從心啟程

前言

有一天晚餐的時(shí)候，妻子突然問(wèn)我帕羅西丁（Paroxetine）是不是一種抗抑郁的藥品?！笆前。医?jīng)常給病人開(kāi)這種藥。你怎么關(guān)心起這個(gè)了？”實(shí)際上妻子的提問(wèn)源于單位同事的疑惑，這位同事的丈夫正在進(jìn)行精神治療，服用的藥物就是帕羅西丁，但過(guò)了一段時(shí)間病情未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，只好拜托妻子來(lái)咨詢(xún)我。“那么，為什么服藥呢？”從精神科醫(yī)生的角度考慮，首先當(dāng)然要知道服藥的原因。妻子說(shuō)，同事的丈夫因?yàn)樵诠ぷ髦袪可娴侥承┱螁?wèn)題被相關(guān)部門(mén)傳訊多次，每次都是通宵審問(wèn)，回家后就是連續(xù)失眠，不能獨(dú)自待在密閉的空間里，有時(shí)突然就會(huì)對(duì)孩子發(fā)火，甚至在駕車(chē)途中都會(huì)突然罵起來(lái)。后來(lái)這個(gè)男人變得更加怪異，沒(méi)有理由地經(jīng)常缺勤，沒(méi)有原因地焦躁不安，看到電視里關(guān)于政治的新聞就立即把電視關(guān)掉，而且時(shí)常提出全家移民的想法。這些奇怪的舉動(dòng)都是以前從未出現(xiàn)過(guò)的。最后家人只得送男人去醫(yī)院看精神科，結(jié)果男人被診斷為抑郁癥并開(kāi)始服藥。“他的癥狀與其說(shuō)是抑郁癥，但其實(shí)更像是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙?！比绻旁谝郧?，我碰到這種病人也會(huì)不假思索地將其診斷為抑郁癥，或者是適應(yīng)性障礙，處方也很簡(jiǎn)單，就是開(kāi)抗抑郁癥的藥品。但2004年春天我有幸參加了關(guān)于治療嚴(yán)重創(chuàng)傷后遺癥的培訓(xùn)班，在培訓(xùn)中我接觸到了對(duì)于此病癥有效的治療方法——EMDR治療，這個(gè)先進(jìn)的治療方法讓我對(duì)心理創(chuàng)傷有了更深入的了解。之前我只是關(guān)注個(gè)人心理的脆弱性，而此次培訓(xùn)之后，我開(kāi)始傾向于研究引起心理疾病的創(chuàng)傷。而后的一段時(shí)間，我漸漸發(fā)現(xiàn)了這個(gè)事實(shí)，在我和我的病人交談之中，在矛盾激烈的夫婦爭(zhēng)吵之中，在我親朋好友的生活中，心理創(chuàng)傷時(shí)時(shí)發(fā)生。所以我自然地把研究的方向往這個(gè)方向傾斜，帶著極大的興趣開(kāi)始了學(xué)習(xí)。這段研究使我個(gè)人對(duì)關(guān)于心理創(chuàng)傷的生理反應(yīng)、記憶、情感以及創(chuàng)傷恢復(fù)中的關(guān)鍵資源等研究領(lǐng)域，有了更廣泛的了解。我們是否還記得10年或者20年之前，社會(huì)生活的節(jié)奏是怎樣的呢？當(dāng)今社會(huì)人們的生活節(jié)奏隨著社會(huì)的發(fā)展變得越來(lái)越快，我們生活中隨時(shí)可能發(fā)生意想不到的事件或者事故。如果堅(jiān)持看每天晚上9點(diǎn)的新聞，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)哪一天沒(méi)有任何事件或者事故發(fā)生？某日會(huì)出現(xiàn)橋梁斷落，百貨商場(chǎng)倒塌，飛機(jī)失事，旅行途中遭遇歹徒打劫，在國(guó)外旅游被槍擊，連環(huán)殺人犯作案，性騷擾和強(qiáng)奸，這些沉重的字眼出現(xiàn)在一則又一則新聞標(biāo)題中。還有更多的傷害，諸如早上去上班得知職位被調(diào)動(dòng)，股票套牢股價(jià)暴跌，被深?lèi)?ài)的人拋棄，離婚，在學(xué)校被孤立，高考分?jǐn)?shù)令人失望等，好像這些“壞事件”無(wú)處不在，誰(shuí)也不能幸免。