痛風(fēng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎康復(fù)養(yǎng)生

前言

　　隨著時(shí)代的變遷，疾病譜的改變，許多疾病需要長(zhǎng)期治療，有的甚至需要終身治療。在看病打針?lè)幰院?，還有個(gè)康復(fù)的過(guò)程。其間，怎樣的養(yǎng)生保健對(duì)疾病的康復(fù)有利，病人及其家屬往往疑惑多多。一份調(diào)查顯示，病人從出門到看病大約需要2個(gè)小時(shí)（路程遠(yuǎn)的不算）其中大部分時(shí)間在等待之中。在門診高峰時(shí)段，病人接受的門診時(shí)間僅為幾分鐘，醫(yī)生只能做到診斷、開藥，沒(méi)有過(guò)多時(shí)間與病人進(jìn)行交流。因?yàn)槿狈唧w指導(dǎo)，大多數(shù)病人處于康復(fù)養(yǎng)生保健的盲區(qū)，甚至存在許；認(rèn)識(shí)上的“誤區(qū)”。臨床上，常常有病人問(wèn)醫(yī)生：某某食品，我能吃嗎？某某運(yùn)動(dòng)，我能參加嗎？而要講解這些有關(guān)疾病康復(fù)的相關(guān)知識(shí)，怎能是一二句話就能解決得了的呢？　　人在患病以后，非常渴望知道更多的相關(guān)知識(shí)，知道的越多，依從性就越好，疾病控制或恢復(fù)得也越好。

內(nèi)容概要

全書不僅以問(wèn)答的形式，通俗易懂地解答了病人在疾病康復(fù)期間的有關(guān)問(wèn)題，還詳細(xì)介紹了在心理調(diào)適、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食宜忌等方面的具體操作方法。這些方法簡(jiǎn)單易學(xué)，行之有效，并力求病人或其家屬可自行操作。

