出版時間:2011-1 出版社:沈陽出版社 作者:秋實 頁數(shù):244
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內(nèi)容概要
女性地位的提高已成為社會發(fā)展的必然趨勢。她們在眾多領(lǐng)域嶄露頭角,引領(lǐng)著時代的潮流,她們的能力與才干讓許多男人自嘆不如、相形見絀。 現(xiàn)代女性在承擔傳統(tǒng)角色的同時,追求著自己的夢想,開創(chuàng)著自己的事業(yè)。獨立自主,一切靠自己是她們生命的主題。本書提練了許多女性的成功之道,全面、系統(tǒng)的講述了女性成功必備的獨立、智慧、氣質(zhì)、能力、交際、健康、婚姻共八大資本,該書提出的理念與方法都有較強的實用性與指導(dǎo)性,希望本書的出版能給廣大女性朋友的成功帶來些許的借鑒與啟發(fā)。
書籍目錄
資本一 獨立:我的命運我做主 本色,是最美的姿態(tài) 獨立的女人最快樂 我的命運我掌控 他不是你唯一的信仰 我,就是獨一無二 我是生命的總舵主 我的美,不可復(fù)制 讓好個性為完美添彩 讓原則守衛(wèi)自己的獨立 懂得拒絕也是一種成功 活在自己的生命時序里 走自己的路,讓別人去說吧 資本二 智慧:腹有詩書氣自華 懂學(xué)習(xí)的女人獨具魅力 可以不美麗,不能不聰慧 秀外慧中是最高的品位 智商VS情商 用智慧延伸魅力 用品位保鮮美麗 用學(xué)識追逐幸福 智慧美女的多重證書 好心態(tài)成就幸福 聰明女人的聰明選擇 明確自己的追求 女人必備的八個“情緒面具”資本三 魅力與氣質(zhì):向完美女人晉升的階梯 美麗的極致——魅力 男人公認的十種魅力女人 發(fā)掘自己的魅力 女人也要有風(fēng)度 “電”出萬種風(fēng)情 氣質(zhì)給你一生綠燈 優(yōu)雅是美的自然外衣 氣質(zhì)美VS容顏美 做自己的“香香公主” 聞“香”識女人 用魅力留住青春 培養(yǎng)你的女人味 資本四 能力:舞動職場半邊天 認真的女人最成功 點燃激情,挑戰(zhàn)自己的能力 愛上自己的工作 愛崗敬業(yè)是一種人生態(tài)度 時刻要主動 成亦細節(jié),敗亦細節(jié) 助你成功的5種職場魅力 使你出人頭地的箴言 女人在職場最容易犯的個過錯 職場上斗氣不斗財 女主管的17條法則 在有限的時間里創(chuàng)造無限的價值 資本五 交際:上親下和,左右逢源 成功是鐵,人脈是鋼 讓女人味在交際中彌漫 打好你的交友算盤 拓展人脈有技巧 擁有自己的朋友圈子 用微笑排遣陌生 學(xué)會與不同性格的人相處 與陌生人交往的訣竅 電話里的秘密 謙虛在前,人緣在后 在社交中做個聰明的“傻女人” 女人之間的交際守則 資本六 自信:一切皆有可能 自信的女人最美麗 微笑,是最完美的表情 戴上自信這副眼鏡看生活 讓自信解放你的潛能 自信,就這么簡單 心有多大,舞臺就有多大 太陽每天都是新的 以信念涵養(yǎng)自信 小心自卑毀了你 就這樣收回自卑視線 掙脫心靈的枷鎖 逃避不如面對 一個人的戰(zhàn)爭 跌倒了,也要抓一把沙 資本七 健康:愈健康。愈美麗 給健康充充電 運動不等于亂動 健身九字訣 這樣吃更健康 維生素是情緒的控制劑 找回你失落的睡眠 身心健康才是真的健康 測測你的心理健康嗎 心理亞健康的十種現(xiàn)象 讓心靈呼吸健康的空氣 掃除體內(nèi)垃圾 幸福女人的個處方 資本八 婚姻:完美女性的最終歸宿 在細節(jié)處捕獲他的心 愛屋,就要及烏 婆媳過招有訣竅 不要讓爭吵過夜 怎樣看待迷失的他? 寬容多一點,距離近一點 做他的“賢內(nèi)助” 一起吃苦的幸福 愛情保鮮有秘訣 營造共享時光 偶爾主動,掌握幸福的遙控器 修煉你的“性?!?/pre>章節(jié)摘錄
