20條魅力守則改變你的一生

前言

每個時代都有各自關于魅力的概念，它們都源自當時的生活方式。文靜的女子在19世紀90年代那個保守的世界里能占有一席之地，而俏皮的女孩在戰(zhàn)后那個筋疲力盡的年代里很受歡迎。一定程度上這兩種類型都很有魅力，因為她們融合了環(huán)境和時代之所需。雖然魅力擁有很多永恒的特質，但是時代的周期性、每日新聞、發(fā)展速度造就了它的外在特征。那些有吸引力的女人，無論是穿著沒有扣帶的橡膠套鞋慵懶地走來走去的她，還是在牧場篷車里兼職當班的她，都代表了自己那個年代的價值，并符合了當時的標準，不至于讓自己遭受意外指責。這個騷動不安的時代變化如此多端如此之快，只有思想靈活者才能發(fā)現(xiàn)并接受它的基本結構。隨著社會日新月異的變化，對于離家外出工作的現(xiàn)代婦女來說，要發(fā)現(xiàn)自己該扮演怎樣的角色不是件容易的事。表現(xiàn)得嚴厲會有魅力嗎？那表現(xiàn)得楚楚可憐呢？

內容概要

　　《20條魅力守則改變你的一生》自1938年出版，無數(shù)次重版，被各時代的名媛淑女們證明是經典的美容守則?！?0條魅力守則改變你的一生》初版至今，已有70年，是一本公版書?！　　?0條魅力守則改變你的一生》中的一些美容與魅力的暗示、小貼士、小技巧都十分實用，能夠感覺出是非常精于美容與魅力學的兩位女士，傾盡多年來的心得和經驗，毫無保留地與讀者分享了。書中沒有過于華麗的辭藻，沒有華而不實的建議，也沒有艱澀難懂的美容專業(yè)名詞，都是些連初學者也可以立即上手的實用技巧。只要根據(jù)書中的一些技巧去實踐，每天花費一點時間，就可以讓你的舉手投足間充滿魅力?！　∪珪殖蓛蓚€部分，第一部分主講“美麗”，第二部分解剖“魅力”，并分成20條來一一闡述，方便讀者更好地閱讀理解。　　《20條魅力守則改變你的一生》不僅僅是一本關于禮儀或個人修飾的書，還是一本教你怎樣用優(yōu)美微妙的手法處理復雜的社會情景的指導書。

作者簡介

作者：(美國)海倫?瓦倫丁 (美國)艾麗斯?湯普森 譯者：陳亦楠

書籍目錄

序言超越美麗傳承經典第一部分：該對自己做的事1　魅力序曲守則1：打造完美的肌膚皮膚需要的東西化妝步驟守則2：讓秀發(fā)在空中舞動頭發(fā)守則3：從細節(jié)品味美麗會說故事的手雙腳是你的財富夫人，注意你的儀態(tài)！2　你最好的朋友守則4：每月體重大抽查你該有多重？如果你過胖謹防厭食癥哪些食物會讓你發(fā)胖？你可能太瘦了守則5：靠運動塑造完美體形你做運動嗎？抬臀消除贅肉！沒有腰部贅肉！守則6：干凈是魅力之母“干凈”的概念是什么？使用你的鼻子第三個朋友——你的鏡子守則7：美麗要武裝到牙齒伴你一生的牙齒酒精過多，魅力減少守則8：睡覺，天然的美容圣品每天睡八小時？“她在美中行”3　魅力的視覺部分守則9：搭配好，胖瘦總相宜女士們何時看上去別致？錯覺如果你很矮小如果你很高挑如果你很矮胖守則10：不是高手，也能玩轉七色盤色彩的小竅門神奇的黑色怎樣搭配色彩？你適合什么顏色？守則11：流行無心，Buy者有心是規(guī)劃還是淪陷？規(guī)劃你的衣櫥買者小心！她們的話里有危險守則12：小飾品添大風情什么是簡潔？飾品會透露很多守則13：男生眼中的“她”缺乏魅力我們稱做精心打扮男士們是怎么理解著裝的抬頭第二部分：該對他人做的事4 第一印象守則14：第一印象很重要握手有些微笑你說話的語調怎樣才是一個“待人友善的人”？守則15：女士的話語應像迷你裙般簡潔你的煩惱是你自己的省去可怕的細節(jié)在你談話前你談論的話題怎樣才是一位好聽眾？5 這無關你的智商守則16：注意，有些話語會改變你的價值一個簡單的“謝謝”偽法官守則17：派對女王注意事項你為什么不問？需要長期記得派對焦點人物收集家搶風頭者守則18：大眾場合里的淑女禮儀怎樣在公共場合進餐公共交通超越禮儀6 現(xiàn)實和魅力守則19：大眾場合里的淑女禮儀表面上的變化說正經的酒精飲料和女士守則20：魅力女性的最后誤區(qū)小可憐金錢問題面對現(xiàn)實有魅力的人附錄

