王子平拳術(shù)技法

前言

　　我們將在本書專門介紹王子平的武藝功法。當(dāng)年王老先生收錄門徒挑選是很嚴(yán)格的，能有機(jī)會拜在王老門下學(xué)武是非常不易的。限于歷史條件在教學(xué)方法上基本是傳統(tǒng)的、口授心傳為主的。缺少文字教材，更談不上錄像、電影。多年來許許多多讀者來信，也有不少是從報刊轉(zhuǎn)來的信件中有的要拜師，有些來信要求能通過通信函授學(xué)習(xí)，辭真意切，人數(shù)眾多，遍布世界各地。我們當(dāng)時因手頭沒有材料而歉疚。為了完成王老的遺愿，使他的武藝功法能更好地為祖國四化服務(wù)，得到更多人的了解和學(xué)習(xí)，我們根據(jù)年輕時跟隨王老學(xué)習(xí)的內(nèi)容、學(xué)習(xí)的過程，忠實地加以整理，貢獻(xiàn)給愛好武術(shù)的青少年朋友和武術(shù)工作者?！　W(xué)習(xí)進(jìn)度，我們分成三個階段：　　第一階段基礎(chǔ)練習(xí)。學(xué)習(xí)武術(shù)首先是學(xué)習(xí)基本功。王老的基本功要求屬于廣義的一種。然后很快從“彈腿”開始入門，一般安排十二周練習(xí)。在此基礎(chǔ)上還可以練習(xí)“串彈腿”，以提高興趣。．　　接著學(xué)習(xí)“拳術(shù)二十法”。如有同伴一起學(xué)習(xí)，可以學(xué)會單式練習(xí)以后，練習(xí)對練。

內(nèi)容概要

王子平（1881～1973）是我國著名武術(shù)家，前中國武術(shù)協(xié)會副主席。他從六歲開始學(xué)武，精通各門拳術(shù)，在刀、槍、劍、棍及擒拿、擊打、摔跤、軟功、硬功、輕身功夫等方面，都有很深的造詣，被武術(shù)界譽(yù)為全能的武術(shù)家。同時他又是著名的傷骨科專家，在醫(yī)術(shù)上，把擒拿手法和正骨手法熔于一爐，形成北方武術(shù)傷科的一大流派——王氏傷科。     學(xué)習(xí)武術(shù)首先是學(xué)習(xí)基本功。王老的基本功要求屬于廣義的一種，包括拳術(shù)基本功、力量訓(xùn)練和摔法基本功。然后從“彈腿”開始入門，本書介紹了十路招式，在此基礎(chǔ)上還可以練習(xí)“串彈腿”，以提高興趣。接著學(xué)習(xí)“拳術(shù)二十法“，如和同伴一起學(xué)習(xí)，可能在學(xué)會單式練習(xí)后，學(xué)習(xí)單式對練。

書籍目錄

武術(shù)基本功  一、 拳術(shù)基本功    第一單元      （一）步型      （二）腿法      （三）腰功      （四）拳法    第二單元      （一）步法      （二）腿法      （三）拳法      （四）肘法  二、“一力降十會”——力量訓(xùn)練  三、“風(fēng)絞雪”與摔法基本功    彈腿      第一路  扁擔(dān)      第二路  拉鉆      第三路  劈砸      第四路  撐滑      第五路  架打      第六路  撩陰      第七路  劈蓋      第八路  轉(zhuǎn)環(huán)      第九路  分踢      第十路  箭彈    串彈腿      第一路  扁擔(dān)      第二路  拉鉆      第三路  劈砸      第四路  撐滑      第五路  架打      第六路  撩陰      第七路  劈蓋      第八路  轉(zhuǎn)環(huán)      第九路  分踢      第十路  箭彈    拳術(shù)二十法  單勢對練      （一）前進(jìn)正打      （二）前進(jìn)踢打      （三）直頂肘      （四）轉(zhuǎn)打      （五）倒口袋      （六）挑打      （七）摟打      （八）提膝      （九）穿袖      （十）閃轉(zhuǎn)運(yùn)掌      （十一）擄推      （十二）分踢      （十三）掃蹚      （十四）橫踹      （十五）劈山靠      （十六）連環(huán)打      （十七）橫頂肘      （十八）劈砸      （十九）擄踹      （二十）順風(fēng)掌    拳術(shù)二十法  單勢連貫      （一）前進(jìn)正打      （二）前進(jìn)踢打      （三）直頂肘      （四）轉(zhuǎn)打      （五）倒口袋（左）      （六）挑打      （七）摟打      （八）提膝      （九）穿袖      （十）閃轉(zhuǎn)運(yùn)掌（左）      （十一）擄推      （十二）分踢      （十三）掃蹚      （十四）橫踹      （十五）劈山靠      （十六）閃轉(zhuǎn)運(yùn)掌（右）      （十七）連環(huán)打      （十八）橫頂肘      （十九）劈砸      （二十）擄踹      （二十一）順風(fēng)掌      （二十二）倒口袋（右）

章節(jié)摘錄

　　乙：左掌下?lián)?。右掌架掛——兩手同時自腰間出，變掌。右掌向前上迎架甲左拳。左掌由里向外下?lián)Ъ子夷_跟，同時左腿后撤一大步，伸膝蹬直，右腿屈膝前弓成右弓步。兩眼注視對方。（圖2-1）　　②甲：右拳正打，右腳點(diǎn)地——右腿下落并微屈。右腳尖點(diǎn)地。左腿屈膝半蹲成右虛步。同時右手自腰間立拳向前平直沖出。拳心向左。左拳收抱腰間，拳心向上。兩眼注視對方?！　∫遥河艺粕贤校笕е狻艺谱韵孪蛏?，以虎口叉住甲右腕處，向上托去。左掌抽回變?nèi)毡аg，拳心向上。同時身體重心后移至左腿。左腿隨之屈膝半蹲。右腿微屈，右腳尖點(diǎn)地成右虛步。兩眼注視對方。（圖2-2）　?、奂祝鹤笕俅颍彝惹肮笕匝g向前立拳平直沖出，拳心向右。右拳收抱腰間，拳心向上。同時右腿前跨半步，屈膝前弓。左腿伸膝蹬直成右弓步。兩眼注視對方。

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