出版時間:2005-8 出版社:上海科學(xué)技術(shù)文獻出版社 作者:楊璽 頁數(shù):212
內(nèi)容概要
用一次掛號費,請來權(quán)威專家,全面了解病情,多方呵護健康!本書主要介紹了疲勞的概述、原因及易患人群、分類及判斷、疲勞的預(yù)防和對付疲勞的方法;慢性疲勞綜合征及“過勞死”的防治等方面的預(yù)防保健知識。通俗易懂,內(nèi)容有論述,有案例,專家?guī)闳腴T,讓你健康一生。 本書以醫(yī)學(xué)科普讀物的形式,向廣大讀者詳細介紹了疲勞的概述、原因及易患人群、分類及判斷、疲勞是健康的敵人、疲勞的預(yù)防和對付疲勞的方法;慢性疲勞綜合征及“過勞死”的防治(慢性疲勞綜合征的概述、發(fā)病情況、病因面面觀、易患人群、如何判斷是否得了慢性疲勞綜合征、慢性疲勞綜合征的危害性、預(yù)防、對付方法和“過勞死”的預(yù)防)等方面的預(yù)防保健知識。其內(nèi)容新穎、系統(tǒng)、實用,適合疲勞者、慢性疲勞綜合征患者及廣大群眾閱讀。同時,對臨床醫(yī)生也具有一定的參考價值。
書籍目錄
疲勞的概述 疲勞及其定義是什么/1 疲勞有什么特征/2 疲勞,人類的第一病因/3 如何認識疲勞/4 如何解釋疲勞是怎樣產(chǎn)生的/7 疲勞的現(xiàn)代人有哪五大煩惱/7 短暫的疲勞是一種自然生理現(xiàn)象嗎/10 持續(xù)的疲勞是一種病嗎/10 疲勞是一種不容忽視的疾病嗎/11 如何掃描疲勞現(xiàn)象/12疲勞的原因及易患人群 產(chǎn)生疲勞的“四部曲”是什么/14 如何在生活中發(fā)現(xiàn)疲勞的原因/15 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)揭開了疲勞的神秘面紗嗎/16 什么樣的人容易疲勞/18 疲勞困擾著辦公族嗎/20 疲勞正成為中年男性健康的大敵嗎/22 為什么說女性疲勞不可小覷/23疲勞的分類及判斷 疲勞的分類/25 疲勞怎樣分類/25 什么是軀體性疲勞/26 什么是腦力性疲勞/27 什么是心理性疲勞/28 什么是混合性疲勞/29 什么是病理性疲勞/30 什么是學(xué)習(xí)疲勞/31 心理性疲勞與用腦過度有關(guān)嗎/32 為什么心理疲勞占了半壁江山/33 如何辨別自己的疲勞類型/36 如何判斷是否疲勞/37 如何自測疲勞/37 如何使疲勞等級格式化/40 疲勞的主要診斷、體征和癥狀標準有 哪些/42 如何判定疲勞/43 如何學(xué)會識別疲勞/44 如何辨疲勞,測健康/45疲勞是健康的敵人 疲勞對人體的損害有哪些/48 疲勞是許多疾病的前兆嗎/49 心理疲勞是健康大敵嗎/50 疲勞會降低工作效率嗎/51 疲勞會導(dǎo)致過早衰老嗎/52疲勞的預(yù)防……對付疲勞面面觀……慢性疲勞綜合征概述……慢性疲勞綜合征的發(fā)病情況……慢性疲勞綜合征病因面面觀……慢性疲勞綜合征的易患人群……如何判斷是否得了慢性疲勞綜合征……慢性疲勞綜合征的危害性……慢性疲勞綜合征的預(yù)防……對付慢性疲勞綜合征……“過勞死”的預(yù)防
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