男人談性，女人談愛(ài)

前言

為了人類(lèi)的性福與幸福    在剛剛踏進(jìn)大學(xué)校門(mén)的時(shí)候，一位年逾七旬的老教授說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)，至今令我記憶猶新?！盁o(wú)論什么領(lǐng)域，如果一個(gè)人涉足長(zhǎng)達(dá)十年之久，那么此人便是該領(lǐng)域內(nèi)無(wú)人能及的專(zhuān)家”。    從學(xué)習(xí)人文學(xué)和新聞學(xué)，到重新開(kāi)始學(xué)習(xí)保健學(xué)，毫不夸張地說(shuō)，是對(duì)性知識(shí)的好奇與熱情成就了今天的我。    因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間從事性教育與性問(wèn)題方面的咨詢(xún)工作，較之從前，我感覺(jué)自己對(duì)生命的認(rèn)知更加深刻了。在講述生命是多么珍貴，我們應(yīng)該為其感到驕傲和自豪的同時(shí)，我深刻地明白了所有的生命都是彌足珍貴、美妙而唯一的。這種思想不僅存在于我的腦海中，還時(shí)刻影響著我的態(tài)度和行動(dòng)。每個(gè)人都是一個(gè)了不起的存在。不，我真真切切地認(rèn)識(shí)到，不僅僅是人類(lèi)，所有的生命都是美妙的，都擁有各自的存在價(jià)值。    很久以前，我曾意外地面臨過(guò)死神的降臨。那種經(jīng)歷讓我驚慌失措，而我用來(lái)慰藉自己的，只有一句“生死本無(wú)異”。那時(shí)的我明白了，死亡是生存的另一種延續(xù)。    因此我告訴自己，活著就要盡自己最大的努力。    用心去愛(ài)，去見(jiàn)自己想見(jiàn)的人，認(rèn)真地對(duì)待身邊的每一個(gè)人，這些對(duì)我來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的?！叭绾伪M全力過(guò)好現(xiàn)在的生活”以及“和人們建立某種關(guān)系亦或是和人們分享愛(ài)”，我認(rèn)為這兩點(diǎn)都比“我實(shí)現(xiàn)了哪些成就”來(lái)得重要。    在人生的道路上，我們要像火炬一樣熊熊地燃燒釋放，這樣的生命才更有意義。因此我一直不懈地努力，愿將我所擁有的傾數(shù)奉獻(xiàn)給真正需要的人，哪怕能為一個(gè)人帶來(lái)微不足道的幸福，哪怕能用我弱小的肩膀?yàn)樾枰参康娜怂蜕掀虦嘏?，這都是值得感激的事情。感謝上帝賦予我這個(gè)小小使命，并以寬大的愛(ài)指引我前行。同樣衷心地向曾經(jīng)就此書(shū)內(nèi)容與我真誠(chéng)交流過(guò)的人們表示感謝。    屈指數(shù)來(lái)，我的第一本書(shū)《歡愉男女》出版已經(jīng)七年了。    這七年的時(shí)間里，我得到了更多的歷練。作為一名不偏重于男女任何一方，致力于兩性和諧與幸福的社會(huì)學(xué)者，今后我將以更大的熱忱投身于人類(lèi)“性?！钡难芯恐小?   在我進(jìn)行性學(xué)研究的過(guò)程中，那些曾經(jīng)向我敞開(kāi)心扉的人們，為我開(kāi)啟性學(xué)大門(mén)的性心理學(xué)家洪性默老師，一直對(duì)我傾力相助的金元會(huì)老師、金世哲老師、具圣愛(ài)老師、蔡奎萬(wàn)老師、李任順老師以及金仁子老師，由衷地感謝你們，多虧了各位的指導(dǎo)與幫助，才成就了我的今日。    還有那些曾經(jīng)與我擦肩而過(guò)的，與我一路走來(lái)的，在我的人生旅途中給我啟發(fā)的所有老師們，在此，我向你們一并致以最誠(chéng)摯的謝意。    2010年3月    裴貞媛

內(nèi)容概要

　　這是一本深刻探討兩性關(guān)系圖書(shū)。
　　書(shū)中作者根據(jù)男女思維不同和生理的差異，深刻挖掘了兩性關(guān)系中因?yàn)榱?chǎng)不同而產(chǎn)生不同行為的原因，并且對(duì)這些現(xiàn)實(shí)生活中的表現(xiàn)進(jìn)行細(xì)致深入的分析。全書(shū)翔實(shí)的解讀了男女之間對(duì)愛(ài)和性的苦惱與困惑。告訴讀者愛(ài)情和性愛(ài)方面的種種信息以及如何在自己和對(duì)方之間創(chuàng)建健康和諧的性關(guān)系，為讀者提供實(shí)際有效的幫助。

