女性自我保養(yǎng)秘決

內(nèi)容概要

你是位年輕女性？那么你應(yīng)該讀這本書(shū)。因?yàn)樵谀愣畾q時(shí)采取什么樣的保養(yǎng)方法，將決定你40歲以后的容貌和形象。你是位不惑之年的婦年，那么應(yīng)該馬上讀這本書(shū)，因?yàn)樵谀愀鎰e35歲時(shí)已送別了青春，現(xiàn)在更需要用多種手段“挽留”它們。    在這本書(shū)中，你將會(huì)學(xué)會(huì)實(shí)施美容“系統(tǒng)工程”的全部技巧和方法：怎樣利用每天10分鐘時(shí)間防止和去除面部皺紋，以及減輕面部肌肉的松垂；如何正確使用化妝品，在5分鐘內(nèi)使你漂亮起來(lái)；如何通過(guò)面部按摩使你肌膚永葆年輕；如何通過(guò)美身操使自己擁有苗條而豐滿的形體；怎樣改善自己的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)使你的肌膚潤(rùn)澤白嫩；怎樣利用服飾與發(fā)式彌補(bǔ)你體形的缺點(diǎn)；怎樣在家中制作具有魔力的營(yíng)養(yǎng)乳液、按摩乳液和面膜……。    如果你以為付出了上述努力就足以使你富有迷人的魅力，那就又錯(cuò)了。魅力不僅是“漂亮”的外表，更主要依賴于一個(gè)人的內(nèi)在。你的氣質(zhì)、修養(yǎng)、風(fēng)度，你的年輕的心靈，比漂亮的容貌更能表達(dá)魅力的信息。這就是為什么有些女性外表不漂亮卻迷人，而那些有漂亮軀殼的人卻不吸人的緣故。所以，不要忘記美化自己的內(nèi)在。    記住，美容是項(xiàng)全面的計(jì)劃，只要你注意了綜合性，奇跡一定會(huì)發(fā)生。    編寫(xiě)此書(shū)時(shí)作者不是站在指導(dǎo)者一方向你介紹眾多源于古今中外美容術(shù)的技法，更多是以一個(gè)實(shí)踐者的身份在介紹各類美容技巧的同時(shí)，把自己的應(yīng)用體會(huì)及建議也告訴你。但愿這些對(duì)你有所故事，使你也能成為自己或你的朋友的“業(yè)余美容顧問(wèn)”。

書(shū)籍目錄

寫(xiě)在開(kāi)始之前（代序）第1章 衰老的第一個(gè)顯示信號(hào)——皮膚第2章 面部按摩第3章 肌膚的營(yíng)養(yǎng)攝入第4章 皮膚日常保養(yǎng)方法第5章 自制美容營(yíng)養(yǎng)液和飲料第6章 面部化妝技法第7章 烏黑亮麗的頭發(fā)第8章 體形美第9章 服飾與美第10章 魅力的內(nèi)在機(jī)制主要參考書(shū)目

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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