章節(jié)摘錄

第二部分該對他人做的事一定要懷有一顆金子般的心，但是別指望第一次遇人時它會派上大用場。忘掉所有關于不要以貌取人之類老套的格言，記住第一印象肯定是表面印象。而且一旦你保全了表面現(xiàn)象，你也許就會順利保全所有的一切了！所以把你最好的一面展示出來，留給人們最受歡迎的第一印象。以后慢慢地，再展示出你才智和正直的一面。第二部分：該對他人做的事4第一印象守則14：第一印象很重要握手你愿意去碰死魚嗎？誰又愿意呢？當你伸出手表示問候時，保證手部要溫暖、有力，而不是冰涼、軟弱無力的。握手要表達出你因為認識他人而真心感到高興的心情。何時該握手？什么時候看上去自然又方便就可以。禮儀書也許會強調那些一成不變的法則，但是最保險的一條是——保持自然。如果你在商用辦公室里被介紹給一位男士認識，沒有必要一定要握手。如果你在餐廳里，你不會跨過餐桌去握手。如果你在一個大聚會上被介紹互相認識，只要點頭微笑并說句“很高興認識你。”就行了，這樣要比一個個握手簡單多了。但是如果是你的朋友介紹你認識他的朋友，最好伸出手熱情地表示問候。不要害怕做錯事。任何有禮貌或令人高興的做法都一定是正確的。而且，要徹底丟掉人們都在看你一舉一動正確與否的念頭。你自己有觀察別人的舉止并從中挑錯嗎？當然不會。誰會去關心呢！如果能夠記住以下簡單的標準：唯一的不良舉止是那些刻薄的或者讓人覺得不舒服的舉止。你就可以忘掉禮儀中該做和不該做的條條框框了。貼心小提示你正用什么語調在講話？是高高在上的？有氣無力的？還是咄咄逼人的？很多人并沒有意識到自己的語調有問題，或者他們認為語調和嗓音一樣，都是天生的。有的人說起話來的語調像電鉆、像小號，不容別人插話和反駁；有的人語調吞吞吐吐、拖泥帶水，能把聽者的耐心耗盡；有的人語調虛情假意、裝模作樣，讓人聽了渾身不自在。有很多女接待員，她們不是懶洋洋地從牙縫里吐著含混不清的詞語，就是像帶著假面具，語調里全是職業(yè)性的熱情，沒有一點發(fā)自肺腑的真誠。殊不知不管是在什么場合，不管我們從事的是什么職業(yè)，真誠的口氣都是首位的。從成為職業(yè)婦女的那一天起，女人的語調在改變。一個職業(yè)女性，特別是“女領導”，她用低沉而堅定的語調講話才更容易被下屬接受，這是貫徹她權威的最有力的方式。一個領導可以抬高她講話的聲音，但絕不可以“喊叫”，不具攻擊性的語調最有威力。醫(yī)生平緩的、不帶感情色彩的語調可以平息病人的焦慮，教授威嚴的、清晰的語調可以控制整個課堂的氣氛，熱線電話的主持人幾乎無一例外地用一種語調說話：緩慢，低柔，娓娓道來，其關切的語調可以滲透到對方的心里?！皶r髦的聲音”也是三十年河東，三十年河西。在以前，一個女人如果天生是粗嗓門，那她只有到了50歲以后才敢用“真嗓子”講話。而在今天，女中音和女低音才被認為是“磁性的、性感的、蠱惑人心的”。有些微笑和握手姿勢同樣重要的是相應的面部表情。你常常會看到人們帶著虛假的笑意——看上去就好像揮手再見后馬上就能抹去一樣。你多么厭惡這樣！你不是經常能看到膚質糟糕或者相貌不佳的印象，只要一個有魅力的微笑馬上就熊被抵消嗎？而且當我們談到微笑時，回想一下人們笑的方式。喧鬧的大喊，傻傻的癡笑，不自然且做作的笑——這些笑是多么令人不快啊！而我們又是怎樣回應一個親切、真誠的微笑呢？它能加倍一個笑話所帶來的快樂，可以營造出人與人之間令人愉悅的關系，它會比任何言語都更快地加固一段關系。