免疫大革命

內(nèi)容概要

因細(xì)菌致病說(shuō)聞名的路易斯·巴斯德在臨終前對(duì)自己的研究作了反思，認(rèn)識(shí)到病菌的侵襲微不足道，生病更根本的原因是人體自身免疫功能失效。我們所有人都處于有病菌的環(huán)境中，只要擁有強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)就可以有效地抵抗病原微生物的侵襲。而對(duì)于已經(jīng)受染的患者，即使是癌癥這樣的重癥，也可以通過(guò)增強(qiáng)疫力控制和減輕病情。    頭發(fā)干枯、面色晦暗、口腔潰瘍、頻繁感冒、嚴(yán)重過(guò)敏、精神抑郁。    這些都是免疫系統(tǒng)發(fā)出的警報(bào)。國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)權(quán)威帕特里克·霍爾福德經(jīng)過(guò)30多年研究，發(fā)展了一套增強(qiáng)人體免疫力的最佳營(yíng)養(yǎng)療法。本書(shū)細(xì)介紹了這套神奇的自然療法，教你：    戰(zhàn)勝感冒、抵御感染、防止過(guò)敏和食物中毒、擺脫身體憔悴、精神疲憊的亞健康狀態(tài)。    給免疫系統(tǒng)進(jìn)行一場(chǎng)徹底的革命，發(fā)揮出人體與生俱來(lái)的健康潛能！

作者簡(jiǎn)介

詹尼弗·米克，英國(guó)著名營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)，著有多部免疫學(xué)專著。

書(shū)籍目錄

第一部分  免疫系統(tǒng)是身體的防線  1 人類面臨的免疫危機(jī)  2 關(guān)注身發(fā)出的信息第二部分  了解你的免疫系統(tǒng)  1 免疫系統(tǒng)的工作原理  2 精密而完善的免疫組織  3 感染：免疫系統(tǒng)受到侵襲  4 自身免疫：免疫系統(tǒng)自我攻擊  5 過(guò)敏：免疫系統(tǒng)反應(yīng)過(guò)度第三部分  增強(qiáng)免疫力的六大方法  1 食物  2 營(yíng)養(yǎng)  3 藥草  4 運(yùn)動(dòng)  5 日光  6 積極的心態(tài)第四部分  免疫相關(guān)問(wèn)題  1 自然地抵抗感染  2 戰(zhàn)勝感冒  3 益生菌取代抗生素  4 打破疫苗的神話  5 擊敗念珠菌  6 應(yīng)對(duì)艾滋病第五部分  增強(qiáng)免疫力的日常措施  1 合理安排飲食  2 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)  3 遠(yuǎn)離有害因素

章節(jié)摘錄

　　1 人類面臨的免疫危機(jī)　　當(dāng)你年憲力強(qiáng)的時(shí)候，很容易被自己盲目的自信所迷惑，覺(jué)得那些讓身體機(jī)能衰退、有致命危險(xiǎn)的疾病只可能找上別人，跟你是不搭邊的。但你是否真的對(duì)那些常見(jiàn)或不常見(jiàn)的傳染性疾病都具有免疫力呢？那些惡性腫瘤真的就會(huì)對(duì)你高抬貴手嗎？你從來(lái)不會(huì)受到過(guò)敏問(wèn)題的困擾，也很少經(jīng)受感冒的折磨嗎？如果你對(duì)上述問(wèn)題還不能完全肯定的話，那么可以告訴你，讀這本書(shū)就對(duì)了。本書(shū)能幫助你了解如何增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，讓你遠(yuǎn)離疾病，看起來(lái)更好，表現(xiàn)更好，感覺(jué)更好，享受更長(zhǎng)的和生命。　　這些忠告和建議是非常及時(shí)的。如果免疫相關(guān)性疾病發(fā)展的勢(shì)頭得不到遏制的話，整個(gè)人類可能會(huì)處于一場(chǎng)世界性免疫機(jī)的邊緣。請(qǐng)關(guān)注以下事實(shí)：　　到2017年，人們患癌癥的可能性將會(huì)比現(xiàn)在至少增加50％。以乳腺癌為例，當(dāng)前美國(guó)每12位婦女中就有1人患乳腺癌，而在英國(guó)這個(gè)比例為1/8，也就是說(shuō)每8個(gè)女性中就會(huì)出現(xiàn)1名乳腺癌患者。

編輯推薦

　　免疫功能低下是生病的根本原因，增強(qiáng)免疫力才是健康的王道。

圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    免疫大革命 PDF格式下載

---