別讓不懂排毒的醫(yī)生害了你

前言

　　“這次感冒好嚴(yán)重，吃藥都沒(méi)有用?！薄　　耙郧爸灰砸涣Ｋ幘湍苤晤^痛，可是現(xiàn)在根本沒(méi)什么效果?！薄　∵^(guò)去只要吃一點(diǎn)藥，再出一些汗，就能治好感冒等疾病，但現(xiàn)在這些疾病似乎越來(lái)越難對(duì)付了。這主要是因?yàn)楝F(xiàn)代人的免疫力比起以前來(lái)要差許多，而且各種疾病的抗藥性也越來(lái)越強(qiáng)。那么，到底是誰(shuí)降低了人體的免疫力、提高了疾病的存活力呢？我們一致認(rèn)為罪魁禍?zhǔn)拙褪嵌舅?。　　毒素是?dǎo)致人體功能紊亂、衍生各種疾病的有害物質(zhì)。也許很多人還沒(méi)有意識(shí)到，我們正生活在毒素的世界里。我們每天的觸摸、呼吸、吃、喝、睡等行為，都可能接觸到毒素?！　∠旅嫖覀兺ㄟ^(guò)某企業(yè)甲先生一天的生活，來(lái)了解一下我們接觸毒素的情況吧。　　由于公司聚餐，醉醺醺的甲先生凌晨三點(diǎn)才回家。第二天早晨，他拖著疲憊的身體從被窩里爬起來(lái)，匆匆忙忙地洗臉?biāo)⒀?，然后抹了一些護(hù)膚霜。

內(nèi)容概要

生活在毒素中的現(xiàn)代人。未分解的毒素是百病的根源，毒素如果沉積在肝臟內(nèi)，
就會(huì)導(dǎo)致指肪肝、肝癌等肝??；如果沉積在血液內(nèi)，就會(huì)誘發(fā)腦梗塞、
癡呆等心血管疾病；如果沉積在皮膚內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致皮膚搔癢等皮膚疾病。
拯救人體排毒器官——淋巴系統(tǒng)的排毒療法
讓我們的身體清潔器“淋巴系統(tǒng)”機(jī)能變得更強(qiáng)
徹底清除體內(nèi)毒素，才能真正無(wú)病一身輕松

作者簡(jiǎn)介

韓國(guó)排毒中醫(yī)院·編著/金哲?譯
中國(guó)臺(tái)灣中醫(yī)肝病醫(yī)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)
廣州/遼寧中醫(yī)藥大學(xué)客座教授 黃碧松養(yǎng)生推薦

書(shū)籍目錄

part 1 毒素是萬(wàn)病根源影響免疫力的幕后黑手千奇百怪的危險(xiǎn)，體內(nèi)的毒素到底是什么？體內(nèi)毒素引起的各種病癥肝臟內(nèi)毒素引起的疾病大腸內(nèi)毒素引起的疾病血液內(nèi)毒素引起的疾病皮膚內(nèi)毒素引起的疾病子宮內(nèi)毒素引起的疾病前列腺內(nèi)毒素引起的疾病part 2 提高免疫力和再生力的中醫(yī)排毒療法治標(biāo)不治本的局限性從現(xiàn)在開(kāi)始，不能只治標(biāo)不治本拯救體內(nèi)的垃圾處理廠——淋巴系統(tǒng)不要析磨淋巴系統(tǒng)，請(qǐng)及時(shí)排毒自然療法——排毒醫(yī)學(xué)排毒療法是凈化血液、恢復(fù)健康的醫(yī)學(xué)治療方法排毒也有生命法則人體每天要用60％～80％的能量排毒part 3 健康的守護(hù)神——肝排毒療法只有解肝毒，人體才能恢復(fù)正常的功能肝是功能最強(qiáng)大的化學(xué)工廠肝排毒療法何謂肝排毒？實(shí)施肝排毒后人體所排出的不是膽結(jié)石，而是痰飲讓肝變得健康的飲食習(xí)慣多吃飯吧，飯就是最好的補(bǔ)藥保護(hù)肝臟的飲食習(xí)慣清除肝臟內(nèi)毒素的生活秘方預(yù)防肝臟內(nèi)沉積毒素的生活方法part 4 擺脫討厭的便秘——大腸疾病排毒療法大腸排毒是清除宿便、治療便秘的捷徑大腸是人體沉積物的處理廠大腸排毒療法大腸排毒療法概念影響大腸功能的生活習(xí)慣預(yù)防宿便非知不可part 5 清潔的皮膚——皮膚疾病排毒療法通過(guò)皮膚排毒法治療過(guò)敏性皮膚疾病只要進(jìn)行皮膚排毒，就能全身健康皮膚排毒療法皮膚排毒療法概念讓皮膚健康的生活習(xí)慣預(yù)防毒素沉積非知不可part 6 身體健康之源——血液排毒療法有助于血液循環(huán)的血液排毒通過(guò)排毒創(chuàng)造健康血液排毒療法血液排毒療法的概念如何才能清除血液內(nèi)的毒素？清除血液內(nèi)毒素的方法part 7 年輕活力的源泉——女性疾病排毒療法子宮內(nèi)的毒素是女人的致命傷所有的婦科疾病都是子宮內(nèi)的毒素在作怪消除子宮寒冷的特殊方法子宮排毒療法子宮排毒療法概念清除子宮內(nèi)毒素的生活習(xí)慣預(yù)防子宮內(nèi)毒素非知不可part 8 不反彈的減肥法——肝排毒減肥療法先排毒再開(kāi)始減肥排毒后開(kāi)始減肥，效果一級(jí)棒肝排毒減肥法排毒減肥法的正確概念part 9 其他排毒療法利用發(fā)酵菌的米糠發(fā)酵排毒療法米糠發(fā)酵排毒療法Q&A藥物療法天然復(fù)合糖療法蜂毒療法礦物質(zhì)酵素營(yíng)養(yǎng)療法促進(jìn)排泄療法非知不可促進(jìn)排泄療法的種類(lèi)灌腸排毒療法part 10 不懼毒素的日常生活排毒法符合自然規(guī)律的生活習(xí)慣你必須養(yǎng)成符合自然規(guī)律的生活習(xí)慣讓米飯成為補(bǔ)藥的飲食習(xí)慣你的飲食習(xí)慣正確嗎？有害的食物少碰為妙為了健康，請(qǐng)食用天然食品想提高淋巴系統(tǒng)活力，就要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣步行是一種最安全有效的有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，讓身體回歸正軌擺脫失眠，快速熟睡的方法

