看笑話有心得

內(nèi)容概要

笑話，不是消磨時(shí)間的工具，它飽含著生活的智慧，反映著人們的內(nèi)心世界，是社會(huì)萬象濃縮的精華。這不是一本簡單的笑話書，通過作者的點(diǎn)評(píng)，它會(huì)幫你解除心中的疑惑，解決你想不通的問題，幫你參悟人生。
看笑話給我們怎樣的心理啟迪，讓笑來驅(qū)散你心中的陰云，展現(xiàn)你燦爛的光明。
本書由著名心理專家肖峰精選百余則笑話，對所選笑話反映出的人們的心理特點(diǎn)，乃至社會(huì)現(xiàn)象，加以點(diǎn)評(píng)、分析。讓您笑過之后，不僅能舒心開懷，還能獲得啟迪，參透生活，指導(dǎo)自己更好地平衡心理，適應(yīng)生活。是提高我們生活智慧的最好教本。

作者簡介

肖峰，男，心理學(xué)碩士?，F(xiàn)任北京慧源心理與教育研究中心主任，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員，中央電視臺(tái)特約心理傳家，在全國各類報(bào)刊發(fā)表心理與教育方面的文章幾千篇，主編或著有《青春的你如何化解壓力》、《心理悄悄話》、《家庭教育的藝術(shù)》、《登上心理的健康快車》等十幾部著作。自創(chuàng)辦慧源心理中心后，主持設(shè)計(jì)了自信心理訓(xùn)練，學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練，學(xué)生注意力訓(xùn)練，心理潛能開發(fā)訓(xùn)練，心理調(diào)節(jié)班，心理治療班等。其倡導(dǎo)的心理咨詢和訓(xùn)練主要精神和理念是：以積極的精神為導(dǎo)向，緊緊圍繞現(xiàn)實(shí)生活，講究從實(shí)踐中豐富生活智慧，立幸福為人生追求目標(biāo)。

