超右腦照相記憶法

用戶評(píng)論 (總計(jì)40條)

•   　　1 曲解左右腦分工理論，以此為理論基礎(chǔ)
  　　2 穿插宣揚(yáng)煉成奇效，過(guò)目不忘
  　　3 舉名人例子，空海大師等等
  　　4 一些冥想、催眠、瑜伽技巧：一點(diǎn)凝視、燭光凝視、觀息、想象
  　　5 想象訓(xùn)練
  　　6 曼陀羅、藍(lán)卡黃卡、3d卡各種卡
  　　7 各種速聽 各種阿爾法音樂(lè)
  　　8 各種注意力小游戲：荷蘭空軍訓(xùn)練法等
  　　
  　　 以上就是這些右腦書籍的通用內(nèi)容，奉勸各位后來(lái)者不必在各種記憶術(shù)上浪費(fèi)時(shí)間了，以我曾經(jīng)的心理揣測(cè)一下很多記憶術(shù)的尋求者，他們就是急于求成者，妄想掌握一門吊炸天的記憶術(shù)，一天背完一本單詞書，一掃一本專業(yè)書，過(guò)目不忘，就跟獲得武林秘籍似的，一種求捷徑的心態(tài)。
  　　
  　　 曾近我也深深迷戀各種記憶術(shù)，進(jìn)行過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，對(duì)于短期記憶，定樁記憶確實(shí)有一定效果，用一句網(wǎng)友的話，就是把身累變?yōu)樾睦?，把每天早起按照遺忘曲線的記憶的累，變?yōu)榱税衙總€(gè)要背的東西和樁子結(jié)合的累。而且僅僅是針對(duì)短期記憶，你問(wèn)一位大師或者記憶冠軍當(dāng)年他奪冠時(shí)背的撲克順序，多半他也記不起來(lái)，許多記憶大師都是在記憶比賽之前集訓(xùn)幾個(gè)月形成的效果，并且記憶大師們除了表演記憶法和教授記憶法在其他領(lǐng)域哪怕是與記憶等相關(guān)的腦科學(xué)認(rèn)知科學(xué)取得過(guò)什么成就嗎？？所以與其尋找這種記憶法學(xué)習(xí)法，不如安心學(xué)習(xí)，打開書按照遺忘曲線及時(shí)背及時(shí)復(fù)習(xí)形成長(zhǎng)期記憶，畢竟一次就終生不忘，這種好事去哪找？？停止看這種浪費(fèi)時(shí)間的書籍，打開書，制定好每日計(jì)劃，安心學(xué)習(xí)吧
  　　
  　　
•   　　21世紀(jì)是“腦科學(xué)的世紀(jì)”，關(guān)于大腦功能的研究，是現(xiàn)代科學(xué)最深?yuàn)W的課題。人的平均腦量有1400克, 由140億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞組成的大腦是人體中最復(fù)雜的部分，也是宇宙中已知的最為復(fù)雜的組織結(jié)構(gòu)。大腦是人體的神經(jīng)中樞，人體的一切生理活動(dòng)，包括臟器的活動(dòng)、肢體的運(yùn)動(dòng)、感覺(jué)的產(chǎn)生、肌體的協(xié)調(diào)以及說(shuō)話、識(shí)字、思維等，都是由大腦支配和指揮的。大腦的復(fù)雜性，還在于神經(jīng)細(xì)胞在形狀和功能上的多樣性，以及神經(jīng)細(xì)胞結(jié)構(gòu)和分子組成上的千差萬(wàn)別。人類對(duì)自身的認(rèn)識(shí)經(jīng)歷著漫長(zhǎng)而痛苦的過(guò)程，僅在認(rèn)知自己的大腦左右半球問(wèn)題上，就花了200年的時(shí)間。
  　　　　　　在著名的布羅卡分腦區(qū)實(shí)驗(yàn)中，法國(guó)醫(yī)生布羅卡（Broca）寫出了轟動(dòng)科學(xué)界的論文——《人是用左腦說(shuō)話》。真正確立左右腦分工的觀念，開始于20 世紀(jì)50年代美國(guó)加利福尼亞教授斯佩里（Roger Sperry）博士做過(guò)的一個(gè)有名實(shí)驗(yàn)。1987年，斯佩里榮獲了諾貝爾醫(yī)學(xué)生理學(xué)獎(jiǎng)。大腦兩半球功能不同的科學(xué)論斷得到了醫(yī)學(xué)界、心理學(xué)界的廣泛認(rèn)可。此后對(duì)左右腦研究除神經(jīng)外科外，其他領(lǐng)域也開始了正式研究，人們開始產(chǎn)生了右腦革命的觀念。
