孩子的成功取決于父母1mm的轉(zhuǎn)變

前言

近年來(lái)，孩子的心理健康問(wèn)題引起了許多父母的關(guān)注。這意味著與過(guò)去相比，人們開(kāi)始更多地為孩子未來(lái)的生活質(zhì)量著想。但是，也有一些父母依然抱著陳舊的觀念：小孩子能有什么壓力和焦慮？父母給他吃、給他穿、供他上學(xué)，不像我小時(shí)候……壓力和焦慮不僅會(huì)傷害孩子的心靈，使他們生病，而且對(duì)孩子性格的形成也有重要的影響，并直接關(guān)系到孩子長(zhǎng)大以后的生活質(zhì)量。注意力缺陷多動(dòng)障礙(Attention-DeficitHiyperactivityDisorder，簡(jiǎn)稱ADHD，俗稱多動(dòng)癥)是兒童和青少年最常見(jiàn)、最典型的行為障礙，學(xué)齡兒童的患病率約為5％～10％。感到有壓力和焦慮的孩子無(wú)法獨(dú)自找出原因，也沒(méi)有能力自行應(yīng)對(duì)，因此迫切需要來(lái)自身邊人的幫助，尤其是父母的幫助。但大多數(shù)父母在發(fā)現(xiàn)孩子行為異常時(shí)，通常是加以訓(xùn)斥，甚至施以體罰，這種現(xiàn)象無(wú)疑令人十分痛心。本書(shū)圍繞我所接觸到的一些實(shí)例，介紹孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中常見(jiàn)的焦慮、障礙的種類與應(yīng)對(duì)方法，并提出了正確的育兒方法。當(dāng)胎兒還在母親體內(nèi)的時(shí)候，就開(kāi)始感受到來(lái)自外界的干擾。孕婦與婆婆的矛盾、與丈夫的不和、工作上的壓力、經(jīng)濟(jì)上的困難、對(duì)意外懷孕的排斥感，等等，都會(huì)一一被胎兒感知。如果孕婦受到了精神困擾，就會(huì)導(dǎo)致供給胎兒的氧氣和養(yǎng)分發(fā)生異常變化，并分泌“壓力激素”，嚴(yán)重影響胎兒的大腦和身體發(fā)育。在這種環(huán)境下誕生的嬰兒，吃不好、睡不穩(wěn)、時(shí)常哭鬧，而且極易發(fā)展成敏感乖僻或自由散漫的性情。近年來(lái)，多動(dòng)癥患兒激增，也能從這里找到一部分原因。嬰兒從出生到1周歲這一階段，吃、睡、排泄是最重要的3件事。如果這3種關(guān)乎生存的最基本需求得到了充分的滿足，嬰兒就會(huì)對(duì)世界產(chǎn)生最初的信任感。再加上母親的安撫與關(guān)愛(ài)，嬰兒就會(huì)生活在安寧、美好的“刺激”之中，遠(yuǎn)離不安與痛苦。但是，如果最基本的需求沒(méi)有得到滿足，嬰兒便會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮，就會(huì)用哭來(lái)表達(dá)這種焦慮情緒。這一時(shí)期的焦慮直接影響到嬰兒的身體發(fā)育與智能發(fā)展，因此，父母一定要給予密切的關(guān)注。過(guò)了1周歲以后，寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)走路、說(shuō)話和自己吃飯。以前，這一切都是由媽媽幫助的，而從現(xiàn)在開(kāi)始，寶寶逐漸獨(dú)立了。寶寶在獨(dú)立過(guò)程中不斷重復(fù)著錯(cuò)誤與失敗，這也是焦慮的來(lái)源。排便訓(xùn)練就是一個(gè)代表性的例子。在排便訓(xùn)練時(shí)，如果父母過(guò)多地管束和責(zé)罵寶寶，寶寶就會(huì)產(chǎn)生羞恥感和對(duì)世界的不信任感，還會(huì)對(duì)自己缺乏信心。再如，這時(shí)的寶寶還不懂得等待，“延遲滿足需求”的能力沒(méi)有發(fā)育完全，當(dāng)他們不能馬上得到自己想要的東西時(shí)，就會(huì)哭鬧、耍賴。這一時(shí)期的寶寶如果產(chǎn)生了焦慮情緒，除了哭以外，還會(huì)出現(xiàn)怕羞、膽怯、不安、做噩夢(mèng)、逆反、憤怒、攻擊性行為等各種各樣的反應(yīng)。要使孩子很好地適應(yīng)成長(zhǎng)過(guò)程中的壓力和焦慮，最重要的是媽媽要給予足夠的關(guān)愛(ài)與鼓勵(lì)。孩子滿3周歲時(shí)，語(yǔ)言能力和思考能力飛速發(fā)展，雖然他們還不具備成人的抽象思維能力，但已經(jīng)能夠形成自己的邏輯，進(jìn)行思考、判斷和行動(dòng)。

