媽媽寶寶小毛病-巧婦一本就搞定

內(nèi)容概要

　　《媽媽寶寶小毛病：巧婦一本就搞定》包含孕期、產(chǎn)后以及0—3歲寶寶的常見小問題，并用最簡單的綠色小偏方快速解決，在媽媽和寶寶最敏感柔弱的階段，提供最安全、放心、有力的保護。
　　中醫(yī)世家世代相傳，經(jīng)無數(shù)患者親身驗證，以及作者多年醫(yī)療實踐。《媽媽寶寶小毛?。呵蓩D一本就搞定》內(nèi)容分為七部分：“偏方來源”“編寫原則”“偏方組成”“適用病癥”“偏方取材”“適用人群”“注意事項”。
　　從備孕、孕中、、月子滋補、產(chǎn)后起居、0-3歲寶寶常見病防治共418則小偏方，幾乎涵蓋媽媽寶寶可能遇到的所有小毛病。孕期小毛?。蝗焉锛y、水腫、貧血、牙痛、痘痘、妊娠斑等孕期小毛病；寶寶溢奶嗆奶、等寶寶常見病。

作者簡介

　　夏夢，北京弘醫(yī)堂主治醫(yī)師，中醫(yī)學博士，主治醫(yī)師，出身醫(yī)學世家，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學。
　　師從魏雅君、李秀敏、段行武、王阿麗等多位醫(yī)學知名教授，并多次赴中、西醫(yī)三甲綜合、專科醫(yī)院學習進修。于相關(guān)核心期刊發(fā)表多篇學術(shù)論文。喜愛鉆研和收集各種簡單安全的方子，希望對更多的人有所幫助。
　　已出版作品：《巧婦治小病，一本就搞定》。

書籍目錄

第一部分 備孕小偏方，迎接健康寶寶
飲食均衡補營養(yǎng)，好孕自然就來到
要好孕，這些食物就別吃
白帶異常，雞蛋木耳來幫忙
外陰瘙癢、白帶異常，難言之隱輕松解決
月經(jīng)周期不規(guī)律，警惕多囊卵巢綜合征
無病難孕，補補腎陽和氣血
拉著老公一起備孕
迎接健康寶寶，男人要遠離這些東西
第二部分 孕期小偏方，讓準媽媽長胎不長肉
一、 孕早期小偏方
孕期飲食講究多
孕吐難受，烏梅解憂
孕期尿頻尿痛，可能是泌尿系統(tǒng)感染了
腿部紅點不要慌，體內(nèi)激素很正常
孕期健忘很常見，多吃魚肉補DHA
孕期“見紅”勿緊張，臥床靜養(yǎng)加偏方
孕期疲勞不是病，維生素B是救星
流鼻血抬手臂，熱水泡腳就搞定
孕期感冒別扛著，喝點蔥白冰糖水
孕媽媽發(fā)燒了，安全降溫最重要
咽喉腫痛，金銀花胖大海是福星
二、孕中期小偏方
渾身瘙癢很難受，別當過敏亂涂藥
巧用橄欖油，妊娠紋快走開
米醋黑豆膏，護發(fā)有絕招
孕期乳房護理，清洗按摩一個不能少
孕期肌膚缺水，面膜來幫忙
輕輕松松去掉煩人小痘痘
食療有妙方，減少黃褐斑
炎炎夏日不再怕，鬧人痱子一洗光
煮點花生葉，讓孕媽媽夜夜安睡
懷孕貧血，讓大棗木耳保駕護航
巧用核桃仁，孕期便秘不再來
小腿抽筋不要緊，芍藥甘草來幫你
孕婦靜脈曲張，切忌久坐久站
牙痛不是病，味精花椒就搞定
四招讓你快速遠離牙齦出血、口腔潰瘍
三、孕晚期小偏方
小便不通，大蔥救急
胎位不正，膝胸臥位操來糾正
腰酸背痛怎么辦，靠墻立正站一站
下肢水腫走路難，揉捏兩下可緩解
孕期痔瘡最煩人，熏洗坐浴都安全
為順產(chǎn)做準備，媽媽好寶寶也好
告訴自己，生孩子沒有想象中的疼
第三部分 產(chǎn)后小偏方，護媽媽一生輕松
一、月子滋補調(diào)理小偏方
