的情感(affect),也就是他們的感受和情緒,而這些都來自于他們的經(jīng)歷和行為。體認(rèn)出關(guān)鍵的情感非常重要,原因有三:第一、情感遍及我們的生活,我們所做的每一件事都有它們的伴音。其次,它們極大地影響著我們的生活質(zhì)量。第三,情感控制我們的行為。
      
      4、加工出核心信息。核心信息是一個(gè)可以傳達(dá)給當(dāng)事人的要點(diǎn)。當(dāng)我們傾聽時(shí),都會(huì)或有意或無意對(duì)我們聽到的進(jìn)行加工。關(guān)鍵在于要成為一個(gè)有心計(jì)的加工者。而很多人在面對(duì)當(dāng)事人的情況、觀點(diǎn)和決定時(shí),是缺乏心計(jì)的。有心計(jì)的加工的核心是,確定關(guān)鍵信息。如果你認(rèn)為當(dāng)事人說的每一件事都很關(guān)鍵,那么就不存在關(guān)鍵了。
      
      【片段一拆解指要 ?KC2主動(dòng)傾聽能力/KC6社交洞察力】
      
      “神入”的核心是理解對(duì)方并清晰表達(dá),理解的前提當(dāng)然是傾聽。很多講溝通的培訓(xùn)課和書籍都會(huì)強(qiáng)調(diào)傾聽,往往是通過講故事或講道理來告訴你傾聽是多么重要,結(jié)論就是“一定要多聽少說”之類。這是把傾聽當(dāng)成了意愿——誰都會(huì)傾聽,之所以沒做好,是因?yàn)槟悴恢纼A聽的重要性。如果說了還是沒做好,那責(zé)任當(dāng)然在你身上——你怎么就做不到呢!
      
      本書的思路迥然不同,作者把傾聽當(dāng)作為一種能力:你沒有做好,是因?yàn)槟悴粫?huì)傾聽,沒有掌握傾聽的方法。然后作者就有責(zé)任給出具體的方法,你只要照著去練,應(yīng)該就能提升。如果練了還是沒做好,你就可以說責(zé)任在作者——你這法子不管用??!
      
      傾聽的方法是:聽經(jīng)歷、聽行為、聽情感,然后加工出核心信息。
      
      【示范拆解】
      
      代理商老王打來電話:“你們太過分了,怎么這么見利忘義呢!當(dāng)年說好了在金華市就我一家代理商,現(xiàn)在你們又授權(quán)一家。我給你們劉總投訴,他說那家只是做維修和配件。做維修和配件也是代理?。『献魅哪炅?,你們起碼應(yīng)該先跟我說一聲!半個(gè)月前一個(gè)客戶問我,我還說不可能呢!”
      
      聽經(jīng)歷:發(fā)現(xiàn)本市新增了一家代理。
      
      聽行為:給劉總投訴過了。
      
      聽情感:氣憤。擔(dān)心。
      
      核心信息:老王知道本市新增了一家代理,而他之前居然一無所知。他很生氣,也有些擔(dān)心。
      
      【片段一拆解訓(xùn)練】
      
      參照示范拆解,完成下面的主動(dòng)傾聽練習(xí):
      
      今天上午拜訪老客戶時(shí),信息處劉處長(zhǎng)說:“這次突然停電,有幾個(gè)海潮品牌的服務(wù)器把上次備份以來的信息全丟掉了,后來花了很大力氣才挽救回來一部分。但是你們的服務(wù)器非常好,都沒有出大問題。我打算在報(bào)告中著重提一下,對(duì)比你們產(chǎn)品和海潮產(chǎn)品的表現(xiàn)。邢總對(duì)這次停電事故很惱火,不過他看了報(bào)告就知道如果當(dāng)時(shí)全都采購(gòu)你們的服務(wù)器,停電造成的損失就可以降到最低了?!?br />   
      聽經(jīng)歷:_____________________________________________________
      
      聽行為:_____________________________________________________
      
      聽情感:_____________________________________________________\
      
      核心信息:_____________________________________________________
      
      
      
      【閱讀片段二】
      
      《高明的心理助人者》p.95
      
      很少有人懂得將神入性理解付諸舌端。在交談時(shí)將神入要點(diǎn)與他人分享,以此表明對(duì)他人的理解,這仍然是日常生活中罕見的行為方式。這也許就是在助人活動(dòng)中,神入為何強(qiáng)有力的原因。在當(dāng)事人被問到,咨詢會(huì)面時(shí)什么對(duì)他們幫助最大,得到理解居于榜首。
      
