愛情前規(guī)則

前言

寫此書的前一年，我最好的朋友白妮陷入了一場(chǎng)聲勢(shì)浩蕩的離婚大戰(zhàn)之中，白妮的丈夫喬南也是我的朋友，于是，我也算得上是這場(chǎng)盛大的離婚大戰(zhàn)的親歷者。白妮三十一歲，雜志編輯，我們剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候她二十五歲，仿佛天生就披著陽(yáng)光，到哪里都能帶去明朗一片，喬南那時(shí)候也不過二十七，臉上洋溢著滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)淖孕?，仿佛人生幸福?duì)他而言總能手到擒來。他們甜蜜熱戀三年之后選擇結(jié)婚，結(jié)婚三年之后選擇分道揚(yáng)鑣，分手時(shí)兩人花了很長(zhǎng)時(shí)間在我的面前痛斥對(duì)方在戀愛和婚姻當(dāng)中的種種惡劣的表現(xiàn)，曾經(jīng)萬(wàn)般美好的兩個(gè)人在彼此的眼里都變得那么的面目可憎，末了，他們還給予對(duì)方最狠毒的詛咒。他們的離婚事件發(fā)生得太突然，在大家還沒有來得及作出反應(yīng)的時(shí)候，兩人已經(jīng)形同陌路，并發(fā)誓老死不相往來。之后，喬南帶著滿腹的創(chuàng)傷辭職遠(yuǎn)去北京，而白妮在很長(zhǎng)一段時(shí)間里則認(rèn)為自己身陷入生的低谷，感覺一切都非常黑暗，甚至絕望地認(rèn)為愛情和婚姻不過都是一場(chǎng)荒誕不經(jīng)的鬧劇。事實(shí)上，他們的婚變，也引發(fā)了我作為他們兩人的好朋友的深深自責(zé)，盡管白妮曾經(jīng)試圖在我面前說起她與喬南之間存在的問題，但我總認(rèn)為那些都是微小的事情，我在幫助很多男女走出情感困境的同時(shí)，忽略了白妮的傾訴，而是一味堅(jiān)持認(rèn)為樂觀獨(dú)立的她完全有能力處理好那些微不足道的問題。連白妮自己在冷靜之后也在感嘆：再想起來，我與他之間，仿佛也沒有那樣的深仇大恨，他也沒有我當(dāng)初描繪的那般面目猙獰，可我們當(dāng)時(shí)怎么就如同中邪一般彼此厭棄，仿佛再多過一天就活不下去了呢？可見，在人生的很多時(shí)候，我們的主觀臆斷和即將會(huì)發(fā)生的事實(shí)很容易會(huì)背道而馳，我們認(rèn)為堅(jiān)不可摧的東西，往往很容易就被現(xiàn)實(shí)擊得粉碎，而我們認(rèn)為不堪一擊的東西，卻能意外地長(zhǎng)存不朽。在人生的每個(gè)階段，我們都應(yīng)該對(duì)自己的處境和狀況有一個(gè)清晰的判斷，人生的無奈在于：你經(jīng)歷過的事情，沒有辦法再重新來過；你耗費(fèi)掉的時(shí)間，沒有辦法再重新彌補(bǔ)。因?yàn)榈饶慊仡^的時(shí)候，也許那條正確的道路上，已經(jīng)沒有人站在那里等你了。所以，及時(shí)總結(jié)別人經(jīng)歷過的一些問題，及時(shí)選擇處理這些問題的有效途徑，可以避免自己走過了，走錯(cuò)了，才肯回頭。這本書是一個(gè)婚姻愛情問題的研究者，站在生理、心理或倫理的角度，通過身邊一些真實(shí)發(fā)生過的事例，來跟大家一起探討該如何運(yùn)用智慧讓你與另一半的關(guān)系和諧而持久?！霸柑煜乱鼍旖酝昃?，愿天下廝愛的夫婦永無分離?！薄@是我寫此書的目的。我幻想著有一天，我的讀者跑過來跟我說：你知道嗎？我當(dāng)時(shí)就如同一個(gè)絕望的小孩，我完全不知道該如何改善糟糕透頂?shù)木硾r，恰巧在這個(gè)時(shí)候，我看到了你的這本書，它把我從絕望的深淵里拉了回來……那么，這便是我此生認(rèn)為最幸福的事情……