謹遵飲食禁忌，避免終身月子病
炎炎夏日坐月子，鮮榨果汁來消暑
坐月子，首先要有好胃口
月子里補氣血最重要
產(chǎn)后陣陣腹痛，喝點羊肉湯補氣血
二、產(chǎn)后起居護理小偏方
乳房脹痛，是奶水太足了嗎？
乳汁淤積很正常，擦洗排空保順暢
一洗一涂，遠離乳頭皸裂的痛苦
熱敷按摩，急性乳腺炎走開
輕松回乳，巧用麥芽解疼痛
產(chǎn)后失眠很普遍，豬心助您巧入眠
產(chǎn)后抑郁不算病，感受幸福偏方
產(chǎn)后惡露，怎樣才是正常的？
產(chǎn)后經(jīng)常出汗，可能也是月子病
產(chǎn)后恢復身材，升級苗條辣媽
按摩胸部，新媽媽依然身材傲人
桑葚蜂蜜，讓新媽媽遠離脫發(fā)
三、產(chǎn)后疾病防護小偏方
產(chǎn)后大出血，預(yù)防是根本治療是關(guān)鍵
產(chǎn)后及時喝水排尿，預(yù)防膀胱炎
產(chǎn)后潤腸粥，便秘不用憂
產(chǎn)后驚風抽搐，可能是肝血空虛
皮膚瘙癢出紅疹，可能是病從口入哦
子宮脫垂很嚴重，偏方建議巧復位
產(chǎn)后貧血要重視，花生豬蹄來巧治
產(chǎn)后痔瘡難言語，自我療法極簡易
第四部分 0—3歲寶寶小偏方，陪寶寶健康快樂地成長
一、0—1歲寶寶小偏方
新生兒出黃疸，交給冬瓜玉米吧
護理寶寶臍帶，讓孩子受益一生
嬰兒補鈣有妙方，香蕉玉米加白糖
寶寶紅屁屁，抹點橄欖油
防止寶寶溢奶，媽媽要先學會喂奶
寶寶拍嗝要注意，傾斜豎抱就可以
強身健體促食欲，試試神奇捏脊法
寶寶夜啼不止，調(diào)點蘿卜水來救急
寶寶嘔吐原因多，搞清病因再用方
寶寶傷食腹瀉，外貼內(nèi)服助消化
口角發(fā)炎不用慌，大黃丁香貼腳上
小妙招幫寶寶在出牙期清潔口腔
嬰兒感冒發(fā)燒，蔥白連翹貼肚臍
二、1—2歲寶寶小偏方
預(yù)防水痘，從喝綠豆湯開始
防治寶寶流口水，外敷食療都管用
寶寶上火真難受，飲食調(diào)理最管用
小小妙招讓寶寶愛上吃飯
寶寶肚子痛，細心觀察對癥食療
寶寶咳嗽，常備冰糖白梨
寶寶喉炎嗓子痛，內(nèi)熱太大惹的禍
幾粒胡椒讓寶寶不再腹瀉
治療寶寶便秘，從飲食習慣入手
寶寶肺炎怎么辦，防病治病偏方贊
三、2—3歲寶寶小偏方
寶寶肚里有蟲，飲食衛(wèi)生最重
寶寶燙傷，麻油幫忙
寶寶盜汗，甘蔗葉煮水洗浴
扁桃體發(fā)炎要注意，羅漢果冰糖能幫你
寶寶鼻子老出血，試試白茅根湯
寶寶尿床別著急，找對原因再調(diào)理
寶寶脫肛了，按摩食療來幫忙
寶寶尿頻別發(fā)愁，分清病因再著手
美味湯水，巧治小兒多動癥
兒童感冒發(fā)燒，風寒風熱要分清

章節(jié)摘錄

　　孕期感冒別扛著，喝點蔥白冰糖水　　我去愛人的醫(yī)院辦事，迎面遇見婦產(chǎn)科的主治醫(yī)師郭媛帶著病人及科室的幾個同事去手術(shù)室。　　“郭大醫(yī)生，又手術(shù)啊？你可真是大忙人啊，好久都沒跟你逛街了。”我調(diào)侃道?！　?ldquo;你就別挖苦我了，我也想陪你好好逛逛啊，可不，這堆砌的手術(shù)拖延不得，就只能對不住你了。”郭媛一改平時的嚴肅，與我這個老朋友開起了玩笑。　　“這次做的是什么手術(shù)？”我好奇地問?！　?ldquo;清宮術(shù)。