分心的孩子這樣教

前言

能夠向中國讀者介紹我的作品，我深感榮幸。我覺得中國讀者也許會比美國讀者更能理解我的思想，更容易產(chǎn)生共鳴。    因為我在書中描述的那些思維特點，在我看來都是天賦，是一種特殊的才能，都具有積極的意義。而主流的美國讀者可能會從病理學(xué)的觀點來看我所描述的東西，給它們貼上“失調(diào)”或“障礙”的標(biāo)簽。我卻認(rèn)為，這些思維特點是優(yōu)缺點兼具的混合物，一旦你正確應(yīng)對，它們就能開出絢爛的花朵，結(jié)出豐碩的成果。    事實上，與其他人相比，正是這些分心的人(被錯誤地稱為“注意力缺失癥”的人)，為世界做出了更多的貢獻(xiàn)。具有這類思維特點的人往往表現(xiàn)出眾，他們往往是那些先鋒的改革者、創(chuàng)新者、預(yù)言家、夢想家、企業(yè)家、探索者、思想者、建造者、制造者、藝術(shù)家、詩人、演員、舞蹈家以及新政策和新方針的塑造者。概括地說，他們就是那些能放眼未來并讓夢想成真的人。    我要為這些分心的人歡呼。我熱愛這樣的人，我的整個職業(yè)生涯都是與他們共同度過的，迄今已經(jīng)有三十多年；而且，我本身就是分心者，同時，我還有閱讀障礙，這是另外一種常常被誤解并被視為障礙的思維特點。事實上，盡管閱讀障礙會導(dǎo)致閱讀和拼寫方面的困難，但它同時也有自己獨特的天分和優(yōu)勢。很多取得了巨大成功的人都有閱讀障礙。    對具有這類思維特點的人而言，所有優(yōu)點和長處往往都隱藏在缺點和問題之下。畢竟，每個人的大腦和思維方式都各有優(yōu)劣。為了讓優(yōu)勢得到發(fā)展的機會，你必須先認(rèn)識到它的存在、為它正名、滋養(yǎng)它以及給它提供成長的養(yǎng)分。如果我們僅僅關(guān)注缺點和劣勢，那么內(nèi)在的優(yōu)點就會慢慢枯萎和消亡。    這將是怎樣的一個悲劇??！避免發(fā)生這類悲劇的方法其實非常簡單。每個人都應(yīng)該注意自己的思維特點，把它看做世界上最特殊也最珍貴的花園。每天澆水，保持充足的陽光和愛心，除去雜草，專心地培育那些花兒們。只要給予適當(dāng)?shù)恼疹?，精神花園就會年復(fù)一年地茁壯成長，最終它會成為擁有非凡氣度.的成熟思想。你的精神花園里會長滿鮮花、樹木、灌木叢和藤蔓，繁茂興盛。你將有勇氣面對一切暴風(fēng)雨，獲得最美妙的生活。    在“分心”系列的四本書中，我致力于向讀者們介紹，在被錯誤地稱為“注意力缺失癥”的精神花園中，有數(shù)不清的美景與危險并存。這兒并沒有什么“缺失”，有的只是注意力的徘徊和游移。分心的人就像是去野餐的孩子，完全不會考慮其他理由或任何危險，只是任由好奇心的引導(dǎo)。這樣的人往往充滿了矛盾。他們時而注意力超級集中，時而恍惚走神；他們時而表現(xiàn)得任性>中動，時而表現(xiàn)得思慮周全；他們常常會被什么問題卡住，但又往往會突然萌發(fā)新想法或新念頭。    他們雖然存在很多問題，比如分心、>中動、好動，但換個角度來看，容易分心是因為他們對一切都有好奇心，容易>中動是因為他們充滿了創(chuàng)造力，好動是因為他們精力充沛。    針對你自己、你的孩子和你的另一半，你該如何關(guān)注、如何照顧這個特殊的花園，本系列的四本書提出了不同的方法和建議。    這套書主要圍繞現(xiàn)代生活中的分心問題及其數(shù)以萬計的外在表現(xiàn)而展開。我在書中討論了信息超負(fù)荷、責(zé)任超負(fù)荷、高速運轉(zhuǎn)的生活以及處處可見的干擾和機會是怎樣將生活變得絕望，是怎樣在電子信息化的世界中創(chuàng)造了一種荒謬的孤獨。    這套書中的第一本《分心不是我的錯》介紹了注意力的概念以及它在生活中的不同表現(xiàn)。這本書對注意力缺失癥的特點進行了描述。同樣，它也概括提出了一些如何發(fā)展分心者優(yōu)勢的方法。    本系列中的第二本書《分心也有好人生》是在第一本書出版10年后完成的，因此，它包含了很多新的信息，比如新例子、新故事，更側(cè)重新的應(yīng)對方法，以幫助分心者獲得滿意的人生。    在前面兩本書對分心的特質(zhì)進行定義和討論后，第三本書《分心的孩子這樣教》實際上是指導(dǎo)父母如何撫養(yǎng)具有分心特質(zhì)的孩子。這本書著重強調(diào)了在養(yǎng)育分心的孩子時，應(yīng)該采用“一切從優(yōu)點出發(fā)”的角度。這樣，孩子就不會認(rèn)為自己是一個需要被修正的、有缺陷的人，而會覺得自己的努力就是一種勝利。在孩子的發(fā)展問題上，“一切從優(yōu)點出發(fā)”和“一切從缺點出發(fā)”的培養(yǎng)模式，往往會形成具有天壤之別的結(jié)果。    這套書的第四本《分心也有好婚姻》討論了婚姻在這個充滿干擾、匆匆忙忙、問題不斷的世界中受到的影響。它指出現(xiàn)代生活模式會給夫妻關(guān)系帶來怎樣的危險和陷阱，并對如何保護婚姻、重塑親密關(guān)系提出了一系列積極的解決之道。    在當(dāng)代社會中，注意力缺失和分心已經(jīng)成為極其常見的問題，“分心”這四本書不僅要幫助讀者全面地認(rèn)識這個問題，還對建立聯(lián)系和因應(yīng)分心進行了深入的探討。我們知道，不管是怎樣的花園，忽視都會帶來荒蕪。在分心者中，有成千上萬的人不知該如何照顧自己，他們過著不快樂的生活，比如坐牢、藥物成癮、失業(yè)、處在社會的邊緣，但只要學(xué)會正確的方法，他們在任何領(lǐng)域都能成為優(yōu)秀的領(lǐng)頭人。    如果因為我的書，中國讀者能夠意識到這個花園的存在，正確認(rèn)識分心者，并滿足他們的特殊需要，那這將帶給我極大的成就感。中國的發(fā)展正在進入一個嶄新的時期，可能許多才華橫溢的分心者正引領(lǐng)著中國發(fā)展的方向。中國文明是世界最偉大的文明之一，我希望我的中國讀者能將這套書視為來自一個美國人的小禮物。如果你們希望與我聯(lián)系，請登錄我的網(wǎng)站：www.drhallowell.com。

