人生大逆轉(zhuǎn)

前言

青春期的時(shí)候我最討厭人家說我：“因?yàn)槟阏幵谇啻浩冢浴辈还芪沂切σ埠谩⒊钜埠?，還是大發(fā)脾氣也好，甚至是號啕大哭，大人們總是那句“沒關(guān)系，你現(xiàn)在正處在青春期……”。可他們不知道我想聽的并不是這些。怎樣才能快樂地度過這個(gè)青春期？怎樣才能擁有模特般的身材？該從什么時(shí)候開始戴胸罩？這些我很不好意思開口的問題，有誰來告訴我這些答案？要是大人們能提前告訴我這些事該有多好啊。哦，對了，還有，順便告訴我一下，怎樣才能成為像鄰居姐姐那樣“完美的淑女”呢？這本書可以幫你解決這些問題，可以說這是本“少女青春期秘密日記”。你想知道的、你想了解的東西都在這里，你可以把它放在手邊，有問題時(shí)就翻開查找，一定能找到滿意的答案。它會成為你最親密的伙伴的。

內(nèi)容概要

PINK BOOK粉紅書系是韓國最新流行的少女書系，這套書系以10歲到15歲女孩對讀者對象。               《人生大逆轉(zhuǎn)：青春期來了》：青春期對所以女孩子來說都是一個(gè)特別的人生階段。本書通過小主人公的青春期經(jīng)歷，講述了長高個(gè)、皮膚保養(yǎng)、穿衣打扮以及朦朦朧朧的愛情等問題，內(nèi)容實(shí)用，形式活潑，是幫助10-15歲少女平復(fù)青春期躁動，快樂度過青春期，養(yǎng)成淑女的必備書。

作者簡介

作者 沈愚真：韓國廣播電視作家協(xié)會會員。沈老師以自己青澀的少女時(shí)代為參照，為青春期女生們奉獻(xiàn)出這本淑女養(yǎng)成手冊。                 
    繪圖 輪遇 Design：韓國著名插畫師，之前致力于各種服飾及動漫人物形象開發(fā)。