內(nèi)容概要

小孩子能有什么壓力、焦慮？父母給他吃、給他穿、供他上學(xué)……有些父母對(duì)孩子身體上的傷口非常敏感，卻對(duì)他心靈的創(chuàng)傷熟視無(wú)睹。身體上的小小傷口經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的治療便可痊愈，但心靈上的創(chuàng)傷卻有可能成為孩子畢生的沉重負(fù)擔(dān)。這種負(fù)擔(dān)會(huì)使孩子的性格變得粗暴，助長(zhǎng)孩子的不良行為，影響孩子未來(lái)的幸福生活?！　”緯?shū)作者兒童醫(yī)學(xué)博士孫皙漢多年來(lái)針對(duì)兒童心理問(wèn)題做咨詢服務(wù)，本書(shū)既有醫(yī)學(xué)、心理學(xué)的依據(jù)，又通俗易懂，所有稱職的父母都應(yīng)該讀本書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

延世大學(xué)醫(yī)學(xué)博士
　　大韓兒童青少年精神醫(yī)學(xué)會(huì)理事
　　延世大學(xué)醫(yī)學(xué)院、成均館大學(xué)醫(yī)學(xué)院、翰林大學(xué)醫(yī)學(xué)院外聘教授
　　韓國(guó)編輯記者協(xié)會(huì)顧問(wèn)醫(yī)生
　　SBS電視臺(tái)《緊急出動(dòng)SOS 24》顧問(wèn)委員
　　SBS電視臺(tái)《心理劇場(chǎng)“千人夜話”》專家組成員
　　基督教電視臺(tái)（CBS

書(shū)籍目錄

前　言1　如何拉近1mm的距離，撫平孩子的傷痛　媽媽！你別走 / 分離焦慮　乖巧中隱藏的憤怒 / 好孩子綜合征　戴著假面具的憂郁 / 隱匿性抑郁癥　多愁善感的孩子 /廣泛性焦慮癥　孩子的悲傷需要治療 / 哀悼抑郁癥　孤立，抹不去的創(chuàng)傷 / 集體孤立　無(wú)法忍受的痛苦 /抽動(dòng)障礙　另一種留下傷痕的痛苦 /創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙2　如何消除1mm的隔閡，理解孩子的行為　膽怯的孩子，傷心的媽媽 / 表現(xiàn)焦慮　自言自語(yǔ)的孩子 /幻想中的朋友　不學(xué)所以學(xué)不好，還是學(xué)不好所以不學(xué)/學(xué)習(xí)障礙　孩子的夢(mèng)說(shuō)明了什么 / 睡眠障礙　偷竊是必經(jīng)的成長(zhǎng)過(guò)程嗎 / 品行障礙　注意力缺陷多動(dòng)障礙 / ADHD　孩子為什么會(huì)逆反 / 對(duì)立違抗性障礙3　如何應(yīng)對(duì)1mm的變化，促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)　天生的氣質(zhì)可以改變嗎 / 性格遺傳　批評(píng)也要講究策略 / 定制批評(píng)　智慧的戰(zhàn)爭(zhēng) / 吵架與打架　家庭教育已進(jìn)入定制時(shí)代 / 構(gòu)成育兒法　偉大的禮物 / 讀書(shū)習(xí)慣　直升機(jī)父母與咨詢師父母 / 依賴與獨(dú)立　魔鬼媽媽與天使媽媽 /矛盾情感后　記