內(nèi)容概要

一本融故事性、思想性、理論性子一體的愛情保鮮秘笈！    一本從生理、心理、倫理角度解讀男女和諧相處的寶典！    如果你的愛情面臨危機(jī)，你需要看這本書；如果你的婚姻陷入困境，你需要看這本書；如果你單身，你更需要看這本書！因?yàn)橐辉缰?，早幸福?/pre>



書籍目錄
第一部分  精子的特性和男人的特性，卵子的特性和女人的特性  面紗男和雞蛋女  每個(gè)女人都需要一件戰(zhàn)衣  男人都是邋遢鬼，女人都是潔癖狂  吹牛大王和炫耀達(dá)人  男人的獨(dú)立性與女人的依賴性  把依賴都甩啦甩啦  男人戀愛為樂趣，女人戀愛為婚姻  男人不是好東西  以婚姻為前提的交往  男女大不同之一  女人的專一和男人的多變  男女大不同之二  女人重直覺，男人講邏輯  女人的反話，男人的實(shí)話  女人的抱怨，男人的心煩  女人為什么愛抱怨第二部分  封閉的女人和外向的男人  向憂郁癥說“NO”  全職婦女用愛抵抗憂郁  離婚的女人要挺住  不做膚淺的表面女人  不做華而不實(shí)物品的忠實(shí)擁躉  BIG BIG WORLD  外向男和內(nèi)向男  偏愛外向男的女人  朋友是我們之間的阻礙嗎？  因?yàn)橥庀颍暂p??？  內(nèi)向男人不好嗎？  沉默的傾聽者  沒有對(duì)手的戰(zhàn)爭(zhēng)第三部分  女人的備受呵護(hù)與男人的放養(yǎng)  為什么女人需要呵護(hù)  獨(dú)立的女人也需要呵護(hù)——站在女人的角度看  你是王后，我是國(guó)王——站在男人的角度看  要呵護(hù)不要圈養(yǎng)  男人應(yīng)該怎樣呵護(hù)女人  告別青澀的無知  做一個(gè)男人想要的旺夫女人  注意，男人喜歡的女性特質(zhì)  女人們，有饋贈(zèng)才有回報(bào)  掌握示弱這門藝術(shù)  對(duì)于男人，圈養(yǎng)還是放養(yǎng)？  如何做一個(gè)放風(fēng)箏能手  如何做一個(gè)特級(jí)飼養(yǎng)員第四部分  保養(yǎng)是女人永恒的追求，講究?jī)?nèi)外兼修  懶比時(shí)間更能摧殘女人  別相信天生麗質(zhì)難自棄的鬼話  不做美麗臟女人  慢性子的女人最好命  優(yōu)雅是一種淡定的姿態(tài)  珍惜自己的感情  珍惜別人的感情  女人的氣質(zhì)第五部分  男人的年齡，女人的選擇  大男人  大男人愛好者相差幾歲最合適？  時(shí)刻準(zhǔn)備著，我要找到你  不管是白馬還是豬哥，我們都要一視同仁  你要什么，你自己清楚嗎？  小男人  這場(chǎng)戀愛是家丑  將姐弟戀進(jìn)行到底——姐弟戀策略分析  姐弟戀愛情解藥第六部分  男追女or女追男  矜持地等待還是放手去追逐  對(duì)付你的曖昧男  泡陌生帥哥魔法11招第七部分  男人的直線思維，女人的點(diǎn)陣思維  女人的一百次和男人的一次  女人愛幻想，男人重現(xiàn)實(shí)  男人向前走，女人正轉(zhuǎn)彎  女人都愛用暗示  男人的一心一用和女人的一心幾用  女人感性，男人理性  女人愛刨根問底  女人愛說私生活  男人不是包打聽  遲鈍的男人和敏感的女人  女人的猶豫不決