作者簡(jiǎn)介

【韓】裴貞媛，韓國(guó)著名性教育及兩性對(duì)話(huà)專(zhuān)家、性專(zhuān)欄作家、韓國(guó)幸福性文化中心所長(zhǎng)、韓國(guó)陸軍后勤政策委員會(huì)顧問(wèn)、韓國(guó)女性咨詢(xún)中心顧問(wèn)、韓國(guó)性暴力危機(jī)中心（教育分部）顧問(wèn)、大韓性學(xué)會(huì)常任理事，同

書(shū)籍目錄

前言 為了人類(lèi)的性福與幸福
Part 1 用身體說(shuō)話(huà)，用心靈溝通
　自然地享受
　生物學(xué)上的男人
　“第一次”的刻骨銘心
　男人特有的性沖動(dòng)
　讓女人興奮的男人
　當(dāng)女人渴望性愛(ài)的時(shí)候
　激蕩人心的親密感
　肌膚相親的慰藉
　填補(bǔ)空虛的心靈
　女人和男人的情愛(ài)差異
　性的八字之說(shuō)
　在情愛(ài)中保持清醒
　和伴侶分享感受
　情愛(ài)后的情緒控制
　性愛(ài)中毒
Part 2 性愛(ài)中的健康技巧
　我們所不能缺少的性愛(ài)
　與自己坦誠(chéng)相見(jiàn)
　接吻的藝術(shù)
　性愛(ài)的多種表達(dá)
　女人必須要知道的事
　女人關(guān)于性愛(ài)的常見(jiàn)誤區(qū)
　男人必須要知道的事
　性不等于愛(ài)
　男人想要的性愛(ài)
　令人欲罷不能的愛(ài)撫
　性高潮是需要練習(xí)的
　男人和女人，20分鐘的差異
　快感不是可以裝出來(lái)的
　性愛(ài)的聲音
　性愛(ài)的時(shí)間
　描繪一幅性感地圖
　不會(huì)第一次就做得很“好”
　自慰也是性生活
　放在包里的安全套
　應(yīng)急避孕藥
　喚起欲望的香氣
Part 3 性福需要用心去打造
　肢體接觸的底線(xiàn)
　神奇的荷爾蒙
　夫妻間的小暗語(yǔ)
　婚姻的主題不僅是性愛(ài)的歡愉
　愛(ài)的潛臺(tái)詞
　確信你們?cè)谙鄲?ài)
　吵架的技術(shù)
　別碰愛(ài)人的過(guò)去
　愛(ài)情與心動(dòng)不同
　春心萌動(dòng)的內(nèi)心饑餓
　快樂(lè)的轉(zhuǎn)身
　學(xué)會(huì)為自己療傷
　愛(ài)無(wú)需復(fù)仇
　做公主，而不是模仿公主
　婚姻是一件嚴(yán)肅的事情
　結(jié)婚前要想好的事
　看懂愛(ài)情的熱度曲線(xiàn)
　珍惜你所擁有的一切
　性愛(ài)是兩個(gè)人心靈的溝通
Part 4 幸福的生活從性愛(ài)開(kāi)始
　性與愛(ài)
　性的顏色
　我們的性愛(ài)生活可以持續(xù)到什么時(shí)候呢？
　身材與身體
　學(xué)會(huì)和自己做鬼臉
　歡愉從愛(ài)上對(duì)方的身體開(kāi)始
　性愛(ài)可以超越一切
　剩女的“必殺技”
　放下你的窗簾
　尋找你的性偶像
　性騷擾是權(quán)力問(wèn)題
　性交易中的受害者
　反思?jí)櫶?br />　后記 讓靈魂愉悅的性與愛(ài)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   性愛(ài)中毒 “每天必須做愛(ài)兩次以上我才能得到滿(mǎn)足。這影響了我的日常生活。我是不是患了性愛(ài)中毒征？” “老虎伍茲都患了性愛(ài)中毒征，正在康復(fù)中心接受治療呢，難道性愛(ài)也會(huì)中毒嗎？” 