章節(jié)摘錄

插圖：有時(shí)需要眼淚與安慰的“離別儀式”孩子的分離焦慮是如何產(chǎn)生的，又該如何應(yīng)對(duì)呢？孩子產(chǎn)生分離焦慮時(shí)，首先應(yīng)該審視一下，媽媽是否給予了充分、優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)育。其中優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)育更為重要。即使媽媽一天到晚在家里照顧孩子，孩子還是有可能產(chǎn)生分離焦慮。如果媽媽經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)“你再這樣?jì)寢尵妥吡恕?、“不?tīng)話媽媽就把你從家里趕出去”等表示離別的威脅性話語(yǔ)，或者對(duì)孩子的感情起伏強(qiáng)烈，缺乏一貫性的養(yǎng)育態(tài)度，孩子就很容易出現(xiàn)分離焦慮的癥狀。孩子無(wú)法預(yù)測(cè)媽媽什么時(shí)候會(huì)發(fā)脾氣，什么時(shí)候心情會(huì)好轉(zhuǎn)，就老是在媽媽身邊轉(zhuǎn)悠，努力觀察媽媽的表情和行動(dòng)。這種情況下，媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)改變自己的養(yǎng)育方式。在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，當(dāng)孩子不聽(tīng)話的時(shí)候，父母難免會(huì)發(fā)火。但是父母應(yīng)當(dāng)牢記，無(wú)意中沖口而出的威脅性話語(yǔ)會(huì)對(duì)孩子造成莫大的傷害，這種傷害會(huì)長(zhǎng)久地留在孩子的心中。還有一種相反的情況，父母雖然提供了充分、優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)育，但由于客觀原因，與孩子相處的時(shí)間太少。最具代表性的例子是雙職工家庭?？梢哉f(shuō)，這些家庭的父母所面臨的最大困難就是育兒?jiǎn)栴}。雙職工家庭的父母應(yīng)當(dāng)盡量按固定時(shí)間上下班，讓孩子明白與媽媽分離和重逢的時(shí)間有規(guī)律。和孩子道別的時(shí)間要盡可能長(zhǎng)一些，由于急著上班，就瞞著孩子悄悄地溜走，或是為了讓孩子早日適應(yīng)，就匆匆忙忙地和孩子告別，都是不可取的做法。試試看，明天早上上班前和孩子舉行一個(gè)眼淚與安慰的“離別儀式”。我們大人都明白上班不能遲到，但孩子還不能理解這一點(diǎn)。因此，媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)留出充足的時(shí)間來(lái)和孩子面對(duì)面地說(shuō)話、告別。在這個(gè)過(guò)程中，許多孩子會(huì)撒嬌、耍賴，纏著媽媽不讓走。但只要經(jīng)常重復(fù)這個(gè)過(guò)程，孩子就會(huì)逐漸適應(yīng)。慢慢地，孩子就不再排斥媽媽去上班了，而是愉快地和媽媽告別。上班的時(shí)候，媽媽可以時(shí)不時(shí)地給孩子打個(gè)電話，讓他感受到媽媽的存在。應(yīng)當(dāng)讓孩子明白分離只是暫時(shí)的，媽媽不會(huì)永遠(yuǎn)消失，而是馬上就會(huì)回來(lái)和他在一起，這樣就會(huì)使孩子感到安心。這時(shí)，應(yīng)當(dāng)在孩子能夠理解的范圍內(nèi)，盡量具體地說(shuō)明，例如，“你去小伙伴家里玩一會(huì)兒，媽媽就回來(lái)了?！薄疤旌诹藡寢尵蜁?huì)回來(lái)，到時(shí)候我們一起洗個(gè)澡吧?！边@種具體、明確的話對(duì)孩子有很好的安撫作用。當(dāng)孩子突然出現(xiàn)前所未有的分離焦慮，或原本較輕的分離焦慮癥狀突然加重，肯定有環(huán)境因素的影響。最常見(jiàn)的情況是弟弟妹妹的降生。家里突然多了一個(gè)小寶寶，孩子生怕媽媽的愛(ài)被奪走，便整天纏著媽媽，一刻也不愿離開(kāi)。此時(shí)，媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)有意識(shí)地通過(guò)語(yǔ)言和行動(dòng)表達(dá)對(duì)孩子的關(guān)心與愛(ài)護(hù)，使孩子明白，即使多了一個(gè)寶寶，媽媽對(duì)他的愛(ài)也不會(huì)改變。其次是孩子受傷或生病住院的時(shí)候。孩子身體不舒服，自然比平時(shí)更期待別人的關(guān)心和照顧，如果這種期待得不到滿足，就會(huì)感到不安。此時(shí)，為了安撫孩子的不安心理，媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)細(xì)心地照料孩子，向孩子傳達(dá)“媽媽會(huì)一直陪在你身邊照顧你，直到你好起來(lái)”的信息。孩子的分離焦慮有時(shí)會(huì)產(chǎn)生極大的副作用。即使孩子對(duì)于分離的不安沒(méi)有發(fā)展成為分離性焦慮障礙，但如果這種消極情緒沒(méi)能得到適當(dāng)緩解，孩子經(jīng)常處于不安的狀態(tài)之中，就會(huì)變得越來(lái)越膽小、越來(lái)越憂愁，長(zhǎng)大以后可能會(huì)形成消極、悲觀的性格。孩子與媽媽之間的依戀關(guān)系也會(huì)變得不穩(wěn)定，尤其是當(dāng)媽媽以不正確的方式來(lái)應(yīng)對(duì)他的焦慮時(shí)。為了克服分離焦慮，有的孩子會(huì)刻意排斥與媽媽的依戀關(guān)系，形成回避型人格，與此相反，有的孩子會(huì)更執(zhí)拗于與媽媽之間的依戀關(guān)系，形成執(zhí)拗型人格。無(wú)論哪種情形，比起那些與媽媽形成穩(wěn)定的依戀關(guān)系的孩子，這兩種性格的孩子在長(zhǎng)大成人之后都更容易出現(xiàn)各種精神病理癥狀。孩子自己也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)一些克服分離焦慮的方法。首先，媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)使孩子明白：“媽媽非常愛(ài)我，在這個(gè)世界上，我也最喜歡媽媽，但媽媽和我是不同的兩個(gè)人，她不能時(shí)時(shí)刻刻陪在我身邊。因?yàn)閶寢尦苏疹櫸?，還要幫助爸爸，要上班、做家務(wù)、照顧兄弟姐妹。媽媽也像我一樣有好朋友，有時(shí)候也要和朋友們見(jiàn)面，度過(guò)快樂(lè)的時(shí)光。家里缺了什么東西，媽媽還得去商場(chǎng)、超市買(mǎi)?！贝送?，還要讓孩子相信：媽媽的一天非常忙碌，但無(wú)論媽媽在做什么，她的心里始終想念著我。媽媽可以經(jīng)常和孩子說(shuō)：“哲洙今天在學(xué)校和同學(xué)們玩得很開(kāi)心吧？”“哲洙一定很聽(tīng)老師的話?！薄罢茕ㄒ粋€(gè)人也會(huì)乖乖做作業(yè)的，是吧？”這些話語(yǔ)會(huì)告訴孩子，媽媽無(wú)時(shí)無(wú)刻不在關(guān)心他、愛(ài)他。這樣孩子就會(huì)明白：媽媽在我的心中，我也在媽媽的心中。孩子相信并記住這一點(diǎn)后，即使媽媽暫時(shí)不在身邊，他也不會(huì)感到不安了。