露斯去了一趟兩個兒子的學(xué)校,情況使她感到萬分沮喪。“你這兩個兒子反應(yīng)太遲鈍了?!崩蠋煂λf,“我們只好把他們編入與他們能力相當?shù)拈喿x小組了。”校長也深有同感,還說“你在家里只講西班牙一種語言,把兩個兒子弄得糊里糊涂的。他們不知道用英語該怎么說”。露斯自己小時候也被評定智力差,反應(yīng)遲鈍者之列,后來又不得不依依不舍地退學(xué)了。她16歲就結(jié)婚了,婚后生了兩男一女。如今兩個孩子都被列為低能兒,這使她難以忍受。她下定決心自己必須幫助孩子,首先從自己求學(xué)做起。當露斯到外求別人幫忙推薦自己上學(xué)時,得到的答復(fù)是:“你的履歷表明你反應(yīng)遲鈍、智力低下,一一都被別人拒絕了?!彼郎I流滿面地走回家,哭著對自己說:別泄氣!她又去找孩子們的校長商量,校長建議她到兩年制的得克薩斯南方學(xué)院去試試。南方學(xué)院的登記員被她的執(zhí)著所感動,答應(yīng)她先試一年,不過“丑話說在前頭,如果你考試不及格就得走人”。就這樣,她上學(xué)了,還兼顧家務(wù),每天兩頭忙。全家都贊同她這一新的追求,可是卻不太相信她能堅持下去。到第一學(xué)年末,她驚奇地意識到:自己的能力并不比別人差,自己應(yīng)該有一個大學(xué)學(xué)位。于是,她除了繼續(xù)在南方學(xué)院學(xué)習(xí),又進了離家70英里遠的潘美洲大學(xué)學(xué)習(xí),每天4點起床,7~8點鐘回家,一直堅持了5年,她取得了初級學(xué)院學(xué)位,還以優(yōu)異的成績?nèi)〉昧伺恕っ乐薮髮W(xué)的理科學(xué)士學(xué)位。唯一讓她所欣慰的是,在自己的鼓勵下,孩子們各方面的能力也有所進步,成績一天天地提高,自信心也隨之增強。最終,學(xué)校把他們轉(zhuǎn)到正常的班級里。1971年,露斯被授予文學(xué)碩士學(xué)位,又擔任了由豪斯登大學(xué)發(fā)起的墨西哥美國文化研究會的理事。新的工作又促使她去攻讀行政管理的博士學(xué)位,并在學(xué)習(xí)工作之余在大學(xué)任教,每周還給基督教女青年夜校上兩次課。1977年她取得博士學(xué)位,獲得了頗具威望的美國教育委員會的會員資格。她是有史以來第一個獲得該委員會獎的拉丁美洲女人(她是墨西哥人)。1981年,她又被提升為擁有51000名學(xué)生的豪斯登大學(xué)的校長助理。她的成功大大地鼓舞了她的孩子,后來,她的大兒子成為了紐約一家著名醫(yī)院的內(nèi)科醫(yī)生,她的小兒子成了一位頗有名望的律師。一家兩代人都曾被打入智力低下的行列,可是他們卻靠自己的不懈努力改變了命運。很多情況下,人們的命運都是由別人和外物所控制,當你陷入挫折的情緒中時,要及時調(diào)整自己,戰(zhàn)勝自己,要拿信心和勇氣拯救自己。自我省察對每一個女人來說都是嚴峻的。要做到真正認識自己,客觀而中肯地評價自己,常常比正確地認識和評價別人困難得多。