智慧之矛盾-當(dāng)大腦衰老時(shí)如何使頭腦變得更聰慧

內(nèi)容概要

注意力不集中、記憶力下降、思維遲鈍、認(rèn)知衰退、退化性疾病……這些一定是衰老的副產(chǎn)品嗎？其實(shí)，只要你保持活躍的思維生活，積極迎接心智挑戰(zhàn)，你頭腦中的模式識(shí)別，也就是“智慧”就會(huì)成為年齡的恩賜。請(qǐng)記住吧：“我的心是一個(gè)王國(guó)，在那里我隨時(shí)可以發(fā)現(xiàn)欣喜”。

作者簡(jiǎn)介

　　埃爾克諾恩·哥爾德伯格，從歌德到摩西奶奶，從丘吉爾到里根，埃爾克諾恩·哥爾德伯格博士援引了眾多在晚年取得最偉大成就的領(lǐng)袖及藝術(shù)家的事例，來(lái)證明他的科學(xué)觀點(diǎn)的正確性。更引人注意的是，他還介紹了為成熟大腦設(shè)計(jì)的“認(rèn)知訓(xùn)練”計(jì)劃是如何減少衰老對(duì)大腦的負(fù)面影響，同時(shí)又是怎樣提升我們作決定的能力的?！　　吨腔壑堋芬粫娊馍羁蹋駣^人心。它極富創(chuàng)造力地洞悉了我們的大腦機(jī)制，改變了我們對(duì)衰老和思維的傳統(tǒng)看法?！　“柨酥Z恩·哥爾德伯格博士是《執(zhí)行大腦》?。═he Executive Brajn）一書的作者，是紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床神經(jīng)學(xué)教授，主要從事神經(jīng)心理學(xué)實(shí)踐、認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究和教學(xué)工作。哥爾德伯格博士現(xiàn)居住在紐約。

書籍目錄

簡(jiǎn)介第一章 大腦的一生第二章 大腦的四季第三章 歷史上老齡者具有的強(qiáng)大思維第四章 文明社會(huì)中的智慧第五章 模式的力量第六章 探索記憶之路第七章 永不消逝的記憶第八章 記憶、模式和智慧系統(tǒng)第九章 “預(yù)先的”決斷第十章 新穎、慣例及大腦兩半球第十一章 運(yùn)轉(zhuǎn)中的大腦二元性第十二章 服用百憂解的麥哲倫第十三章 夏季的三伏天第十四章 勤用大腦，促進(jìn)大腦更活躍第十五章 模式推進(jìn)器尾聲 智慧的價(jià)值鳴謝譯者感言