最近，關(guān)于高爾夫王子泰格·伍茲患上性愛(ài)中毒征的話(huà)題被傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。性愛(ài)中毒征是什么呢？就像有人依賴(lài)酒精、香煙以及毒品一樣，性愛(ài)中毒征患者依賴(lài)性愛(ài)來(lái)消除緊張情緒，并且只能在性愛(ài)中尋求安定。對(duì)酒或毒品中毒的現(xiàn)象被稱(chēng)為“物質(zhì)中毒”，而對(duì)性愛(ài)等行動(dòng)中毒的現(xiàn)象被稱(chēng)為“行動(dòng)中毒”。 對(duì)付物質(zhì)中毒只要不接觸這個(gè)物質(zhì)就沒(méi)問(wèn)題，可是避免性愛(ài)中毒卻要求“必須要和人斷絕往來(lái)”，這談何容易啊。性愛(ài)就好比一把雙刃劍，越陷越深的話(huà)會(huì)給日常生活帶來(lái)諸多不便，可如果能夠很好地享受，那么性愛(ài)就會(huì)成為一種健康幸福而令人稱(chēng)贊的行為。性愛(ài)是維系人與人之間關(guān)系的重要紐帶，因此不能像煙酒一樣說(shuō)戒就戒。于是，和對(duì)的人享受恰到好處的性愛(ài)，這就成了治愈性愛(ài)中毒征的關(guān)鍵。起初要完全禁欲，但要學(xué)習(xí)如何與對(duì)方保持有規(guī)律的見(jiàn)面聊天這樣的關(guān)系。還需要訓(xùn)練自己控制性欲，只和固定的人發(fā)生性關(guān)系。 酒、煙、毒品等等，不論是哪一種物質(zhì)中毒，都和內(nèi)心深處最根本的孤立感和疏遠(yuǎn)感息息相關(guān)。無(wú)論何種依賴(lài)，最終都源于依賴(lài)之物的嚴(yán)重匱乏。入們往往為了消除自身的孤獨(dú)感而寄希望于某種物質(zhì)或者行為，然而當(dāng)依賴(lài)感過(guò)于強(qiáng)烈以致自己無(wú)法從中脫身時(shí)，問(wèn)題就產(chǎn)生了。再美好的東西，如果中毒性地依賴(lài)，也會(huì)變成一件壞事了。 性愛(ài)同樣如此。也許泰格·伍茲站得太高所以太孤獨(dú)了吧。一直將自己視為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手就更是如此，從很小起就獨(dú)自練習(xí)高爾夫運(yùn)動(dòng)，就連和別人最簡(jiǎn)單直接的溝通對(duì)他來(lái)說(shuō)都并非易事。因此，他太需要依賴(lài)什么來(lái)慰藉自己了，只不過(guò)他選擇了性愛(ài)而已。 不論是像克林頓這樣成功的政治家，還是號(hào)稱(chēng)在結(jié)婚前和一萬(wàn)兩千名女性發(fā)生過(guò)性關(guān)系的演員沃倫·比蒂，像他們這樣在經(jīng)濟(jì)和政治方面實(shí)力雄厚的男性們，往往會(huì)分泌更多的睪丸素。每一天都要不斷進(jìn)取不斷挑戰(zhàn)，為此他們需要不斷地激發(fā)自己的男性魅力，這樣就會(huì)分泌出多于常人的荷爾蒙睪丸素，也就更有男人味了。此外，由于他們擁有極高的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位，很容易成為年輕漂亮的女性追捧的對(duì)象，因此圍繞著他們的緋聞也總是接連不斷。在這種情況下，他們很容易掉進(jìn)性愛(ài)的陷阱，在快感中難以自拔。再加上性愛(ài)是以人為對(duì)象的，是需要不斷尋求新鮮感的一種行為，因此性愛(ài)中毒征很難治愈。