書籍目錄

第一章  情感驛站 1. 巴掌2. 搬救兵3. 報(bào)復(fù)4. 被迫反擊5. 辯解6. 別無選擇的選擇7. 不必結(jié)婚8. 吵架9. 扯平了10. 錯(cuò)認(rèn)丈母娘11. 電腦的脾氣像女人12. 非讓我說實(shí)話13. 更勞神14. 關(guān)心15. 好老公16. 懷舊17. 追女孩的三號(hào)方案18. 空洞的報(bào)紙19. 浪漫一回20. 禮物21. 麻木 22. 沒進(jìn)23. 沒有動(dòng)力24. 你的難看與發(fā)型無關(guān)25. 你快脫去衣服26. 妻子晚歸27. 求愛信28. 人多的地方不要去29. 塞情書30. 誰勸誰31. 說的就是你32. 送送總可以吧33. 為何沒看見我丈夫的表34. 我的表是夜光的35. 我買你掏錢36. 我實(shí)在沒有勇氣和她這樣說37. 我想還不如陪你買衣服38. 修手機(jī)39. 虛張聲勢40. 以毒攻毒41. 意外的結(jié)論42. 殷勤43. 怎么還不上床來44. 丈夫有趣嗎45. 征婚啟事46. 祝福 第二章  家庭港灣 1.爸爸快生病2.不敢考好3.代勞4.帶女生回家5.得誠實(shí)6.等不及7.第一次當(dāng)上干部家屬8.哄睡覺9.畫畫10.還有好的11.特別涼快的妙法12.積極性太高13.獎(jiǎng)勵(lì)14.進(jìn)步太大15.絕不放棄小白鼠16.看帥哥17.考研究生18.理由19.母愛20.男子漢21.其實(shí)并不難22.起外號(hào)23.讓棋24.繞口令25.殺手锏26.傻子會(huì)做27.手抄報(bào)28.雙喜臨門29.特產(chǎn)30.習(xí)以為常31.兒子被讓座之后32.有待改進(jìn)33.整天看你哄我媽34.轉(zhuǎn)移批評(píng)35.做什么事都要有勇氣  第三章  人際通道 1. 錢的區(qū)別2. 阿姨、大姐、美眉3. 本年度最驚人的自我介紹4. 顯擺5. 詞不達(dá)意6. 道歉不當(dāng)7. 好朋友8. 還累心呢9. 渾身都疼10. 絕對正確11. 牛頭不對馬嘴12. 熱情服務(wù)13. 實(shí)在對不起14. 我頓時(shí)傻了15. 慣性動(dòng)作16. 想得美17. 像你這樣的人我不放心18. 新娘妝是多么重要19. 學(xué)車的目的20. 研究生拜訪老師21. 醫(yī)生的辦法22. 諂媚術(shù)不靈 第四章  人生旅途 1. 愛好2. 催眠3. 放火領(lǐng)導(dǎo)小組4. 老媽的忠告5. 那是誰6. 難道要航空母艦?zāi)悴抛?. 騎不騎驢8. 千萬別中獎(jiǎng) 9. 如此節(jié)約10. 省水有招11. 誰比較毒12. 他們那兒的服務(wù)態(tài)度不好13. 我連整的都沒帶14. 許愿15. 照片都按人頭洗16. 折算17.祝酒辭不能寫太長 第五章 心靈花園 1. “幽默”惹禍2. 比冷3. 不愧是高檔小區(qū)4. 遲到的原因5. 偷錢包6. 放松7. 高帽子已經(jīng)送出一頂8. 冠軍的秘訣9. 盲目崇拜10. 傷自尊11. 說話不能不吉利12. 他為何更憂郁了13. 同性戀14. 我不是結(jié)巴15. 我立即脫下警服16. 我是為晚餐而釣17. 想得開18. 一定得了癌癥19. 贊屁20. 真是一種奇特的享受21.忠告22.偷窺23.您的記性真不賴 第六章  學(xué)習(xí)廣角 1. 把你的錢交出來2. 超級(jí)驚恐請假條3. 打算去修飛機(jī)4. 地球是圓的還是方的5. 每次都這么停車6. 難以解釋的名言7. 你不是背得挺熟的嗎8. 收音機(jī)里的英語9. 圍棋必勝法10. 學(xué)習(xí)的壓力太大了11. 一夜沒睡12. 因?yàn)檫@是一棵桃樹13. 應(yīng)付考試有秘訣14. 優(yōu)劣可辨