內(nèi)容概要

　　你是不是常?；蚩偸锹牭絼e人這樣投訴你的孩子？指責(zé)孩子不用心，或是要求孩子努力專注，不但對于行為的改善沒有任何效果，反而會讓親子關(guān)系更加緊張。本書作者提倡務(wù)實的優(yōu)勢取向治療，苦口婆心地告訴父母如何與分心兒童一起成長、協(xié)助他們順利度過學(xué)校生活。

作者簡介

　　愛德華?哈洛韋爾
　　在哈佛醫(yī)學(xué)院任教20多年，現(xiàn)在是哈洛韋爾認(rèn)知及情緒健康中心的負(fù)人。
　　他是注意力缺失領(lǐng)域的頂尖專家，他的書是該領(lǐng)域最暢銷的著作。
　　彼得`詹森
　　全球最著名的兒童心理學(xué)家之一。
　　曾擔(dān)任過美國國家心理健康研究院兒童及青少年研究所副主任。
　　寫過18本關(guān)于兒童精神健康的書，有兩個分心的孩子。

書籍目錄

第一部分：為什么不親密
　第1章　分心陷阱無處不在，想親密很難
　第2章 愛是一種腦力勞動，沒有專注就沒有愛
　第3章 7×24小時的干擾，讓親密感碎成了渣
　第4章 “我很忙”是最致命的愛情殺手
　第5章 放大分心的缺點，愛意蕩然無存
　第6章 誤把分心當(dāng)自私，道德討伐會傷人
　第7章 吵架很過癮，誰還在乎感情
第二部分：掃除親密關(guān)系的障礙
　第8章　10種方法叫停不斷升級的爭斗
　第9章　減少超負(fù)荷運轉(zhuǎn)的25種方法
　第10章　排除焦慮毒素的四步法
　第11章　如何應(yīng)對另一半的分心
　第12章　另一半總像個孩子，你該怎么辦
　第13章　如何抵制外遇的誘惑
　第14章　設(shè)計性生活的時間表其實很浪漫
　第15章　容忍生活中適度的混亂
　第16章　應(yīng)對易怒和挫折感
第三部分　提升親密關(guān)系的粘性
　第17章　了解、欣賞分心者的行事風(fēng)格
　第18章　將生命中的細(xì)節(jié)變得與眾不同
　第19章　做回自由、輕率、頑皮的自己
　第20章　 投入精力，營造積極的婚姻氣場
　第21章　關(guān)注婚姻中的瑣事，建立愛情清單
　第22章　把握關(guān)鍵：耐心、堅持和不滅的希望
　第23章　40條讓你們更恩愛的建議