      基本的神入性理解可以按以下程式化的公式來表達(dá):
      
      你感到……{這里是當(dāng)事人所表達(dá)的情緒的準(zhǔn)確總結(jié)}
      
      因?yàn)椤瓄這里是引起當(dāng)事人情感的經(jīng)歷、思維和行為的準(zhǔn)確表述}
      
      例如,李澳舵正在同他的咨詢師談?wù)撍年P(guān)節(jié)炎及其并發(fā)癥,疼痛當(dāng)然是存在的,但是更重要的是,他再也無法像過去那樣生活。在一個(gè)節(jié)骨眼上,助人者說:
      
      “你感到很痛苦,很大程度上不是因?yàn)樘弁矗且驗(yàn)槟愕幕顒?dòng)能力,或者說你的自由,極大地受到了限制?!?br />   
      李澳舵回答說:“正是這樣。疼痛我還可以對(duì)付,但是不能自由走動(dòng),就要我的命了。我就好像關(guān)進(jìn)了監(jiān)牢?!?br />   
      借助公式“你感到……因?yàn)椤边@一工具,初學(xué)者得以習(xí)慣分享要點(diǎn)這一關(guān)鍵。這個(gè)公式聚焦當(dāng)事人的情況、觀點(diǎn)、意愿、抗議和決定中的要點(diǎn),以及伴隨著的情緒、感受和心境。
      
      【片段二拆解指要 ?KC12分析及整理信息/KC1表達(dá)能力】
      
      原文翻譯的有點(diǎn)拗口。其實(shí)意思就是:能夠聽懂、理解對(duì)方還不夠,還必須讓對(duì)方感受到你聽懂他、理解他了。這叫做“表達(dá)神入”。而很多人做不到這點(diǎn)。
      
      作者提供了一個(gè)簡(jiǎn)潔明了的公式,又舉了一個(gè)例子,來幫助我們掌握分享神入的技能。為了更好應(yīng)用這個(gè)公式,我們?cè)俨鸾饧?xì)致點(diǎn),配合之前的主動(dòng)傾聽一起練。
      
      【示范拆解】
      
      你的一位好朋友,最近兩個(gè)月都在為進(jìn)入一家大型外企而努力。今天他來找你,看上去很頹廢。他說:“我做夢(mèng)都沒想到,在最后一輪面試后把我給拒了。我費(fèi)了那么多力氣,跑去他們公司投簡(jiǎn)歷,筆試,一面,二面……上次都跟我談薪水了。他們也太過分了吧,不行早說啊,我連現(xiàn)在工作的辭職報(bào)告都寫好了……完蛋了……我還得忍受現(xiàn)在的老板,不知道要忍多久……”
      
      聽經(jīng)歷:面試遭拒,而且是最后一輪被拒。
      
      聽行為:被拒絕之前做了不少,被拒絕之后似乎什么都沒做。
      
      聽情感:沮喪。失望表達(dá)神入(使用公式):你感到很失望,因?yàn)樗麄兙尤辉谀愀冻鲞@么多之后拒了你。而且你有點(diǎn)沮喪,因?yàn)檫€是脫離不了現(xiàn)在的老板。
      
      【片段二拆解訓(xùn)練一】
      
      銷售顧問小丁費(fèi)了很大力氣問到客戶副總經(jīng)理的電話,給他打了四回,都是剛介紹自己,林總就說在忙、在開會(huì),然后掛電話。
      
      今天又打去,小丁說:“林總您好,我是小丁啊,行道信息技術(shù)公司,給您打過四次電話了,您都忙,今天您有兩分鐘時(shí)間嗎?”
      
      林總:“你們是做什么的?”
      
      小?。骸拔覀兪墙o企業(yè)提供CRM管理系統(tǒng)和call center系統(tǒng)服務(wù)的,這不之前您公司銷售部王經(jīng)理說您這邊有想法升級(jí)銷售管理設(shè)備。所以就想問一下您的具體設(shè)想,希望達(dá)到什么效果?!?br />   
      林總:“是有這個(gè)想法。我們現(xiàn)在的CRM系統(tǒng)經(jīng)常死機(jī),另外我想要的一些功能也做不到,比如統(tǒng)計(jì)每個(gè)人的電話呼出情況,跟進(jìn)重點(diǎn)客戶的提醒,不同銷售人員撞單的判斷。要規(guī)范化管理,這些功能很重要,我希望能早點(diǎn)實(shí)現(xiàn)。不過我最近事情太多了,公司籌劃在美國(guó)上市嘛,整天不是出差就是開會(huì),其他什么都顧不上。你可以先跟王經(jīng)理去聊聊?!?br />   
      ——請(qǐng)你替小丁完成如下的內(nèi)容,注意最后一條表達(dá)神入,要使用公式,讓林總感受到你在很認(rèn)真聽他講,并且完全理解他。
      