  　　　　　　由割裂腦實(shí)驗(yàn)得知：左半腦主要負(fù)責(zé)邏輯理解、記憶、時(shí)間、語(yǔ)言、判斷、排列、分類、邏輯、分析、書寫、推理、抑制、五感(視、聽、嗅、觸、味覺(jué))等，思維方式具有連續(xù)性、延續(xù)性和分析性。因此左腦可以稱作“意識(shí)腦”、“學(xué)術(shù)腦”、“語(yǔ)言腦”。右半腦主要負(fù)責(zé)空間形象記憶、直覺(jué)、情感、身體協(xié)調(diào)、視知覺(jué)、美術(shù)、音樂(lè)節(jié)奏、想像、靈感、頓悟等，思維方式具有無(wú)序性、跳躍性、直覺(jué)性等。斯佩里認(rèn)為右腦具有圖像化機(jī)能，如企劃力、創(chuàng)造力、想像力；與宇宙共振共鳴機(jī)能，如第六感、透視力、直覺(jué)力、靈感、夢(mèng)境等；超高速自動(dòng)演算機(jī)能，如心算、數(shù)學(xué)；超高速大量記憶，如速讀、記憶力。右腦像萬(wàn)能博士，善于找出多種解決問(wèn)題的辦法，許多高級(jí)思維功能取決于右腦。把右腦潛力充分挖掘出來(lái)，才能表現(xiàn)出人類無(wú)窮的創(chuàng)造才能。所以右腦又可以稱作“本能腦”、“潛意識(shí)腦”、“創(chuàng)造腦”、“音樂(lè)腦”、“藝術(shù)腦”。右腦的神奇功能征服了全世界，斯佩里為全人類作出了卓越的貢獻(xiàn)，受到全世界人民的愛戴，被譽(yù)為“右腦先生”、“世界右腦開發(fā)第一人”，斯佩里的重要研究成果是對(duì)人類大腦科學(xué)研究的重大里程碑。
  　　　　　　大腦有左右兩半部，各有不同的功能，并以不同的方式處理信息。這就是操縱語(yǔ)言、具有邏輯思維功能的左腦和具有非邏輯功能、產(chǎn)生直觀、形象、想象、思維的右腦。人的左腦主要從事邏輯思維，左腦具有語(yǔ)言功能，擅長(zhǎng)邏輯推理，主要儲(chǔ)存人出生以后所獲取的信息。左腦用語(yǔ)言來(lái)處理訊息，把進(jìn)入腦內(nèi)看到、聽到、觸到、嗅到及品嘗到(左腦五感)的訊息轉(zhuǎn)換成語(yǔ)言來(lái)傳達(dá)。左腦主要控制著知識(shí)、判斷、思考等，和顯意識(shí)有密切的關(guān)系。左腦模式是象征的、抽象的、時(shí)間性的、理性的、數(shù)據(jù)的、邏輯的、線性的。我們?nèi)粘Ｉ钣玫淖疃嗟木褪亲竽X，因此又將其稱為"現(xiàn)代腦"。左腦具有語(yǔ)言性、分析性、推論性、部分性、意識(shí)性、時(shí)間性、連續(xù)性的特征。
  　　　　　　左腦是人的“本生腦”，儲(chǔ)存的信息一般是我們出生后所獲得的，記載著人出生以來(lái)的知識(shí)，管理的是近期的和即時(shí)的信息。在左腦反復(fù)得到強(qiáng)化的信息最終轉(zhuǎn)存在了我們的右腦，而右腦繼承了我們祖先的遺傳因子，是祖先智慧的代言人。因此我們又將右腦稱為"祖先腦"，儲(chǔ)存從古至今人類進(jìn)化過(guò)程中的遺傳因子的全部信息，很多本人沒(méi)有經(jīng)歷的事情，一接觸就能熟練掌握就是這個(gè)道理。右腦和潛意識(shí)有關(guān)，控制著自律神經(jīng)的一部分，與宇宙波動(dòng)共振等，具有形象思維能力，但不具有語(yǔ)言功能。右腦是將收到的訊息以圖像處理，瞬間即可處理完畢，因此能夠把大量的資訊一并處理(心算、速讀等即為右腦處理資訊的表現(xiàn)方式)。一般人右腦的五感都受到左腦理性的控制與壓抑，因此很難發(fā)揮即有的潛在本能。然而懂得活用右腦的人，聽音就可以辨色，或者浮現(xiàn)圖像、聞到味道等。心理學(xué)家稱這種情形為“共感”。右腦模式是綜合的、真實(shí)的、類似的、非時(shí)間的、非理性的、直覺(jué)的、整體的，具有非語(yǔ)言性、關(guān)聯(lián)性、直觀性、無(wú)意識(shí)性、空間性、全體性、同時(shí)性的特征。右腦主要從事形象思維，是創(chuàng)造力的源泉，是藝術(shù)和經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)的中樞。人的大量情緒行為也被右腦所控制，人的本能也屬于右腦。右腦的信息來(lái)源渠道：一是人出生后憑直觀感受直接攝取的；二是經(jīng)過(guò)左腦反復(fù)強(qiáng)化的信息轉(zhuǎn)存的；三是祖先所經(jīng)歷的人和事經(jīng)過(guò)濃縮后遺傳下來(lái)的。右腦存貯的信息包含了500萬(wàn)年來(lái)祖先所經(jīng)歷的人和事，其潛能相當(dāng)于左腦的10萬(wàn)倍。開發(fā)智能首當(dāng)其沖的任務(wù)是發(fā)掘右腦的潛能。日本著名右腦專家春山茂雄形象科學(xué)地把左腦稱為包含感情的“自身腦”，把右腦稱為繼承祖先遺傳因子的“祖先腦”。
  　　　　　　左右腦的分工
  　　　　　　　 左腦
  　　　　　　　　1、左腦與右半身的神經(jīng)系統(tǒng)相連，掌管其運(yùn)動(dòng)、知覺(jué)，因此，右耳、右視野的主宰是左腦。
  　　　　　　2、最大的特征在于具有語(yǔ)言中樞，掌管說(shuō)話、領(lǐng)會(huì)文字、數(shù)字、計(jì)算、作文、邏輯、判斷、分析、直線，因此被稱為“知性腦”。
  　　　　　　　　3、能夠把復(fù)雜的事物分析為單純的要素。
