月經(jīng)病癥的飲食調(diào)養(yǎng)

內(nèi)容概要

女性，由于在解剖學(xué)上有子宮和卵巢，在生理上有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等特點，故在生理和病理上與男性有所不同。子宮是月經(jīng)和孕育胎兒的主要器官、卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵細胞和分泌女性激素。婦女的解剖和生理特點，使她們比男人們要付出更多的辛勞，十月懷胎是她們的“專利”，而一朝分娩之后，撫養(yǎng)子女又成為她們的主要任務(wù)。所以，古今中外，都有“母親偉大”之說。    月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、哺乳期、更年期等各期，由于內(nèi)分泌功能的變化程度不同，都各有其特點。如注意不夠或處理不當(dāng)，會產(chǎn)生不良影響，甚至致病。所以，婦女各期的保養(yǎng)，是十分重要的。月經(jīng)，為子宮內(nèi)膜在卵巢激素作用下發(fā)生的周期性脫落并伴有出血。女性的初潮年齡，多數(shù)在13-18歲之間。兩次月經(jīng)第一天的間隔時間，稱為月經(jīng)周期，多數(shù)為28-30天，提前或延后7天左右，仍屬正常范圍。正常月經(jīng)持續(xù)時間，多數(shù)為3-6天。出血量，在來潮的第2-3天最多，出血總量約為50毫升左右。正常經(jīng)血為暗紅色，其中半數(shù)以上為血液，其余為粘液和脫落的子宮內(nèi)膜及陰道上皮細胞等。在子宮內(nèi)膜中含有抗凝物質(zhì)，故經(jīng)血不凝固。如月經(jīng)的期、量、色質(zhì)等方面發(fā)生改變，即可出現(xiàn)月經(jīng)病癥。月經(jīng)期，神經(jīng)內(nèi)分泌功能有了改變，全身及局部抵抗力降低。如不注意經(jīng)期衛(wèi)生，不注意情緒調(diào)節(jié)，若涉水受凍、過度勞累或劇烈運動等，均容易導(dǎo)致月經(jīng)病癥。月經(jīng)病癥，是婦女常見、多發(fā)病癥，給廣大婦女事來諸多的不便和煩惱，也會給和睦歡樂的家庭帶來不利的影響。所以，女性月經(jīng)病癥的防治，是十分重要而有現(xiàn)實意義的。    臨床實踐證明，月經(jīng)病癥均可用飲食調(diào)養(yǎng)法進行治療，只要辨證選用相應(yīng)的飲食調(diào)養(yǎng)方法，就可達到良好的治療效果。為了方便地解除婦女月經(jīng)病癥的痛苦，我們編著了這本醫(yī)學(xué)科普讀物。本書分月經(jīng)的一般醫(yī)學(xué)知識、月經(jīng)前后諸癥、經(jīng)前期緊張綜合征、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少、倒經(jīng)、閉經(jīng)、功能性子宮出血、更年期綜合征等部分介紹，重點介紹月經(jīng)病癥的飲食調(diào)養(yǎng)方法。所介紹的飲食調(diào)養(yǎng)方法，簡便易行、經(jīng)濟實用，如能堅持按要求使用，必然會產(chǎn)生良好的效果。本書寫法深入淺出、通俗易懂，既適用于廣大婦女及月經(jīng)病癥患者閱讀，也可供基層醫(yī)護人員參考應(yīng)用。

書籍目錄

一、一般醫(yī)學(xué)知識　1.女性生殖器官的構(gòu)成及功能是什么？　2.女性生殖器官的解剖生理弱點有哪些？　3.卵巢的功能及周期性變化是什么？　4.卵巢分泌的激素及功能是什么？　5.子宮的功能及周期性變化是什么？　6.女性一生要經(jīng)過哪幾個時期？　7.女性青春期的生理特點有哪些？　8.女性特有的生理期有哪5個？　9.何謂月經(jīng)初潮？　10.月經(jīng)“來得早、絕經(jīng)也早”對嗎？　11.9-10歲女孩來月經(jīng)初潮怪嗎？　12.月經(jīng)初潮“晚發(fā)”的原因有哪些？　13.月經(jīng)初潮后相隔幾個月來月經(jīng)正常嗎？　14.少女月經(jīng)初潮應(yīng)多食富含鈣的食物嗎？　15.少女多食纖維素食物會推遲月經(jīng)初潮嗎？　16.青春期少女忌喝濃茶嗎？　17.青春期女性衛(wèi)生保健應(yīng)注意哪些？　18.何謂月經(jīng)？　19.何謂“并月”“居經(jīng)”“避年”“暗經(jīng)”“激經(jīng)”“歇經(jīng)”？　20.月經(jīng)是如何形成的？　21.何謂下丘腦—垂體—卵巢軸？　22.月經(jīng)是如何調(diào)節(jié)的？　23.隨月經(jīng)周期變化的生殖器官還有哪些？　24.月經(jīng)怎樣才算正常？　25.受刺激后月經(jīng)回去了要緊嗎？　26.為什么環(huán)境改變時常會出現(xiàn)經(jīng)期不準(zhǔn)？　27.經(jīng)期能劇烈運動嗎？　28.經(jīng)期為什么要少唱歌？　29.為什么婦女經(jīng)期不要捶打腰背？　30.新婚夫婦遇上月經(jīng)期怎么辦？　31.月經(jīng)延期懷疑妊娠怎么辦？　32.經(jīng)期能作針炙治療嗎？　33.女性拔牙選擇何時好？　34.何謂月經(jīng)周期性精神??？　35.女性冬季怕冷與月經(jīng)有關(guān)嗎？　36.女性偏頭痛為什么多于男性？　37.女性月經(jīng)期易發(fā)哮喘嗎？　38.月經(jīng)前白帶多是病嗎？　39.容易引起少女貧血的原因有哪些？　40.經(jīng)前有多種不適怎么辦？　41.經(jīng)前期的飲食宜忌有哪些？　42.經(jīng)期飲食宜忌有哪些？　43.經(jīng)期為何不且多喝飲料？　44.經(jīng)期為什么不宜多吃寒涼及酸性和熱性食物？　45.經(jīng)期飲食營養(yǎng)中尤應(yīng)補充鐵嗎？　46.經(jīng)期胃腸不適如何調(diào)理？　47.經(jīng)期的衛(wèi)生要求有哪些？　48.新生女嬰怎么會有白帶和月經(jīng)？　49.什么是性早熟？　50.什么叫“石女”？　51.什么叫接觸性出血？　52.何謂白帶及白帶異常？　53.白帶中帶血可由哪些婦科疾病引起？　54.陰道流血及其原因是什么？　55.服用避孕藥期間的不規(guī)則陰道出血如何防止？　56.產(chǎn)后及人工流產(chǎn)后陰道出血淋漓不凈是什么原因？　57.為什么絕經(jīng)后還會有陰道出血？……二、月經(jīng)前后諸癥三、經(jīng)前期緊張綜合癥四、痛經(jīng)五、月經(jīng)不調(diào)六、月經(jīng)先期七、月經(jīng)后期八、月經(jīng)先后無定期九、月經(jīng)過多十、月經(jīng)過少十一、倒經(jīng)十二、閉經(jīng)十三、功能性子宮出血十四、更年期綜合征十五、婦女保健與健美

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