后記

從胎兒時(shí)期開(kāi)始到青少年階段，孩子一直在迎接世界上各種各樣的挑戰(zhàn)。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，這段旅程無(wú)疑是異常艱辛的。但是，我們的孩子還是那么勇敢、堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)困難，因?yàn)橛H愛(ài)的爸爸媽媽是他們最有力的后援。尤其是媽媽，在孩子的心目中就像堅(jiān)實(shí)的大地一樣。孩子可以采摘大地上的樹(shù)木結(jié)出的果實(shí)來(lái)吃，可以在遼闊的草原上盡情地奔跑跳躍，累了的時(shí)候，大地還能為他提供最安寧的休憩之所。對(duì)媽媽而言，孩子是上天賜予的最寶貴的禮物，媽媽愿意為他付出一切而無(wú)怨無(wú)悔。所以，即使孩子凡事都依賴媽媽，有時(shí)耍賴、逆反，媽媽也愿意包容他?？梢哉f(shuō)，母子之間的關(guān)系是神所創(chuàng)造的關(guān)系之中最為奇妙、親密和幸福的。但是，媽媽和孩子都是人，都會(huì)受到情感的左右。當(dāng)情感上難以承受的困境來(lái)臨時(shí)，請(qǐng)媽媽們記住，孩子是能夠自己思考和行動(dòng)的具有獨(dú)立人格的個(gè)體，應(yīng)該讓他自己去面對(duì)。媽媽要做的，只需把你的心向孩子靠攏1mm。媽媽與孩子之間1mm的心靈距離如果能夠成為愛(ài)、尊敬與信賴的交集，這交集將把媽媽與孩子永遠(yuǎn)緊緊地聯(lián)系在一起。為了克服父母和孩子之間存在的1mm的心靈距離，父母必須要理解孩子的心。用理解、愛(ài)和尊重來(lái)填補(bǔ)這1mm距離，比數(shù)學(xué)和英語(yǔ)考100分、早期留學(xué)、進(jìn)入一流大學(xué)都更為重要。

編輯推薦

《孩子的成功取決于父母1mm的轉(zhuǎn)變》是由南海出版公司出版。

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