章節(jié)摘錄

前言前  言中國諺語：“笑一笑，十年少?！薄　⊥鈬裱裕骸跋矏傉?，常健康?！薄　「呤科洌骸靶Γ闶亲爝叺囊欢浠?，在頸上花苑里開放。你是臉上一朵云，在眉宇雙目間飛翔。你是美的姐妹，藝術(shù)家的嬌兒。你是愛的伴侶，生活有了愛情，你笑得更甜?！蹦銜?huì)笑嗎？沒有人說不會(huì)。可你會(huì)常笑嗎？則有許多人會(huì)說不。那些整天為生存而奔命的人卻沒有警覺到他們將要喪失笑的機(jī)能。有的人住大洋房、坐小轎車、腰纏萬貫，但卻感到?jīng)]什么理由快樂，反而更加貪婪、永不滿足，他們多的是名譽(yù)地位，少的是精神歡樂，最后終將憂郁成疾。還有的人舉止高傲、咄咄逼人、難能一笑，威嚴(yán)的面孔很難取悅于人，最后也是孤家寡人，很難長壽。在現(xiàn)代社會(huì)中，工作的沉重感、生活的快節(jié)奏、人際關(guān)系的復(fù)雜性以及生老病死等等造成的心理障礙越來越多。    笑，能消除神經(jīng)和精神的緊張。工作之余，笑上—陣，大腦皮層會(huì)出現(xiàn)一個(gè)新的興奮點(diǎn)，使工作時(shí)引起興奮的皮質(zhì)區(qū)域得到休息，清爽頭腦，消除疲勞。隨著心理醫(yī)學(xué)理論和臨床實(shí)驗(yàn)的不斷深入，美國越來越多的心理學(xué)家認(rèn)為，笑是給自己的心理減壓的重要方法。他們認(rèn)為，笑是人類特有的，即使在嚴(yán)酷的生存環(huán)境下仍然能享受愉悅的品質(zhì)。     笑，是人際關(guān)系的潤滑劑和黏合劑。 對孩子發(fā)出安詳?shù)奈⑿?，對學(xué)生發(fā)出信任的微笑，對同事發(fā)出會(huì)心的微笑，對家人發(fā)出親切的微笑，對需要你幫助的人給予誠摯的微笑，對幫助你的人報(bào)以感激的微笑。笑能增進(jìn)友誼、消除隔閡、交流感情，使你與周圍的人親密無間。在這樣歡樂的氣氛中，你一定會(huì)心情愉快，精神煥發(fā)。    笑，是治療心理疾病的法寶。古時(shí)候中醫(yī)運(yùn)用“笑療”（逗笑療法）治愈疾病的事例很多，金代名醫(yī)張從正曾經(jīng)運(yùn)用滑稽逗笑的心理療法，使一位精神失常、食欲極差的患者不藥而愈。據(jù)載：舉人項(xiàng)關(guān)令的妻子因受強(qiáng)烈刺激而精神失常，不思飲食，不時(shí)呼叫怒罵，欲殺左右，半年中數(shù)位醫(yī)生治療均無效。后又請張從正診視，張從正主張采用逗笑辦法治療。翌日，張從正帶兩位涂成五顏六色花臉的老婦到患者面前，特意做出滑稽動(dòng)作，患者看到后猛然大笑不已。第二天，張從正又囑二老婦在病人面前做滑稽雜耍，患者看見后又哈哈大笑。接著，張從正暗使另兩婦人在患者面前狼吞虎咽進(jìn)食佳肴，并不斷聲稱味道好極了?；颊吣慷么饲榫埃瑫r(shí)又嗅到美食香味，當(dāng)即索取此美食。如此數(shù)日，患者怒氣漸消，飲食趨于正常，病也告愈。     那么，怎樣對自我實(shí)施笑的療法呢？閱讀笑話就是一種最簡便易行、立桿見影的笑療法。     看完后再想想，看看能對自己的生活有什么啟發(fā)。開始你可能總覺得這些東西沒有什么價(jià)值，但是隨著笑料的增多和內(nèi)容形式的不同，你會(huì)發(fā)現(xiàn)讀笑話已經(jīng)不單單是一笑，它還是一種智慧、一種調(diào)侃、一種生活態(tài)度、一種超常思維、一種才華、一種文化。你會(huì)真切地感受到，笑是人類心靈和身體的最佳營養(yǎng)劑，是提高我們生活智慧的最好教本。    笑是人類的專利。“如果一根稻草能逗人發(fā)笑，它就成了一種制造幸福的儀器”（英國詩人德萊頓語）。笑能驅(qū)散人們心中的陰云，展現(xiàn)燦爛的光明。 愿通過我選的笑話，加我的點(diǎn)評(píng)，讓您笑過之后，不僅能舒心開懷，還能獲得啟迪，參透生活，指導(dǎo)自己更好地平衡心理，適應(yīng)生活。書摘書 摘8．千萬別中獎(jiǎng)幾日前在單位值班，妻子給我打來電話：“喂，今天的報(bào)紙你看了沒有？”我說沒有。她說：“又有一個(gè)500萬的大獎(jiǎng)沒人領(lǐng)。我記得家里茶幾上有一張彩票，你對過沒有？再過一天，它就作廢了?！备鶕?jù)妻子提供的線索，我仔細(xì)想了想，我那張彩票正是此期，該不會(huì)是我中了吧？我心中充滿了期望。當(dāng)時(shí)我正在值班，無法離開，就想著第二天一定要記住對彩票。第二天，我又因事務(wù)繁多而忘了這件事。第三天上班后，大家都在議論：“大獎(jiǎng)無人領(lǐng)，已作廢了?！北娙私詾榇巳舜中亩笸髧@息。我聽后，驚出一身冷汗，我怎么忘了看我那張彩票呢？我想立即奔回家，但單位離家很遠(yuǎn)，看來只能等下班了。坐在辦公室，我坐立不安，心想：如果我真中了一等獎(jiǎng)，豈不要后悔一輩子？于是我祈禱：千萬別讓我中獎(jiǎng)。點(diǎn)評(píng)：有人說，后悔是這世上最無用的東西。但后悔又是人們最愛做的事，也是最折磨人心理的事情。后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒，它是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤。    生活中，總會(huì)遇到失敗的挫折和意外的打擊：由于粗心答錯(cuò)了考題而高考落榜；由于誤會(huì)而遭到他人無端的猜疑；由于說錯(cuò)了一句話而使朋友反目等等。當(dāng)這些挫折發(fā)生后，人往往會(huì)產(chǎn)生不愉快的體驗(yàn)。這種體驗(yàn)在心理學(xué)中稱為消極不良情緒。對這種不良情緒，許多人郁積在心，耿耿于懷，總是越想越懊悔，越想越遺憾，使自己無法控制，難以自拔。    筆者認(rèn)為，避開這種消極不良情緒的有效辦法之一就是忘記過去。為過去憂傷，為過去懊悔，為過去遺憾，只會(huì)給今天造成不必要的負(fù)擔(dān)。過多的懊悔還會(huì)磨滅對未來的追求。俄羅斯著名生理學(xué)家巴甫洛夫曾說過：“不要讓頭經(jīng)常朝后看，它能使你悵然若失。”終日為過去的不當(dāng)行為或失誤而惋惜，沉溺于懊悔之中，對人的精神是一種折磨。因?yàn)槊恳淮伟没?，都?huì)清晰地再現(xiàn)挫折情境，不良的情緒體驗(yàn)會(huì)越來越深刻。如果一個(gè)人大腦皮層總是被一種不愉快的思維所占據(jù)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)麻木，嚴(yán)重的還會(huì)造成失常。由此可見，懊悔是一種十分消極的心理，其害處是不言而喻的。    要正確對待自己的失敗。生活中有成功，也有失敗。不能因?yàn)橐淮问【桶没诓灰?，遺憾不迭。如果終日沉溺于失敗中而不能自拔，必將成為一個(gè)人獲得成功的一大障礙，它會(huì)磨鈍人的智慧的鋒芒，斬?cái)噙M(jìn)取的觸角，使人畏首畏尾，顧慮重重，影響今后的事業(yè)和生活。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，有一種方法可有效地克服懊悔。經(jīng)常把時(shí)間消耗在緬懷往事、后悔不迭的人總在想：“要是當(dāng)初我怎么怎么就好了?！弊罱K一事無成。其實(shí)，從懊悔中擺脫出來的方法很簡單：只要從思想上抹掉“要是”，改用“下次”即可。學(xué)會(huì)向自己說：“下次有機(jī)會(huì)，我一定能……”一個(gè)人著眼于下次，寄希望于未來，才能不斷進(jìn)取，才能掌握自己的命運(yùn)。