對(duì)此有人會(huì)認(rèn)為現(xiàn)實(shí)世界本就是充滿(mǎn)兇險(xiǎn)的，有的人會(huì)覺(jué)得只要這些事件不發(fā)生在自己身上就好，周?chē)卸嗌偈录l(fā)生，與我何干？有人會(huì)想只要忘掉創(chuàng)傷重新生活就好啊，這種想法不錯(cuò)，為免受創(chuàng)傷之苦而選擇忘卻可謂上策。因此我們開(kāi)始努力做到“眼不見(jiàn)，心不煩”，或者忌諱提及過(guò)去的創(chuàng)傷……但是這種逃避并不利于抑制創(chuàng)傷再度發(fā)作，甚至?xí)o原有創(chuàng)傷的恢復(fù)帶來(lái)不利的影響。大概是我的職業(yè)病又犯了吧!為了使對(duì)心理創(chuàng)傷漠不關(guān)心的人產(chǎn)生興趣，我開(kāi)始計(jì)劃講述一些關(guān)于心理創(chuàng)傷的故事。首先我就計(jì)劃寫(xiě)一部關(guān)于心理創(chuàng)傷、嚴(yán)重創(chuàng)傷后遺癥的書(shū)，當(dāng)然內(nèi)容要淺顯，便于理解。在我因這個(gè)想法陷入猶豫的時(shí)候，遇到了申真尚先生以及wishlist出版社，交談之中我們很快達(dá)成了共識(shí)，希望這部作品能涵蓋從個(gè)人到社會(huì)的創(chuàng)傷，向讀者介紹生活中應(yīng)該被認(rèn)識(shí)的心理創(chuàng)傷。一個(gè)嶄新的想法孕育而生，我們決定這部書(shū)脫離實(shí)際臨床的病例，而以電影為案例來(lái)講述心理創(chuàng)傷的理論與知識(shí)。電影藝術(shù)中人物的塑造和情節(jié)構(gòu)成是最為重要的，幾乎每一部電影的主人公都會(huì)陷入某種心理創(chuàng)傷之中，而他們克服創(chuàng)傷的過(guò)程往往就形成了電影的故事情節(jié)。由此我認(rèn)為，電影本身就是對(duì)心理創(chuàng)傷的一種深度審察，而且這種體裁更加有趣，意味深遠(yuǎn)。當(dāng)天，我撲回家中就開(kāi)始搜索關(guān)于心理創(chuàng)傷的電影。上大學(xué)的時(shí)候我曾是個(gè)瘋狂的電影迷，別人不愛(ài)看的文藝片或者飽受爭(zhēng)議的作品我都不放過(guò)。但自從有了孩子，和他們一起看的電影則主要是叫座的商業(yè)片和迪士尼出品的家庭電影。還有可能由于年紀(jì)增長(zhǎng)，看電影的目的更傾向于放松緊張的神經(jīng)，所以看電影的時(shí)候也不會(huì)那么集中精力思考什么。這兩年我看的電影較少，沒(méi)有辦法，只好借助搜索引擎，輸入“關(guān)于心理創(chuàng)傷的電影”，從觀眾評(píng)分高的電影開(kāi)始看起。在這個(gè)過(guò)程中我也發(fā)現(xiàn)很多誤差，但最終還是從諸多電影中挑選出了以下精華的作品。如《從心開(kāi)始》(Reign Over Me)、《勇敢的人》 (The Brave One)、《神秘河》（Mystic River)、《21克》（21Grams）、《歡迎光臨娃娃屋》(Welcome to the Dollhouse)、《陽(yáng)光小美女》(Little Miss Sunshine)這些美國(guó)電影能讓觀眾感受到真誠(chéng)；《深海長(zhǎng)眠》(Mar Adentro)、《玫瑰人生》(La Mome)、《琴鍵四分鐘》(Vier Minuten)、《兒子的房間》(La Stanza Del Figlio)這些寫(xiě)實(shí)的歐洲電影總是能給帶給我感動(dòng)，它們情節(jié)生動(dòng)，改變了我對(duì)歐洲電影冗長(zhǎng)難懂的偏見(jiàn)。日本電影《繃帶俱樂(lè)部》(The Bandage Club)，在關(guān)注心理創(chuàng)傷的主題上先于韓國(guó)，而《密陽(yáng)》(Secret Sunshine)、《我們的幸福時(shí)光》(Maundy Thursday)這些韓國(guó)電影也很好地展現(xiàn)了這個(gè)主題。因?yàn)闃?lè)趣和感動(dòng)，或者為了背下有意義的臺(tái)詞，這些電影我都反復(fù)看了兩三遍。