書籍目錄

序言 楔子 個(gè)人檔案 第1章 人生大逆轉(zhuǎn)！抓住機(jī)會丑小鴨變身白天鵝  人生海洋的疾風(fēng)驟雨，我要快樂地踏浪而行  生氣的時(shí)候照照鏡子吧！因?yàn)槲液苤匾? 編一本屬于自己的幸福詞典！  世彬的幸福詞典              誰都有缺點(diǎn)！  一生的伙伴，和女性荷爾蒙做好朋友  第二性征，原來如此！  胸部豐滿才是女生？NO！胸部疼了才是女生！  穿對內(nèi)衣塑出好身材  如何挑選最適合我的胸罩  穿好胸罩的秘訣！  是棉質(zhì)底褲？還是網(wǎng)格底褲？  自己的內(nèi)衣自己打理！  月經(jīng)初潮，請求援助別慌張!  到底為什么會有月經(jīng)？  記錄月經(jīng)周期的方法  女生們！衛(wèi)生巾的使用妙招  緩解經(jīng)期疼痛的竅門  我是不是得了絕癥？  月經(jīng)前癥候群？  經(jīng)期個(gè)性裝扮更耀眼！  月經(jīng)初潮之后女生們的10條守則  女生沒有變聲期？當(dāng)然有！  天??！我不是要退化成猴子吧？  青春期體毛也需要管理  如果無法避免就盡情享受吧！第2章 打好基礎(chǔ)，練成迷人的S型身材  月經(jīng)初潮后就不再長高了？  媽媽爸爸的身高決定我的身高嗎？  “噌噌”長高個(gè)兒的生活習(xí)慣  長個(gè)兒體操～預(yù)備、開始！  好好吃飯也能增高  發(fā)掘隱藏的1cm身高  青春期誰都會發(fā)胖  青春期理想體重是多少？  學(xué)習(xí)沒有王道，減肥有王道！  減成苗條身材的10項(xiàng)注意  光吃水果就能減肥？哦～NO～  水喝對了也能減肥  一起來寫減肥日記吧！  喝食醋？還是喝綠茶？  月經(jīng)周期減肥  各種體型的減肥方法！  渴望苗條身材的你，多多走路吧！  讓背影變漂亮的運(yùn)動  屁股UP～心情也UP～  有腰穿衣服才有型  豐胸運(yùn)動  拜拜肉～我胳膊上的拜拜肉啊～  漂亮的身材源自自信！第3章 從頭頂?shù)侥_跟都可愛的秘訣  誰在胡亂洗臉？  我的皮膚是什么類型的？  從冰箱中尋找變美的絕招——皮膚的絕配天然面膜  青春痘是青春的象征？  青春痘，越了解，越不長  淘米水再利用，皮膚變漂亮！  皮膚大清掃——去除角質(zhì)  皮膚保養(yǎng)的頭號敵人是？  趕走皮膚的敵人——對抗紫外線  雞皮？蛇皮？  萎縮紋緊急警報(bào)！  最適合我的DIY泡澡法  美女是睡出來的？  制造翹鼻梁，未為晚也！  健康的嘴唇才漂亮！  口紅？潤唇膏？唇彩？  臉部也需要運(yùn)動  從現(xiàn)在開始，我也有迷人的笑容  頭發(fā)也是皮膚！洗頭發(fā)有說法  喂飽頭發(fā)和頭皮  頭發(fā)護(hù)理Q&A第4章 魅力UP！展現(xiàn)自己的風(fēng)格  衣服是第二層皮膚，用時(shí)尚表現(xiàn)自我！  了解我自己  我的身材尺寸？  來做個(gè)色彩女生吧！  適合我臉型的T恤款式是？  手臂！要么遮住，要么全露！  替你遮住缺點(diǎn)的層疊式穿法！  小象腿也要講搭配！  潮人要穿出范兒  只是加了條絲巾而已哦！  三件衣服？一周7天，風(fēng)格天天換  衣柜大整理，時(shí)尚感UP！  利用數(shù)碼相機(jī)，編一本我自己的時(shí)尚手冊！  喚醒沉睡的衣服！  潮人們的購物竅門  美化臉型的發(fā)型！  適合我臉型的發(fā)型是？  山寨一下也無妨！  香水，完美我的時(shí)尚裝扮！第5章 如何做他的好女友  愛是什么？  小鹿亂撞  我的想法是最重要的！  這是愛嗎？  單戀是不幸的種子？  如何尋找對我感興趣的男生  男生喜歡什么樣的女生？  血型間互配戀愛指數(shù)  沒有比直率的告白更可愛的了  初次約會怎樣給對方留下好印象？  介紹我的男朋友  一個(gè)電話，獲得男友父母的喜愛  戀愛中應(yīng)該改掉的  戀愛中應(yīng)該遵守的  嬌滴滴VS大咧咧  我是什么類型的女朋友？  寫一寫他的優(yōu)缺點(diǎn)  想別人愛自己，先要自己愛自己！  用火柴測試戀愛類型  吵架的技術(shù)  戀愛也有守則

