女性自我保養(yǎng)秘決

內(nèi)容概要

你是位年輕女性？那么你應(yīng)該讀這本書。因為在你二三十歲時采取什么樣的保養(yǎng)方法，將決定你40歲以后的容貌和形象。你是位不惑之年的婦年，那么應(yīng)該馬上讀這本書，因為在你告別35歲時已送別了青春，現(xiàn)在更需要用多種手段“挽留”它們。    在這本書中，你將會學會實施美容“系統(tǒng)工程”的全部技巧和方法：怎樣利用每天10分鐘時間防止和去除面部皺紋，以及減輕面部肌肉的松垂；如何正確使用化妝品，在5分鐘內(nèi)使你漂亮起來；如何通過面部按摩使你肌膚永葆年輕；如何通過美身操使自己擁有苗條而豐滿的形體；怎樣改善自己的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)使你的肌膚潤澤白嫩；怎樣利用服飾與發(fā)式彌補你體形的缺點；怎樣在家中制作具有魔力的營養(yǎng)乳液、按摩乳液和面膜……。    如果你以為付出了上述努力就足以使你富有迷人的魅力，那就又錯了。魅力不僅是“漂亮”的外表，更主要依賴于一個人的內(nèi)在。你的氣質(zhì)、修養(yǎng)、風度，你的年輕的心靈，比漂亮的容貌更能表達魅力的信息。這就是為什么有些女性外表不漂亮卻迷人，而那些有漂亮軀殼的人卻不吸人的緣故。所以，不要忘記美化自己的內(nèi)在。    記住，美容是項全面的計劃，只要你注意了綜合性，奇跡一定會發(fā)生。    編寫此書時作者不是站在指導者一方向你介紹眾多源于古今中外美容術(shù)的技法，更多是以一個實踐者的身份在介紹各類美容技巧的同時，把自己的應(yīng)用體會及建議也告訴你。但愿這些對你有所故事，使你也能成為自己或你的朋友的“業(yè)余美容顧問”。

書籍目錄

寫在開始之前（代序）第1章 衰老的第一個顯示信號——皮膚第2章 面部按摩第3章 肌膚的營養(yǎng)攝入第4章 皮膚日常保養(yǎng)方法第5章 自制美容營養(yǎng)液和飲料第6章 面部化妝技法第7章 烏黑亮麗的頭發(fā)第8章 體形美第9章 服飾與美第10章 魅力的內(nèi)在機制主要參考書目

圖書封面

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