調(diào)心

用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)93條)

•   我們?cè)谏钪杏龅降呢?fù)面情緒，通常會(huì)削弱我們的心智，破壞我們的信心，還會(huì)增加我們的恐懼感。一行禪師在書(shū)中以詩(shī)一般的語(yǔ)言，精辟的比喻，指導(dǎo)我們?nèi)绾无D(zhuǎn)化和疏導(dǎo)負(fù)面的情緒——憤怒、恐懼、過(guò)上快樂(lè)、和諧、圓滿(mǎn)的生活。他的哲學(xué)與禪思，以及深沉的智慧，將幫助我們由憤怒走向慈悲，將恐懼化為愛(ài)，以及調(diào)整好惱人的情緒，重修日常的人際關(guān)系，邁向幸福成功的大道。
•   我們?cè)谏钪杏龅降呢?fù)面情緒，通常會(huì)削弱我們的心智，破壞我們的信心，還會(huì)增加我們的恐懼感。一行禪師在書(shū)中以詩(shī)一般的語(yǔ)言，精辟的比喻，指導(dǎo)我們?nèi)绾无D(zhuǎn)化和疏導(dǎo)負(fù)面的情緒——憤怒、恐懼、過(guò)上快樂(lè)、和諧、圓滿(mǎn)的生活。
•   文章一行禪師的詩(shī)集！語(yǔ)言?xún)?yōu)美，立意純正，是一本調(diào)整心態(tài)的好書(shū)！特別對(duì)憤怒的解讀，入木三分！
•   這本詩(shī)體的書(shū)，非常好看，通過(guò)詩(shī)的載體把一行禪師的佛法體悟如流水地倒出，很美，很精華！值得天天看！
•   還沒(méi)看，看介紹就買(mǎi)了。之前看過(guò)一行禪師的《你可以不生氣》，覺(jué)得很好。好讀、好懂、好照著做。所以又買(mǎi)了這幾本。
•   疏導(dǎo)憤怒 馴服恐懼 滋養(yǎng)心靈，現(xiàn)代人太需要了。
•   我愛(ài)一行禪師的書(shū)！
•   非常好的一本書(shū)，一行禪師的書(shū)，很是喜歡
•   喜歡一行禪師的書(shū)，文字優(yōu)美而有韻味。
•   挺好的，喜歡一行禪師
•   抽空拜讀了一行禪師的作品，收獲很大！
•   你可以不生氣 你可以不怕死 的精華縮略版。喜歡！
•   當(dāng)煩悶或是恐懼未來(lái)的時(shí)候不妨一看，淡泊人生，很有正能量，真正做到了調(diào)心
•   看這本書(shū)只需要兩個(gè)小時(shí)，但相信在生氣、恐懼、不安的任何時(shí)候，隨意翻開(kāi)都能讓你安靜、清醒、自覺(jué)，從書(shū)中拿走你需要的力量。
•   藍(lán)色封面~讓你的心首先靜下來(lái)。翻開(kāi)前半部，詩(shī)般小語(yǔ)徐徐道來(lái)：“照顧好自己，就是照顧好你愛(ài)的人。。。如果自己不快樂(lè)。。。你也沒(méi)辦法讓別人快樂(lè)起來(lái)。愛(ài)自己才能愛(ài)別人。。”“在氣頭上不管你說(shuō)什么。。。只會(huì)壞了彼此的感情。。?！膘o下來(lái)就能體會(huì)了！后半部是英文的，可以同時(shí)學(xué)習(xí)，很好！
•   老婆在看，蠻有幫助的，對(duì)于情緒的疏導(dǎo)和調(diào)整心態(tài)。
•   一行大師的書(shū)，非常喜歡
•   我們的心情常常會(huì)不穩(wěn)定，會(huì)因?yàn)橥饨绲姆N種以及自身的原因產(chǎn)生一些不好的情緒，這種情況下，我們可能無(wú)法改變外界，只能從自身做起，調(diào)節(jié)自己的心靈，這本書(shū)可以給我們很多啟示，滋養(yǎng)心靈，提高覺(jué)悟。
•   如果你容易生氣激動(dòng)責(zé)怪他人。如果一時(shí)間你控制不了自己，忘記了惜福。這本書(shū)可以幫助你找回自己。挺好的。
•   書(shū)如題，調(diào)心好書(shū)
•   調(diào)心、養(yǎng)性，在這個(gè)浮躁的社會(huì)，尤其需要。
•   人類(lèi)在這個(gè)階段最需要的精神疏導(dǎo)
•   首先是以詩(shī)的格式寫(xiě)的,淺顯的道理透著深?yuàn)W.唯一美中不足的,一本厚厚的書(shū),只有四五篇,前段是中文的,后段是英文的,看起來(lái)很厚一本書(shū),實(shí)際也就四五篇而已,有點(diǎn)兒象是為了追求數(shù)量而編寫(xiě)的書(shū).