      聽經(jīng)歷:_____________________________________________________
      
      聽行為:_____________________________________________________
      
      聽情感:_____________________________________________________
      
      表達(dá)神入(使用公式):_____________________________________________________
      
      【片段二拆解訓(xùn)練二】
      
      請(qǐng)回憶一個(gè)自己近期與他人的對(duì)話。最好是對(duì)方情緒比較強(qiáng)烈的情況。把對(duì)方的話寫出來。然后參照上面的示范拆解,寫出主動(dòng)傾聽的三項(xiàng)要點(diǎn),以及你怎樣表達(dá)神入(使用公式)。
      
      
      
      【閱讀片段三】
      
      《高明的心理助人者》p.96
      
      目前我們先不去計(jì)較采用公式聽上去有多么呆板。過一段時(shí)間后,人們慣常使用的語(yǔ)言自然會(huì)取代公式。
      
      【片段三拆解指要 ?KC12分析及整理信息/KC1表達(dá)能力】
      
      一定要嚴(yán)格按照表達(dá)神入的公式反復(fù)練習(xí),直到自己把“你感到……因?yàn)椤弊兂闪四軌蛎摽诙龅恼f話習(xí)慣,再嘗試變化,用自己的語(yǔ)言表達(dá)出來。這時(shí)候雖然你的語(yǔ)句中沒有出現(xiàn)“你感到”或“因?yàn)椤钡淖謽樱磉_(dá)神入的精髓已經(jīng)被你把握了,從而能夠讓對(duì)方感受到你的理解,在溝通中更好地形成信任和坦誠(chéng)的氛圍。
      
      比如,片段二中咨詢師可以不用“你感到……因?yàn)椤保鴵Q一種說法對(duì)李澳舵表達(dá)神入,也能達(dá)到一樣的效果:“關(guān)節(jié)痛還能忍受,但活動(dòng)不自由其實(shí)更痛苦?!?br />   
      【片段三拆解訓(xùn)練一】
      
      請(qǐng)對(duì)前文出現(xiàn)的每個(gè)案例,嘗試表達(dá)神入。用公式和用自己的話,各表達(dá)一次。
      
      【片段三拆解訓(xùn)練二】
      
      讀到這里,請(qǐng)你看一下時(shí)間。要求自己在之后的七小時(shí)內(nèi)盡量跟遇到的每個(gè)人嘗試一次表達(dá)神入??梢杂霉?,也可以用自己的語(yǔ)言。
      
      比如,你給一位親戚打電話,問他最近怎么樣。他說了一些關(guān)于養(yǎng)孩子的事情。你就回應(yīng)說:“你現(xiàn)在是痛并快樂著,對(duì)吧,因?yàn)轲B(yǎng)孩子占了你那么多時(shí)間,但是也給你很多快樂。”
      
      
      
      【閱讀片段四】
      
      《高明的心理助人者》p.135
      
      某些人是差勁的溝通者,他們自己卻不知道。新手或愚鈍的助人者給出的許多應(yīng)答是神入的劣質(zhì)替代品。
      
      1、不做反應(yīng)。(似乎沒聽對(duì)方說話,繼續(xù)按自己的思路來)
      
      2、偏離聚焦點(diǎn)的提問。(讓對(duì)方感到自己白說了)
      
      3、陳詞濫調(diào)。(盡說些沒錯(cuò)但毫無意義的話)
      
      4、某種闡釋。(對(duì)方不需要你分析他)
      
      5、忠告。(不要過早提建議?。?br />   
      6、鸚鵡學(xué)舌。(簡(jiǎn)單重復(fù)對(duì)方的話,這不算表達(dá)神入)
      
      7、同情和贊同。(神入只是表達(dá)理解對(duì)方,不等于認(rèn)同對(duì)方的想法和行為)
      
      8、蒙混過關(guān)。(要么是不認(rèn)真,要么是沒想法)
      
      【片段四拆解指要 ? KC8服務(wù)意識(shí)】
      
      優(yōu)秀的心理助人者,一定是以當(dāng)事人為中心,而不是以自己的知識(shí)體系為中心(比如拼命給每個(gè)當(dāng)事人找出一個(gè)童年陰影來)。優(yōu)秀的銷售,一定是以客戶為中心,理解客戶的想法,滿足客戶的需求,從而讓客戶滿意,最后完成自己的業(yè)績(jī)。
      