  　　　　　　　　4、比較偏向理性思考。
  　　　　　　　　右腦
  　　　　　　　　1、右腦與左半身的神經(jīng)系統(tǒng)相連，掌管其運(yùn)動(dòng)、知覺(jué)，因此，左耳、左視野的主宰是右腦。
  　　　　　　　　2、右腦掌管圖像、感覺(jué)，具有鑒賞繪畫、音樂(lè)等能力，被稱為“藝術(shù)腦”。
  　　　　　　　　3、具有韻律、想像、顏色、大小、形態(tài)、空間、創(chuàng)造力……
  　　　　　　　　4、負(fù)擔(dān)較多情緒處理。
  　　　　　　5、比較偏向直覺(jué)思考。
  　　　　　　　
  　　　　　　值得提出的是，半球不對(duì)稱是人的大腦的主要特點(diǎn)，有時(shí)會(huì)其中一個(gè)占主導(dǎo)地位。東方人的思維方式與人右腦的思維方式類同，而西方人的思維方式與人左腦的思維方式類同。大腦半球之間差異的發(fā)展在男性與女性之間的體現(xiàn)也是不同的，女性兩個(gè)大腦半球的差別相對(duì)較小。美國(guó)心理學(xué)家奧斯丁的研究發(fā)現(xiàn)：如果把右腦調(diào)動(dòng)起來(lái)與左腦合作，會(huì)使大腦的總能力和總效應(yīng)增加5倍甚至10倍。在現(xiàn)實(shí)的學(xué)校和家庭教育中，追求以知識(shí)、內(nèi)容、分析為主，還停留在培養(yǎng)左腦能力狀況下。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)教育界提出：目前教育偏重左腦訓(xùn)練，存在著左右腦失衡的現(xiàn)狀。我們中的大多數(shù)人，其實(shí)都是左腦人，是以左腦為中心來(lái)生活的。現(xiàn)實(shí)生活中95％的人，僅僅只是使用了自己的左腦?，F(xiàn)代教育學(xué)提出左右腦發(fā)展均衡，人的大腦蘊(yùn)藏著極大的潛能，這種潛能至今還“沉睡”著，科學(xué)家們指出，終其一生，大多數(shù)人只運(yùn)用了大腦的3％—4％，全腦開發(fā)，一個(gè)左右腦平衡的時(shí)代即將來(lái)臨?！　?
  　　　　　　
  　　　　　　大腦邊緣系統(tǒng)（頂輪）的認(rèn)識(shí)與開發(fā)
  　　　　　　　
  　　　　　　在今天，人們多只對(duì)左右腦的開發(fā)有所了解，對(duì)大腦邊緣系統(tǒng)（頂輪）的認(rèn)識(shí)的還較少。植物神經(jīng)的最高中樞——大腦邊緣系統(tǒng)，主要功能為嗅覺(jué)、內(nèi)臟、自主神經(jīng)、內(nèi)分泌、攝食、學(xué)習(xí)、記憶等等。人的情緒主要受大腦邊緣系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，大腦邊緣系統(tǒng)同時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和植物神經(jīng)的功能，人的心理因素可通過(guò)大腦邊緣系統(tǒng)和植物神經(jīng)影響胰島素的分泌。邊緣系統(tǒng)是大腦皮層的周邊部位及皮層覆蓋的一系列互相連接的神經(jīng)核團(tuán)，管理著學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、整合新近與既往經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)為啟動(dòng)和調(diào)節(jié)種種行為和情感反應(yīng)的復(fù)雜神經(jīng)環(huán)路中重要的一部分。大腦邊緣系統(tǒng)屬于大腦舊皮質(zhì)，除了與快樂(lè)、悲傷、喜歡、討厭等情緒反應(yīng)以及記憶形成密切關(guān)系之外，也關(guān)系到動(dòng)物本能的行動(dòng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)、自律神經(jīng)系統(tǒng)。故邊緣系統(tǒng)又叫“內(nèi)臟腦”（Visceral brain），也一度被稱作 “情緒腦”（Emotional）。大腦邊緣系統(tǒng)的邊緣系統(tǒng)有兩個(gè)神經(jīng)組織，即杏仁核與海馬，前者關(guān)系著情緒的表現(xiàn)，后者與記憶有關(guān)。大腦的邊緣系統(tǒng)活動(dòng)與內(nèi)臟的機(jī)能調(diào)節(jié)的關(guān)系至為密切。植物性神經(jīng)系統(tǒng)許多功能活動(dòng)的高級(jí)中樞位于邊緣系統(tǒng)內(nèi)。所有這些結(jié)構(gòu)的中心的是下丘腦。下丘腦包括許多重要神經(jīng)核團(tuán)，對(duì)血壓、體溫、攝食、水平衡、內(nèi)分泌等的調(diào)節(jié)都具有重要影響。一般認(rèn)為﹐邊緣系統(tǒng)對(duì)于心血管活動(dòng)的影響是通過(guò)下丘腦等實(shí)現(xiàn)的。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)﹐邊緣系統(tǒng)中有一些神經(jīng)元本身即是某種極為敏感的感受器。
