中華抗衰老良方

內容概要

本書對我國傳統(tǒng)醫(yī)學抗衰老基礎理論進行了深入的挖掘，闡明了抗衰老的歷史源流和理論依據(jù)，并按中醫(yī)藥理論首次提出抗衰老的八種方法，同時本書精選了具有抗衰老作用的各類藥茶、藥酒、藥粥、藥膳方藥共計 455首，從其原料、制法、食法、功效、應用等方面作了詳細介紹，并將散在我國古代各類本草醫(yī)籍中的具抗衰老作用的249首古方進行了歸類輯錄，還對具有抗衰老作用的73味中藥和72種食物也進行了介紹。本書內容豐富，知識面廣，查閱方便，敘述清楚，制作簡便，具有志于健身強體、養(yǎng)生保健、抗衰延壽者的實用參考讀物。

書籍目錄

上篇  抗衰老基礎理論概述  第一章 祖國傳統(tǒng)醫(yī)學抗衰老的歷史源流  第二章 祖國傳統(tǒng)醫(yī)學抗衰老理論論據(jù)  第三章 祖國傳統(tǒng)醫(yī)學抗衰老八種方法  第四章 常用的抗衰老良方劑型下篇  抗衰老良方集錦  第一章 抗衰老藥茶    一、調補氣血·抗衰老藥茶    二、調和陰陽·抗衰老藥茶    三、滋補肝胃·抗衰老藥茶    四、健補脾胃·抗衰老藥茶    五、補養(yǎng)心肺·抗衰老藥茶    六、烏發(fā)壯骨·抗衰老藥茶    七、聰耳明目·抗衰老藥茶    八、填精補髓·抗衰老藥茶  第二章  抗衰老藥酒    一、調補氣血·抗衰老藥酒    二、調和陰陽·抗衰老藥酒    三、滋補肝胃·抗衰老藥酒    四、健補脾胃·抗衰老藥酒    五、補養(yǎng)心肺·抗衰老藥酒    六、烏發(fā)壯骨·抗衰老藥酒    七、聰耳明目·抗衰老藥酒    八、填精補髓·抗衰老藥酒  第三章  抗衰老藥粥    一、調補氣血·抗衰老藥粥    二、調和陰陽·抗衰老藥粥    三、滋補肝胃·抗衰老藥粥    四、健補脾胃·抗衰老藥粥    五、補養(yǎng)心肺·抗衰老藥粥    六、烏發(fā)壯骨·抗衰老藥粥    七、聰耳明目·抗衰老藥粥    八、填精補髓·抗衰老藥粥  第四章  抗衰老藥膳    一、調補氣血·抗衰老藥膳    二、調和陰陽·抗衰老藥膳    三、滋補肝胃·抗衰老藥膳    四、健補脾胃·抗衰老藥膳    五、補養(yǎng)心肺·抗衰老藥膳    六、烏發(fā)壯骨·抗衰老藥膳    七、聰耳明目·抗衰老藥膳    八、填精補髓·抗衰老藥膳  第五章  抗衰老古方   第六章  抗衰老中藥  第七章  抗衰老食物附錄一 歷代容量比較表附錄二 歷代重量比較表附錄三 抗衰老良方索引

圖書封面

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