章節(jié)摘錄

　　part 1 毒素是萬(wàn)病根源　　影響免疫力的幕后黑手　　“醫(yī)生，我的肝、甲狀腺、腎臟、皮膚都很不好，而且有貧血癥狀。另外，我經(jīng)常做噩夢(mèng)?！薄　∵@是到醫(yī)院接受治療的患者最常用的開(kāi)場(chǎng)白。奇怪的是，大部分患者不只有一種疾病，而是同時(shí)患有多種疾病。就像土豆的根下結(jié)了幾顆土豆一樣，心臟病患者同時(shí)還患有高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂等疾病，而肝硬化患者則患有甲狀腺功能降低、前列腺肥大等病癥。總之，健康的人始終很健康，而有病的人卻更容易生病。有的人經(jīng)常罹患感冒，說(shuō)自己“365天都離不開(kāi)感冒”，可見(jiàn)免疫力有多差?！　∮捎诘挚共【牧α浚疵庖吡Γ┙档?，當(dāng)外部病菌進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，很容易導(dǎo)致這種現(xiàn)象。如果防御的城墻不牢固，遇到微弱的攻擊也會(huì)被打敗。同理，如果人體免疫力差，只要一遇到病菌的攻擊就會(huì)束手無(wú)策，因此免疫力也是衡量人體健康程度的標(biāo)準(zhǔn)?！　∧敲?，是誰(shuí)降低了人體的免疫力呢？答案就是毒素。　　古往今來(lái)，中醫(yī)學(xué)有“十病九痰”的說(shuō)法，表示十種疾病中有九種是由痰所引起。在這里，痰指的就是毒素?！　∧敲?，毒素到底是什么？為什么會(huì)有“十病九痰”之說(shuō)呢？　　請(qǐng)想象一下足球比賽。要戰(zhàn)勝對(duì)方，十一名球員必須團(tuán)結(jié)一致，這樣才能發(fā)揮出作用，抵擋住對(duì)方的攻擊，并加強(qiáng)自身的攻擊力。如果其中一名隊(duì)員出現(xiàn)失誤，就會(huì)給對(duì)方進(jìn)球的機(jī)會(huì)?！　∪梭w也不例外。從重要的內(nèi)臟到單一的皮膚細(xì)胞，只有全都正常地發(fā)揮自己的功能，才能維持人體的健康。如果器官活動(dòng)的節(jié)拍不一致，或者停止了活動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題。毒素就是使人體的功能不協(xié)調(diào)，免疫力下降的物質(zhì)?！　∏姘俟值奈ｋU(xiǎn)，體內(nèi)的毒素到底是什么？　　危險(xiǎn)的毒素是如何形成的呢？　　毒素可以從體外侵人人體，也可以在人體內(nèi)部產(chǎn)生。其中，從體外侵入的毒素，是通過(guò)空氣、水、食物、房子或車(chē)內(nèi)空調(diào)等途徑傳播到體內(nèi)的，而體內(nèi)產(chǎn)生的毒素則是在新陳代謝的過(guò)程中所形成的。例如，呼吸是生命活動(dòng)中不可或缺的代謝過(guò)程，但呼吸又像雙刃劍，會(huì)提供各種病菌生存的環(huán)境，并產(chǎn)生各種疾病。　　通過(guò)呼吸吸人的氧氣在細(xì)胞內(nèi)的線粒體中產(chǎn)生能量，有了這些能量，人體才能維持正常的活動(dòng)。雖然線粒體具有“人體發(fā)電廠”的作用，但在產(chǎn)生能量的過(guò)程中，有1％～5％左右的氧氣會(huì)變成加速人體老化并導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生的主犯——它們被稱(chēng)為“活性氧氣”?；钚匝鯕夥浅２环€(wěn)定，容易攻擊健康的細(xì)胞，破壞蛋白質(zhì)和脂肪。當(dāng)然，活性氧氣并不完全是有害物質(zhì)，當(dāng)人體被感染時(shí)，它可以起到保護(hù)人體的作用。　　……

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