章節(jié)摘錄
恐怖的潔癖女愛干凈是好女人的特質(zhì)，但是過分干凈的潔癖女也會(huì)讓人恐怖到崩潰。下面就是一個(gè)關(guān)于潔癖女的故事。小杰和小亭結(jié)婚兩年了，在周圍的人看來夫妻倆很是登對(duì)，經(jīng)常出雙入對(duì)的，但是前段時(shí)間聽說兩人正在鬧離婚，大家糊涂了，一打聽才知道鬧離婚的原因是因?yàn)樾⊥び袧嶑?，很?yán)重的潔癖。小杰說：“小亭每到周末哪里都不想出去，就在家拖地、洗衣服。她不讓我洗衣服，她怕我洗不干凈；她也不要我收衣服，她怕我手不干凈；洗了衣服那天她絕對(duì)不出門，因?yàn)樗鲁鲩T把全身弄臟了回家收衣服的時(shí)候，洗手洗不干凈；她不要我拖地，她怕我拖不干凈；臥室的窗戶兩年沒開過，她怕有小蟲子飛進(jìn)來；她每天洗澡都要洗一個(gè)小時(shí)，把全身搓得紅彤彤的，因?yàn)樗X得全身很油，我跟她說每天搓那么久會(huì)降低抵抗力，她不信，雖然她經(jīng)常感冒拉肚子的，但她自己不覺得自己抵抗力低……”小杰說再這樣下去他就要崩潰了，他認(rèn)識(shí)小亭時(shí)漂漂亮亮一個(gè)姑娘，本來一個(gè)正正常常的姑娘，結(jié)婚后卻一直在消瘦，認(rèn)識(shí)她的時(shí)候有一百斤，現(xiàn)在九十斤都不到了。他知道因?yàn)閮蓚€(gè)人住在一起，無形中給小亭增加了很多負(fù)擔(dān)，她需要更瘋狂地做清潔。如果早上小杰忘記什么東西在臥室，小亭一定把外衣褲子脫了進(jìn)去，因?yàn)樾⊥びX得在外面穿的衣服不能穿進(jìn)臥室，太臟了。而每次下班一起回家后，小亭就要開始碎碎念：先進(jìn)廚房洗手，進(jìn)洗手問洗腳，換衣服，這個(gè)時(shí)候別進(jìn)臥室，臥室是睡覺的地方。小杰無可奈何地說：“的確！她很體貼，洗腳的時(shí)候，她怕我洗不干凈，會(huì)蹲著幫我洗腳。如果她是一個(gè)沒有潔癖的女人，我會(huì)因此而感動(dòng)，但事實(shí)上，她只是怕我很臟而已。”小杰嘆息。為什么好好的人就有潔癖了呢？生活中人們把過于注重清潔的人說成有潔癖，研究表明，有潔癖的女人的數(shù)量大大高于男人。一般說來，愛清潔，注意個(gè)人衛(wèi)生，是女人的日常生活習(xí)慣，只要不困擾自己和他人，都屬健康范圍。但一個(gè)人如果不過分清潔便會(huì)感到不安，且洗滌成為強(qiáng)迫性的、無法控制的，那就是不正常了。如果思維內(nèi)容或行為沖動(dòng)總是一味糾纏、強(qiáng)加于自己，而且明知毫無意義的或至少是沒有理由的，也無法壓制或克制，這種癥狀即稱為強(qiáng)迫癥。女性的這種強(qiáng)迫癥的根源來源于女人的卵子時(shí)期，那時(shí)的卵子被母體全心全意地呵護(hù)著，不受到任何灰塵細(xì)菌的干擾，一旦脫離保護(hù)狀態(tài)，有些適應(yīng)性強(qiáng)的女人逐漸適應(yīng)了外界變化，另一些適應(yīng)能力不夠的女性在進(jìn)入青春期之后，由于生理發(fā)育上開始出現(xiàn)明顯變化，與社會(huì)交往日益密切，這種種都讓她們感到不適應(yīng)，這種狀況最終將導(dǎo)致潔癖的發(fā)生。