書籍目錄

前言痛風(fēng)養(yǎng)生保健知識(shí)篇  一、什么是痛風(fēng)  二、痛風(fēng)有哪些臨床常見(jiàn)癥狀  三、痛風(fēng)有哪些并發(fā)癥，應(yīng)怎樣預(yù)防  四、痛風(fēng)病人應(yīng)怎樣進(jìn)行自我檢測(cè)  五、痛風(fēng)病人應(yīng)怎樣遵守醫(yī)囑  六、痛風(fēng)病人應(yīng)怎樣合理用藥  七、痛風(fēng)病人定期檢查、隨訪有何重大意義  八、痛風(fēng)病人康復(fù)養(yǎng)生應(yīng)注意哪些問(wèn)題康復(fù)養(yǎng)生保健篇  一、心理養(yǎng)生療法    （一） 痛風(fēng)病人為什么要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)    （二） 痛風(fēng)病人應(yīng)怎樣進(jìn)行心理調(diào)節(jié)    （三） 痛風(fēng)病人進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)應(yīng)注意哪些問(wèn)題  二、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生療法    （一） 什么是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生療法    （二） 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生有哪些處方    （三） 痛風(fēng)病人應(yīng)怎樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生    （四） 痛風(fēng)病人運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生應(yīng)注意哪些事項(xiàng)  三、按摩養(yǎng)生療法    （一） 什么是按摩養(yǎng)生療法    （二） 痛風(fēng)病人自我按摩有哪些基本手法    （三） 痛風(fēng)病人自我按摩有哪些要求    （四） 痛風(fēng)病人自我按摩有哪些方法    （五） 痛風(fēng)病人自我按摩療法應(yīng)注意哪些事項(xiàng)  四、藥浴養(yǎng)生療法    （一） 什么是藥浴養(yǎng)生療法    （二） 痛風(fēng)病人應(yīng)怎樣進(jìn)行藥浴    （三） 痛風(fēng)外敷、外洗有哪些藥方飲食養(yǎng)生療法篇    （一） 什么是飲食療法    （二） 什么是藥膳療法    （三） 藥膳療法和飲食療法有何不同，應(yīng)用時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題    （四） 為什么說(shuō)藥食同源，醫(yī)食同功     （五） 既是食品又是藥品的物品有哪些    （六） 什么是金字塔飲食結(jié)構(gòu)    （七） 怎樣構(gòu)建痛風(fēng)病人的合理飲食結(jié)構(gòu)單方成藥效驗(yàn)篇  一、痛風(fēng)有哪些中醫(yī)辯證分型  二、痛風(fēng)病有哪些效驗(yàn)中成藥  三、痛風(fēng)病有哪些效驗(yàn)單方藥膳食療經(jīng)驗(yàn)方篇  菜肴  羹湯  飯粥  糕點(diǎn)  茶飲類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生保健知識(shí)篇  一、什么是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎  二、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有哪些臨床常見(jiàn)癥狀  三、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有哪些并發(fā)癥，應(yīng)怎樣預(yù)防  四、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)怎樣進(jìn)行自我檢測(cè)   五、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)怎樣遵守醫(yī)囑   六、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)怎樣合理用藥  七、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人定期檢查、隨訪有何重大意義  八、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人康復(fù)養(yǎng)生應(yīng)注意哪些問(wèn)題康復(fù)養(yǎng)生保健篇  一、心理養(yǎng)生療法     （一） 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人為什么要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)    （二） 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)怎樣進(jìn)行心理調(diào)節(jié)    （三） 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)應(yīng)注意哪些問(wèn)題  二、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生療法    （一） 什么是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生療法    （二） 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生有哪些處方    （三） 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)怎樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生    （四） 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生應(yīng)注意哪些事項(xiàng)  三、按摩養(yǎng)生療法    （一） 什么是按摩養(yǎng)生療法    （二） 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人自我按摩有哪些基本手法    （三） 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人自我按摩有哪些要求¨    （四） 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人自我按摩有哪些方法    （五） 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人自我按摩有哪些注意事項(xiàng)  四、藥浴養(yǎng)生療法    （一） 什么是藥浴養(yǎng)生療法    （二） 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)怎樣進(jìn)行藥浴    （三） 熏洗治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有哪些方法  五、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人飲食養(yǎng)生療法    （一） 什么是飲食療法    （二） 什么是藥膳療法    （三） 藥膳療法和飲食療法有何不同，應(yīng)用時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題    （四） 為什么說(shuō)藥食同源，醫(yī)食同功    （五） 既是食品又是藥品的物品有哪些    （六） 什么是金字塔飲食結(jié)構(gòu)    （七） 怎樣構(gòu)建類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人的合理飲食結(jié)構(gòu)    附：微量元素硒單方成藥效驗(yàn)篇  一、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有哪些中醫(yī)辯證分型  二、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有哪些效驗(yàn)中成藥  三、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有哪些效驗(yàn)單方藥膳食療經(jīng)驗(yàn)方篇   菜肴  羹湯  飯粥  糕點(diǎn)  茶飲  藥酒  其他參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　康復(fù)養(yǎng)生保健篇　　一、心理養(yǎng)生療法　　在我國(guó)，講究情志的自我調(diào)節(jié)淵源已久，中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中即有“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)”、“精神不進(jìn)，志意不治，故病不可愈”的記載，說(shuō)明注意精神情志的調(diào)節(jié)在人類防病、治病、延年益壽中起了很大的作用?，F(xiàn)代社會(huì)隨著生理一心理一社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變以及人們對(duì)健康概念的深入了解，心理健康作為健康的重要內(nèi)容受到人們的日益重視。心理因素對(duì)疾病的發(fā)生、發(fā)展、轉(zhuǎn)歸及預(yù)后過(guò)程中的重要影響作用亦得到了廣大臨床醫(yī)生及科研工作者的驗(yàn)證。病人如能夠掌握正確的心理養(yǎng)生療法，將很好地提高生存質(zhì)量?！　。ㄒ唬┩达L(fēng)病人為什么要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)　　人是具有思想感情的，中醫(yī)認(rèn)為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志的活動(dòng)是人們正常的精神活動(dòng)，但人的思想感情往往會(huì)受到周圍環(huán)境變化和自身健康狀況改變的影響，尤其是由于身體的痛苦導(dǎo)致精神上的苦惱，使病人產(chǎn)生與健康人不同的精神狀態(tài)，如對(duì)疾病產(chǎn)生恐懼，對(duì)治療產(chǎn)生焦慮等。這種七情活動(dòng)太過(guò)，在某些情況下會(huì)促使疾病進(jìn)展、惡化。痛風(fēng)屬于風(fēng)濕類疾病，具有病程較長(zhǎng)，病情反復(fù)的特點(diǎn)。病人的思想活動(dòng)、情志變化更為復(fù)雜，如疾病急性發(fā)作時(shí)，或病情嚴(yán)重、行動(dòng)不便、生活不能自理時(shí)，就感到悲觀失望，有的甚至產(chǎn)生厭世之感；而在疾病好轉(zhuǎn)或病情逐步減輕時(shí)，心情愉快，但有的病人對(duì)疾病缺乏正確的認(rèn)識(shí)，又產(chǎn)生了急于求愈，心情急躁，要求醫(yī)療效果過(guò)高的情緒。這些種種精神狀態(tài)，會(huì)嚴(yán)重影響治療效果，此時(shí)即使有“靈丹妙藥”也難以奏效，所從學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)尤為重要?！　　?/pre>








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