章節(jié)摘錄

　　第一章 大腦的一生　　這就是大腦，傻瓜　　生物學(xué)研究表明，大多數(shù)人都不會(huì)關(guān)注智慧，或者與之類似的能力或技能。然而事實(shí)上這些技能卻值得人們高度關(guān)注。人們通常或多或少地認(rèn)為人類的思維是大腦的產(chǎn)物，但并未意識(shí)到二者的關(guān)系有多么緊密。盡管人們將思維與大腦的關(guān)聯(lián)視為抽象的概念，但他們卻沒(méi)有在日常生活中感受到這一點(diǎn)。這就是“思維——身體二重性”的逆向痕跡，一個(gè)經(jīng)常與勒奈?笛卡兒（Ren6 Decartes）的名字緊密關(guān)聯(lián)的哲學(xué)信條（盡管有些哲學(xué)專業(yè)學(xué)生認(rèn)為這種說(shuō)法有欠公正）。根據(jù)它的解釋，大腦與思維是相互分離的，思維獨(dú)立于身體而存在。曾有大量卷宗對(duì)此論題進(jìn)行過(guò)研究，這其中包括安東尼奧馬西歐（Antonio Damasio）的《笛卡兒的錯(cuò)誤》（Descartes Error），史蒂文?平克（Steven Pinker）的《白紙一張》（The Blank Slate）等優(yōu)秀著作。幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，人們始終無(wú)法對(duì)思維是身體的產(chǎn)物這一理論給出合理解釋，而這一點(diǎn)使得“雛形侏儒”這一生動(dòng)的形象應(yīng)運(yùn)而生?！半r形侏儒”是我們的大腦中進(jìn)行艱苦思維工作的小生物，是“機(jī)器中的精靈”。我曾在以前的著作《執(zhí)行大腦》（The Executive Brain）中哀嘆，盡管“今日的理性社會(huì)已不再相信笛卡兒有關(guān)身體與思維的二重性理論……我們?nèi)コ袅伺f日錯(cuò)誤觀念的痕跡”，然而當(dāng)這個(gè)問(wèn)題關(guān)系到我們精神生活的最高追求時(shí)，我們卻繼續(xù)在大腦與思維統(tǒng)一性的全面理解上困難重重。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　“埃爾克諾恩·哥爾德伯格博士是偉大的神經(jīng)心理學(xué)家亞歷山大·魯利亞的學(xué)生?，F(xiàn)在這一傳統(tǒng)學(xué)派又有了新成果，這本書明智地探討了老齡大腦的收獲而不是損失。這是有關(guān)衰老的文獻(xiàn)中一項(xiàng)有價(jià)值的補(bǔ)充?！　　矕|尼奧·R.馬西歐（Antonio R.Damasio），《笛卡兒的錯(cuò)誤》（Descartes Error）和《感受發(fā)生之事，尋找斯賓諾莎》（Feeling of What Happens， and Looking For Spinoza）的作者　　“《智慧之矛盾》把人們從衰老的負(fù)面影響中解脫出來(lái)，給我們帶來(lái)了一股清新之風(fēng)。本書對(duì)語(yǔ)言、進(jìn)化、政治才能、天賦及人們?nèi)绾螐乃ダ虾屯嘶约膊≈蝎@益等方面進(jìn)行了細(xì)致觀察，其觀點(diǎn)令人信服。無(wú)論從學(xué)術(shù)還是娛樂(lè)角度都讓人不忍釋卷。本書定會(huì)激勵(lì)更多的老齡人士去探索自己的偉大之處?！薄　　獑讨巍さ榔妫℅eorg Deutsch），《左腦，右腦》（Left Brain， Right Brain）的作者之一　　“哥爾德伯格博士的非凡之處在于他對(duì)正常衰老過(guò)程中的疾病和認(rèn)知衰退進(jìn)行了區(qū)分。他證實(shí)了我們可以通過(guò)特定的行為來(lái)延緩認(rèn)知衰退的侵襲，從而改善認(rèn)知行為。對(duì)于那些希望保持和增強(qiáng)大腦功能的人來(lái)說(shuō)，這本書不可不讀。”　　——霍勒斯·迪茨（Horace Deets），美國(guó)退休者協(xié)會(huì)前執(zhí)行理事　　“《智慧之矛盾》是一部現(xiàn)代神經(jīng)科學(xué)的優(yōu)秀著作，讀來(lái)津津有昧。本書旁征博引，挑戰(zhàn)傳統(tǒng)。更重要的是，它使人充滿希望。我向所有對(duì)保持智慧懷有興趣的讀者推薦此書?！薄　　瑐悺っ谞査够ˋllan Mirsky），美國(guó)國(guó)家精神健康研究所神經(jīng)心理臨床與實(shí)踐分部部長(zhǎng)　　“《智慧之矛盾》信息豐富、語(yǔ)言易-瞳，使人樂(lè)觀向上，是認(rèn)知成熟與認(rèn)知保持方面的優(yōu)秀著作?！薄　　_伯特·斯?fàn)栱f（Robert Sylwester），俄勒岡大學(xué)教育學(xué)榮譽(yù)教授