      “以對(duì)方為中心,努力理解對(duì)方,主動(dòng)尋找?guī)椭鷮?duì)方的方法”,就是拆書幫核心能力體系中KC8服務(wù)意識(shí)的定義。
      
      我們發(fā)現(xiàn),片段四列出的“差勁的溝通者”的八種表現(xiàn),是人們常見、常犯的錯(cuò)誤,而其本質(zhì),大都在于溝通時(shí)以自己為中心。
      
      我們拿片段二拆解訓(xùn)練一中的案例,來說明劣質(zhì)的應(yīng)答都是怎樣的:
      
      (林總表達(dá)了自己的情況后,小丁說)
      
      1、【不做反應(yīng)】我還是先跟您介紹一下我們的服務(wù)和我們的優(yōu)勢(shì),就花您一點(diǎn)時(shí)間……
      
      2、【偏離聚焦點(diǎn)的提問】那您以前用的CRM系統(tǒng)是什么樣的?
      
      3、【陳詞濫調(diào)】哎呦,要上市啦,您公司真是蒸蒸日上啊。
      
      4、【某種闡釋】確實(shí)很多公司都會(huì)在做大的過程中越來越重視銷售正規(guī)化。
      
      5、【忠告】您可以抽時(shí)間考察一下銷售管理系統(tǒng)使用比較好的公司。/您這么忙,可要注意身體。
      
      6、【鸚鵡學(xué)舌】哦,您主要是上市的事情太忙了,要么出差要么開會(huì),顧不上其他的。
      
      7、【同情和贊同】您確實(shí)太忙了,要么等您忙過這段時(shí)間再說吧。
      
      8、【蒙混過關(guān)】好的,那么我跟王經(jīng)理去溝通。
      
      【片段四拆解訓(xùn)練】
      
      參照上述解釋,回顧自己常犯的“劣質(zhì)的應(yīng)答”,寫下來,要求自己以后盡量不再說這些話。
      
      
      
      【閱讀片段五】
      
      《高明的心理助人者》p.151
      
      在助人活動(dòng)的任何互動(dòng)過程中,助人者都必須自然而然地將各種溝通技能交織在一起。在實(shí)際咨詢中,有效能的咨詢師不斷地調(diào)整姿態(tài),主動(dòng)傾聽,結(jié)合利用探究與神入,協(xié)助當(dāng)事人澄清和理解他們的擔(dān)憂,排除盲點(diǎn),確立目標(biāo),制定計(jì)劃,并且將事情做成功。
      
      關(guān)于分享神入與運(yùn)用探究之間的關(guān)系,這里有一條基本的行為準(zhǔn)則:當(dāng)運(yùn)用了探究,當(dāng)事人也給出了回答后,便可以與當(dāng)事人分享神入要點(diǎn),以表達(dá)和核對(duì)你的理解。在一個(gè)探究之后如果還要接著再用一個(gè)探究,就要十分小心。
      
      這里的道理十分清楚。首先,如果探究是有效的,它將會(huì)引出需要給以傾聽和理解的信息。其次,如果這個(gè)分享的神入是準(zhǔn)確的話,就往往向當(dāng)事人提出了進(jìn)一步探索的要求,將球又打回給當(dāng)事人。
      
      【片段五拆解指要 ? KC1表達(dá)能力/KC3提問能力】
      
      表達(dá)能力不在于你說的多么精彩,而在于能否讓對(duì)方感受到你的真誠(chéng)和理解;提問能力絕不是你能問到對(duì)方無言以對(duì),而是能夠得到有效信息。
      
      這個(gè)片段給了一個(gè)簡(jiǎn)明有效的方法:神入和探究交替進(jìn)行,也就是我提一個(gè)問題,對(duì)方說話,我表達(dá)神入,對(duì)方說話,我再提一個(gè)問題,……
      
      【示范拆解】
      
      客戶:你已經(jīng)給我們提交了三次方案了,我們總工還是不太滿意,要么先這樣吧,你也不用修改了,我們回去討論一下再說吧。
      
      我(表達(dá)神入):我們改了這么多次都沒達(dá)到您的要求,難怪您不耐煩。
      
      客戶:是啊,你給一次方案,我們就要開會(huì)討論一次。
      
      我(探究提問):總工這次有沒有說,具體是哪里不符合要求?
      