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：分心當(dāng)然有消極結(jié)果——你大概已經(jīng)很清楚了，但是這些消極結(jié)果會發(fā)生是因為沒有人了解分心，因此孩子無法得到正確的幫助。你會聽到有人犯法、進了監(jiān)獄、嗑藥或干其他的壞事。這些事情確實存在。監(jiān)獄里擠滿了沒有被診斷出來的分心者。分心者比一般人更容易離婚、無法保住工作、遇到經(jīng)濟危機等。不接受治療的話，分心可能會成為患者最糟糕的終生噩夢。患者知道自己可以表現(xiàn)得更好，但是不管如何努力，就是做不到，因此會更受挫。一次又一次地失望，分心者漸漸覺得努力也沒用，但是因為很有韌性，他們會一直嘗試，并一直失敗，于是越來越憤怒，甚至訴諸暴力或毒品。有時，分心者會放棄，有時會陷入嚴(yán)重的抑郁，甚至可能會自殺。雖然我們需要了解分心者會面臨這樣的危機，但是宣布確診時不適合描述這些負(fù)面的細(xì)節(jié)：相反，這個時候要給他們點燃希望。所以我對山姆和他的父母說：“只要有正確的幫助，山姆可以贏得很多比賽，山姆的人生會過得很出色。我們只需要確定他能得到正確的幫助?！闭谧x這本書的家長，你已經(jīng)在尋求“正確的幫助”了。就像我之前說的，最重要的是：你要愛孩子的真實面貌。你需要確定他知道你愛他真正的樣子。當(dāng)然，說一次還不夠，你需要不斷地表達(dá)自己無條件的愛。如果你有時候失控發(fā)了脾氣，不要難過。所有的父母都會這樣，大部分人還會經(jīng)常發(fā)脾氣。而我唯一想力勸你遵守的規(guī)則就是不要打孩子，這是所有的家庭都應(yīng)該遵循的規(guī)則。打孩子是沒有必要的事，而且非常具有破壞性。打孩子太容易了，不打孩子才需要技巧和耐性。有時候，你就是會發(fā)脾氣、大吼大叫以及很想打孩子，這很正常。這并不表示你不愛孩子，這只代表你是正常人，而養(yǎng)孩子本來就不容易。對自己好一點，不要太嚴(yán)厲。發(fā)脾氣之后，跟孩子道歉，這樣你才能為孩子塑造好榜樣，以后當(dāng)你要求孩子道歉時，他才會道歉。接下來，在評量會議里，我們會開始討論對分心者可能有幫助的藥物。在所有的治療方法中，藥物的療效最快速、最有效。但是，藥物不是百分之百有用，而且很多家長不愿意使用。優(yōu)秀的臨床醫(yī)生不會堅持使用藥物，醫(yī)生也不應(yīng)該告訴你必須使用藥物。雖說如此，你或許還是會想用。

媒體關(guān)注與評論

說分心也有好人生不是“忽悠”，而是真實的生活。這是一套另辟蹊徑、從積極心理學(xué)獨特視角看待分心問題的書籍，充滿了智慧與想象力，用雄辯的事實和科學(xué)的方法闡述分心者如何走向成功、幸福的人生?！　　獎⑾杵?北京師范大學(xué)咨詢與臨床心理研究所所長北京翔平學(xué)校校長及創(chuàng)辦人這套書的作者是全球最具影響力的分心研究者。而且，哈洛韋爾從小就被確診為有分心問題。因此，他比自己的同道更了解分心者的煩惱、需求、潛能和成功的應(yīng)對方式。這套書對分心者充滿了關(guān)懷，讓我有耳目一新的親切感。我熱誠地向所有專業(yè)工作者、分心孩子的父母與老師，以及分心者和他們的朋友推薦這套書。　　——王玉鳳 北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所教授北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所兒童研究塞主任

編輯推薦

《分心的孩子這樣教》：孩子，你能不能不丟三落四、不磨磨蹭蹭，老實坐一會兒?你為什么不能像其他孩子那樣乖乖的?我該拿你怎么辦?一套無法被超越的經(jīng)典，暢銷16年．永遠(yuǎn)排名NO．1?！帮w魚”，菲爾普斯、湯姆?克魯斯，披頭士的靈魂人物約翰?列儂，巴頓將軍、愛因斯坦、丘吉爾、愛迪生、安徒生……“飛魚”菲爾普斯在9歲那年被發(fā)現(xiàn)有分心的問題。他的媽媽說：“這實在傷我的心，我要證明給所有人看，他們都錯了。我相信.如果我能與兒子并肩作戰(zhàn)，他定能成就心中所想?！?/pre>





圖書封面



圖書標(biāo)簽Tags
無




評論、評分、閱讀與下載



還沒讀過(83)
勉強可看(602)
一般般(102)
內(nèi)容豐富(4265)
強力推薦(349)


 


    分心的孩子這樣教 PDF格式下載