我的健康我做主

內容概要

《中華醫(yī)藥》從一開始的貌不驚人，成為中央電視臺深受海內外觀眾喜愛的品牌欄目，正經歷了“本命年”的輪回。在激烈的電視市場競爭中，在電視臺自身綜合評估實施后的末位淘汰中，有多少電視品牌在流光溢彩、光艷動人后很快如過眼煙云、趨于平淡；有多少知名欄目在風光不再后被迫改弦易轍，直至曇花一現(xiàn)。在激烈的評比、競爭、淘汰中，在受眾不斷的需求、意見、呵護和褒獎中，《中華醫(yī)藥》一路走過了十二年，她的“長壽”并“健康”實屬不易。     《中華醫(yī)藥》以反映祖國傳統(tǒng)醫(yī)學文化為己任，其中充滿了“儒、道、釋”的思想精髓，其博大和精深同樣無時無刻不在滋潤著我們制作人。中醫(yī)本身就是一門“平衡”的科學，而心態(tài)平和是核心，“養(yǎng)生先養(yǎng)心”，更使我們在工作之外的生活和心靈也受益無窮。     本書為“中華醫(yī)藥叢書”之《我的健康我做主(好習慣成就好身體)》。

書籍目錄

朱良春：國醫(yī)大師的長壽粥賀普仁：我的養(yǎng)眼小動作李濟仁：我有藥茶氣血和刀美蘭：不老傳奇排毒來于黛琴——護嗓養(yǎng)顏巧中來管宗祥：好身體“搓”出來凌元：好習慣，好容顏馬莉莉：年輕容顏巧滋養(yǎng)李蘇：我有兩杯健康水韓璧人：綠豆降血壓黃豆添活力馬秀英：“刮”出來的健康我“艾”我健康美麗身材“棗”知道葡萄美酒益健康養(yǎng)花一樣養(yǎng)自己“吃”出來的癌癥之胃的時間差“吃”出來的癌癥之速度陷阱“吃”出來的癌癥之油水的罪過“吃”出來的癌癥之胰腺殺手后記

章節(jié)摘錄

　　李濟仁的弟子就經?？吹剿矚g捧著一杯茶，到哪都捧著，就問他，您怎么老是捧著茶喝呢？那個茶水的顏色并不是綠的，里面有點紅，有點黃。果然，人們發(fā)現(xiàn)李濟仁在出診的過程中，經常會端起杯子喝兩口，據說這個習慣已經有很多年了。原來主要就是靠這杯茶，對調養(yǎng)起了很大的作用。　　這杯茶，李濟仁不僅出診的時候喝，即使在回到家之后，他也要喝，而且喝完之后，他還會把里面的東西撈出來吃掉，吃得還津津有味?！　±顫剩何液攘硕?，現(xiàn)在就是天天喝，一天不斷，而且我不單是喝，我還把它吃下去，感覺到還很有味道。　　他到哪里去都帶著去，有時候去上班，女兒也幫他備了一個茶杯，要是女兒跟他一起上班，就帶著這個藥，帶到門診去，給他泡。出差的話，他也帶著，用塑料袋裝著，一小包一小包地裝著，一直帶著，可以說這個藥茶不離身。　　看來這杯子里的藥茶大有來頭，到底里面有些什么東西呢？　　李濟仁：這還真有一番經歷?！　?0世紀80年代初，五十多歲的李濟仁已經很有名氣，他堅持每天出門診，工作量非常大。

編輯推薦

　　國醫(yī)大師長壽粥、美麗身材“棗”知道　　調和陰陽，帶來健康人生　　年輕容顏巧滋養(yǎng)、好身體“搓”出來　　疏通經絡，助您長壽延年　　中華醫(yī)藥既是治病的醫(yī)學更是治人的醫(yī)道

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