綠色養(yǎng)生自然療法

前言

　　21世紀(jì)是一個(gè)大健康的時(shí)代。人們追求心理、生理、社會(huì)、環(huán)境的完全健康。對(duì)于個(gè)人來說，如何走上健康之路，避免誤入歧途，這取決于你有無健康的生活觀念和行為?！　∪祟愖鳛榇笞匀坏囊环肿樱仨氉裾兆匀坏姆▌t、順應(yīng)自然規(guī)律，充分了解自己身體的自然抗病能力。早在1938年，我國醫(yī)藥界的老前輩葉桔泉先生（1955年選聘為中國科學(xué)院院士）在《自然醫(yī)療》一書中就率先提出：“疾病而經(jīng)醫(yī)療，全賴我人體內(nèi)之偉大的自然療能供其驅(qū)使方可奏效，……吾人自己明了自己，況且積極的抗病，實(shí)遠(yuǎn)勝于消極的醫(yī)療”。抹去歲月的塵土，這些提法至今依然熠熠閃光?！　∥覀儜?yīng)該敬畏生命，順從自然，把呵護(hù)、提升人們的自然療能放在首位。

內(nèi)容概要

刮痧療法既可養(yǎng)生保健，又能治療疾病，具有簡便易學(xué)、安全有效等特點(diǎn)，非常適合廣大人民群眾自學(xué)養(yǎng)生保健，在家庭進(jìn)行簡單的自我治療。     本書分基礎(chǔ)篇、養(yǎng)生篇、治療篇3部分，對(duì)中醫(yī)相關(guān)基礎(chǔ)理論、刮痧療法的基本知識(shí)和實(shí)際操作做了深入淺出的闡述。養(yǎng)生篇、治療篇均附有圖片，清晰明了，可供臨床醫(yī)師、保健刮痧師以及刮痧愛好者參考。

作者簡介

陳大江，主任中醫(yī)師，畢業(yè)于江蘇省職工醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系，南京中醫(yī)藥大學(xué)西學(xué)中研究生班。兼任南京自然醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、刮痧專業(yè)委員會(huì)主任委員、國際東方藥膳食療學(xué)會(huì)江蘇分會(huì)副秘書長、江蘇省保健養(yǎng)生業(yè)協(xié)會(huì)科普工作委員會(huì)秘書長。長期從事中西醫(yī)結(jié)合臨床工作，先后發(fā)表

書籍目錄

基礎(chǔ)篇  一、刮痧療法的中醫(yī)基礎(chǔ)理論    整體觀念    辨證施治  二、經(jīng)絡(luò)理論    經(jīng)絡(luò)的組成與作用    經(jīng)絡(luò)的生理功能和病理反應(yīng)    經(jīng)絡(luò)在刮痧實(shí)踐中的應(yīng)用    腧穴的分類    腧穴的治療作用    特定穴    腧穴的定位    十四經(jīng)常用穴位  三、刮痧療法    刮痧療法的原理與作用    刮痧療法的常用器具    刮痧療法的基本手法    人體各部位的刮痧方法    刮痧療法的注意事項(xiàng)和禁忌證    刮痧療法的正常反應(yīng)與異常反應(yīng)的處理養(yǎng)生篇  一、額部防皺  二、美頸  三、美腿  四、潤膚養(yǎng)顏  五、對(duì)抗眼疲勞  六、促進(jìn)食欲  七、增強(qiáng)兒童體質(zhì)  八、青少年增高  九、預(yù)防近視  十、改善睡眠狀態(tài)  十一、護(hù)肝  十二、預(yù)防中風(fēng)  十三、祛痰治療篇  一、眼耳鼻喉系統(tǒng)病癥    咽炎    扁桃體炎    口腔炎    牙痛    急性結(jié)膜炎    白內(nèi)障    過敏性鼻炎    鼻衄    中耳炎    突發(fā)性耳聾  二、消化系統(tǒng)病癥    胃痙攣    胃炎    胃酸過多    胃下垂    呃逆    肝硬化    脂肪肝    習(xí)慣性便秘    腹瀉  三、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)病癥    落枕    腰部扭傷    踝關(guān)節(jié)扭傷    頸椎病    肩關(guān)節(jié)周圍炎    肱骨外上髁炎    膝關(guān)節(jié)痛    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎  四、女性生殖系統(tǒng)病癥    痛經(jīng)    閉經(jīng)    乳腺炎    子宮附件炎    乳腺小葉增生    圍絕經(jīng)期綜合征    子宮脫垂  五、神經(jīng)系統(tǒng)病癥    偏頭痛    中風(fēng)后遺癥    肋間神經(jīng)痛    腰椎間盤突出癥    坐骨神經(jīng)痛    神經(jīng)衰弱  六、皮膚病癥    神經(jīng)性皮炎    青年痤瘡    蕁麻疹    皮膚瘙癢    濕疹    凍瘡  七、呼吸系統(tǒng)病癥    感冒    支氣管炎    咳嗽    氣喘  八、心血管系統(tǒng)病癥    心悸    冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病    高血壓病    慢性低血壓  九、代謝病癥    血脂異常    糖尿病  十、泌尿系統(tǒng)病癥    膀胱炎    前列腺炎  十一、肛腸病癥      痔瘡      肛周瘙癢  十二、小兒病癥    小兒高熱    遺尿癥  十三、血液系統(tǒng)病癥    貧血  十四、其他病癥    腹痛    醉酒    暈車    發(fā)熱    中暑

章節(jié)摘錄

　　在上述整體觀念的思想指導(dǎo)下，中醫(yī)學(xué)還認(rèn)為人體的眾多組織器官并非完全平行，而是有主次之分的，其中以五臟為核心構(gòu)成一個(gè)極為復(fù)雜的整體。它以五臟為主，配合五腑，聯(lián)系五志、五體、五液、五行、四時(shí)季節(jié)、五官九竅等等，以經(jīng)絡(luò)為網(wǎng)絡(luò)，聯(lián)系軀體組織器官，形成五大系統(tǒng)。因此中醫(yī)治療疾病的一個(gè)最大特點(diǎn)，是從整體出發(fā)，不孤立地看人，不孤立地看病，不孤立地看癥，局部疾病要從整體上去分析?！　≡谥嗅t(yī)學(xué)的理論體系中，始終貫穿著整體觀念這一基本思想。它既是關(guān)于生命、人體、疾病的根本觀點(diǎn)，又是指導(dǎo)診斷、治療的核心思想。它集中體現(xiàn)在“人體本身是一個(gè)有機(jī)的整體”、“人體和自然界也是一個(gè)有機(jī)的整體”這兩方面的內(nèi)容。　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體是一個(gè)有機(jī)的整體，它以五臟為中心，配合六腑，通過經(jīng)絡(luò)，將全身各個(gè)器官組織聯(lián)系成為一個(gè)有機(jī)的整體。在生理上，臟腑與臟腑之間，臟腑與皮膚、肌肉、血脈、筋骨等形體組織，目、舌、口、鼻、耳、前后陰等五官九竅，以及與自然環(huán)境（如氣候變化、地理環(huán)境）、飲食起居習(xí)慣之間，都存在著有機(jī)的聯(lián)系，共同完成人體統(tǒng)一的功能活動(dòng)。在病理上，外界環(huán)境的變化可以影響人體的健康，內(nèi)臟病變可以通過經(jīng)絡(luò)反映于體表，體表病變也可通過經(jīng)絡(luò)影響臟腑，臟腑之間也可以相互傳播和影響。

圖書封面

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