  　　　　　　在未來(lái)人們會(huì)重新真正認(rèn)識(shí)關(guān)于大腦邊緣系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)，并超越今天的科學(xué)局限，來(lái)體證體悟這人類古老神奇的智慧成果——打開頂輪的美妙體受。這方面全球公益的霎哈嘉瑜伽已在這一領(lǐng)域在國(guó)際上遙遙領(lǐng)先。
•   　　現(xiàn)行相關(guān)的科學(xué)界（諸如發(fā)展心理學(xué)、腦科學(xué)）根本沒(méi)有任何和七田真學(xué)習(xí)法有關(guān)的獨(dú)立研究，而科學(xué)家更對(duì)此神奇的學(xué)習(xí)方法鮮有聽聞。證據(jù)為：在國(guó)際權(quán)威的腦科學(xué)和心理學(xué)論文數(shù)據(jù)庫(kù)p u b m e d和p s y c INFO里不能搜索到一篇與“七田真學(xué)習(xí)法”（S h i c h i d a M e t h o d）有關(guān)的論文，連個(gè)別詞條（如照相記憶photographic memory）所得得搜索結(jié)果都沒(méi)有直接支持七田真學(xué)習(xí)法的證據(jù)。與而七田真宣稱所做過(guò)的實(shí)驗(yàn)，不但沒(méi)有在科學(xué)家公認(rèn)的學(xué)術(shù)雜志發(fā)表過(guò)，完全未被心理學(xué)家或腦科學(xué)家經(jīng)過(guò)試驗(yàn)證實(shí)過(guò)。因此，七田真書中所提及的“研究”或“實(shí)驗(yàn)”可謂“有科學(xué)之名，而無(wú)科學(xué)之實(shí)”的偽科學(xué)。而七田真學(xué)習(xí)法往往盡量與現(xiàn)有的科學(xué)成果扯上關(guān)系，是誤導(dǎo)消費(fèi)者的商業(yè)行為。其本人所持有僅僅教育學(xué)的背景，而沒(méi)有受過(guò)任何正規(guī)的心理學(xué)或科學(xué)訓(xùn)練，卻從眾多復(fù)雜的腦科學(xué)研究成果里拼湊出一套“右腦”理論 。
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  　　好吧，我承認(rèn)以上內(nèi)容摘自維基百科。。。各位看官隨意。。
•   　　今天偶然翻以前大學(xué)時(shí)做的讀書筆記，猛然間看到了筆記本上還有那么兩三頁(yè)是記這本書的。幾年后再看當(dāng)時(shí)的東西，完全是另一番感覺(jué)。當(dāng)時(shí)自己完全沉浸在各種夸張的學(xué)習(xí)方法中，速讀法、十倍速學(xué)習(xí)法，還有這個(gè)超右腦記憶法。這個(gè)照相的方法當(dāng)時(shí)記得還有意練了那么幾下，但是很快就忘卻了，因?yàn)槲覜](méi)有從那么方法中感到進(jìn)步的快樂(lè)。但是它的目標(biāo)卻深深地印在我的腦海里，讀書可以很快，記憶也有方法，當(dāng)然不是這個(gè)照相的方法。所以盡管這本書的方法有問(wèn)題，但是它卻極其鮮明的把我?guī)肓俗非蠓椒ㄕ摰氖澜纭?br /> 　　
  　　這些極端的東西雖然實(shí)踐上有失偏頗，但是在喚醒人的某些方面的意識(shí)上還是有立桿見影的效果的，所謂語(yǔ)不驚人死不休吧
  　　
•   　　磨刀不誤砍柴工的道理我是懂的，為了磨快我的閱讀之刀，這些日子我一直在讀一些有關(guān)記憶、速讀、右腦之類的書。我已經(jīng)讀過(guò)了《超右腦波動(dòng)速讀法》和《10倍速影像閱讀法》，再讀完今天這本《超右腦照相記憶法》之后，我終于有了種大同小異的感覺(jué)。