章節(jié)摘錄

插圖：心情低落的日子里，會覺得自己的缺點(diǎn)怎么這么多……連臉上的痘痘都顯得格外大，個(gè)子怎么這么小？腿怎么這么粗？渾身上下沒一處優(yōu)點(diǎn)。這時(shí)候如果有誰偶爾說一句“世彬啊，怎么臉色這么難看？出什么事了？”那簡直是火上澆油。但是轉(zhuǎn)念一想，賢雅成績很優(yōu)秀就沒有煩惱了嗎？美熙的臉蛋很漂亮就覺得自己很完美了嗎？別說我的朋友們了，就是電視上那些看起來完美無瑕的女明星們、有錢的大老板們、知識淵博的科學(xué)家們，甚至國家總統(tǒng)，他們都有對自己不滿意的地方吧？誰都有缺點(diǎn)。所以當(dāng)你因?yàn)樽约旱娜秉c(diǎn)感到沮喪時(shí)，應(yīng)該這樣想：“哇哈哈，完美的我也有這么個(gè)缺點(diǎn)??？正所謂‘人非圣賢孰能無過’嘛，人人都會有缺點(diǎn)，沒有缺點(diǎn)就不對了嘛?！边@樣一想就會心情大好。不要因?yàn)樽约旱娜秉c(diǎn)而感到傷心，要坦誠地接受它，取長補(bǔ)短不更是聰明之舉嗎？一生的伙伴，和女性荷爾蒙做好朋友到了青春期，男生變得更像男生，女生更像女生，男性荷爾蒙和女性荷爾蒙在這方面起到了關(guān)鍵作用。女性荷爾蒙有“雌激素”和“黃體激素”兩種?！按萍に亍笔刮覀兊纳眢w更像女人，它和第二性征有關(guān)系，“黃體激素”保障我們將來能夠懷孕做媽媽。多虧了女性荷爾蒙，它使我們的臀部和大腿內(nèi)側(cè)變得更豐滿，讓我們擁有媽媽那樣漂亮的胸部和光滑有彈性的皮膚。所以作為女生，我們這一輩子都要和女性荷爾蒙做好朋友?！芭院蔂柮?，就拜托你嘍！”第二性征，原來如此！“知己知彼，百戰(zhàn)百勝?！边@是寫在姐姐的《青春期》手冊第二章的話，我最頭疼這些文言文了。所以就去問我們班文言文最好的熙哲。“喂，金熙哲，這句話什么意思？”“了解敵人、了解自己，就能百戰(zhàn)百勝。黃世彬，你連這么簡單的東西都不會嗎？啊哈哈，哈哈……”熙哲幸災(zāi)樂禍地嘲笑我，他笑著笑著突然嗓子被什么卡住似的說話很費(fèi)力，聲音也怪怪的，這是怎么回事呢？原來熙哲正在變聲期！

媒體關(guān)注與評論

你們是夢想的精靈，擁有最奇妙的青春。愿你們珍惜那含苞待放的花期，積聚最豐厚的人生養(yǎng)料，孕育最瑰麗的人生夢想。 ——中國教育報(bào)刊社常務(wù)副社長、《中國教師報(bào)》總編輯 劉堂江 在那無比美妙的時(shí)光里，學(xué)會在裝扮生活的同時(shí)給自己一個(gè)美麗的夢想；在那無限精彩的青春期里，學(xué)會在善待世界的同時(shí)，給自己一個(gè)溫暖的際遇。 ——北京教育音像報(bào)刊總社副社長、《現(xiàn)代教育報(bào)》社社長 李青迎著朝陽的露珠，花季里綻放的花朵。 ——騰訊讀書頻道主編 沈瀚濤 9歲到15歲，正是一個(gè)女孩花季的年齡，希望她們能好好的愛自己，愛家人，快樂自在地享受絢麗多彩的生活！ ——網(wǎng)易讀書頻道主編 黃兆暉 這套書可以成為小女生們訴說悄悄話的朋友。 ——榕樹下副總編輯 盧金珠 豆蔻是人生中唯一的黃金時(shí)代。 ——盛大文學(xué)無線公司總編輯 王小槍 女孩子的這個(gè)年齡階段很重要，決定了長大后能否成為一名優(yōu)秀的女性。 ——《優(yōu)雅》執(zhí)行主編 趙峻煒 在這樣的年紀(jì)，可以不必太乖。我后悔我在那個(gè)年紀(jì)是一個(gè)乖女孩兒。 ——《女友校園》主編 王秀華 這里有屬于你的少女時(shí)代，有與眾不同的自己！ ——17K女性時(shí)尚頻道主編 王小泉

編輯推薦

《人生大逆轉(zhuǎn)國:青春期來了》：風(fēng)靡韓國的少女必備書，最時(shí)尚實(shí)用的變身秘笈長個(gè)兒體操一預(yù)備、開始!光吃水果就能減肥?哦～NO!拜拜肉～我胳膊上的拜拜肉啊～告別!青春痘，越了解，越不長!制造翹鼻梁，未為晚也!三件衣服，一周7天，風(fēng)格天天換! 口少架有技術(shù)，戀愛有守則!   生氣的時(shí)候照著鏡子，大聲對自己說：我很重要!想別人愛自己，先要自己愛自己!

圖書封面

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