所以不要擔心微笑，任何人都偏愛那些喜歡事物且不怕表露他們喜歡之情的人。帶著“我怕你笑我”這樣表情的女人最令人失望和喪氣。人們很快就會放棄她們，尋找其他有回應的方向。你說話的語調許多女士都很有吸引力，直到她們開口的那一刻為止。尖銳的嗓音、濃重的鼻音，或者說話要命地慢吞吞會完全毀了女士們的一切。你能聽見自己的談話嗎？是的，你可以。獨自一人時，你可以大聲地說話，任何無意中看到你這樣說話的人都會驚訝你怎么了，但是不要去介意。你的聲音刺耳嗎？試著用極為夸張的柔聲細語講話，這樣聲音還尖嗎？再試著把音調壓得低一些，就好像從鞋底發(fā)出一樣。如果你發(fā)現(xiàn)聽不到自己的聲音了，你接下來要做的事情就是去找一位好朋友。選一個品味和判斷力讓你敬仰的人，她要非常喜歡你，對你也坦白，而且愿意幫助你改善。問問她，你的聲音是否令人感到愉快，請她告訴你到底需要怎樣才能改善。然后和她一起練習，當然獨處時自己也要練。你的聲音值得去改善，有時令人不快的聲音會讓別人有意無意地產生反感。誰又能估量出調整得當?shù)纳ひ羲鶐淼镊攘δ?？怎樣才是一個“待人友善的人”？“我喜歡安妮，她待人友善?！蹦憬洺Ｄ苈牭竭@類評論。但是你曾有停下來想想看怎樣才是一個待人友善的人嗎？是指對他人感興趣或者對發(fā)生在別人身上的事感興趣？是的！但是這不是指對別人的事情嚼舌，不是指滔滔不絕地談論某人。而是指真誠的興趣。有些人問候你“最近怎樣”。當你回答時，他們早就心猿意馬了，或者他們已經開始想下面要說的漂亮評論了。除非你真的想知道或者在對方回答時打算給予認真的注意力，否則不要去問人家最近怎樣。人們會經常向你談論他們感興趣的事，而這些事你又未必感興趣，比如他們的孩子、集郵、花園——這些可能對他們來說至關重要。所以要耐心地聆聽直到他們全部講完，然后轉移到另一個更加大眾化的話題上，才能不去傷害他們。用關于你的寵物或孩子的一段趣事去打斷他們的談話是不可饒恕的。別認為你的思想很奇妙，你的受害者們可不這么想。忍受一時的枯燥乏味要比表現(xiàn)得沒有禮貌好。我們在說話時都喜歡有聽眾，所以不要總是認為別人的故事很乏味而我們自己的卻生動有趣。但是比僅僅聆聽更深一步的是你對他人的興趣，這是真正待人友善的表現(xiàn)。當你因為計劃被打亂而強烈感到自己成為了犧牲品時，記住每個人都會遇到困難和煩心事。想想那些大量的失業(yè)、饑餓、干旱和迫害，再來想想你自己的不幸。十有八九，當你回頭再來看自己的不幸時，會發(fā)現(xiàn)它們相對來說無足輕重。要關心和接受世界上正在發(fā)生的事情，這是變得？“友善”的不二方法。守則15：女士的話語應像迷你裙般簡潔假設你有真正煩惱的事情，它們在你的交談中應該怎樣呈現(xiàn)呢？你會不會喜歡一看到你就說“喔，那天我碰到一件非常可怕的事……”這樣的女人呢？或者當你說“你看上去真漂亮”，得到的回答卻是：“哦，你可能看上去不錯，但是我真的感到有點不適。我的背疼得厲害……”或者某人激動地說：“我一定要告訴你關于杰瑞的一些事……”然后你明白接下來你要聽一段她的戀愛生活了。把你生理上、心理上或精神上的煩惱告訴不熟的朋友是不明智之舉。你沒有權利讓別人對它們感興趣。這些都是你的問題，不是她們的，而且去解決它們是你的工作。這不是說你不能從朋友那兒得到安慰，朋友就是起這個作用的。但是在你向密友傾訴前，要確定她真的能幫你。