好不容易懷孕了，有點感冒胡亂吃一堆藥，結(jié)果這次來孕檢，查出來三個月的胎兒沒有了心臟搏動，只能宣布胎兒不良，必須手術(shù)清宮了。”郭媛嘆息地搖搖頭，帶著病人進入了前往手術(shù)室的電梯。　　看著緩緩升起的電梯，我的思緒回到了幾年前懷常常時的情景：　　和所有的孕婦一樣，由于抵抗力減弱、工作壓力大及身體的疲弱，懷孕早期我也沒能躲過感冒的“光臨”。從一開始的打噴嚏，到隨之而來的咽痛、流涕、頭痛，乃至后來的發(fā)熱、咳嗽，著實讓我遭了一番罪。深知孕早期是胚胎形成的關(guān)鍵時期，而抗感冒藥大多是復合制劑，含有多種成分，比如常見的速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑等，大都含抗組胺藥，勢必會對胎兒會造成不良影響，因此孕前三個月即便非常難受，我也堅決不服用任何西藥。　　躺在床上毫無力氣，老公看著格外心疼，只能一杯一杯遞熱水給我喝，替我用酒精擦浴來降溫。后面的幾天越發(fā)感覺身子酸痛沉重，咳嗽也更厲害了，就讓老公給我用枇杷葉、雪梨、冰糖煎成了湯劑服用，這才止住了咳嗽。后面的幾天，由于害怕妊娠早期，胎兒各個器官尚未發(fā)育完整，感冒后細菌、病毒可通過胎盤而影響到胎兒的器官發(fā)育，造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦等嚴重后果，我就自己開了幾個偏方，讓家人輪番給我煎服，果然不出三天，“藥”到病除?！　】祻突氐綅徫缓蟮牡谝患戮褪菣z查肚子里的寶寶是否健康，在一系列檢查后知道寶寶安然在肚子里生根發(fā)芽，我格外欣慰，也因此被彩超室的同事冠以“食療小神媽”的稱號?，F(xiàn)根據(jù)自己的親身體驗及臨床經(jīng)驗，為正在受“感冒”困擾的孕媽媽們推薦幾條抗感冒的小偏方：　　小偏方1：將金銀花、連翹水適量煎服，代茶飲，可有效治療由風熱感冒引起的咽痛（起于感冒前，痰通?？沙庶S色）、濃涕、心煩、便秘、口渴等癥狀；　　小偏方2：取桑白皮、生姜片、紅糖水適量煎服，飲湯，對治療由風寒感冒引起的頭痛、畏寒、清涕、鼻塞等有不錯的療效；　　小偏方3：方便易得的蔥白、冰糖、粳米水共煮，對于治療感冒也有很好的治療效果；　　小偏方4：用金銀花、黃芩各十克水煎服，每日兩次可緩解邪火上炎、咽喉腫痛。倘若不喜歡金銀花、黃芩的味道，也可用胖大海、麥冬、青果代茶飲來治療?！　×硗?，感冒期間除了禁用一切對胎兒有不良影響的藥物外，保證充足的休息也是必不可少的。輕癥感冒可不服用以上小偏方，只需多飲水，多食用蔬菜、水果，蛋白質(zhì)高的食物，保持大便通暢，外加在茶杯內(nèi)倒入42℃—60℃左右的熱水，將口、鼻置入茶杯內(nèi)口，不斷吸入熱蒸汽，一日數(shù)次，即可予以緩解，一般休息幾天就會好。　　如出現(xiàn)感冒伴有發(fā)熱的現(xiàn)象，孕媽媽就應(yīng)多飲水，這樣有助于退熱和體內(nèi)代謝物毒素的排泄，并可縮短痊愈的時間；有些孕媽媽熱度高時會出現(xiàn)食欲下降，此時不妨吃些流食，如果汁、米湯、蛋奶、豆?jié){等；食欲好、熱度不太高時，可進半流質(zhì)，如藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等；退熱后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等；倘若出汗過多，還應(yīng)在水中加入適量的鹽和白糖，以補充體內(nèi)所需的電解質(zhì)。　　