  　　三本書都提到了曼陀羅圖，這種顏色鮮艷花紋獨(dú)特的圖片難道真的可以提高我的記憶能力。對(duì)于這種說(shuō)法，我一直心存懷疑，我甚至認(rèn)為，這是一種異端邪說(shuō)。以前，也許這種想法只是懷疑，但是今天我卻更加懷疑了。這本書中一再提到日本有和尚把一本經(jīng)書背誦上萬(wàn)遍后產(chǎn)生特異功能的事情，我覺(jué)得這也太過(guò)玄乎，根本不會(huì)屬實(shí)的。但是相信每一個(gè)看過(guò)此書的人肯定和我一樣都心存僥幸，萬(wàn)一這真是一種產(chǎn)生特異功能的方法呢？自己又為何不去試試呢？我不奢望產(chǎn)生特異功能，但我卻很希望改善自己的記憶，雖然平心而論，我的記憶水平已經(jīng)是中人以上之資，但是誰(shuí)又不想繼續(xù)提高呢？于是在看完這段內(nèi)容之后，我打來(lái)了一首白居易的《長(zhǎng)恨歌》，并把其打印出來(lái)。我決定就以此詩(shī)為模本，好好背誦，背誦個(gè)千遍萬(wàn)遍，以期提高自己的記憶力。當(dāng)然，如果能夠因此而產(chǎn)生一個(gè)特異功能，我也不會(huì)拒絕的。
  　　腦分左右，左腦主理解，右腦主記憶，這類書里總是這么說(shuō)。小的時(shí)候我就聽過(guò)左腦右腦的說(shuō)法，我也一直在想方設(shè)法鍛煉自己的左手和左腳，就是為了得到一個(gè)發(fā)達(dá)的右腦。但是現(xiàn)在我除了得到一個(gè)敏捷的左手和左腳之外，其他的均一無(wú)所獲。右腦的作用到底在哪兒？右腦的優(yōu)勢(shì)到底存不存在？這些都是一個(gè)迷。叫獸磚家的話到底有幾分可信，在如今這個(gè)浮躁的年代里，我們真的有些不知所措了。
  　　雖然對(duì)這些記憶方法一直抱著半信半疑的態(tài)度，但是這次我還是決定實(shí)驗(yàn)一下。套用失落葉的一句名言，實(shí)驗(yàn)一下又不會(huì)懷孕，怕什么。我決定按照書里的方法進(jìn)行練習(xí)。書中說(shuō)兩個(gè)月就會(huì)出現(xiàn)效果，那我且堅(jiān)持到過(guò)年。今天是十一月初一，到過(guò)年正好兩個(gè)月，我倒要看看，我是不是真的能夠提高。如果書中的方法真的管用，我會(huì)毫不猶豫地介紹給我的朋友和家人，甚至，我會(huì)培訓(xùn)我的寶貝女兒也做這樣的練習(xí)。
  　　也許最近這一段時(shí)間里，我對(duì)提高記憶的事情有些瘋狂了。有人說(shuō)我入了魔道，開始瘋魔?？墒侨f(wàn)事不瘋魔不成事，如果不能真的鉆研進(jìn)去，恐怕什么也成就不了。我認(rèn)為提高記憶、速讀這都是一勞永逸的事情。既然是一勞永逸，那就讓大家看著我勞吧。等到我永逸的時(shí)候，就輪到自己去看別人了。
  　　呵呵，說(shuō)得有點(diǎn)兒雜了。關(guān)于本書的內(nèi)容卻是說(shuō)得少了。本書與前文中提到的兩部書內(nèi)容相似，但是更加容易讓人接受。三本書都提出了具體的訓(xùn)練方法，也都比較容易操作。這類書除了可信度之外其他都算不錯(cuò)。我且實(shí)驗(yàn)一番再說(shuō)吧。
  　　
•   　　這兩本書都是絕版書，找了好久，基本都是復(fù)印本，但是復(fù)印本是黑白的，沒(méi)有彩圖卡，影響訓(xùn)練效果，有的二手的正版的價(jià)格又太高了，都過(guò)百了。今天終于找到了正版的，價(jià)格非常合理，趕緊來(lái)跟大家分享下，需要的朋友可以到這里買了：
  　　
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  　　讀書筆記
  　　
  　　七田真一直推崇右腦記憶法，他也為外語(yǔ)學(xué)習(xí)出過(guò)一本書 - 《超右腦英語(yǔ)學(xué)習(xí)法》
  　　
  　　一、七田真的基本理論
  　　
  　　1. 左右腦差別
  　　
  　　左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶。左腦是語(yǔ)言腦，右腦是圖像腦。通俗的講，我們常說(shuō)左腦是理性思維，右腦是感性思維。左腦是通過(guò)理解中心，而右腦的工作方式不同，七田真認(rèn)為右腦的潛力是無(wú)限的。這個(gè)很顯然是個(gè)偽證，但沒(méi)有人能推翻，也就姑且這樣吧。
  　　
  　　2. 深層記憶回路
  　　
  　　重復(fù)信息能夠經(jīng)由淺層記憶回路到達(dá)海馬中的深層記憶回路，記憶分為淺層記憶和深層記憶。大腦生理學(xué)中這樣講：淺層記憶發(fā)生在表層腦側(cè)頭葉中的語(yǔ)言區(qū)，深層記憶發(fā)生在大腦的深層部分--舊皮層中的海馬。
  　　
  　　淺層記憶發(fā)生在表層大腦中，很快就會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤。而通過(guò)大量反復(fù)的朗讀和背誦，我們就能夠打開深層記憶回路，大腦的素質(zhì)會(huì)發(fā)生改變。深層記憶回路是和右腦連在一起的，一旦打開了這個(gè)回路，它就會(huì)和右腦的記憶回路連接起來(lái)，形成一種“優(yōu)質(zhì)”的記憶回路。
  　　
  　　更多的記憶回路請(qǐng)參見附1.
