病從氣中來(lái)

前言

　　人要是不生病該有多好！客觀現(xiàn)實(shí)是“人吃五谷雜糧難免不生病”?！　∧敲?，是否就真的是病從口入呢？難道就是因?yàn)槌粤恕拔骞入s糧”人才生病的嗎？自然不全是，甚至現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，人們吃的“五谷雜糧”還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。那么，病是從哪里來(lái)的呢？其實(shí)，弄清楚了這個(gè)問(wèn)題，也就解決了現(xiàn)代人的一個(gè)困惑：為什么有人在鄉(xiāng)下老家花幾元錢就能解決的小問(wèn)題，在城市里卻要花掉幾十幾百甚至近千元呢？藥價(jià)高也就罷了，這些花出去的錢大多都跟打水漂一樣，一個(gè)泡泡都不冒。而病情卻在那邊我行我素地繼續(xù)拓展“領(lǐng)地”?！　槭裁茨?？自然，有一些人在投機(jī)，更為重要的是，很多人根本就沒(méi)有好好去“看病”。往往是在做“對(duì)癥下藥”的表面文章。難道對(duì)癥下藥也錯(cuò)了？如果知其然不知其所以然的話，當(dāng)然是錯(cuò)了！舉個(gè)例子說(shuō)，咳嗽是一種癥狀，該下點(diǎn)什么藥呢？是不是什么丸劑，什么糖漿，什么沖劑，什么片劑，就能像萬(wàn)金油一樣，能做到藥到病除嗎？恐怕很難。原因就在于沒(méi)有看清病癥的“出身”。試想，如果連病是從哪里來(lái)的都沒(méi)有弄清楚，恐怕下的藥也就只好拿回去，像有的醫(yī)生交代的那樣——當(dāng)開(kāi)水喝。這大概就是人們總感覺(jué)“病去如抽絲”的一個(gè)主要原因?！　∵€以咳嗽為例，從病的來(lái)源上看，過(guò)敏可以引起咳嗽，這個(gè)時(shí)候戴個(gè)口罩或許就解決問(wèn)題了；胃、肝、腎等臟腑的病變也可以引起咳嗽，自然，這個(gè)時(shí)候如果還老是盯著“肺”去解決問(wèn)題也就是徒勞了；如果是夏季不明顯，在冬季比較厲害的話，那多半就是內(nèi)傷而致咳嗽，根據(jù)“冬病夏治”的原則，抓緊修復(fù)就可以了；如果是元?dú)馓潛p，則要根據(jù)“虛則補(bǔ)之”的原則，從補(bǔ)肺、補(bǔ)脾、補(bǔ)腎陽(yáng)入手就會(huì)收到事半功倍的效果。不難看出，同樣的病癥則要針對(duì)性地采取調(diào)治之法。所以，看病不能僅僅只是“看病癥”。下藥也還要“對(duì)病因”。

內(nèi)容概要

每個(gè)人都希望健康長(zhǎng)壽、活到百歲。如何實(shí)現(xiàn)這個(gè)美好的愿望呢？首先是不生?。】墒?，病是如何產(chǎn)生的呢？這就像行軍打仗，可謂“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”。不知道病的根源，又如何治病，如何養(yǎng)生呢？病從那里來(lái)？病從氣中來(lái)！ 　　長(zhǎng)久以來(lái)，對(duì)于健康的呵護(hù)，人們多沉浸在一種被動(dòng)而盲目的應(yīng)付之中，在各種健康信息紛沓而至的時(shí)候，每個(gè)關(guān)心自己健康的人都在左右搖擺，聽(tīng)報(bào)紙說(shuō)要這樣吃就趕緊調(diào)整飲食，聽(tīng)一些人說(shuō)要那樣運(yùn)動(dòng)就又選擇了新的鍛煉方式；或者聽(tīng)說(shuō)都是習(xí)慣惹的禍之時(shí)，又馬上開(kāi)始省悟自己的行為，聽(tīng)說(shuō)是精神不能內(nèi)守的時(shí)候又趕快去安頓心靈，喝什么心靈雞湯……     本書幫你尋找疾病的根源，開(kāi)啟人體的大藥！