而對于重癥感冒伴有高熱的人，可用酒精擦浴、溫水擦浴、冰袋敷頭等物理降溫，若效果不明顯應(yīng)及時去醫(yī)院治療。要知道，長時間發(fā)熱或高熱，不但會使孕婦的器官功能紊亂，引起子宮收縮或?qū)m內(nèi)感染，還可導致胎兒畸形或死亡流產(chǎn)，尤其對腦組織的危害最為明顯，可造成腦細胞死亡，從而導致胎兒出生后智力低下，記憶力和反應(yīng)能力差等?！　‘斎?，做好感冒的預(yù)防工作才是每個孕媽媽最為關(guān)鍵的課題。在懷孕期間，孕媽媽應(yīng)當注意休息，保證睡眠，加強營養(yǎng)，保持良好心境，并適當鍛煉，增強身體抵抗力；在疾病流行期間，注意個人衛(wèi)生，不去人多的公共場所，盡量不與感冒病人接觸；房間要保持溫度、濕度適宜，一般保持在20℃左右即可。如果室內(nèi)干燥，應(yīng)灑水或使用加濕器，并經(jīng)常通風換氣。　　乳房脹痛，是奶水太足了嗎？　　前段時間去看望一位剛剛做了媽媽的朋友。朋友是典型的事業(yè)型女性。為了工作一再推遲婚期，在雙方父母以及男友的一再勸說下，去年五一終于步入了神圣的婚姻殿堂。春節(jié)剛過就喜得貴子，全家人歡喜不已。　　剛剛做了媽媽的朋友，正躺在床上享受著初為人母的喜悅，雖然是一臉的疲憊，但是看到身旁胖嘟嘟的笑臉，臉上還是寫滿了幸福，見到我就忍不住興奮?！　∥倚χ鴨枺?ldquo;你現(xiàn)在感覺怎么樣？吃飯還行吧？奶水下來了嗎？”　　“吃飯倒是沒有問題，就是奶水一直下不來，正想給你打電話問問情況呢。”　　聽到我的問候，朋友這才想起了當前的主要問題?！　?ldquo;乳房有什么感覺，發(fā)脹嗎？”　　“感覺到乳房有點脹，并且有輕微的疼痛感。”　　“這沒事，讓寶寶盡快吮吸乳汁，就是乳汁下不來也要讓他吸，或者用手輕輕擠擠，這樣乳汁才能盡快下來，越是不吸下奶越慢，等乳汁排出后，你說的乳房脹痛感覺就消失了，不用擔心。”　　其實，有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩三日出現(xiàn)乳房發(fā)脹，甚至疼痛難忍現(xiàn)象，都是正常的。這是因為，產(chǎn)后媽媽的乳房開始大量分泌乳汁，同時乳房的血管和淋巴管也開始擴張。這時，如果乳汁出不來，就會造成乳腺管淤塞不通，導致乳汁充盈淤積成塊，如果嬰兒吸不出奶，乳汁一直下不來，就會引起乳房脹痛。有的乳房脹痛在乳汁出來后自行消失，但是情況嚴重的，就要進行治療。乳房淤積根據(jù)程度不同，可分為四級，其治療方法也不同?！　”热缬械臅r候媽媽覺得乳房會有輕度的發(fā)脹感覺，這屬于正?，F(xiàn)象，一般不需要進行治療，只需要讓寶寶盡量的吮吸就可以了，如果寶寶不餓，不肯吮吸，用吸奶器吸出也可以緩解癥狀?！　∪绻麐寢層X得乳房不僅有發(fā)脹的感覺，還觸摸到有硬塊兒，并且伴有不同程度的疼痛感，這個時候媽媽也不用驚慌，這是由于乳汁過多，乳房充盈的原因，同上，讓嬰兒吮吸就可以逐漸緩解疼痛，或者用吸乳器將過多的乳汁吸出?！　