全民最愛吃的家常菜

內(nèi)容概要

養(yǎng)生保健，沒有時(shí)間？讓這些借口通通消失。運(yùn)用隨手可得的蔬果配合養(yǎng)生食材調(diào)制出清新好滋味，輕輕松松為健康加分。    本書三大賣點(diǎn)：    1.權(quán)威：每道飲品都經(jīng)過權(quán)威人士審定，讓人喝得放心。    2.便宜：每?jī)?cè)定價(jià)超低，內(nèi)容豐富，非常實(shí)惠。    3.好學(xué)：所選的飲品都是家常的、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的，適合任何人選用。

書籍目錄

Part1 健康蔬果汁  包菜蘋果汁    金橘牛蒡水梨汁    南瓜香蕉牛奶    蘋果柳橙汁     香蕉茶汁      葡萄花椰菜白梨汁     葡萄檸檬蔬果汁  萵筍西芹綜合蔬果汁  菠蘿淮山汁    蘋果苦瓜鮮奶汁  蘋果西紅柿雙菜優(yōu)酪乳  南瓜柑橘汁    抗癌養(yǎng)生汁  白菜柿子汁   蘋果胡蘿卜優(yōu)酪乳     蓮藕蘋果汁  菠蘿沙田柚汁     大蒜胡蘿卜汁     草莓雙筍汁  蓮藕柳橙蔬果汁  黃金南瓜豆奶汁   橘子優(yōu)酪乳  芒果哈密瓜牛奶   金橘番石榴鮮果汁  花椰菜奶昔  西紅柿洋蔥汁  南瓜豆?jié){汁  胡蘿卜南瓜牛奶    芹菜哈密瓜汁  胡蘿卜優(yōu)酪乳  雙芹菠菜蔬菜汁  葡萄哈密瓜牛奶    胡蘿卜蔬菜汁  金橘檸檬汁  芒果哈密瓜汁  蘋果橘子姜汁  五行蔬菜汁  西紅柿包菜甘蔗汁  葡萄檸檬汁  草莓優(yōu)酪乳  黃皮蘋果西紅柿汁  菠蘿西瓜汁    蜂蜜西紅柿山楂汁  彩椒檸檬汁    胡蘿卜冰汁    蘋果胡蘿卜桑葚汁  櫻桃芹菜汁    洋蔥果菜汁  香菇葡萄汁  楊梅汁  圣女果芒果汁  桑葚獼猴桃奶    胡蘿卜石榴包菜汁  菠蘿西紅柿汁  西紅柿芹菜汁  葡萄蔬果汁    胡蘿卜山竹蔬果汁  西紅柿檸檬汁  西紅柿雙芹汁  胡蘿卜西瓜汁  西蘭花胡蘿卜汁  香蕉哈密瓜奶  獼猴桃菠蘿汁    沙田柏草莓汁  香蕉蘋果檸檬汁  獼猴桃柳橙酸奶  香蕉柳橙優(yōu)酪乳  貢梨優(yōu)酪乳  香蕉燕麥牛奶  楊桃柳橙汁    香瓜酸奶汁  榴蓮牛奶果汁  草莓葡萄汁  荔枝檸檬汁  荔枝番石榴汁  蜜汁榴蓮    荔枝酸奶    菠菜菠蘿牛奶    西紅柿蘋果優(yōu)酪乳  哈密瓜椰奶      火龍果降壓果汁    豆芽檸檬汁      番石榴西芹汁    香蕉茼蒿牛奶汁  青瓜芹菜蔬菜汁    毛豆汁    甘苦汁戀    莧菜汁    菠菜荔枝汁  姜梨蜂蜜飲  生菜蘆筍汁  雙瓜汁      包菜萵筍汁  芹菜檸檬汁  菠菜黑芝麻牛奶汁  葡萄菠菜汁  包菜西蘭花汁  油菜綠色蔬菜汁  油菜蘋果汁      青椒蔬菜混合汁      黃花菠菜汁  芹菜楊桃蔬果汁    金色組曲    蘆筍蘋果汁  菠菜蘋果汁      小白菜葡萄柚蔬果汁  金橘蘋果汁  蘆薈檸檬汁      香瓜蔬菜汁      青椒西瓜汁  西芹菠蘿牛奶      西蘭花蘿卜汁  檸檬青菜汁  鮮蔬降糖汁  小白菜蘋果奶汁  莧菜蘋果汁  菠密包菜汁Part2 養(yǎng)生茶  鮮活美顏茶  花生生姜茶  養(yǎng)心安神茶  柿餅清咽茶  絲瓜茶    桂花減壓茶  玫瑰普洱茶  荷葉茶    紅棗黨參茶  清心明目茶    金銀花綠茶  甘蔗紅茶    烏龍山楂茶  檸檬蜜糖茶  兩山柳枝茶  丹參茵陳茶  黃芪普洱茶  明目茶    棗茶      清涼百草茶  養(yǎng)膚茶      鐵觀音綠茶  蒲公英清涼茶  粥茶  牛奶紅茶  迷迭香草茶  潤(rùn)膚茶      蘆薈紅茶  養(yǎng)顏茶    荷葉消食茶  清熱涼血茶  菊棗養(yǎng)顏潤(rùn)色茶  柿茶  奶茶    山楂五味子茶  決明子苦丁茶  糯米紅茶    普洱茶      奶油綠茶    蜜果茶      花旗參龍眼茶  降糖茶      黑木耳紅棗茶    玫瑰蜜坍茶  芝麻茶        紫蘇止咳茶    酸溜根茶      烏龍茯苓溶脂茶  玫瑰調(diào)經(jīng)茶  蘆薈清心美顏茶  烏發(fā)茶    迷迭杜松果茶  丁香綠茶  薄荷茶  迷失香茶  茉莉紫羅蘭茶  薄荷鮮果茶    絞股藍(lán)養(yǎng)血茶    薄荷甘菊茶  玫瑰茄香花茶  菊花蜜茶    華薺茅根茶  紅棗枸杞茶

章節(jié)摘錄

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