•   買(mǎi)這本書(shū)的目的是想讓我爸心情平靜下來(lái)，安心養(yǎng)病，老人家也不容易，晚年調(diào)調(diào)心
•   調(diào)節(jié)心理壓力，放松自己的心情懂得如何緩解工作、生活的煩惱，調(diào)養(yǎng)心靈
•   一如既往的精彩！有益我們的生活！
•   不錯(cuò)的書(shū)，很受啟發(fā)！
•   調(diào)整你的心態(tài) 不氣不躁
•   每天看一點(diǎn)，天天有收獲。捧在手中，仿佛與心靈導(dǎo)師面對(duì)面交流。
•   一本好書(shū)如一名好老師，受益匪淺啊
•   正在看，有點(diǎn)幫助。
•   人最難是了解自己、認(rèn)識(shí)自己。
•   中總體還可以，英文部分太多。
•   很喜歡一行禪師的書(shū)
•   修心養(yǎng)性的一本好書(shū)，喜歡。
•   讀了真能心靜
•   調(diào)節(jié)心情，不錯(cuò)
•   hen ho de shu
•   接軌訂購(gòu)錯(cuò)了
•   喜歡慢慢看，有空的時(shí)候或不開(kāi)心的時(shí)候看，會(huì)慢慢變得平和。
•   很好的書(shū)值得反復(fù)讀
•   這套書(shū)是幫朋友買(mǎi)的，非常不錯(cuò)，印刷也很好。
•   調(diào)心:疏導(dǎo)憤怒 馴服恐懼 受益匪淺
•   覺(jué)知，是時(shí)刻升起念頭的當(dāng)下，把自己拉回來(lái)。不被情緒操縱。
•   修身養(yǎng)性的一本書(shū)，不錯(cuò)
•   字?jǐn)?shù)不多，前半部分是中文，后半部分是英文
•   “當(dāng)我們好好照料我們的怒氣
  我們就能放松；
  好好檢視我們的怒氣，就能看清楚許多事情。
  首先，我們會(huì)發(fā)覺(jué)，
  我們內(nèi)在怒氣的種子滋生茁長(zhǎng)，
  它是我們憂(yōu)擾的主因。
  如果我們認(rèn)清這個(gè)事實(shí)，我們就會(huì)知道，
  我們氣的那上人，
  并不是我們生氣的真正原因?！?br /> 如果這本書(shū)你僅僅是在看，那它沒(méi)有什么趣味。
  如果你真想用這本書(shū)來(lái)調(diào)心，那你去品它，生活一定會(huì)有改變……
•   修身養(yǎng)心的好書(shū)，不錯(cuò)
•   喜怒哀樂(lè)人之常情，但要把握好分寸，不傷及自己和他人，就不是人人都能做到的。大怒傷肝，大喜傷心。如何能制怒可喜。寵辱不驚。書(shū)中給予了我們很好的方法。值得一讀。
•   很，好，一直想買(mǎi)，紙張很好，
•   讀到心坎里的書(shū)啊
•   很好，很喜歡，可以靜心明智的好書(shū)！
•   給容易激動(dòng)的人很好的建議，人得學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)
•   看看 少點(diǎn)火氣
•   能夠讓人的心靜下來(lái)，是一本不錯(cuò)的書(shū)。
•   一行禪師帶領(lǐng)我們一路走來(lái)，自我調(diào)節(jié)，幸福安樂(lè)，幸福就在我們自己的手中
•   朋友推薦的，很期待！
•   最近看了一行禪師的《調(diào)心》。一行禪師在書(shū)中以詩(shī)一般的語(yǔ)言，精辟的比喻，指導(dǎo)我們?nèi)绾无D(zhuǎn)化和疏導(dǎo)負(fù)面的情緒——憤怒、恐懼。我覺(jué)得書(shū)中克服憤怒的部分寫(xiě)地非常好。
  