如果你有經濟上的問題，別指望從收入少得可憐的朋友身上得到有用的建議。如果你遇到些夫妻間的麻煩，不要和離過兩次婚的那位朋友講，她會告訴你和好是不可能的。換句話說，要小心地選擇知心女友。我一定要告訴你關于杰瑞的一些事……如果你真的需要知道，她會告訴你一些不愉快的事實嗎？要是她具有以上品質，告訴她所有的細節(jié)，就像你對醫(yī)生描述所有的身體癥狀一樣，然后從各個角度討論你的問題。但是如果她是那種習慣小題大做的人，要像避開瘟疫一樣避開她，因為不需要任何幫助你自己也能夸大事實。你需要的是客觀、理智、分析透徹的觀點。省去可怕的細節(jié)比起那些談論她們自己麻煩的人，喜歡描述大堆與故事毫無相關的細節(jié)的人們，更加無聊。當你在講故事時，記住簡單扼要永遠是智慧的靈魂所在。去掉所有無關緊要的細節(jié)，它們甚至會破壞最動人的故事。有些女人這樣講故事： “有一天我在公交車上看到一件非常有趣的事。我周三乘車去市中心——不，是周四——不，對的，是周三——在麥迪遜大道的公交車上——不，是萊克星頓的公交車，因為我記得經過布魯明戴爾百貨公司時，還在想它們的窗戶是多么漂亮啊……隨后，一位男士上了車……”這時你對故事的興趣早已不復存在。一星期里的哪天或是哪條公交線路都不重要，故事中的要點并不需要這樣詳細的鋪陳。當你在講述故事或是表達觀點時，試著只講那些和將要敘述的事有關的東西。簡明扼要！請不要成為一位喜歡離題的談話者——故事講到一半時，總喜歡轉去其他話題。這兒有一段這樣談話的典型： “你聽了昨晚新開的電臺節(jié)目嗎？關于兩個女人的……有點讓我想起了那時杰克和我決定帶唐尼去看……喔！順便提一句，昨天唐尼把成績單帶回家了，他真的大有進步。他的老師是位嬌小可愛的金發(fā)女郎，她的哥哥是飛行員……”你被無情地拋在了腦后，而且仍在想電臺節(jié)目到底怎樣，還有唐尼老師的哥哥和這件事有何關系。太夸張了？不。仔細聽聽你在家里、朋友家里或是公交車上聽到的一些閑聊，人們的故事漫無邊際是因為他們的思維漫無邊際。直率的談話是思維方式直接的結果。在你談話前在你談話前，你必須有內容可以談論。這點是不是太顯而易見了，根本不需要在這里提？當你聽到周圍充斥著的漫無目的的閑聊就知道答案是“不”了。人們讀些什么？想些什么？他們思考嗎？他們意識到這個變化莫測的世界了嗎？很難給成功談話找到對策，但是其中肯定包括三個基本原則：吸收良好養(yǎng)分，和你自己的思想調和在一起，有魅力地表達出來。閱讀是吸收養(yǎng)分的辦法，你需要讀大量不同的東西。閱讀和你觀點不同的報紙；閱讀思想豐富、引人爭議的期刊；閱讀講述時下流行的地方和人物的書籍；當然也要讀小說，但是不要排斥其他事物。如果你沒有時間通讀報紙，起碼要仔細閱讀所有的頭條和副標題。它們以高度概括的形式帶給你新聞的內容。然后當你有時間或興趣的時候，就讀盡可能多的文章。如果你遺漏了一周內的部分新聞，試著在周末看看報紙或雜志上的新聞概要。但是純粹的事件是遠遠不夠的養(yǎng)分，它們應該配以觀點，或和想象力糅合在一起?；畎倏迫珪降恼勗捵顭o聊了。你可能曾遇見過這樣一位女士，她能精確地告訴你乘坐一架新飛機從紐瓦克飛到洛杉磯需要15小時45分鐘。她還會提醒你時刻的差別——精確到分鐘。但是你肯定覺得無論它是在東海岸還是西海岸沒有什么大差別。當她磨叨這些事情時，一點兒也不有趣。