能夠自省自察的人,是大智大勇的人。自省是自我動機與行為的審視與反思,人們用自省清理和克服自身缺陷,以達到心理上的健康完善。它是自我凈化心靈的一種手段,情商高的人最善于通過自省來了解自我。自省是現(xiàn)實的、是積極有為的心理,是人格上的自我認知、調(diào)節(jié)和完善。自省同自滿、自傲、自負相對立,也根本不同于自悔、自卑這種消極病態(tài)的心理。從心理上看,自省所尋求的是健康積極的情感、堅強的意志和成熟的個性。它要求消除自卑、自滿、自私和自棄,消除憤怒等消極情緒,增強自尊、自信、自主和自強,培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。徹底審視自己,使個性心理健康完善,擺脫低級情趣,克服病態(tài)畸形,凈化心靈。自省有助于強化人格的完善和良好心理品質(zhì)的培養(yǎng),同時也成為女強者的特征之一。一般來說,人們往往可以影響和改變他們所了解的東西,當你想要積極改變自己的時候,你首先必須有自知之明。情緒也是這樣。如果全面了解自己的情緒就能充分合理地利用它們,操控它們、駕馭它們。如果不了解自己的情緒,就只能無助地聽任它們的擺布,成為情緒的奴隸。在21世紀,女性在社會中扮演越來越重要的角色,不少女性在許多領(lǐng)域引領(lǐng)著時代的潮流,成為支撐半邊天的重要人物。但仍有一部分女性,將男人作為她可依可攀的大樹,視為自己生命的全部。一旦身邊沒有男人,便六神無主;一旦離開了男人的話題,便覺得索然無味;一旦男人離她而去,就茫然失措。如此,倒讓男人先得了意。很多女性認為愛情是生命中最重要的組成部分,而大部分男性認為追求卓越是人生的重點,愛情并不是首要的東西。女人喜歡愛情有緊張感、有挑戰(zhàn)性,能讓她們銷魂失魄,所以就容易陷入危險動情的境地。男人在這一方面較為謹慎,在與女人的接觸中,他們是自衛(wèi)型的,有一種掩飾自己的恐懼和焦慮的需要,他們即使對女人動了情,無法把握自己和對方時,也不表現(xiàn)出慌張?!皦哪腥恕钡膬?yōu)點是對女人有極其細微的了解,他們對女人了如指掌,甚至比女人更了解女人。他們常常是女人追求和幻想的目標,女人也愿意被其吸引,而無視其潛在的危險,因為這些“壞”對女人來說代表了一種征服感。那些“壞男人”小時候可能有一個富有魅力的,但卻情感疏遠的母親,他們的母親從未給過那些“壞男人”所渴望的愛,這樣他們不得不經(jīng)常揣摩自己的母親,以便知道何時、怎樣才能得到他所需要的安慰和保護,他練就了一種對女人高超的觀察能力和感知力。女人長期的小心翼翼,抑制了她對親情和愛情的渴望,“壞男人”強有力的神秘變化讓她無法抗拒,他很有耐心,他能等。在外表上,他很迷人,會體貼,善于激發(fā)女人的高潮狀態(tài)。在傳統(tǒng)中,女人習(xí)慣于從愛情中尋找興奮和滿足,而她一旦決心從愛情中跳出來,要找到愛情的替代物并不容易,世界上比陷入愛河更奇妙、更令人心動的事情的確太少了。低情商女人一種共同的夢幻就是:在愛情中尋找避風(fēng)港和撫愛,借此擺脫孤獨,她們愿意像藤草一樣依附男人這棵大樹,讓“樹”為自己遮風(fēng)擋雨。但對某些女人來說,對這種關(guān)系的追求更有一種例外的含義——她們是在玩既甜蜜而又無法確定未來感情結(jié)果的冒險游戲。編輯推薦
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