圖解整脊健康法

前言

　　數(shù)十年間，現(xiàn)代醫(yī)學雖然有了長足的進展，但生病的人數(shù)不僅沒有減少，反而因身體健康狀況備受困擾的人越來越多?！　∵@個事實正說明了“醫(yī)療的進步”不等于“病人的減少”。事實上治療疾病的重點應(yīng)該是我們的身體，而不是讓各種藥物或醫(yī)療器械唱主角。每年都會有許多人命喪于常被視為小毛病的疾病，而有些人卻能與被視為重大疾病的癌癥斗爭，并且長期存活下來。　　這個差異發(fā)人深思，對這一現(xiàn)象的解釋眾說紛紜。筆者經(jīng)由長年的整脊研究，產(chǎn)生了一個想法，那就是治療疾病時最重要的是了解每一個個體脊椎的特性。簡單地說，就是根據(jù)疾病癥狀將脊椎調(diào)整回正常的部位。　　脊椎是人體的第二生命線，掌握著你30年的壽命。一旦脊椎偏離正常位置，就會對神經(jīng)進行壓迫，早期造成脊椎歪斜不正和內(nèi)臟功能失調(diào)，長期將加速脊椎的退化變形及內(nèi)臟功能的衰退，出現(xiàn)如腰酸背痛、胃潰瘍、心悸、高血壓、糖尿病等各種疾病。

內(nèi)容概要

　　《圖解整脊健康法》采用圖解的形式，為大家詳細地介紹了運用“整脊健康法”進行頭部、關(guān)節(jié)、肌肉、排泄生殖系統(tǒng)等的治療方法，簡單推拿，一學就會，一用就靈！脊椎是人體的第二生命線，掌握著你30年的壽命。脊椎不僅支撐全身，也是重要的神經(jīng)中樞，幾乎所有從腦部發(fā)出的神經(jīng)都經(jīng)由脊椎到達人體的各個器官。一旦脊椎偏離了正常位置，就會對神經(jīng)進行壓迫，早期造成脊椎歪斜不正和內(nèi)臟功能失調(diào)，長期將加速脊椎的退化變形及內(nèi)臟功能的衰退，出現(xiàn)如腰酸背痛、胃潰瘍、心悸、高血壓、糖尿病等全身性疾病。

作者簡介

　　二宮進，1947年出生于日本廣島，1972年畢業(yè)于日本桃山大學社會學系，1974年畢業(yè)于行岡保健衛(wèi)生學院，1976年畢業(yè)于關(guān)西醫(yī)療專門學校。 　　曾從日本整脊協(xié)會野口晴哉先生，1974年到1988年一直是日本整脊協(xié)會著名整脊顧問。目前在二宮整脊學院授課。座右銘為“永不放棄”。

書籍目錄

第1章 整脊入門合掌行氣法觀察脊椎和骨盆一側(cè)到四側(cè)脊椎骨盆的推拿方法第2章 頭部頭痛阿爾茲海默病的預(yù)防眼部疲勞頭暈美尼爾氏病花粉癥感冒耳鳴、耳聾第3章 關(guān)節(jié)·肌肉車禍等引起的頸部損傷肩周炎腰痛閃腰坐骨神經(jīng)痛腰椎間盤突出手臂的疲勞風濕病膝關(guān)節(jié)痛第4章 排泄生殖系統(tǒng)尿床膀胱炎便秘腹瀉痔瘡痛經(jīng)前列腺增生陽痿第5章 全身膿腫過敏肥胖糖尿病更年期綜合征胃潰瘍、十二指腸潰瘍心悸、氣喘神經(jīng)衰弱失眠貧血高血壓后記

章節(jié)摘錄

　　第1章 整脊入門　　合掌行氣法　　在正式開始推拿之前，首先要向直接接觸患者的手掌運氣?！　氖峦颇玫娜?，平時在接觸患者的身體時，都會在手掌中運氣。有生命的萬物都能感受到“氣”。在推拿要害部位時，如果只是用手指按壓，那和用器械推拿沒什么區(qū)別。只有對方的“氣”和我們的“氣”在關(guān)鍵部位發(fā)生感應(yīng)，才會產(chǎn)生明顯的效果。　　“合掌行氣法”是同時練習運氣和腹式呼吸的方法，通過這個方法，任何人都可以容易地獲得很強的集中力。這個方法源于已故野口晴哉先生，方法如下。　　首先在眼前輕輕合掌，肩部放松，腰挺直，如圖1.1所示。鼻子深吸氣，想象從手掌到丹田（肚臍和恥骨之間）之間，手掌在慢慢聚氣，營造這種聚氣的感覺。屏息3秒鐘，接下來鼻子呼出氣體，再營造手掌吐氣的感覺。

編輯推薦

　　脊椎是人體的第二生命線，據(jù)統(tǒng)計，我國兒童脊椎側(cè)彎癥的發(fā)病率高達20％；80％出現(xiàn)頭痛、背痛、腰痛和手腳麻木的成年人，實際是源于兒童時期的脊椎異常；50歲以上的人群中，97％有脊椎疾病。它影響著人類1/3的壽命。脊椎不僅支撐全身，也是神經(jīng)中樞最重要的部位，幾乎所有從腦部發(fā)出的神經(jīng)都經(jīng)由脊椎到達人體的各個器官。脊椎健康，可以讓你多活30年！　　據(jù)中國兒童發(fā)展中心統(tǒng)計，我國兒童脊椎側(cè)彎癥的發(fā)病率高達20％；北京按摩醫(yī)院調(diào)查統(tǒng)計，我國50歲以上的人群中，97％有脊椎疾病，而近年來，又呈現(xiàn)年輕化趨勢；北京中醫(yī)藥大學統(tǒng)計，80％出現(xiàn)頭痛、背病、腰痛和手腳麻木的成年人，實際是源于兒童時期的脊椎異常。很多人的脊椎在青少年時受傷，20多歲定形，30多歲時出現(xiàn)癥狀，四五十歲時變成病痛，六七十歲就會非常嚴重?！　≌菇】捣ㄊ菍㈠e位的脊椎復原以治療病痛，延年益壽的方法，本書以圖文并茂的方式，將作者從事整脊健康治療40余年的精華奉獻給讀者?！　⊥ㄟ^整脊，您可以解除以下數(shù)十種常見病痛：頭疼、眼睛疲勞、耳鳴、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、風濕、腰椎間盤突出、便秘、前列腺增生、肥胖、糖尿病、更年期綜合征、胃潰瘍、心悸、氣喘、失眠、高血壓……　　本書采用圖解的形式，為大家詳細地介紹了運用“整脊健康法”進行頭部、關(guān)節(jié)·肌肉、排泄生殖系統(tǒng)等的治療方法，簡單推拿，一學就會，一用就靈！

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