編輯推薦

如果一根稻草能逗發(fā)笑，它就成了一種制造幸福的儀器笑，是你嘴邊的一朵花，在頸上花苑里開放。笑，是人類特有的，即使在嚴(yán)酷的生存環(huán)境下仍然能享受愉悅的品質(zhì)。笑，是你心靈和身體的最佳營養(yǎng)劑，是提高我們生活智慧的最好教本。讓笑來驅(qū)散你心中的陰云，展現(xiàn)你燦爛的光明。笑，能消除神經(jīng)和精神的緊張。笑，是人際關(guān)系的潤滑劑和黏合劑。笑，是治療心理疾病的法寶。那么，怎樣對自我實(shí)施笑的療法呢？閱讀笑話就是一種最簡便易行、立竿見影的笑療法。看完后再想，看看能對自己的生活有什么啟發(fā)。開始你可能總覺得東西沒有什么價(jià)值。但是隨著笑料的增多和內(nèi)容形式的不同，你會(huì)發(fā)現(xiàn)讀笑話已經(jīng)不單單是一笑，它還是一種智慧、一種調(diào)侃、一種生活態(tài)度、一種超常思維、一種才華、一種文化。你會(huì)真切的感受到，笑是人類心靈和身體的最佳營養(yǎng)劑，是提高我們生活智慧的最好教本。

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