〉侨绻榉颗蛎浀梅浅乐兀杏X有硬塊兒，疼痛得非常厲害，并且皮膚出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，表面發(fā)熱，這種情況就需要到醫(yī)院治療?！　∫驗槿轭^下垂低平，如果衛(wèi)生保持不好，乳頭就會因讓嬰兒吮吸而發(fā)生水腫，或者發(fā)生破裂，乳汁不能順利流出來，造成乳房淤積，媽媽會感覺到特別疼痛。這時應(yīng)該去醫(yī)院及時檢查，查清病因，對癥治療?！　∪绻榉坑俜e現(xiàn)象不能及時解決，就會造成乳腺管阻塞。還有乳罩太緊，乳頭在乳罩的壓迫下，摩擦加劇，也會造成乳腺管堵塞，甚至會引起奶水少或無奶的現(xiàn)象。因為乳汁排出困難，以至于腫脹更加嚴重，媽媽會出現(xiàn)皮膚水腫、發(fā)硬、發(fā)熱，嚴重的人可看到紫紅色的小斑點；同時媽媽的體溫會上升，乳房疼痛得更加厲害，這個時候應(yīng)該停止哺乳嬰兒，及時到醫(yī)院就診，以防引發(fā)乳腺炎。如果及時處理的話，可在兩天內(nèi)逐漸恢復?！　×硗膺@里還有一個食療小偏方：鯉魚豬蹄湯。鯉魚一條，豬蹄一只，適量的通草。先把把活鯉魚洗凈，去掉內(nèi)臟，但是不要去魚鱗，然后把豬蹄洗凈和鯉魚一塊放入鍋里加水，再加入15克左右的通草一起煮。因為豬蹄和通草都具有通氣下乳的功效，每天喝兩次，一連喝三四天差不多就能恢復。　　一旦出現(xiàn)乳房淤積、發(fā)熱、疼痛的媽媽，還可以部分熱敷，端一盆熱水放在膝蓋上，然后把有硬塊的乳房放到水里浸泡，水一冷就要換熱水，一邊浸一邊按摩乳房，慢慢地把硬塊里的積奶擠出來。　　也可以采用按摩的方式，可以用木梳子梳理乳頭，把木梳子用微波爐加熱，然后一遍遍梳理乳房的硬塊。從乳房根部一直梳到乳頭，用力不要過大，因為媽媽皮膚很薄，注意不要損傷皮膚。輕輕地從四周向乳頭方向按摩，使乳汁排出來。感染比較嚴重的時候，可以使用抗生素來治療。千萬不要因為疼痛而不去按摩或者吸乳，那樣的話淤積會更加厲害，最后發(fā)生乳腺炎。　　總之產(chǎn)后媽媽乳房發(fā)脹疼痛是很常見的癥狀，是母乳喂養(yǎng)過程中遇到的困難之一。但如果處理的方法不正確，則會引起一系列的并發(fā)癥，從而使媽媽焦慮不安、心情煩躁，導致分泌乳汁減少，降低了母乳喂養(yǎng)的效率。如不及時治療，還有可能引起乳腺炎，不僅影響產(chǎn)婦的身體健康，而且會嚴重妨礙嬰兒的哺乳與生長發(fā)育，所以要及時治療。　　嬰兒感冒發(fā)燒，蔥白連翹貼肚臍　　寶寶感冒發(fā)熱是常見的病癥，一旦寶寶感冒發(fā)熱，很多家長就會手忙腳亂，著急上火，不知道該如何是好?！　〗衲晖瑢W聚會的時候，我們幾個老同學聚到一起說說笑笑，可發(fā)現(xiàn)麗麗總是心不在焉，精神狀態(tài)也不好。我們幾個老同學開始調(diào)侃她，“麗麗，你昨晚是不是沒睡好啊？你家寶貝兒子和你老公又合伙折騰你了吧？”　　“唉，我現(xiàn)在倒是盼著他們能合伙折騰我呢！”麗麗有氣無力地說，“我們寶貝兒前幾天感冒了，這兩天一直流鼻涕，還斷斷續(xù)續(xù)地發(fā)燒，我和老公每天要上班還要忙著照顧他，搞得焦頭爛額的。”　　