還有一些適應(yīng)能力不夠的女性是在外界的不良刺激下誘發(fā)潔癖，包括長(zhǎng)期的精神緊張，如工作和生活環(huán)境的變換加重了責(zé)任，工作過分緊張，要求過分嚴(yán)格，或者處境不順利，常擔(dān)心發(fā)生意外等；此外還有嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷，如近親死亡、突然驚嚇、嚴(yán)重的意外事故、瀕于災(zāi)難性的破產(chǎn)等。那么女性面對(duì)自己的這種不適應(yīng)，需要怎樣改善、緩和呢？專家強(qiáng)調(diào)，輕微的潔癖對(duì)人們的生活影響不大，而且對(duì)于女人來說是正?，F(xiàn)象，但發(fā)展到患者已意識(shí)到自己的潔癖并感覺痛苦，就要積極尋求治療了。目前對(duì)潔癖的治療主要有藥物配合行為療法。潔癖程度不嚴(yán)重，可以采取自我放松的方式來緩解潔癖帶來的困擾。潔癖帶來的焦慮、壓力、沮喪會(huì)使人呼吸不正常，變得急促、淺、換氣過度，導(dǎo)致頭暈。放松呼吸則是舒緩的、有節(jié)奏的，感覺自然、不費(fèi)力，能平緩病人的心理沖突。病人可以通過想象練習(xí)方式獲得正確的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部隨著呼吸上下起伏。想象幾分鐘，直到呼吸變得緩慢和平穩(wěn)，內(nèi)心的焦慮也會(huì)大為減輕。病情嚴(yán)重的潔癖，病人靠呼吸放松也難平復(fù)，可以嘗試“以毒攻毒”的“滿灌療法”，就是病人怕什么就讓他干什么。例如，老張老是嫌手臟要洗手，就可以讓他全身放松，輕閉雙眼，然后讓家屬或朋友充當(dāng)助手，在老張手上涂泥土、墨水等臟東西。涂完后，助手提示老張他的手弄臟了，老張要盡量忍耐，直到不能忍耐時(shí)睜開眼睛看到底有多臟為止。這種方法反復(fù)進(jìn)行，巧妙之處是助手有時(shí)在老張手上涂的是清水，同樣告訴他很臟，這樣老張一睜開眼時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)手并不臟，這對(duì)他的思想是一個(gè)沖擊，說明“臟”往往更多來自于自己的意念，與實(shí)際情況并不相符。這種方法每天嘗試幾次，在剛開始時(shí)把人推向焦慮的頂峰，但隨著練習(xí)次數(shù)的增加，焦慮會(huì)逐漸下降，強(qiáng)迫行為也會(huì)慢慢消退。要提醒患者家屬注意，治療時(shí)病人會(huì)感到很痛苦，堅(jiān)持要去洗手，這時(shí)候家屬一定要禁止，在一旁應(yīng)積極給予鼓勵(lì)，這是治療的關(guān)鍵。同時(shí)，這種療法不提倡在家中由家屬單獨(dú)和病人進(jìn)行，需要一旁有專業(yè)心理治療師協(xié)助，他們會(huì)指導(dǎo)病人及家屬該如何循序漸進(jìn)地治療。




編輯推薦
《愛情前規(guī)則:精子先生與卵子小姐的博弈游戲》是由湖南人民出版社出版的。





圖書封面






評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒讀過(68)
勉強(qiáng)可看(492)
一般般(840)
內(nèi)容豐富(3483)
強(qiáng)力推薦(285)


 


    愛情前規(guī)則 PDF格式下載