就教您這一招

內(nèi)容概要

本書內(nèi)容涉及社會(huì)與生活方方面面，可稱得上是一本家庭必備“生活萬寶全書”。雖然它包羅萬象，但卻非常實(shí)用，可操作性極強(qiáng)。當(dāng)您的幸福生活遇到困難，碰到難題時(shí)，不妨取來查詢細(xì)讀，滿意的答案確保您一看就懂，一學(xué)就會(huì)，立竿見影，茅塞頓開，打開您解不開的疙瘩，讓您萬事心想事成。     為了讓您的幸福生活過得更愉快、灑脫，更上一層樓，我們圍繞“幸福生活”這個(gè)主題，搜集了醫(yī)療衛(wèi)生、養(yǎng)生保健、飲食營養(yǎng)、服飾選購、家政技巧、社交禮儀、美容健美、家庭婚姻、生育撫養(yǎng)、增智學(xué)習(xí)、居家裝潢、電腦上網(wǎng)、家用電器、愛車養(yǎng)護(hù)、就業(yè)競爭、花鳥魚蟲、集郵賞票……等方面眾多的竅門、禁忌資料與信息，經(jīng)反復(fù)篩選，編纂了這套《就教您這一招 ——靈》（姐妹篇）。

書籍目錄

第一章 現(xiàn)代飲食禁忌篇  第一節(jié) 膳食與營養(yǎng)的禁忌　　哪些營養(yǎng)忌攝入太多　　哪些食物忌多食用　　哪些食物忌空腹食用　　哪些食物忌一起食用　　為何飲食不能拒絕脂肪　　為何高脂肪飲食會(huì)損害記憶力　　為何營養(yǎng)豐富的膳食忌補(bǔ)充維生素　　為何忌食用半生不熟的食物　　為何飲食忌過于精細(xì)　　為何忌忽視進(jìn)食雜糧　　為何忌拒食高纖維食物　　為何忌偏食酸性食物　　為何忌長期素食　　為何忌長期食用方便面　　購買熟食品有哪些宜忌　　哪些食物忌混雜存放　　食物貯存有哪些禁忌　　貯存速凍食品有哪“五忌”　　烹調(diào)速凍食品有哪“三不”　　為何冷凍食品解凍后忌再存放　　為何忌長時(shí)間貯存魚肉　　為何糕點(diǎn)不宜長時(shí)間貯存　　為何罐頭食品忌低溫保存　第二節(jié) 飲食習(xí)慣的禁忌　　為何人不能貪食“五味”　　為何不能忽視“美味綜合征”　　為何節(jié)日忌吃喝過度　　為何忌在生日蛋糕上插蠟燭　　夏季飲食有何禁忌　　為何常吃夜宵易引發(fā)胃癌　　……第二章 現(xiàn)代保健禁忌篇第三章 疾病防治禁忌篇第四章 老年生活與健康禁忌篇第五章 戀愛與婚姻禁忌篇第六章 生育與撫養(yǎng)禁忌篇第七章 美容瘦身禁忌篇第八章 現(xiàn)代服飾禁忌篇第九章 現(xiàn)代教育禁忌篇第十章 家庭建設(shè)禁忌篇第十一章 社會(huì)禮儀禁忌篇第十二章 現(xiàn)代生活用品使用禁忌篇第十三章 旅游禁忌篇參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