每當(dāng)在夜深人靜的時(shí)候，獨(dú)自欣賞這些影片都使我感到內(nèi)心平和，于是我把這些影片推薦給周?chē)娜耍⑶沂褂迷诮虒W(xué)之中。我對(duì)這些電影的喜愛(ài)持續(xù)至今，在這兒也希望各位讀者在看這本書(shū)之余能看一看。這本書(shū)在出版之前得到了申真尚先生的大力協(xié)助。申先生對(duì)于電影的理解深入，并用他廣闊的視野洞察這個(gè)社會(huì)。當(dāng)我囿于自己的專(zhuān)業(yè)范疇無(wú)法自拔時(shí)，申先生總是給予我思考的彈性，他的思想對(duì)我的寫(xiě)作是寶貴的饋贈(zèng)。每當(dāng)申先生和我談話(huà)的時(shí)候，總是會(huì)激發(fā)出我的新鮮觀點(diǎn)和創(chuàng)作動(dòng)力。每當(dāng)我找不到所需的電影DVD時(shí)，申先生當(dāng)天就能購(gòu)得。還有我的同事裴在賢先生，他是經(jīng)驗(yàn)豐富的治療師，和他的談話(huà)使我受益頗多。我倆看著電影寫(xiě)作，然后交換彼此的觀點(diǎn)和感想，并且自然地融合彼此的觀點(diǎn)開(kāi)始新的探索。在寫(xiě)作過(guò)程中，wishlist出版社給予我們?nèi)齻€(gè)人極大的支持。當(dāng)寫(xiě)作陷入困境，出版社給予我們安慰，他們有時(shí)幫助調(diào)和我們?nèi)齻€(gè)人的意見(jiàn)。當(dāng)我寫(xiě)作偷懶的時(shí)候，出版社督促我，這督促都是極為溫和的。所以說(shuō)這本書(shū)是共同創(chuàng)作的作品，在此向他們表示誠(chéng)摯的謝意。我還要感謝韓國(guó)EMDR協(xié)會(huì)理事、漢陽(yáng)大學(xué)附屬醫(yī)院的金錫賢先生、金大浩先生，以及協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)樸龍泉先生。他們?yōu)槲业腅DMR和創(chuàng)傷心理研究創(chuàng)造了條件。感謝每年從以色列遠(yuǎn)道而來(lái)的專(zhuān)業(yè)講師伍迪奧蘭、凱利奎因，兩人的講座每次都讓我受益匪淺。感謝我最真摯的師長(zhǎng)李浩永教授，李教授傾盡心血研究心理創(chuàng)傷患者內(nèi)心世界中值得肯定的要素，并取得巨大的成果，這一切都成為我寫(xiě)作的最重要資源。最后感謝和我一起學(xué)習(xí)EDMR和創(chuàng)傷心理的親密朋友金南熙、宮成淑、尹仁熏和黃二朔老師，當(dāng)我們?cè)谝黄饡r(shí)永遠(yuǎn)不知疲倦，仿佛有無(wú)盡的力量使我們能夠繼續(xù)成長(zhǎng)。

內(nèi)容概要

本書(shū)以21部跟心理創(chuàng)傷有關(guān)的經(jīng)典電影為案例，關(guān)注最常見(jiàn)的心理創(chuàng)傷，從病源開(kāi)始，娓娓道來(lái)，指引你重新聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音，完成自我療愈?！　∈佟㈦x婚、親人亡故、地震、交通事故、性騷擾和強(qiáng)暴、失業(yè)、股價(jià)暴跌、考試失利、遭人排擠……生活中每一個(gè)角落每時(shí)每刻都在上演這些“壞事件”，誰(shuí)都不能幸免?！　”緯?shū)以21部跟心理創(chuàng)傷有關(guān)的經(jīng)典電影為案例，關(guān)注最常見(jiàn)的心理創(chuàng)傷，從病源開(kāi)始，娓娓道來(lái)，指引你重新聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音，完成自我療愈。

作者簡(jiǎn)介

金俊基，韓國(guó)著名心理學(xué)精神病學(xué)專(zhuān)家，國(guó)際EMDR（眼動(dòng)心身重建法）權(quán)威治療師，現(xiàn)為首爾家庭法院調(diào)解委員，夫妻心理診療醫(yī)院院長(zhǎng)，飲食障礙專(zhuān)科醫(yī)院院長(zhǎng)。