后記

讓靈魂愉悅的性與愛(ài)    這本書(shū)從講愛(ài)開(kāi)始，談及了男女之間對(duì)愛(ài)和性的苦惱與困惑以及在人際關(guān)系中發(fā)生的各種問(wèn)題。該書(shū)介紹了有關(guān)愛(ài)情和性愛(ài)方面的種種信息以及如何在自己和對(duì)方之間創(chuàng)建健康和諧的性關(guān)系，從而走向幸福。    “昨天跟男朋友發(fā)生了性關(guān)系。男朋友采取了體外射精的方式，因此我認(rèn)為自己不會(huì)懷孕。但是我似乎從哪里看見(jiàn)過(guò)報(bào)道，說(shuō)體外射精并不是避孕的好方法。那么我有可能因此懷孕嗎？”    “我想在婚前保持住自己的貞潔。因此我與男朋友之間只存在性愛(ài)撫，并沒(méi)有真正地發(fā)生性關(guān)系。但是愛(ài)撫的程度一次比一次強(qiáng)烈。說(shuō)實(shí)話(huà)，我經(jīng)?？释膼?ài)撫。我真的不知道應(yīng)該怎么辦了?！?   “我結(jié)婚都快三年了，但是從未感受過(guò)一次性高潮。老公似乎是自私的，只單方面關(guān)心自己的感受。這樣長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，我開(kāi)始不喜歡性愛(ài)，認(rèn)為這是一種疼痛和令人討厭的方式。我也想體驗(yàn)什么是性高潮，我該怎么辦呢？”    長(zhǎng)時(shí)間以成人為對(duì)象開(kāi)展座談，這是經(jīng)常被問(wèn)到的問(wèn)題。    貞潔的問(wèn)題，是否可以做愛(ài)的決定，對(duì)意外懷孕和墮胎的擔(dān)心，一份艱難的愛(ài)情，對(duì)性愛(ài)的滿(mǎn)足度，性病和外遇的問(wèn)題等等，與性有關(guān)的問(wèn)題真是五花八門(mén)。    在現(xiàn)場(chǎng)上遇見(jiàn)的這些人，他們被愛(ài)和性所困擾，有一種慌張的罪責(zé)感，恐慌，不幸。    我們從小就被告知，性是淫蕩的，是隱秘的，是需要小心呵護(hù)的，是絕對(duì)不能出事故的，是危險(xiǎn)的。在性這方面，我們被要求守口如瓶，而在隱秘的地方我們遇見(jiàn)了煽情的感官的性，我們開(kāi)始被灌輸“原來(lái)性是如此刺激有趣”的觀(guān)念。    性的這種雙重性令我們感到慌亂。    我們不能選擇什么時(shí)候與誰(shuí)享受魚(yú)水之歡，對(duì)火焰般襲來(lái)的性愛(ài)感到手足無(wú)措。因?yàn)楦邼q的性欲與并非自己所愛(ài)的人做愛(ài)，事后又戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，對(duì)自己感到寒心，無(wú)比自責(zé)。    另外，跟自己所愛(ài)的人在什么時(shí)候才可以開(kāi)啟性生活以及在是否應(yīng)該做愛(ài)這些話(huà)題上不但沒(méi)有縮小意見(jiàn)分歧，甚至羞于啟齒，最終被動(dòng)地接受了性。    在很多情況下，性愛(ài)來(lái)得非常突然，令人措手不及。    所以我經(jīng)常在講課的時(shí)候問(wèn)學(xué)生們“打算什么時(shí)候開(kāi)始性生活”，大部分學(xué)生會(huì)回答說(shuō)“在接吻之后，或者愛(ài)撫之后”。但也許性愛(ài)是從見(jiàn)面時(shí)雙方交換眼神，相互親切地稱(chēng)呼對(duì)方的那一刻起就開(kāi)始的。懷著“我要做愛(ài)”的想法跟異性見(jiàn)面的大都是經(jīng)驗(yàn)豐富的老手。起初只是單純地為了看場(chǎng)電影而去了錄像廳，然后為了學(xué)習(xí)或者因?yàn)槭裁词虑槿ツ骋环降墓ⅲ又蝗慌鲎渤隽嘶鸹?。這可以叫做“性的邂逅”吧。    不光是未婚的青少年，就連我們成年人也一樣會(huì)經(jīng)歷“性的邂逅”?？傊?，性愛(ài)這東西一旦開(kāi)始就會(huì)高速發(fā)展，于是他們干脆放棄相互間的進(jìn)一步了解，直接跨越到性愛(ài)這一步。    即使相愛(ài)了，也要盡量推遲性愛(ài)發(fā)生的時(shí)間，直到自己為這一切做好了充足的準(zhǔn)備，這一點(diǎn)是非常必要的。

編輯推薦

《男人談性,女人談愛(ài)》作者裴貞媛用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言和邏輯闡述兩性關(guān)系的維護(hù)和提升?！赌腥苏勑?女人談愛(ài)》的實(shí)用價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于歐美同類(lèi)書(shū)，所涉及的內(nèi)容也更加適合亞洲人運(yùn)用和嘗試。全球暢銷(xiāo)十二年，拯救4000萬(wàn)男女的身體和心靈。

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