書摘為何夏天忌佩戴金屬首飾    夏天出汗較多，許多金屬裝飾品含有鉻、鎳，佩戴它們可以引起接觸性皮炎。佩戴金屬裝飾品，如耳環(huán)、項(xiàng)鏈、金戒指、手鐲等易引起皮膚病。主要癥狀有紅斑、丘疹、水皰、鱗屑，甚至糜爛，因?yàn)榻饘傺b飾品中的某些金屬會(huì)溶于汗水中，從而增加金屬與皮膚接觸的機(jī)會(huì)，并能滲入皮膚內(nèi)，從而引起接觸性皮炎。戴金屬首飾除了機(jī)械性刺激引起的不適和過敏外，許多金屬首飾還含放射性污染。不少鍍金、鍍銀首飾中可以在佩戴過程中釋放出鎳，鎳正是皮膚的過敏源。因此，夏天不宜佩戴金屬首飾，出汗較多者尤應(yīng)注意。為何夏天忌久穿長統(tǒng)絲襪    夏季氣溫高，人體皮膚上的汗毛孔處于舒張狀態(tài)，體內(nèi)的熱量隨汗液散發(fā)，以保持體溫恒定。若久穿長統(tǒng)襪，由于襪子緊緊地貼在皮膚上，使汗毛孔不能舒張，從而影響汗液排出，妨礙自身體溫的調(diào)節(jié)。此外，由于不能及時(shí)排除汗液中的皮膚代謝產(chǎn)物，會(huì)刺激皮膚發(fā)癢，甚至發(fā)生炎癥反應(yīng)。為何夏日忌患“太陽鏡綜合征”    烈日當(dāng)空，戴上太陽鏡不但可以抵擋強(qiáng)烈的陽光，還可作為裝飾品，可謂一舉兩得。不過選配時(shí)要注意：鏡框不要過大、過重，戴的時(shí)間也不宜過長，否則會(huì)很容易戴出“太陽鏡綜合征”。    “太陽鏡綜合征”會(huì)由開始時(shí)眼眶下面和面頰麻木、感覺遲鈍，逐漸發(fā)展到呼吸時(shí)鼻部不適，上門牙麻木，刷牙或漱口時(shí)有異常感覺，咬合時(shí)下門牙感到壓力。由于人的面部感覺主要由三叉神經(jīng)支配，三叉神經(jīng)的眶下支，經(jīng)眼眶下緣的眶下孔穿出，而厚架、寬邊、分量重的太陽鏡，往往壓住三叉神經(jīng)眶下支，因而引發(fā)一系列癥狀。    預(yù)防“太陽鏡綜合征”的有效方法就是合理的選用和佩戴太陽鏡。一旦患太陽鏡綜合征，就要停止戴鏡，并服用維生素B1、維生素6B、維生素AD丸，并局部予以熱敷、理療、針灸、推拿、按摩。癥狀輕者一般停止戴鏡1～4周后，可逐漸消失。癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。哪種人夏天穿涼鞋有禁忌    夏天穿涼鞋讓人感到?jīng)鏊孢m。一般而言，穿新涼鞋很少會(huì)使人致病，穿涼鞋同時(shí)穿襪子的人，發(fā)生皮炎的機(jī)會(huì)也不多。但過敏體質(zhì)的人若光腳穿涼鞋最易發(fā)生接觸皮炎。    過敏體質(zhì)的人會(huì)對所穿涼鞋中添加的染料過敏，在腳面與涼鞋接觸部位引起皮炎。首先是腳背上的皮膚瘙癢、發(fā)紅、出現(xiàn)丘疹，重的還會(huì)起水皰、滲液、脫屑，時(shí)間長了可呈濕疹樣改變，皮膚變得粗糙，皮紋溝消失。反復(fù)接觸后或處理不當(dāng)，可轉(zhuǎn)為亞急性或慢性皮炎，呈紅褐色苔癬樣變，或濕疹樣變，甚至可發(fā)生膿皰、糜爛及潰瘍。    對橡膠和塑料過敏的人，應(yīng)穿布底或皮革制成的涼鞋，還要穿上襪子，避免腳部皮膚與涼鞋直接接觸。涼鞋接觸皮炎的治療與一般的皮炎、濕疹類似：禁用熱水和肥皂水洗滌患處，忌搔抓。    P108

媒體關(guān)注與評(píng)論

書評(píng)在現(xiàn)代生活中，我們每一個(gè)人都會(huì)碰到各種各樣、形形式式的難題與困難，有時(shí)哪怕一件小小的事情，的幸福生活帶來諸多不便。在《就教您這一招——靈》一書中，我們?yōu)槟榻B了這二千多個(gè)能解答各種難題的竅門與方法，能讓您的生活過得更幸福、充實(shí)與愉快！    一本在手，成事不愁！

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