      客戶:他也沒具體說,大概還是前兩次的問題沒落實(shí)吧。眼看就年底了,這個(gè)采購(gòu)還有好多項(xiàng)沒定下來,大家都急了,總工說是無論如何月底之前確定方案。
      
      我(表達(dá)神入):那是得趕緊了,不然其他進(jìn)度就趕不上了。
      
      我(探究提問):我能跟咱們一線的技術(shù)人員聊聊嗎,看看他們對(duì)這個(gè)方案有什么想法?
      
      客戶:……
      
      【片段五拆解訓(xùn)練】
      
      模仿示范拆解,自己編一段對(duì)話,使用到“探究提問-表達(dá)深入”技巧。
  •     原書名為skilled helper。 講的是如何方式幫助人自救行動(dòng)解決困境。
      講述了行動(dòng)模型的過程階段,需要的技能和基于的價(jià)值觀。
      
      
      翻譯似乎很差,詞不達(dá)意加上文字拗口。我記得有中說法,好的文章是可以讀出來的,這本書朗讀估計(jì)較困難。
      詞不達(dá)意:舉例文中常用的神入(empathy)一詞,估計(jì)應(yīng)該是移情。
      
      建議大概看一看,了解綱要即可,如果需要深入,另外找資料看。
      
      我的體會(huì),關(guān)于三個(gè)方面
      1、行動(dòng)模式可以參考,如果本身有項(xiàng)目管理經(jīng)驗(yàn)的話,其實(shí)可以看做一個(gè)簡(jiǎn)化的項(xiàng)目管理。認(rèn)識(shí)問題、確定目標(biāo)、確定行動(dòng)計(jì)劃、review計(jì)劃執(zhí)行。(對(duì)應(yīng)幫助當(dāng)事人澄清問題、知道要什么、做什么、落實(shí)計(jì)劃)
      2、價(jià)值觀需要謹(jǐn)記。
      3、技能需要鍛煉,建議從其他方面資料學(xué)習(xí)應(yīng)用技能。看一下溝通和傾聽的資料。
      
  •     我看這本書的所得。
      又一個(gè)其實(shí),做事先做人,老外更講這個(gè)啊。
      推薦這本書的配套練習(xí)。有資深心理咨詢師能給出答題范例就更好了。
  •     其實(shí)一開始我并不太相信心理咨詢,這可能與我一開始就不相信所謂心理學(xué)一樣。
      在課堂上我認(rèn)識(shí)到了一些技巧和方法。但這非但沒能改變我的偏見,反而讓我對(duì)所謂咨詢感到更為困惑,尤其是在咨詢的那些技能上。
      對(duì)于單單運(yùn)用所謂的傾聽、共情、挑戰(zhàn)、解釋這些東西就能改變一個(gè)人的觀念,并使之付諸行動(dòng)這一點(diǎn)我感到更是難以理解。
      不過,翻看了這本書后,我好像開始逐步轉(zhuǎn)變了一些觀念。并開始反思,在現(xiàn)實(shí)生活中我們的交流是否也能夠運(yùn)用一些心理咨詢中所提及的技能呢?
      現(xiàn)在我開始重新評(píng)估這些技能的實(shí)際價(jià)值了,或許我們可以采取一些行動(dòng),看看是否好用。
      本書的缺點(diǎn),個(gè)人主觀的認(rèn)為是:人名的翻譯有點(diǎn)無厘頭了。
      就先說這么多吧。。
  •   心理咨詢應(yīng)該是一個(gè)互動(dòng)的過程
    否則不可能有效果
  •   是啊,沒有溝通就沒有交流,沒有交流就沒法發(fā)現(xiàn)問題,問題發(fā)現(xiàn)不了就更不能解決問題了。。
  •   還有行動(dòng)。
    哎呀, 算了,本來就不懂什么,還是不要亂發(fā)言了,呵呵
  •   其實(shí)你說的都很對(duì)啊,而且言簡(jiǎn)意賅,不用太謙虛了。哈哈
  •   這主要是因?yàn)?。。。我前兩天剛和一個(gè)學(xué)心理的MM相親來著。。。。
  •   哦?!原來如此啊,孺子可教,才相了個(gè)親就這么厲害了。那要是成了豈不就??呵呵呵。。
  •   是MM 比較厲害
  •   真的么?看來俺什么時(shí)候也得弄一個(gè)試試。不能讓你們挖了墻角啊。
  •   你家墻角有啥啊。。。
  •   啥都木有,感傷?。。。?/li>
  •   在企業(yè)內(nèi),有一種團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的實(shí)踐,就是行動(dòng)學(xué)習(xí)法。運(yùn)用很多心理學(xué)技術(shù),效果非常強(qiáng)。有機(jī)會(huì)你也接觸一下,會(huì)好很多。
  •   可否推薦些書來?
 

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