出版時間:2002-01 出版社:海南出版社 作者:(英)瑪麗.雅卡什 頁數(shù):154 字數(shù):100
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內(nèi)容概要
本書給你展示了情感關系這個食譜中的所有配料——包括友善、尊敬、誠實、親密和激情,并且告訴你如何將它們協(xié)調(diào)起來以構(gòu)筑一種真正有效且充滿愛情的伴侶關系。 以十種精心設計的情感關系策略為核心,幫助你學會交流、信任和同情?! √峁┘毮伒墓奈栊缘慕ㄗh,告訴你如何戰(zhàn)勝困難,更重要的是,如何去創(chuàng)造一個共同美好的未來。 適合于情感道路上任何階段的人——無論是對初次戀愛還是急于發(fā)展愛情關系,或是渴望維持一段情感的人?! 「嬖V你怎樣辨別和建立良好的情感關系,助你實現(xiàn)夢想,讓你與她/他的結(jié)合充滿魔力。
書籍目錄
簡介第一章:相處關系秘訣 愛 激情 親密 練習一:親密惑的晴雨表 承諾 信任 共鳴 練習二:看透水晶窗 誠實 練習三:摘下面具 友善 練習四:秘密禮物 尊重 平和 練習五:平和時光第二章:積極現(xiàn)實的生活藝術 性生活晴雨表 享受現(xiàn)在 練習六:此刻的舞蹈 中和價值觀 跳出性別傳統(tǒng)模式 練習七:面對固定模式 拓展你的興趣 個性——一個可識別的你 責任——共同的努力 情緒的陰晴變化 讀懂身體語言 控制你的憤怒 控制嫉妒情緒 戰(zhàn)勝恐懼 持家 如何去重新思考你的要求 練習八:使你的目標更合理第三章:情感關系策略 如何應用策略 策略一:親密 練習九: 呼吸到愛 策略二:欣賞 練習十:控制抱怨 策略三:同情 練習十一:喚醒溫柔的心 策略四:誠實 練習十二:說出真相 策略五:對話 練習十三:站在對方的立場 練習十四:復雜有序的心靈地圖 策略六:夢想 練習十五:魔攝法 策略七:時間 練習十六:心靈時刻 策略八:自由 練習十七:自由生活的挑戰(zhàn) 策略九:玩?! 【毩暿耍和嫠H铡 〔呗允后@喜 練習十九:溫馨之夜第四章:拓寬關系網(wǎng) 家庭 練習二十:關系圈 孩子 朋友 同事總結(jié):下一步走向哪里?
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