免疫大革命

內(nèi)容概要

因細(xì)菌致病說聞名的路易斯·巴斯德在臨終前對自己的研究作了反思，認(rèn)識到病菌的侵襲微不足道，生病更根本的原因是人體自身免疫功能失效。我們所有人都處于有病菌的環(huán)境中，只要擁有強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)就可以有效地抵抗病原微生物的侵襲。而對于已經(jīng)受染的患者，即使是癌癥這樣的重癥，也可以通過增強(qiáng)疫力控制和減輕病情。    頭發(fā)干枯、面色晦暗、口腔潰瘍、頻繁感冒、嚴(yán)重過敏、精神抑郁。    這些都是免疫系統(tǒng)發(fā)出的警報。國際營養(yǎng)學(xué)權(quán)威帕特里克·霍爾福德經(jīng)過30多年研究，發(fā)展了一套增強(qiáng)人體免疫力的最佳營養(yǎng)療法。本書細(xì)介紹了這套神奇的自然療法，教你：    戰(zhàn)勝感冒、抵御感染、防止過敏和食物中毒、擺脫身體憔悴、精神疲憊的亞健康狀態(tài)。    給免疫系統(tǒng)進(jìn)行一場徹底的革命，發(fā)揮出人體與生俱來的健康潛能！

作者簡介

詹尼弗·米克，英國著名營養(yǎng)顧問，著有多部免疫學(xué)專著。

書籍目錄

第一部分  免疫系統(tǒng)是身體的防線  1 人類面臨的免疫危機(jī)  2 關(guān)注身發(fā)出的信息第二部分  了解你的免疫系統(tǒng)  1 免疫系統(tǒng)的工作原理  2 精密而完善的免疫組織  3 感染：免疫系統(tǒng)受到侵襲  4 自身免疫：免疫系統(tǒng)自我攻擊  5 過敏：免疫系統(tǒng)反應(yīng)過度第三部分  增強(qiáng)免疫力的六大方法  1 食物  2 營養(yǎng)  3 藥草  4 運動  5 日光  6 積極的心態(tài)第四部分  免疫相關(guān)問題  1 自然地抵抗感染  2 戰(zhàn)勝感冒  3 益生菌取代抗生素  4 打破疫苗的神話  5 擊敗念珠菌  6 應(yīng)對艾滋病第五部分  增強(qiáng)免疫力的日常措施  1 合理安排飲食  2 補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)  3 遠(yuǎn)離有害因素

章節(jié)摘錄

　　1 人類面臨的免疫危機(jī)　　當(dāng)你年憲力強(qiáng)的時候，很容易被自己盲目的自信所迷惑，覺得那些讓身體機(jī)能衰退、有致命危險的疾病只可能找上別人，跟你是不搭邊的。但你是否真的對那些常見或不常見的傳染性疾病都具有免疫力呢？那些惡性腫瘤真的就會對你高抬貴手嗎？你從來不會受到過敏問題的困擾，也很少經(jīng)受感冒的折磨嗎？如果你對上述問題還不能完全肯定的話，那么可以告訴你，讀這本書就對了。本書能幫助你了解如何增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，讓你遠(yuǎn)離疾病，看起來更好，表現(xiàn)更好，感覺更好，享受更長的和生命?！　∵@些忠告和建議是非常及時的。如果免疫相關(guān)性疾病發(fā)展的勢頭得不到遏制的話，整個人類可能會處于一場世界性免疫機(jī)的邊緣。請關(guān)注以下事實：　　到2017年，人們患癌癥的可能性將會比現(xiàn)在至少增加50％。以乳腺癌為例，當(dāng)前美國每12位婦女中就有1人患乳腺癌，而在英國這個比例為1/8，也就是說每8個女性中就會出現(xiàn)1名乳腺癌患者。

編輯推薦

　　免疫功能低下是生病的根本原因，增強(qiáng)免疫力才是健康的王道。

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無

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