自己的病自己治

內(nèi)容概要

　　《健康之路：自己病自己治》主要內(nèi)容簡介：家庭按摩防治感冒、感冒以后如何應(yīng)對、熱傷風(fēng)的防與治、感冒謹(jǐn)防心肌炎、頸肩痛的家庭按摩、按摩助您睡好覺、防治神經(jīng)衰弱失眠小偏方、腸道暢通一身輕松、腸胃不適的家庭按摩等。

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家庭按摩防治感冒感冒以后如何應(yīng)對熱傷風(fēng)的防與治感冒謹(jǐn)防心肌炎頸肩痛的家庭按摩按摩助您睡好覺腸道暢通一身輕松腸胃不適的家庭按摩應(yīng)對脂肪肝全攻略得了脂肪肝怎么辦高脂血癥的防治止痛面面觀關(guān)注心臟健康  警惕心肌梗死測測你的癌癥指數(shù)腦卒中黃金3小時(shí)卒中的緊急處理與康復(fù)讓腦卒中患者不再卒中腦卒中的康復(fù)治療一起學(xué)習(xí)足底按摩學(xué)做初級救護(hù)員急救手法ABC走出誤區(qū)學(xué)看病行車安全與事故急救生死急救120秒

章節(jié)摘錄

入冬以來，感冒的人越來越多，今天告訴大家一些小的防治感冒的方法，非常簡便，那就是家庭按摩。有的人可能說按摩是治療腰肌勞損的，居然能治感冒，到底是真還是假呢？劉長信（北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院推拿科主任醫(yī)師）：一說起感冒，可能大家想到的都是吃藥，實(shí)際上使用按摩療效也是不錯(cuò)的。一般來說，感冒都是因?yàn)橥庑耙?，免疫力低下產(chǎn)生一些不適的表現(xiàn)，像頭痛、鼻塞等，通過按摩可以很好地消除或者緩解這些癥狀和臨床表現(xiàn)。那么，什么是外邪？劉長信：比如說風(fēng)寒、風(fēng)熱，這些都是外邪，是引起感冒的外在因素。按摩這樣小小的動作，為什么能把體內(nèi)的外邪排出去？劉長信：人體的經(jīng)絡(luò)有點(diǎn)像運(yùn)輸線，比如說汽車運(yùn)輸、鐵路運(yùn)輸，它第一輸送營養(yǎng)；第二可以通過傳遞一定的信息來祛除病邪，比如說按在面部、按在手上，通過穴位的調(diào)節(jié)可以達(dá)到消除炎癥、祛風(fēng)散寒、通絡(luò)的作用，這樣就可以治療感冒癥狀。那么，用這種按摩的方法來治療傷風(fēng)感冒，是不是對所有的感冒都有效？劉長信：可以這樣講，感冒有輕有重，比如說一般的頭疼、怕冷，像這種情況使用按摩完全可以治療。

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