女性保健養(yǎng)護(hù)全書

內(nèi)容概要

女人一生之中，降了要經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)等重大過程之外，還得面對特殊和理構(gòu)造而引起的貧血、乳房病變、陰道感染、骨質(zhì)疏松等不適和煩惱，甚至癌癥、心臟病等殺手的襲擊，因此，針對女性特殊需求所提供的醫(yī)療照顧，也就顯得分外迫切。本書最大特色是站在女性患者的立場，由數(shù)百位女性醫(yī)師及專家顧問，針對常見的女性健康問題作完整周詳?shù)脑\療，不但面面俱到，娓娓道來，而且深入事實核心，直擊問題要害，是女性最貼心的健康指南。

書籍目錄

第一章 邁向健康的第一步 1 貼心的婦科醫(yī)生不可少   尷尬的婦科檢查   女人應(yīng)倍受照顧   醫(yī)生態(tài)度很重要   完美的婦科醫(yī)生   最佳預(yù)防醫(yī)療   女醫(yī)師更受歡迎   你應(yīng)該主動些   新觀念的確立  2 女性特殊的營養(yǎng)保健   多一些營養(yǎng)知識   均衡營養(yǎng)的常識   不明智的減肥餐   如何補鈣   單身貴族們的飲食   年輕媽媽的飲食   更年期及其以后的營養(yǎng)獲取   飲食與疾病 3 運動使你更美麗   排斥運動的女性   為什么不愛運動？   運動恐懼癥候群   不需要費太大的勁第二章 每個月都與你碰面的“好朋友” 1 關(guān)于“好朋友”   痛經(jīng)并非理所當(dāng)然   身體超重可引起痛經(jīng)   前列腺素可引起痛經(jīng)   太瘦也會出現(xiàn)問題   其他一些因素   有不正常的征兆提早檢查 2 煩躁的經(jīng)前癥候群   普遍存在的問題   荷爾蒙分泌是主要原因   心理因素   如何治療經(jīng)前癥候群   保持良好的情緒   注意調(diào)節(jié)飲食   照顧自己   比較嚴(yán)重怎么辦   盡量不影響家人 3 停經(jīng)——生命的分水嶺   女人們回避的話題   當(dāng)雌性激素分泌減少   猛烈而至的潮熱   ……第三章 新生命的孕育與降生第四章 女性的煩惱第五章 向病魔挑戰(zhàn)第六章 自信、漂亮的你第七章 學(xué)會控制自己的情緒第八章 兩性之間第九章 婚姻的旅途第十章 生命中的親蜜接觸第十一章 新女性、新角色

圖書封面

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