書籍目錄

序  言邪氣是萬(wàn)病之根第一章  人活一口氣——認(rèn)識(shí)氣  第一節(jié)  調(diào)和陰陽(yáng)：二氣，走健康之路    知陰陽(yáng)，養(yǎng)生“心中有數(shù)”      懂研判，認(rèn)識(shí)陰陽(yáng)體質(zhì)知道“我是誰(shuí)”      平陰陽(yáng)，健康人生“駕馭有方”  第二節(jié)  內(nèi)外兼“修”，剁住歪風(fēng)邪氣    “氣死我”，喜怒悲思恐成健康“內(nèi)鬼”    “消消氣”，風(fēng)暑濕寒燥健康“過(guò)五關(guān)”  第三節(jié)  邪氣致痹．問(wèn)道《黃帝內(nèi)經(jīng)》    為什么爬山爬得“腿腳失靈”    小病扛出人命，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)痹證    里應(yīng)外合，殃及六腑之痹痛第二章  “風(fēng)氣”不正，當(dāng)心百病犯表　第一節(jié)　掌春令之氣，享養(yǎng)生之趣  　二月春風(fēng)似剪刀，妙喻背后的養(yǎng)生忠告  　睡以養(yǎng)肝，風(fēng)邪之患趨利避害  　春風(fēng)吹又生，保健應(yīng)順著春陽(yáng)之氣　第二節(jié)  陽(yáng)氣生發(fā)，防止“透支性?！? 　泰然處之，防風(fēng)邪先安頓心神  　縱欲，以健康為代價(jià)的性福生活  　藥食并濟(jì)，春令進(jìn)補(bǔ)防風(fēng)邪　第三節(jié)  邪不壓正，風(fēng)邪致病調(diào)養(yǎng)有方  　風(fēng)疹：按摩與中藥上演“大營(yíng)救”  　傷風(fēng)感冒：并發(fā)癥籠罩下的“破襲戰(zhàn)”第三章  “熱死入”，小心“暑氣”傷津第四章  “濕”惡不赦，濕邪宜解不宜結(jié)第五章  燥氣橫行，安心安身就安康第六章  兩股顫顫，謹(jǐn)防“寒氣”傷陽(yáng)第七章  福兮禍所伏，“喜氣”傷心第八章  “怒氣”傷肝，生氣不如爭(zhēng)氣第九章  “悲氣”傷肺，淚水不可泛濫第十章  扶正祛邪，“思?xì)狻笔前央p刃劍第十一章  恐則氣下，小心“嚇?biāo)廊恕?/pre>


章節(jié)摘錄
　　換句話說(shuō)，就是要做到兩看：一看自己是什么體質(zhì)的人，知道自己缺什么；二看藥食的屬性，以便知道什么藥適合自己的體質(zhì)。有病了下藥的時(shí)候要對(duì)癥，沒(méi)病呢？沒(méi)病要預(yù)防病，從陰陽(yáng)的角度來(lái)看，就是防止陰陽(yáng)失調(diào)，因此就要針對(duì)失調(diào)進(jìn)補(bǔ)。這就好像是在天平的兩邊或者增加食物，或者加砝碼一個(gè)道理?！　≌f(shuō)百病生于氣，最為根本的就是陰陽(yáng)二氣，其實(shí)不僅是從這個(gè)角度說(shuō)，人和陰陽(yáng)有密切的關(guān)系，就是從人體本身來(lái)看，也跟陰陽(yáng)有著不可分割的關(guān)系?！端貑?wèn)·寶命全形論》說(shuō)：“人生有形，不離陰陽(yáng)”。所以，從陰陽(yáng)的角度講，人體是一個(gè)由多種陰陽(yáng)的對(duì)立與統(tǒng)一體組合而成的有機(jī)整體。就拿人體體表的部位來(lái)說(shuō)，人體的上半身為陽(yáng)，下半身屬陰；體表屬陽(yáng)，體內(nèi)屬陰；體表的背部屬陽(yáng)，腹部屬陰；四肢外側(cè)為陽(yáng)，內(nèi)側(cè)為陰；而從人體的臟腑功能特點(diǎn)分，五臟為陰，即心、肺、脾、肝、腎為陰，六腑為陽(yáng)，即膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦六腑為陽(yáng)。就像上面所提到的，陰陽(yáng)是相對(duì)的，如五臟之中心與肺為陽(yáng)，肝、脾、腎為陰；即使在心與肺之中，又可以判定心為陽(yáng)，肺為陰；同理，肝、脾、腎之間，肝為陽(yáng)，脾與腎為陰。針對(duì)每一臟器而言又有陰陽(yáng)之分，如心有心陰、心陽(yáng)，腎有腎陰、腎陽(yáng)，胃有胃陰、胃陽(yáng)之分?？梢?jiàn)，人體由表及里、由上到下、從前到后，甚至在每一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的組織內(nèi)部也包含著陰陽(yáng)的對(duì)立與統(tǒng)一關(guān)系，而且這種陰陽(yáng)關(guān)系隨著身體功能和組織的細(xì)分是沒(méi)有窮盡的?！　∥沂钦l(shuí)？在忙碌的人群中，很少有人這樣問(wèn)自己，為了做事，大多數(shù)人都在想方設(shè)法了解我們的客戶、對(duì)手、同業(yè)者，也就是說(shuō)，在知彼的同時(shí)則很少有人在做“知己”的工作。








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