  　　
  　　3. alpha腦波
  　　
  　　右腦學(xué)習(xí)中有一個(gè)要點(diǎn)，就是學(xué)習(xí)之前先冥想。通過(guò)冥想、深呼吸和想像，大腦就能夠由左腦模式轉(zhuǎn)換到右腦模式的狀態(tài)。所謂的右腦模式，就是alpha波模式，這個(gè)時(shí)候大腦不容易疲勞，是理想的學(xué)習(xí)狀態(tài)。還有很多的alpha波音樂(lè)，就是不斷在alpha波段頻率出現(xiàn)聲音刺激，不過(guò)耳機(jī)差一點(diǎn)的話是聽不到的。
  　　
  　　更多alpha波的內(nèi)容請(qǐng)參見附2.
  　　
  　　二、具體學(xué)習(xí)原則
  　　
  　　七田真雖然研究很多這方面的大腦原理，但對(duì)于實(shí)際的學(xué)習(xí)，也有一些具體的建議，比如他的七步學(xué)習(xí)法之類的。這里羅列一些語(yǔ)言學(xué)習(xí)的注意點(diǎn)和方法。
  　　
  　　1. 語(yǔ)言不是用眼睛，而是用耳朵來(lái)學(xué)的東西。
  　　
  　　每天多聽聽英語(yǔ)磁帶吧。如果你經(jīng)常沉浸在英語(yǔ)的聲音中，只需3 個(gè)月，你會(huì)在某一天突然發(fā)現(xiàn)自己能夠
  　　清楚地聽懂英語(yǔ)了。
  　　
  　　2. 朗讀和背誦
  　　
  　　每天的朗讀對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)是很重要的。每天讀課本時(shí)要發(fā)出聲音，爭(zhēng)取能夠背下來(lái)。堅(jiān)持這樣努力下去， 記憶力就一定會(huì)發(fā)生變化。
  　　
  　　3. 快速看、聽、讀的學(xué)習(xí)
  　　
  　　通過(guò)眼睛和耳朵盡可能快而多地獲取信息，這樣就能夠促進(jìn)右腦的活性化。速讀和速聽都是有交的手段。速聽就是用平常的2~4 倍的速度來(lái)聽。用這種方法來(lái)聽英語(yǔ)故事或單詞， 能夠讓你在短時(shí)間內(nèi)迅速記住大量信息。
  　　
  　　三、舍里曼的學(xué)習(xí)方法
  　　
  　　舍里曼是七田真推崇的語(yǔ)言學(xué)習(xí)能手，他一生掌握了很多國(guó)家的語(yǔ)言。下面是有關(guān)他學(xué)習(xí)方法的只言片語(yǔ)：
  　　
  　　“我?guī)е悩拥臒崆椋?專心學(xué)習(xí)英語(yǔ)。但因?yàn)楫?dāng)時(shí)的情況比較緊迫， 所以我發(fā)明了一種簡(jiǎn)單的方法， 用它可以來(lái)學(xué)習(xí)所有的語(yǔ)言。這個(gè)簡(jiǎn)單方法的原則是：
  　　
  　　1．大量朗讀，絕對(duì)不要把原文翻譯出來(lái)；
  　　2．每天抽出一個(gè)小時(shí)，經(jīng)常就自己感興趣的對(duì)象寫寫作文，并根據(jù)老師的指導(dǎo)修改作文；
  　　3．把前一天改好的作文背下來(lái)，并在下次學(xué)習(xí)時(shí)背誦。
  　　
  　　我從少年時(shí)代開始幾乎沒(méi)有訓(xùn)練過(guò)自己的記憶力，所以我的記性不好，但是我把所有能夠利用的時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)了，那時(shí)簡(jiǎn)直像是在偷時(shí)間用。為了盡快學(xué)會(huì)會(huì)話，我就在星期天參加英國(guó)教會(huì)的禮拜，常常要去兩次。我在那兒聽牧師傳教，小聲地一句一句地模仿他說(shuō)話。不論去哪里，也不管是不是下雨，我都帶著一本書，從書上背點(diǎn)兒什么東西… 我把我的這種方法跟很多人推薦過(guò)。通過(guò)這種方法方法我用半年時(shí)間掌握了英語(yǔ)的基礎(chǔ)知識(shí)?！?br /> 　　
  　　舍里曼每天用兩個(gè)小時(shí)朗讀《忒勒馬科斯的冒險(xiǎn)》。這里有一個(gè)記憶的秘訣， 就是“ 只管朗讀”，大聲地朗讀， 這是掌握語(yǔ)言的秘密。他每天用兩個(gè)小時(shí)“ 只管朗讀”， 并且為了有個(gè)人在旁邊聽著，他雇了一個(gè)貧窮的猶太人，每周付給他4 法郎。這個(gè)猶太人對(duì)俄語(yǔ)一竅不通，但是為了賺錢他就每天來(lái)舍里曼這里坐上兩個(gè)鐘頭。舍里曼對(duì)著他，大聲地、認(rèn)真地朗讀小說(shuō)。為什么舍里曼要這樣做呢？ 因?yàn)樗堰@種學(xué)習(xí)當(dāng)做一項(xiàng)任務(wù)，為了完成這項(xiàng)任務(wù)只能這樣做。他給自己制造了這樣一種場(chǎng)面：這個(gè)猶太人來(lái)到自己的家里是因?yàn)樽约夯隋X，不管是討厭也好喜歡也好，自己一定得完成今天的任務(wù)，大聲朗讀。在讀的過(guò)程中會(huì)有很多發(fā)現(xiàn)，這樣讀完一本書就整個(gè)地記住了。