你還可能認識這樣一位男士，他告訴你明星們的種種遙遠的是與非。從此以后你再也不會選他陪你去灑滿月光的花園里散步了——無論如何也不會有第二次了。偶爾我們會遇到某些少有的人，他們說話或談話很令人愉快，而且有趣，但是這種人極為稀少。我們中的大多數(shù)人都需要到處收集信息來給自己補充養(yǎng)分。最有趣的談話通常包含了積極的意見交換，不是以圣人式的語氣發(fā)表獨斷的陳述，而是觀點。欣然地發(fā)表你的想法，然后考慮相反的觀點；欣然地靜靜聆聽對方，平靜地交談。喊出你的觀點并不能讓它更突出，相反要記住這句真理：“不要那么大聲說話，我聽不見你。”你的聽眾會自動閉緊耳朵來擋住噪音，同時也不會聽你的意見。不要那么大聲說話，我聽不見你。知道自己在當天發(fā)生的重大事件中站在什么立場上是件不錯的事，不要以為你需要像一位發(fā)言人或律師那樣知道某個觀點是錯誤的還是對的。畢竟，大多數(shù)事情沒有什么大的玄機在里頭，在判斷一件事情時，用常識想想就可以了。這是件對少數(shù)人有利、多數(shù)人有害的事情嗎？如果是的，你需要利用法律手段來抵制它嗎？讀新聞時試圖去考慮它背后可能的宣傳，試著去看你所讀文章背后的東西。最乏味且令人不滿的談話者是那些躲避任何嚴肅討論的人。如果你提到了兩派間重要的斗爭——無論是政治團體間、財團間還是勞工間，她總會聳聳肩膀說：“哦，我對此一無所知。我覺得把他們放人一個大競技場讓他們之間分出勝負是個不錯的主意。”你談論的話題你應該談論什么？必須是那些既使聽眾又使自己感興趣的事情。如果你有一個愛好，一定要談談它。但是一旦你發(fā)現(xiàn)聽者的注意力開始分散時，馬上打住轉向其他話題。比如說一位鐘愛自己花園的女士，會愉快地向你講述有關園藝的相關經驗。就算你可能自身并不關心園藝，還是會覺得她的話題很有趣。但是如果她用只會讓園藝家感興趣的技術性內容來描述給你聽，她就變得乏味了。如果你得知你的聽眾有什么興趣愛好，就讓他或她講出來炫耀一番。即使你對它并不關心，它的部分話題也可能使你感興趣，或者因而引發(fā)了另一個討論或想法?？傊?，有條不錯的法則是：不要談論你的健康，不要羅列你的病癥，不要細說某天你在某人家里三頓吃了些什么。“我們在埃爾希那兒吃了一頓很棒的飯。一開始我們喝了番茄汁，當然我們在客廳里以喝雞尾酒開場，吃著夾有芝士和豆瓣菜做成的小巧三明治卷。然后我們再喝番茄汁，吃了牛排、法國炸薯條和小小的綠豌豆……”這時候，你的聽眾要么就是餓得要命，要么就是再也不想吃東西了，這取決于距離他上頓吃飯時間的長短。同時，你也建立了“談話乏味”這個難以改變的名聲。還有喜歡吹噓自己早餐的人，共有兩種類型。第一種表現(xiàn)如下：“我早餐除了橘子汁、吐司和咖啡，什么也不吃。而且我只吃很薄的一片吐司，上面涂一點點黃油，咖啡里也不加奶?！钡诙N人會這樣向你吹噓：“我真的很喜歡自己的早餐，這是我一天中真正享受的一頓。我總是要吃一些水果，半只柚子或者一碟草莓，或者其他什么別的；然后我會喝麥片，有時熱的，有時冷的；再吃兩只雞蛋；喝杯咖啡、吃面包卷——通常是兩個面包卷。這樣我才準備開始新的一天?！蹦銜ＭR上終止這場談話。

編輯推薦

《20條魅力守則改變你的一生》由南海出版社出版。

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