孕期飲食用藥禁忌

前言

“營(yíng)養(yǎng)是健康之本”，科學(xué)的飲食是保證人體健康的基礎(chǔ)，尤其是對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)，科學(xué)合理的飲食營(yíng)養(yǎng)就顯得更為重要。因?yàn)樵袐寢尶茖W(xué)合理的飲食營(yíng)養(yǎng)不僅關(guān)系到孕媽媽的自身健康，還會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。因此，做好孕媽媽的飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)保障母嬰健康，提高我國(guó)人口素質(zhì)具有深遠(yuǎn)的意義。如何孕育健康的寶寶是每一對(duì)夫婦都關(guān)心的問題。為了孕育優(yōu)秀、健康的寶寶，使孕媽媽順利度過(guò)十月懷胎這個(gè)特殊歷程，并在產(chǎn)后早日恢復(fù)未孕前的靚麗身材，這本《孕期飲食用藥禁忌》針對(duì)孕前、孕期（分為孕早期、孕中期、孕晚期）和產(chǎn)后的不同時(shí)段，主要從飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、飲食營(yíng)養(yǎng)注意事項(xiàng)及常見誤區(qū)、推薦食譜和常見不適癥狀的飲食調(diào)理四個(gè)方面著手編寫，旨在為孕媽媽提供具有科學(xué)性、知識(shí)性和實(shí)用性的全程指導(dǎo)，使孕期的營(yíng)養(yǎng)更全面均衡、身體更健康、孕育更輕松，讓胎兒更健康、更聰明。并且對(duì)孕期用藥的宜與忌，就孕媽媽關(guān)心的孕期能否用藥，該怎樣合理用藥等問題作了闡述，分析了孕期用藥的利與弊、用藥原則及注意事項(xiàng)，為孕媽媽提供安全指導(dǎo)。為幫助孕育女性全面了解孕前、孕期和產(chǎn)后檢查相關(guān)知識(shí)，本書辟出附錄，介紹產(chǎn)前、孕期和產(chǎn)后檢查的內(nèi)容。

內(nèi)容概要

先天營(yíng)養(yǎng)是決定胎兒生命力的關(guān)鍵。俗話說(shuō)“先天不足，后天難養(yǎng)”，所以調(diào)解好孕婦的飲食，是優(yōu)生優(yōu)育的需要。    要使未來(lái)的寶寶長(zhǎng)得健康、聰明，孕婦的飲食應(yīng)有所禁忌。雖然婦女懷孕后，由于生理上的需要，必須適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，但也不能吃得過(guò)多。    作為特殊人群的孕婦，在日常飲食生活中，不僅要重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且對(duì)膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面都應(yīng)十分注意    孕期用藥應(yīng)遵循對(duì)胎兒無(wú)損害而又對(duì)孕婦所患疾病最有效的原則。能用一種物就避免聯(lián)合用藥，能用效果肯定的老藥就避免使用尚未確定對(duì)胎兒有無(wú)不良影響的新藥，能用小劑量藥物就避免用大劑量藥物。