  •沖動(dòng)是魔鬼。要克服沖動(dòng)，首先要覺(jué)察自己，將注意力轉(zhuǎn)向內(nèi)處理自己的情緒，而不是向外對(duì)抗他人。（自我覺(jué)察能力可以通過(guò)禪修得到訓(xùn)練提高）
  如果房子失火了，
  　　最要緊的是去滅火，
  　　而不是去抓縱火嫌疑犯。
  　　如果先去追嫌疑犯，
  　　你一邊追，
  　　你的房子一邊會(huì)燒得精光。
  　　同樣的道理，
  　　生氣時(shí)，如果你一直拉著別人吵，
  　　想要好好教訓(xùn)他，
  　　那個(gè)房子快要燒光了，
  　　你還在追縱火者。
  
  •以同理心諒解他人，轉(zhuǎn)憤怒為包容和愛(ài)。有同理心才有真正的愛(ài)。
  如果你了解對(duì)方的情況，如果你真正了解那份煩憂(yōu)，你的怒氣就會(huì)消失，因?yàn)橥硇囊讶《?br /> ***
  當(dāng)你慢慢能看到別人的憂(yōu)苦，表示慈悲已經(jīng)發(fā)芽，對(duì)方不再是你的敵人。你可以愛(ài)你的敵人。一旦你發(fā)覺(jué)你所謂的敵人正在受苦，而你想幫他不再受苦，他就不再是你的敵人。
  ***
  我們恨一個(gè)人，氣一個(gè)人，
  那時(shí)因?yàn)槲覀儾涣私饽莻€(gè)人，
  不了解那個(gè)人的處境。
  我們?nèi)糇屑?xì)檢視，
  會(huì)發(fā)覺(jué)如果我們像對(duì)方那樣長(zhǎng)大，
  有對(duì)方那樣的環(huán)境和處境，
  我們也會(huì)和對(duì)方一摸一樣。
  有了這份理解，你的怒氣就會(huì)消退，
  那個(gè)人馬上不再是你的敵人，
  而是值得你愛(ài)的人。
  ……
  這段話(huà)，我感觸最深，并已經(jīng)成為了我的信念，我體會(huì)到這種信念讓我很容易理解并原諒他人，無(wú)論在家庭還是在單位中的人際沖突都會(huì)被消除在萌芽狀態(tài)。比如說(shuō)我太太有過(guò)于講衛(wèi)生和脾氣急躁的問(wèn)題，當(dāng)我們產(chǎn)生矛盾時(shí)，我理解那是她受家庭的影響及過(guò)往的經(jīng)歷造成的，她對(duì)我發(fā)脾氣時(shí)，怒火也在傷害她，她也在受苦。這樣想，我心中的火苗就被智慧的甘露雨給熄滅了，可以接納她，甚至想幫助她。若想改變她，慢慢來(lái)吧，先從提升自己開(kāi)始。
  
  《調(diào)心》有一種發(fā)自?xún)?nèi)在的優(yōu)雅和智慧，帶給人美的享受和思想啟迪。若將一行禪師的智慧付諸實(shí)踐，能讓我們過(guò)上平和、快樂(lè)、和諧的生活。
•   調(diào)心是現(xiàn)在中國(guó)人最該關(guān)注的話(huà)題，過(guò)度的經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)于物質(zhì)化得今天，人們更應(yīng)該關(guān)注的是自己這顆心！
•   好像是詩(shī)一眼的題材，不過(guò)瀏覽了一下，感覺(jué)寫(xiě)的還挺好
•   要沉下心來(lái)仔細(xì)地看。
•   一本靜心之書(shū)。
•   很好的書(shū).喜歡書(shū)的排版.大師就是大師!