編輯推薦

　　幾十年來(lái)，科學(xué)家們一直相信我們的大腦健康和思維功能只有在中年以后才會(huì)衰退．而大腦靈活性和作決定的能力會(huì)在步入老年后逐漸減弱。不過(guò)，最新的研究為人們帶來(lái)了更深刻的見解，告訴我們大腦在幾十年的時(shí)間中會(huì)發(fā)生怎樣的變化。這一驚人的發(fā)現(xiàn)表明，事實(shí)上頭腦會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變得更加聰慧。這就是“智慧之矛盾”?！　∵@一論斷引發(fā)了人們極大的興趣．同時(shí)也向傳統(tǒng)的科學(xué)智慧發(fā)起了挑戰(zhàn)。世界著名的神經(jīng)心理學(xué)家埃爾克諾恩·哥爾德伯格博士匯集眾多重要發(fā)現(xiàn)．從多年臨床實(shí)踐角度出發(fā)，提出了他的觀點(diǎn)：使用中的成熟大腦盡管會(huì)遭受一定的認(rèn)知損失，但卻可以更加本能地作出有效的決定。他將這種晚年才會(huì)出現(xiàn)的頭腦力量稱為“智慧”，即一種建立在經(jīng)驗(yàn)積累基礎(chǔ)上的思維和分析的綜合體?！　「鐮柕虏癫┦空Z(yǔ)言清晰透徹．見解獨(dú)到，深入探究了大腦的生理機(jī)制．為我們勾畫了大腦這部精細(xì)機(jī)器在一生中協(xié)同工作時(shí)的發(fā)展和變化?！　　吨腔壑堋愤@部書的重要啟示包括：新神經(jīng)元的產(chǎn)生貫穿終生；大腦的左右半球在獲取和存儲(chǔ)知識(shí)時(shí)所發(fā)揮的作用大不相同：積極而成熟的大腦中的神經(jīng)傳導(dǎo)加強(qiáng)可以加速作決定的過(guò)程等等?！　　鞍柨酥Z恩·哥爾德伯格博士是偉大的神經(jīng)心理學(xué)家亞歷山大·魯利亞的學(xué)生?，F(xiàn)在這一傳統(tǒng)學(xué)派又有了新成果，這本書明智地探討了老齡大腦的收獲而不是損失。這是有關(guān)衰老的文獻(xiàn)中一項(xiàng)有價(jià)值的補(bǔ)充?！　　矕|尼奧·R.馬西歐（Antonio R.Damasio），《笛卡兒的錯(cuò)誤》（Descartes Error）和《感受發(fā)生之事，尋找斯賓諾莎》（Feeling of What Happens, and Looking For Spinoza）的作者　　“《智慧之矛盾》把人們從衰老的負(fù)面影響中解脫出來(lái)，給我們帶來(lái)了一股清新之風(fēng)。本書對(duì)語(yǔ)言、進(jìn)化、政治才能、天賦及人們?nèi)绾螐乃ダ虾屯嘶约膊≈蝎@益等方面進(jìn)行了細(xì)致觀察，其觀點(diǎn)令人信服。無(wú)論從學(xué)術(shù)還是娛樂(lè)角度都讓人不忍釋卷。本書定會(huì)激勵(lì)更多的老齡人士去探索自己的偉大之處?！薄　　獑讨巍さ榔妫℅eorg Deutsch），《左腦，右腦》（Left Brain, Right Brain）的作者之一　　“哥爾德伯格博士的非凡之處在于他對(duì)正常衰老過(guò)程中的疾病和認(rèn)知衰退進(jìn)行了區(qū)分。他證實(shí)了我們可以通過(guò)特定的行為來(lái)延緩認(rèn)知衰退的侵襲，從而改善認(rèn)知行為。對(duì)于那些希望保持和增強(qiáng)大腦功能的人來(lái)說(shuō)，這本書不可不讀?！薄　　衾账埂さ洗模℉orace Deets），美國(guó)退休者協(xié)會(huì)前執(zhí)行理事　　“《智慧之矛盾》是一部現(xiàn)代神經(jīng)科學(xué)的優(yōu)秀著作，讀來(lái)津津有昧。本書旁征博引，挑戰(zhàn)傳統(tǒng)。更重要的是，它使人充滿希望。我向所有對(duì)保持智慧懷有興趣的讀者推薦此書。”　　——艾倫·米爾斯基（Allan Mirsky），美國(guó)國(guó)家精神健康研究所神經(jīng)心理臨床與實(shí)踐分部部長(zhǎng)　　“《智慧之矛盾》信息豐富、語(yǔ)言易-瞳，使人樂(lè)觀向上，是認(rèn)知成熟與認(rèn)知保持方面的優(yōu)秀著作?！薄　　_伯特·斯?fàn)栱f（Robert Sylwester），俄勒岡大學(xué)教育學(xué)榮譽(yù)教授

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