　　金俊基擅長(zhǎng)耐心地、仔細(xì)地聆聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的生命故事，細(xì)致地、溫柔地陪伴來(lái)訪(fǎng)者看到創(chuàng)傷背后的力量，鼓勵(lì)來(lái)訪(fǎng)者抓住

書(shū)籍目錄

譯者序前言PART1 什么是心理創(chuàng)傷　心理創(chuàng)傷，停留在悲劇頂點(diǎn)的記憶　01. 生活中隱藏的圈套：《從心開(kāi)始》　　創(chuàng)傷讓生活面目全非　　最深的心理創(chuàng)傷，家人的死亡　　理解是治愈的開(kāi)始　　心靈藥箱：創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是什么？　02. 面對(duì)束縛現(xiàn)實(shí)的噩夢(mèng)，你會(huì)怎樣抉擇：《密陽(yáng)》　　回避和逃避，否定現(xiàn)實(shí)的心理創(chuàng)傷　　與自己和解　　神能救你于心理創(chuàng)傷嗎？　　心靈藥箱：大腦信息處理系統(tǒng)PART2 心理創(chuàng)傷的原因　　對(duì)于人們，什么能成為心理創(chuàng)傷　01. 瑣事也會(huì)給人帶來(lái)傷痕：《繃帶俱樂(lè)部》　　幼年留下的心理陰影　　因心理創(chuàng)傷造成巨大痛苦的靈魂世界　　父母如何避免子女的心理創(chuàng)傷　　心靈藥箱：big心理創(chuàng)傷，small心理創(chuàng)傷　02. 冷漠和遺棄是兒童成長(zhǎng)期的致命創(chuàng)傷：《歡迎光臨娃娃屋》　　你的家能為你治愈創(chuàng)傷嗎？　　父母給每一個(gè)孩子的愛(ài)是平等的嗎？　　學(xué)校的心理創(chuàng)傷　　心靈藥箱：好孩子的心理創(chuàng)傷　03. 無(wú)法預(yù)計(jì)的事故、犯罪、疾病所帶來(lái)的創(chuàng)傷：《21克》　　使心理創(chuàng)傷惡化的事故　　靈魂的重量　　超越時(shí)間的創(chuàng)傷之痛　　心靈藥箱：大腦的兩種記憶系統(tǒng)　04. 安慰并克服心理創(chuàng)傷：《加油！馬歇爾》　　心理創(chuàng)傷的誘發(fā)因素　　克服傷痛的群體力量　　積極的想法克服群體創(chuàng)傷　　重在此刻，給彼此勇氣　　與創(chuàng)傷決一死戰(zhàn)　　心靈藥箱：海馬體和杏仁核　05. 失去愛(ài)情的心理創(chuàng)傷：《玫瑰人生》　　比死亡更悲傷的別離　　悲歌一曲　　情感傷痕的產(chǎn)生與消亡　　心靈藥箱：愛(ài)戀的斷絕　06. 對(duì)于絕癥患者，死亡意味著什么：《深海長(zhǎng)眠》　　形態(tài)多樣的心理創(chuàng)傷后遺癥　　與絕癥抗?fàn)幍男睦韯?chuàng)傷　　死亡，同樣有價(jià)值　　心靈藥箱：心理圖式　07. 有一種創(chuàng)傷叫父親：《閃亮的風(fēng)采》　　父愛(ài)之毒　　嚴(yán)厲的父愛(ài)帶來(lái)的心理創(chuàng)傷　　無(wú)能為力地順應(yīng)，兒子的混亂和傷痕　　父親賜予的重生　　恐懼使拳頭揮向父親　　父親和子女之間，母親的作用　　心靈藥箱：復(fù)合性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙PART3 心理創(chuàng)傷的癥狀　從自我否定到分裂障礙　01. 強(qiáng)奸后遺癥，無(wú)能為力的生活：《女人，貞慧》　　禁閉的靈魂　　為逃避心理創(chuàng)傷的痛苦而放棄生活的喜怒哀樂(lè)　　在舊傷上發(fā)作的新創(chuàng)傷　　因創(chuàng)傷后遺癥放棄生活的主導(dǎo)權(quán)　　心靈藥箱：強(qiáng)奸受害者的心理創(chuàng)傷癥狀　02. 創(chuàng)傷使性格發(fā)生根本性的改變：《勇敢的人》　　健康的人也會(huì)被可怕的創(chuàng)傷擊倒　　事故和暴力，生活滿(mǎn)目瘡痍　　游走于善惡之間的多重人格　　創(chuàng)傷造成的人格分裂　　心靈藥箱：我也是心理創(chuàng)傷患者嗎？　03. 