  　　
  　　四、其他的語(yǔ)言碎片
  　　
  　　主要的內(nèi)容就是圍繞一、二章中七田真的原理展開的，其余一些有意義的片段摘抄如下：
  　　
  　　1. 人類的大腦能根據(jù)所給條件來(lái)完成工作。如果是低速進(jìn)入大腦的信息，就由左腦來(lái)加工；如果信息快速地進(jìn)入大腦，就由右腦來(lái)處理。此外，信息如果輸入左腦就只能從左腦輸出，如果輸入右腦就只能從右腦輸出。右腦既不講究理解，也不追求記憶。只要你把信息快速、大量地輸入右腦， 它就能記住。
  　　
  　　2. 舌頭和嘴唇配合起來(lái)， 多次反復(fù)地把自己已經(jīng)理解的例文內(nèi)容加上聲音，這就是一種發(fā)音練習(xí)。理解了的東西變成聲音，也就是變成了語(yǔ)言。把自己早就聽?wèi)T了的自己的聲音送到自己的耳朵里， 反復(fù)練習(xí)聽音。
  　　
  　　3. 學(xué)習(xí)方法有以理解為中心的方法和以記憶為中心的方法。左腦學(xué)習(xí)法是以理解為中心的方法。與此相對(duì)，右腦學(xué)習(xí)法則強(qiáng)調(diào)背的重要性。
  　　
  　　4. 當(dāng)你思考所背內(nèi)容的意義時(shí)你就開始使用你的左腦了。如果你只是背，這時(shí)你的精神非常集中，聽覺(jué)區(qū)開始興奮，而語(yǔ)言區(qū)等其他區(qū)域的興奮被抑制住了。
  　　
  　　5. 兒童雖然不學(xué)習(xí)語(yǔ)法，卻能夠在聽到的語(yǔ)言中發(fā)現(xiàn)規(guī)律，從而自由地說(shuō)出話來(lái)，這也要?dú)w功于右腦的記憶機(jī)能和自動(dòng)處理機(jī)能。成人難以學(xué)好外語(yǔ)就是因?yàn)橛夷X沒(méi)有處于優(yōu)勢(shì)地位， 而左腦長(zhǎng)期地居于主導(dǎo)。
  　　
  　　6. 請(qǐng)記住，重復(fù)聽的次數(shù)可以少一些，朗讀的次數(shù)一定要多，最少500 遍。學(xué)習(xí)范圍（學(xué)習(xí)的量）小一點(diǎn)兒沒(méi)關(guān)系，千萬(wàn)不要過(guò)寬。把為數(shù)不多的文章讀上它500 遍、1000 遍或2000 遍，也一定會(huì)有奇跡發(fā)生。
  　　
  　　7. 要把自己想說(shuō)的背誦下來(lái)說(shuō)，這種訓(xùn)練是很有效的。不要練習(xí)對(duì)話，英語(yǔ)會(huì)話學(xué)習(xí)班的對(duì)話類型起不到什么好的效果。對(duì)話太淺了，只能在特定的場(chǎng)合里使用。但是如果你記憶的是主動(dòng)型的內(nèi)容，你就能夠根據(jù)題目連續(xù)說(shuō)上30 分鐘甚至40分鐘。英語(yǔ)會(huì)話培訓(xùn)里的那些購(gòu)物、飯店或海關(guān)的場(chǎng)景只能用在特定的場(chǎng)合里，這些可以以后再學(xué)?，F(xiàn)在要記憶的是對(duì)現(xiàn)在有用的內(nèi)容。
  　　
  　　8. 背一些自己想說(shuō)的內(nèi)容，每天用30 分鐘朗讀這些內(nèi)容就可以了。
  　　
  　　五、總結(jié)語(yǔ)
  　　
  　　很多方法似乎是套著神秘的偽證科學(xué)又老生常談，什么“聽說(shuō)讀寫”大家似乎也都知道。但是，每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法不同，也有優(yōu)良中差之分，不妨參考參考這里的說(shuō)法，也許能獲得什么信息。
•   　　p108 “come come英語(yǔ)”方法：把英語(yǔ)往耳朵里塞 完全忽視語(yǔ)法 不斷大量背誦文章（因?yàn)楸痴b會(huì)改善大腦的素質(zhì) 使大腦的深層意識(shí)覺(jué)醒）
  　　p114 學(xué)習(xí)語(yǔ)言四大規(guī)則：多聽 多讀 多說(shuō) 多寫
  　　P126 七天真學(xué)習(xí)英語(yǔ)的方法：每天把要背的東西快速翻看10遍以上
  　　P98 學(xué)習(xí)論語(yǔ)的理由：論語(yǔ)是最好的古代經(jīng)典 講述了為人的基本準(zhǔn)則 日本視論語(yǔ)為最可從中獲益的書 是精神的支柱 可以培養(yǎng)自己的風(fēng)骨
•   　　讀過(guò)這本書后感覺(jué)許多東西很虛，但的確開拓了自己對(duì)學(xué)習(xí)的新認(rèn)識(shí)．希望讀過(guò)這本書的人士共同探討里面的內(nèi)涵．