書籍目錄

第一篇 孕前飲食營(yíng)養(yǎng)  第一章 孕前飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)    1．女性應(yīng)在孕前加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)    2．孕前飲食營(yíng)養(yǎng)與優(yōu)生    3．孕前飲食營(yíng)養(yǎng)的要求    4．孕婦所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要來(lái)源    5．孕前應(yīng)注意飲食的均衡與衛(wèi)生    6．妻子受孕前丈夫?yàn)槭裁匆惨a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)    7．準(zhǔn)爸爸的優(yōu)生飲食原則    8．準(zhǔn)爸爸為什么要注意補(bǔ)充鋅和維生素A    9．孕前女性飲水的學(xué)問    10．孕前如何通過(guò)飲食調(diào)整體重    11．孕前宜吃的食物  第二章 孕前飲食營(yíng)養(yǎng)的注意事項(xiàng)  第三章 孕前飲食營(yíng)養(yǎng)的推薦食譜第二篇 孕早期飲食營(yíng)養(yǎng)  第四章 孕早期飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)  第五章 孕早期飲食營(yíng)養(yǎng)的注意事項(xiàng)及常見誤區(qū)  第六章 孕早期飲食營(yíng)養(yǎng)推薦食譜  第七章 孕早期常見不適癥狀的飲食調(diào)理第三篇 孕中期飲食營(yíng)養(yǎng)  第八章 孕中期飲食營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)  第九章 孕中期飲食營(yíng)養(yǎng)的注意事項(xiàng)及常見誤區(qū)  第十章 孕中期飲食營(yíng)養(yǎng)推薦食譜  第十一章 孕中期常見不適癥狀的飲食調(diào)理第四篇 孕晚期飲食營(yíng)養(yǎng)  第十二章 孕晚期飲食營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)  第十三章 孕晚期飲食營(yíng)養(yǎng)的注意事項(xiàng)及常見誤區(qū)  第十四章 孕晚期飲食營(yíng)養(yǎng)推薦食譜  第十五章 孕晚期常見不適癥狀的飲食調(diào)理  第十六章 臨產(chǎn)前助產(chǎn)飲食第五篇 產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)  第十七章 產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)  第十八章 產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)的注意事項(xiàng)及常見誤區(qū)  第十九章 產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)推薦食譜  第二十章 產(chǎn)后常見不適癥狀的飲食調(diào)理第六篇 孕期用藥的宜與忌附錄一：孕產(chǎn)期檢查全程簡(jiǎn)介附錄二附錄三

章節(jié)摘錄

第一篇孕前飲食營(yíng)養(yǎng)第一章 孕前飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)1．女性應(yīng)在孕前加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)很多女性知道自己懷孕后，開始注意飲食的選擇和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，親人們也特別關(guān)心孕婦的飲食，希望她們能吃得好一些，母親健康、胎兒得以正常發(fā)育。這當(dāng)然是很有必要的。但是只重視懷孕后的飲食是不夠的，對(duì)于懷孕前的飲食營(yíng)養(yǎng)也不可忽視。青年男女在準(zhǔn)備懷孕前，就應(yīng)該做好懷孕前的有關(guān)準(zhǔn)備工作，如保持身體健康無(wú)疾病、不能有營(yíng)養(yǎng)缺乏癥等。尤其是準(zhǔn)備懷孕的女性更不可缺乏營(yíng)養(yǎng)，不要偏食、挑食或節(jié)食，以免造成某些營(yíng)養(yǎng)缺乏，給懷孕帶來(lái)很多麻煩、甚至造成危害。女性在孕前補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要，原因有二：1女性營(yíng)養(yǎng)不足，可能導(dǎo)致不孕這是因?yàn)?，母體是否健康以及營(yíng)養(yǎng)是否充足，會(huì)影響到卵子的活力。例如，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的女性，會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)而不孕：青春期女性營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致月經(jīng)稀少而閉經(jīng)，影響到以后的生殖能力；一些女性由于挑食、偏食嚴(yán)重，也會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)缺乏，進(jìn)而造成不孕。2孕婦孕前營(yíng)養(yǎng)不足有可能導(dǎo)致胎兒缺乏營(yíng)養(yǎng)在十月懷胎期間，胎兒發(fā)育最重要的時(shí)期是前3個(gè)月。在這個(gè)時(shí)期內(nèi)，胎兒的各個(gè)重要器官——心、肝、胃、腸和腎等都已分化完畢，并初具規(guī)模，大腦也在急劇發(fā)育中。因此，在這一關(guān)鍵時(shí)期，胎兒必須從母體那里獲得足夠而齊全的營(yíng)養(yǎng)，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一旦缺乏或不足；就會(huì)'妨礙胎兒的正常發(fā)育。而且這些營(yíng)養(yǎng)成分并不可能隨用隨時(shí)攝取，有一部分要依賴母體的儲(chǔ)存。

編輯推薦

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