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的原型，戰(zhàn)爭(zhēng)恐懼癥：《第一滴血》　　戰(zhàn)爭(zhēng)留給勇士的“勛章”　　不義之戰(zhàn)，數(shù)萬(wàn)人的集體創(chuàng)傷　　最偉大的英雄，最可怕的殺人惡魔　　心靈藥箱：炮彈休克癥　04. 兒時(shí)的選擇，改變一生：《神秘河》　　無(wú)奈的選擇，無(wú)法預(yù)知的結(jié)果　　創(chuàng)傷的影子引向生活的地獄　　隔膜筑起的心理創(chuàng)傷　　無(wú)力承擔(dān)心理創(chuàng)傷的重量　　害怕中學(xué)校服的創(chuàng)傷患者　　心靈藥箱：關(guān)于心理創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)的否定意識(shí)　05. 鈍化對(duì)創(chuàng)傷的反應(yīng)： 《蝴蝶效應(yīng)》　　如果一切都是個(gè)夢(mèng)　　心理創(chuàng)傷的典型癥狀，分裂現(xiàn)象　　最差的解決方法，自我否定　　治愈性的蝴蝶效應(yīng)　　心靈藥箱：分裂現(xiàn)象，沒(méi)有出路時(shí)的出口Part4 心理創(chuàng)傷治療　正面挑戰(zhàn)，治愈的第一步　01. 肯定的經(jīng)驗(yàn)，肯定的思考：《阿甘正傳》　　轉(zhuǎn)換思維方式，克服創(chuàng)傷　　你可以的，跑啊　　通過(guò)愛(ài)情和運(yùn)動(dòng)克服創(chuàng)傷　　亂倫心理創(chuàng)傷　　幫助克服創(chuàng)傷的知己　　人生是個(gè)甜蜜的巧克力盒子？　　心靈藥箱：EMDR是什么？　02. “那不是你的錯(cuò)”：《心靈捕手》　　妨礙治療的高墻，懷疑和戒備　　治療者和孤立的受害者之間的矛盾　　內(nèi)心世界的相遇，彼此的治療　　心靈藥箱：EMDR為什么有效果？　03. 比面談更好的治療，家人間的溝通：《兒子的房間》　　心理創(chuàng)傷引起的失落感　　心理醫(yī)生能否治愈自身的心理創(chuàng)傷　　共同克服的家庭創(chuàng)傷　　戰(zhàn)勝悲傷是生者的責(zé)任　　心靈藥箱：創(chuàng)傷的恢復(fù)　04. 除了關(guān)系中的交感，沒(méi)有更好的治療劑：《我們的幸福時(shí)光》　　創(chuàng)傷治療的關(guān)系　　憤怒，冷笑和生活的舍棄　　比性暴力更深的傷痕，隱藏和沉默　　建立連帶感，取代孤立感　　心靈藥箱：感情相互溝通和調(diào)整的過(guò)程，邊緣系共鳴　05. 接受創(chuàng)傷，生生不息: 《陽(yáng)光小美女》　　因社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致的創(chuàng)傷　　競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)的創(chuàng)傷　　克服創(chuàng)傷，人生的小勝利　　心靈藥箱：家人間的支持系統(tǒng)　06. 受傷的靈魂，通過(guò)藝術(shù)而升華：《琴鍵四分鐘》　　邊緣性人格障礙，醫(yī)生的難題　　兩個(gè)女人的心理創(chuàng)傷治愈過(guò)程　　心理創(chuàng)傷的兩面：冰冷和熱情　　釋放自由熱情，克服心理創(chuàng)傷　　你不是加害人，你是受害者　　心靈藥箱：歷史中的加害人和受害者　07. 真實(shí)的告白，收容羞恥的過(guò)去：《人性污點(diǎn)》　　用記憶重組掩蓋過(guò)去的創(chuàng)傷　　創(chuàng)傷滋生，在真實(shí)的背后　　真實(shí)的愛(ài)情，創(chuàng)傷的解放　　沒(méi)有污點(diǎn)的人生，拋卻創(chuàng)傷之石　　心靈藥箱：對(duì)自我產(chǎn)生的羞恥感

章節(jié)摘錄