•   謝謝提醒！
•   lz現(xiàn)在怎么樣了？
•   是的 我也很好LZ現(xiàn)在的記憶力是否得到了提高
•   求LZ跟進(jìn)
•   LZ的記憶力衰退了。
•   樓主，你快回來(lái)?。。。。。。?！
•   不好意思，后面真的沒(méi)有什么可跟進(jìn)的了。
•   那是有幫助還是沒(méi)有幫助.....
•   感覺(jué)幫助不是很大。
•   呵呵，
  感謝樓主回來(lái).
•   AC，不用客氣。
•   本來(lái)，還想堅(jiān)持練下呢，真心想提高記憶力
•   這東西太需要毅力了，樓主的兄弟可以堅(jiān)持一下試試啊。
•   我小時(shí)候5分鐘記40頁(yè)的情形和七田真說(shuō)的很吻合，但是現(xiàn)在用他的訓(xùn)練方法沒(méi)堅(jiān)持到出效果就放棄了
  我猜可能是我毅力不夠
•   迷路兄，那你真的應(yīng)該堅(jiān)持一下，至少你有這個(gè)天賦啊。
•   你們可以去小孩身上做實(shí)驗(yàn)，右腦超常的很多的
•   我們？我不是書托，我也沒(méi)有小孩做實(shí)驗(yàn)的。
•   對(duì)于苦于英語(yǔ)學(xué)習(xí)的我，是有用的：把文章讀500遍。。。
•   有個(gè)問(wèn)題，朗讀的時(shí)候用不用在意讀音準(zhǔn)確的問(wèn)題呢？
•   要再意的，不然就變成另外一國(guó)語(yǔ)言了。不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，音準(zhǔn)不影響交流的話，那也就算了。
•   謝謝，這個(gè)筆記有用。
•   非常有用，親身實(shí)踐，成效顯著
•   這個(gè)筆記有用。
•   我也來(lái)試試，寫了這么多，樓主辛苦了
•   據(jù)美國(guó)NASA官網(wǎng)上針對(duì)右腦照片影像法的評(píng)價(jià)是-完全沒(méi)有用，甚至還會(huì)即降低理解率又增加閱讀時(shí)間，完全是廢柴。。
  _______________________________________
  A study by NASA titled "Preliminary Analysis of PhotoReading states:
  These results clearly indicate that there is no benefit to using the PhotoReading technique. The extremely rapid reading rates claimed by PhotoReaders were not observed; indeed the reading rates were generally comparable to those for normal reading. Moreover, the PhotoReading expert showed an increase in reading time with the PhotoReading technique in comparison to normal reading. This increase in reading time was accompanied by a decrease in text comprehension. These results were found for two standardized tests of text comprehension and for three matched sets of expository texts.
  原文在NASA的網(wǎng)站的文檔里，就是說(shuō)右腦照相法完全無(wú)用
  原文檔：
  http://ntrs.nasa.gov/archive/nasa/casi.ntrs.nasa.gov/20000011599_2000009345.pdf
•   不過(guò)樓主寫的東西不是照相法
•   但是我們的閱讀速度還是可以提高的
•   右腦照相記憶是天生的，有的人過(guò)目不忘就是天生奇才，比如《讓智慧起舞》的張亞勤
•   難怪覺(jué)得有時(shí)候快速瀏覽比認(rèn)真細(xì)讀的理解和記憶效果反倒更好……
•   世界上沒(méi)有一個(gè)人練成，完全是假的。
  世界記憶大賽冠軍不是日本人，也達(dá)不到照相記憶。
  別浪費(fèi)時(shí)間了。
•   我覺(jué)得是天才的因素更重要，莫扎特、張松這種人確實(shí)是存在的。

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