“那你沒帶孩子去醫(yī)院看看?。?rdquo;同學關(guān)心地問道。　　“別提了，原以為寶寶就是天熱吹多了風扇，不小心感冒了，醫(yī)生也說掛兩天水就好了。可打了兩天針也不見好，還是有些發(fā)熱。”忽然麗麗轉(zhuǎn)頭看見了我，一把拉住我的胳膊，兩眼發(fā)光地說道：“老同學，你可是有名的醫(yī)生啊，我怎么把你給忘了呢，你趕緊給我支個招吧！真不想再讓我們家寶寶掛水了，每次看他打針哭鬧，我心里特別不好受。”　　“麗麗，你先別急。我問你，你們家寶貝兒是不是因為夏天天氣熱，室內(nèi)和室外溫差大，不注意降溫方法才感冒的？伴有流鼻涕、發(fā)燒，是不是還咳嗽有黃痰？”我拉著麗麗的手問道?！　?ldquo;老同學，你真不愧是名醫(yī)啊，我們家寶貝兒確實還咳嗽有痰，還經(jīng)常喊渴了。”麗麗回答說。“嗯，根據(jù)你家寶寶的病因和癥狀判斷，他應(yīng)該是患了風熱感冒。”我對麗麗說?！　∪缓螅艺苏碜幼昧?，故意咳嗽一聲引起注意，大聲地說：“有孩子的同學們注意了，我教大家一個治療寶寶感冒發(fā)熱的小偏方。”大家一聽我提到了偏方，立馬都圍了過來，催著我快點說?！　?ldquo;取蔥白12克，連翹9克，將二者一起搗爛，成泥狀，用紗布包好敷在寶寶的肚臍上，每天換兩次藥，直到寶寶痊愈就可以了。”我話說完，就看見麗麗找了紙筆已經(jīng)記了下來，等我確認了一遍后，她馬上向大家告罪，說要趕回去給寶寶試試?！　]過幾天，麗麗就打電話來說要請我吃飯，他們家寶貝兒已經(jīng)全好了，又變成能蹦能跳的調(diào)皮鬼了。我笑著囑咐麗麗，飯就免了，但以后要注意，天熱時室內(nèi)溫度不可過低，盡量少讓寶寶吃冰涼的東西，室內(nèi)外的溫差大是患風熱感冒的主要原因，天熱吃涼東西容易造成腸功能紊亂而致瀉，這些都是夏季寶寶最常見的病狀?！　殞毟忻鞍l(fā)燒，家長們千萬不可以亂了陣腳，應(yīng)該先找出孩子生病的原因，以便對癥下藥，這樣才能讓寶寶早日康復。通常寶寶有點感冒、流鼻涕、咳嗽，家長就會讓寶寶吃藥，如果寶寶發(fā)燒了，家長們更是急著帶寶寶去醫(yī)院掛水，希望寶寶能夠趕緊退燒。但是實際上如果能夠了解寶寶的病情，用我教大家的這個小偏方，不需要打針吃藥，也能夠治好感冒發(fā)熱。　　……

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　　《媽媽寶寶小毛病:巧婦一本就搞定》1、本系列第一本《巧婦治小病，一本就搞定》市場影響力不錯，作為系列書操作，兩冊書可以相互帶動?！　?、相比于《很老很老的老偏方》《最靈老偏方》等偏方書，《媽媽寶寶小毛病:巧婦一本就搞定》的內(nèi)容切入點比較巧妙，至今未見重復題材。同時，作為重點書操作，電商、書店集中展示?！　?、作者是北京弘醫(yī)堂主治醫(yī)師，還有弘醫(yī)堂院長、副院長審定推薦，保證了書的權(quán)威性和內(nèi)容的絕對安全性。在后期營銷宣傳時，作者也會全力配合各種講座和訪談，增加書的影響力。

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