插圖：07真實(shí)的告白，收容羞恥的過(guò)去《人性污點(diǎn)》The Human Stain，2004年3月上映，美國(guó)，羅伯特?本頓導(dǎo)演，安東尼?霍普金斯、妮可?基德曼主演，106分鐘一位女大學(xué)生剛參加完國(guó)家醫(yī)師資格考試，出于好奇和朋友一起去了學(xué)校心理咨詢(xún)室。她隨意地做了些心理測(cè)試，后來(lái)心理咨詢(xún)老師正好有時(shí)間，她就和老師聊了起來(lái)。剛開(kāi)始談話(huà)關(guān)于近期狀況，比如和男朋友分手、不相信異性、厭惡戀愛(ài)等問(wèn)題，面談時(shí)間不知不覺(jué)地過(guò)去了兩小時(shí)。雖然她和咨詢(xún)老師都聊得有些累了，但談話(huà)還是停不住地進(jìn)行著，女孩漸漸地透露出藏在心里的秘密。小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候，哥哥是初中生。一到晚上哥哥就脫光她的衣服撫摸她的身體，她害怕和母親講，于是默默地忍受這些痛苦的夜晚，到了中學(xué)就選擇了寄宿學(xué)校離開(kāi)了家。但是舊傷未愈，她在中學(xué)又受到男老師的騷擾，高中畢業(yè)后更是遭遇不幸被哥哥的朋友強(qiáng)奸……女孩的生活中性侵犯的經(jīng)歷連續(xù)發(fā)生，她把這些痛苦都藏在心底。用記憶重組掩蓋過(guò)去的創(chuàng)傷女孩受到哥哥侵犯后，想要把痛苦傾訴給母親但是沒(méi)有得到理解。這次溝通的失敗讓女孩選擇了放棄和別人傾訴，一個(gè)人獨(dú)自承受。時(shí)間久了，這段悲慘經(jīng)歷更加羞于開(kāi)口，女孩的成長(zhǎng)一直伴隨著難以啟齒的痛苦，她找到唯一安慰自己的方法是裝作這一切沒(méi)有發(fā)生。她給自己設(shè)定了目標(biāo)，成為一名優(yōu)秀的醫(yī)生，于是把自己完全投入艱苦的學(xué)習(xí)中，創(chuàng)傷記憶好像被完美地壓抑了。心理咨詢(xún)老師稱(chēng)贊了女孩說(shuō)出事實(shí)的勇氣，也提出了建議，不能因?yàn)檫^(guò)去和異性不良記憶影響到現(xiàn)在的異性關(guān)系，有些想法需要時(shí)間來(lái)慢慢轉(zhuǎn)變。女孩對(duì)咨詢(xún)老師耐心傾聽(tīng)表示感謝，傾訴了壓抑已久的秘密心里也敞亮許多，她和老師約定下次會(huì)面的時(shí)間。但是以后她再也沒(méi)有去心理咨詢(xún)室。那天談話(huà)之后她的記憶就像打開(kāi)的潘多拉魔盒，過(guò)去的慘象出現(xiàn)在每個(gè)夜晚的噩夢(mèng)里。同時(shí)她后悔把自己的羞恥之事告與他人，更加害怕異性不敢與之單獨(dú)相處。以前她都是母親眼前的乖乖女，現(xiàn)在突然性情大變時(shí)常頂撞。塵封的記憶好像一夜之間復(fù)活了，姍姍來(lái)遲的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙給她更深的折磨。特別是回想起自己被玷污的身體，她覺(jué)得自己很骯臟。過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間不受創(chuàng)傷影響，但一次記憶重現(xiàn)之后她的生活被創(chuàng)傷處處折磨。無(wú)論怎樣逃避和壓抑心理創(chuàng)傷，不能消除的是心理創(chuàng)傷否定的影響和強(qiáng)大的破壞力，沒(méi)有人能在心理創(chuàng)傷的泥沼中來(lái)去自如。創(chuàng)傷滋生，在真實(shí)的背后《人性污點(diǎn)》講述的是中年男子的故事，他因?yàn)橛啄晷睦韯?chuàng)傷復(fù)發(fā)導(dǎo)致生活全盤(pán)崩潰。本片的導(dǎo)演羅伯特?本頓曾執(zhí)導(dǎo)過(guò)《克萊默夫婦》。雅典娜大學(xué)的教授科曼?希爾克（安東尼?霍普金斯 飾）在授課時(shí)使用了“spook”一詞，被指責(zé)為種族歧視者飽受各方攻擊。因此受到刺激的妻子突發(fā)心臟病離世?！皊pook”的意思為“幽靈”，美國(guó)俚語(yǔ)里還帶有貶義表示“黑人”。希爾克教授使用spook表示幽靈的意思，開(kāi)玩笑調(diào)侃不來(lái)上課的學(xué)生，但引起了學(xué)生的誤會(huì)。希爾克面對(duì)種族歧視的非議束手無(wú)策，背后原因是他黑暗的家族史。希爾克的父母都是黑人，但意外的是他膚色很淺，和白人無(wú)異。