•   細(xì)研品味中~
•   79頁(yè)以后是英文，真心不認(rèn)識(shí)。
•   認(rèn)識(shí)自己，提升自己，讓自己活得平和自在。
•   當(dāng)詩(shī)歌來(lái)看挺不錯(cuò)的
•   心情不好的時(shí)候看到的話(huà)，真的有點(diǎn)幫助，很舒心
•   本書(shū)讓人非常收益，能讓人心情在瞬間平靜下來(lái)，值得分享，我大概先后買(mǎi)了十幾本分享給周?chē)呐笥?，大家都說(shuō)此書(shū)是自己的心理醫(yī)生。感恩一行禪師！
•   太簡(jiǎn)單啦 有點(diǎn)浪費(fèi)感情 或許是我沒(méi)有悟性吧
•   木有那本故道白云好看。但閑時(shí)大可念誦念誦。陶冶情操。有益身心。
•   很經(jīng)典的語(yǔ)句闡述了怎樣調(diào)心，讓煩躁、憤怒、恐懼......的心放松下來(lái)。
•   只能說(shuō)摘抄版，幸好有英文看
•   書(shū)一半以上是英文翻譯，前面一半行間距很寬，以詩(shī)歌的排版形式，有很多地方一句就是一頁(yè)，我半個(gè)多小時(shí)就看完了，出版社有點(diǎn)湊頁(yè)數(shù)的意思，一行法師的講授歸結(jié)為二個(gè)字“制怒”，主要靠自己，出版社有糊弄讀者，買(mǎi)高價(jià)的目的。
•   是一行禪師的語(yǔ)言合集,內(nèi)容不多.分爲(wèi)英文和中文兩部分.
•   幾本書(shū)的精華，不長(zhǎng)，后半部分是英文的！
•   這個(gè)社會(huì)壓力都比較大，看看該書(shū)放松一下。
•   早期看有同事在看，出于好奇買(mǎi)了一本，還不錯(cuò)。
•   全文沒(méi)多少字，半本是外語(yǔ)，全看完沒(méi)用十他鐘
•   沒(méi)意思，網(wǎng)上抄得，英文翻譯得，**
•   內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單不建議購(gòu)買(mǎi)
•   一半中文，一半英文。感覺(jué)性?xún)r(jià)比不高。
•   無(wú)聊的時(shí)候看看，真的很一般
•   沒(méi)幾行字，居然后面是英語(yǔ)
  性?xún)r(jià)比太差
•   沒(méi)有什么看頭
•   內(nèi)容不好，是為了湊單買(mǎi)的，完全沒(méi)有你可以不生氣吸引人，都是隨筆的幾句話(huà)，而且前邊中文后面英文
•   看點(diǎn)書(shū)懂人世
•   感興趣的話(huà)挺不錯(cuò)
•   很好的書(shū) 推薦看看
•   調(diào)心：疏導(dǎo)憤怒·馴服恐懼·滋養(yǎng)心靈
•   好書(shū)，讀后讓心平復(fù)。
•   都是好藥房 馴服恐懼·滋養(yǎng)心靈
•   我老公選擇的書(shū)，我還沒(méi)有看

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