健靚飲

內(nèi)容概要

　　《健靚飲》從養(yǎng)顏美容果蔬汁、瘦身美體果蔬汁、清腸排毒果蔬汁、清心安神果蔬汁、潤肺利咽果蔬汁、解酒護(hù)肝累蔬汁、提高免疫力果蔬汁、減壓抗疲勞果蔬汁、降低血壓果蔬汁、調(diào)節(jié)血脂果蔬汁八個方面來全面介紹了一些健康飲品，內(nèi)容豐富翔實，便于讀者閱讀。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，人們對飲食的要求，也是越來越追求健康。

書籍目錄

養(yǎng)顏美容果蔬汁  黃瓜汁  鮮橙汁  獼猴桃汁  牛奶葡萄汁  蘋果柿橘汁  養(yǎng)顏靚膚蘋果汁  荔枝大棗飲  荔枝西瓜汁  橄欖養(yǎng)顏飲  奶味柚汁  冰鎮(zhèn)金橘汁  菠蘿蘋果柚子汁  柑棗汁  葡萄大棗枸杞汁  獼猴桃蘋果汁  鮮桃檸檬汁  鮮桃葡萄汁  鮮草莓檸檬汁  蘋果芹菜橘子汁  甜瓜黃瓜汁  四合黃瓜汁  菠蘿黃瓜汁  胡蘿卜香瓜汁  木瓜生姜汁  胡蘿卜杏芹汁  芹菜青椒汁  番茄芹菜蘋果汁  菠蘿果汁  萵苣蘋果汁  芹菜檸檬汁  蘋果黃瓜汁  青春養(yǎng)顏果汁  胚芽無花果乳酪  芹菜菠蘿汁  菠菜胡蘿卜蘋果汁  蘋果菠菜乳汁      ……瘦身美體果蔬汁清腸排毒果蔬汁清心安神果蔬汁潤肺利咽果蔬汁解酒護(hù)肝果蔬汁提高免疫力果蔬汁減壓抗疲勞果蔬汁降低血壓果蔬汁調(diào)節(jié)血脂果蔬汁

章節(jié)摘錄

　　黃瓜汁　　【原料】黃瓜200克，白糖5克，冷開水30克。　　【制作】將黃瓜洗凈，切成小塊，放入攪拌機(jī)中，加入冷開水和白糖，攪打1分鐘即可?！　　竟τ谩筐B(yǎng)顏美容，嫩膚抗衰，清熱生津。脾胃虛寒者不宜多食?！　□r橙汁　　【原料】橙500克?！　　局谱鳌繉⒊认磧?，一切為二。取半只套在榨汁機(jī)尖端，左手擋住榨汁機(jī)，右手握住橙，邊擠邊旋轉(zhuǎn)，汁液即流人榨汁機(jī)中。也可采取剝?nèi)鈮赫シ?，即將洗凈的橙子一切為四，剝?nèi)テ?，將橙肉放在盛器中，用勺子壓出橙?00克，或用紗布包起來絞出橙汁。　　【功用】養(yǎng)顏美容，生津止渴，幫助消化。

圖書封面

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