在種族歧視的時(shí)期他拋棄家人，通過(guò)隱瞞自己的身世在白人社會(huì)里取得成功。他曾經(jīng)因?yàn)楦改甘呛谌吮怀鯌贌o(wú)情地拋棄，在即將步入婚姻之際，初戀女友表示“雖然愛(ài)你，但沒(méi)辦法接受”離開(kāi)了希爾克。這次創(chuàng)傷讓希爾克下決心遠(yuǎn)離家人，把自己當(dāng)做白人生活。希爾克和其他白人朋友一起辱罵黑人，在參軍的時(shí)候也聲稱(chēng)自己是白人，雖然對(duì)自己的選擇感到羞愧但他還是這樣生活下去。真實(shí)的愛(ài)情，創(chuàng)傷的解放希爾克屈服于種族差別的社會(huì)規(guī)則，幸運(yùn)地在白人社會(huì)里立足。但他也飽受家人的指責(zé)，有時(shí)良心也會(huì)譴責(zé)自己。他在作別母親的時(shí)候，母親說(shuō)：“你雖然皮膚很白，但心靈是徹底的奴隸。”當(dāng)他被誤解為種族歧視的時(shí)候，他完全能以自己真實(shí)的膚色擺脫非議。但即使是他一無(wú)所有之后，他還是不敢正視自己的膚色。他隱瞞事實(shí)，通過(guò)努力在白人社會(huì)里贏得了尊重，卻因?yàn)橐痪湓?huà)的失誤將成功的人生葬送，不得不直面過(guò)去，正視令自己羞愧的真實(shí)。他拋棄家人，欺騙自己，在無(wú)數(shù)次自我欺騙中羞恥地過(guò)活。他終于意識(shí)到自己換來(lái)的所有成功都是建立在虛假之上的，他自負(fù)地享受著欺騙換來(lái)的虛假生活被顛覆，猛然驚醒之時(shí)靈與肉已互不依存，希爾克感到混亂失去方向。這時(shí)落魄的教授身邊出現(xiàn)了一個(gè)女子佛尼婭，混亂彷徨的希爾克在佛尼婭身上找到了安慰，墜入愛(ài)河。而佛尼婭的人生也是被創(chuàng)傷踐踏得滿(mǎn)目瘡痍。她獨(dú)自生活，不向任何人敞開(kāi)心扉。她不相信男人，因?yàn)橛啄晔艿竭^(guò)養(yǎng)父的性侵犯，婚后遭到丈夫的家庭暴力。漸漸地她自暴自棄，和異性的關(guān)系僅僅停留在肉體，她不相信也不接受真誠(chéng)的愛(ài)情。特別當(dāng)她的兒子死后，佛尼婭的生活如同死灰。佛尼婭和老教授最初的相遇由沉溺肉欲開(kāi)始，但兩人漸漸親密起來(lái)成為彼此靈魂的支柱。兩個(gè)人的感情不完全是安定真實(shí)的情感轉(zhuǎn)變而來(lái)的美好愛(ài)情，更像是兩顆受傷的心靈相遇，同病相憐的共鳴。兩個(gè)人感情的模式就是互相安慰，互相治愈，彼此不能分開(kāi)。最后教授把自己隱藏的身世告訴了女人，自己的父母都是黑人，他拋棄了自己的家人，自稱(chēng)是白人卑賤地生活……這些事情他對(duì)共同生活幾十年的妻子都不曾談及，但第一次和佛尼婭全部說(shuō)出來(lái)。同樣飽受創(chuàng)傷之苦的佛尼婭完全能理解教授的心理，她用充滿(mǎn)愛(ài)意的安慰包容了教授的過(guò)去。而兩個(gè)人在愛(ài)情中重新找回自我時(shí)，不幸一起死于車(chē)禍。在生命的最后時(shí)刻他們?cè)谙胄┦裁?？死亡能讓他們拭去舊日的污點(diǎn)嗎？沒(méi)有污點(diǎn)的人生，拋卻創(chuàng)傷之石電影的名字是“人性污點(diǎn)”。試問(wèn)我們有誰(shuí)的生命是完美無(wú)瑕的呢？我們也許被拋棄過(guò)，也許拒絕過(guò)別人；背叛他人，或被他人背叛；欺騙或被騙；受到創(chuàng)傷，或把創(chuàng)傷加于他人；羞愧，或使他人無(wú)顏……我們?cè)谂c他人的關(guān)系中很難保全自己的潔白無(wú)瑕。無(wú)論那污點(diǎn)是自己沾染的也好，別人帶來(lái)的也罷，留下的自責(zé)羞愧、憂(yōu)慮不安，這不就構(gòu)成為我們?nèi)松男睦韯?chuàng)傷嗎？面對(duì)污點(diǎn)，是逃避還是否定？無(wú)論怎樣選擇，污點(diǎn)留下了就再也擦拭不去，停止無(wú)謂的逃避和否定吧，那樣只會(huì)讓瑕疵欲蓋彌彰。心靈藥箱：對(duì)自我產(chǎn)生的羞恥感羞愧的感覺(jué)每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，其實(shí)羞愧是與他人建立關(guān)系時(shí)健康的情感，不可缺少。但是成長(zhǎng)過(guò)程中不斷承受羞愧，慢慢地轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N受侮辱的不良感受，會(huì)對(duì)一生都帶來(lái)不良影響，這種就是“有害的羞愧” （toxic shame）。對(duì)自我存在感到羞恥，這種過(guò)分的羞愧下會(huì)使人的關(guān)系過(guò)于敏感，生活受到諸多限制。有害的羞愧會(huì)讓自己覺(jué)得有致命缺陷，有不同于眾人的缺點(diǎn)……這樣的想法繼而轉(zhuǎn)變?yōu)檫^(guò)分的自我批評(píng)，無(wú)端害怕受到他人的拒絕和拋棄。有害的羞愧是一種對(duì)自我存在的認(rèn)識(shí)，處理不當(dāng)會(huì)造成心理創(chuàng)傷的延續(xù)、加重。對(duì)待事情表現(xiàn)為患得患失，在選擇時(shí)不能作出合理判斷，選擇上的猶豫也產(chǎn)生一種自我厭惡的情緒。羞愧雖然帶來(lái)些許痛苦，但應(yīng)該把它作為自身情感的一部分來(lái)接受，當(dāng)然這需要時(shí)間。解決自身有害羞愧的第一個(gè)階段是把產(chǎn)生羞愧的原因表現(xiàn)出來(lái)，就是理解羞愧的本質(zhì)是什么，然后向可以理解自己的人傾訴。這里關(guān)鍵的是需要勇氣說(shuō)出實(shí)情，而聆聽(tīng)者一定是能夠直率地交流情感的人。聆聽(tīng)者不應(yīng)該按照普遍道德標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)，也不必作出客觀合理的分析，需要做的只是靜靜聆聽(tīng)，找到和傾訴者的共同感受。得到共鳴的傾訴者就會(huì)有勇氣進(jìn)一步直面過(guò)去，把內(nèi)心深處的自己展現(xiàn)出來(lái)。羞愧只是我們正常的情感之一，是我們自身的一部分，這樣認(rèn)識(shí)羞愧，能幫助我們建立自尊與自愛(ài)。電影《人性污點(diǎn)》里當(dāng)教授向女人告白了從未與人談及的痛苦時(shí)，女人安慰他“只要你想，我愿意為你做任何事”，

媒體關(guān)注與評(píng)論

我多年的臨床經(jīng)驗(yàn)得到一個(gè)結(jié)論，人際關(guān)系和性格問(wèn)題有障礙的患者內(nèi)心都有深深的傷痕，患者的抑郁、憂(yōu)慮、與人疏遠(yuǎn)等癥狀都與過(guò)去的創(chuàng)傷有千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。這本書(shū)能幫助讀者重新認(rèn)識(shí)創(chuàng)傷帶來(lái)的心理障礙，重拾對(duì)生命的希望?！詈朴谰窨茖?zhuān)家，亞洲大學(xué)附屬醫(yī)院名譽(yù)院長(zhǎng)、醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng)本書(shū)通過(guò)電影展示了人們心理世界的欲求和渴望，以及心理創(chuàng)傷帶來(lái)的行為障礙，并從心理學(xué)觀點(diǎn)出發(fā)加以分析說(shuō)明，幫助我們了解心理創(chuàng)傷?！獜埜⑿睦韺W(xué)博士，韓國(guó)心理學(xué)博客排名第一的“心理超人的部屋”作者

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《從心啟程:一個(gè)“心靈捕手”寫(xiě)給你的心靈療愈書(shū)》國(guó)內(nèi)第一部以電影為案例，最實(shí)用、最溫暖、最受期待的自助療傷心理書(shū)。誰(shuí)沒(méi)受過(guò)傷？華夏心理  心靈安全島　聯(lián)袂感動(dòng)推薦韓國(guó)心理學(xué)博客火爆連載，日點(diǎn)擊率超過(guò)100000

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