寶寶喂養(yǎng)專家指導(dǎo)

內(nèi)容概要

《寶寶喂養(yǎng)專家指導(dǎo)》共分為四部分，主要內(nèi)容包括：母乳喂養(yǎng)專家指導(dǎo)、寶寶分齡輔食添加、寶寶厭食偏食怎么辦？養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。新生寶寶對(duì)于環(huán)境的細(xì)微變化非常敏感，不同的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)會(huì)讓寶寶有明顯的健康差異。寶寶在每個(gè)時(shí)期的喂養(yǎng)方式各不相同，身體發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)素不同，最佳食材也不同，只有了解這些營(yíng)養(yǎng)素以及食材的功效，以科學(xué)合理為前提，才能取得最佳的營(yíng)養(yǎng)效果。

書(shū)籍目錄

Part1母乳喂養(yǎng)專家指導(dǎo) 乳房為何會(huì)分泌乳汁？ 母乳分泌的供需原理是什么？ 為什么要提倡母乳喂養(yǎng)？ 喂奶前要做乳房護(hù)理嗎？ 哺喂母乳前媽媽怎么做？ 母嬰同室有什么好處？ 媽媽擔(dān)心奶水不足怎么辦？ 哺喂母乳對(duì)寶寶有什么好處？ 哺喂母乳對(duì)媽媽好嗎？ 母乳與配方奶可以混合喂食嗎？ 母乳VS配方奶寶寶成長(zhǎng)有何差異？ 哺喂母乳，寶寶易缺鐵嗎？ 哺喂母乳乳房會(huì)走樣嗎？ 寶寶一哭就是要喝奶？ 寶寶大約需要多少奶量？ 如何判斷寶寶想要吃奶？ 如何判斷寶寶是否吃飽？ 什么是寶寶正確的含乳姿勢(shì)？ 寶寶不會(huì)吸乳頭怎么辦？ 哺喂時(shí)媽媽的正確姿勢(shì)是什么？ 什么是橄欖球式？ 什么是修正橄欖球式？ 什么是搖籃式？ 搖籃式喂奶該注意什么？ 什么是躺喂式？ 躺喂母乳也要給寶寶拍嗝嗎？ 如何正確將乳頭移出寶寶嘴巴？ 哪些情況會(huì)讓寶寶喝不夠？ 發(fā)奶四大重點(diǎn)，你做到了嗎？ 母乳為什么越吸越多？ 如何進(jìn)行通乳按摩？ 為什么媽媽不能過(guò)度進(jìn)補(bǔ)？ 哺乳后一定要將乳房排空嗎？ 哺乳期媽媽用藥應(yīng)注意什么？ 媽媽生病該繼續(xù)哺乳嗎？ 乳房腫脹疼痛怎么辦？ 媽媽為什么乳房疼痛？ 乳房有乳塊怎么辦？ 乳腺炎反復(fù)發(fā)作怎么辦？ 乳頭皸裂怎么辦？ 寶寶拒吃母乳怎么辦？ 寶寶喝夜奶的習(xí)慣要不要戒？ 如何戒掉寶寶夜奶？ 哺喂夜奶應(yīng)注意什么？ 寶寶為什么厭奶？ 如何度過(guò)寶寶厭奶期？ 何時(shí)斷母乳比較適當(dāng)？ 飲食調(diào)理會(huì)促講乳汁分泌嗎？ 哺乳媽媽怎么吃？ Part2寶寶分齡輔食添加 4～6個(gè)月寶寶飲食指南 4～6個(gè)月寶寶輔食添加原則 4～6個(gè)月寶寶輔食選購(gòu)指南 輔食添加的重要性 8招讓寶寶愛(ài)上輔食 有益寶寶腦部發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素 4～6個(gè)月寶寶食譜 番茄汁 胡蘿卜汁 菠菜汁 蘋(píng)果泥 黑芝麻香蕉果汁 蛋黃香蕉泥 山藥米糊 蓮藕米糊 7～9個(gè)月寶寶飲食指南 7～9個(gè)月寶寶飲食指導(dǎo) 寶寶飲食安全注意事項(xiàng) 有益寶寶腸胃的飲食方式 錯(cuò)誤習(xí)慣造成寶寶腸胃不適 繽紛輔食巧制作 7～9個(gè)月寶寶食譜 香蕉蘋(píng)果汁 翡翠粥 山藥肉末粥 豆腐雞蛋粥 雙色薯泥 黃金薯泥 水果麥粉糊 10～12個(gè)月寶寶飲食指南 10～12個(gè)月寶寶飲食指導(dǎo) 寶寶應(yīng)何時(shí)斷奶？ 寶寶順利斷奶 水果寶寶養(yǎng)成計(jì)劃 攝取肉類4大準(zhǔn)則 10～12個(gè)月寶寶食譜 番茄柳橙汁 薏仁冬瓜粥 木瓜雞肉粥 玉米瘦肉粥 粟米鮭魚(yú)羹 餛飩湯 奶香烘蛋 1～2歲寶寶飲食指南 如何讓寶寶乖乖吃飯？ 寶寶進(jìn)食單一怎么辦？ 小寶貝點(diǎn)心時(shí)間需注意 寶寶零食紅綠燈 危險(xiǎn)零食大公開(kāi) 熱量、糖量、油量減半10秘訣 少吃甜食 1～2歲寶寶食譜 水果燕麥粥 黃金小米粥 魚(yú)末豆腐粥 蘿卜糕湯 冬瓜蛤蜊雞湯 南瓜色拉球 胡蘿卜炒蛋 3～6歲寶寶飲食指南 垃圾食物4大危害 拒吃垃圾食物4訣竅 早餐挑選3原則 中餐、西餐比一比 3～6歲寶寶食譜 蘿卜排骨湯 高鈣銀魚(yú)粥 白菜蝦卷 南瓜煎餅 烤鮭魚(yú)飯團(tuán) Part3寶寶厭食偏食怎么辦 寶寶為什么厭食？ 父母在寶寶飲食方面的四大誤區(qū) 寶寶厭食的原因有哪些？ 寶寶食欲不好是誰(shuí)在作怪？ 如何改善寶寶厭食？ 如何給厭食寶寶喂食？ 中醫(yī)治療寶寶厭食的小妙方 寶寶厭食推拿療法 什么是偏食？ 寶寶偏食有哪些危害？ 1分鐘偏食指數(shù)速測(cè) 寶寶為什么會(huì)偏食？ 寶寶偏食可能是缺B族維生素 如何糾正寶寶的偏食習(xí)慣？ 偏食寶寶養(yǎng)育誤區(qū) 寶寶偏食哪種情況需就醫(yī)？ 怎樣照顧偏食寶寶？ …… Part4養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：    乳房為何會(huì)分泌乳汁？ 激素分泌是成因 作為準(zhǔn)媽媽和新手媽媽，一定好奇自己的乳房為什么會(huì)分泌乳汁？原因是由于當(dāng)女性懷孕以后，體內(nèi)的激素便開(kāi)始“工作”了。促使體內(nèi)的腺體組織逐漸增生，并慢慢分泌乳汁，待寶寶出生后，便能喝到源源不絕的奶水。剛剛出生的新生寶寶，只要趴在媽媽的乳房上，其身體就會(huì)很自然地出現(xiàn)尋乳反射，寶寶會(huì)主動(dòng)去尋找媽媽乳頭的位置。當(dāng)寶寶吸吮乳頭時(shí)，會(huì)刺激媽媽乳頭上特殊的神經(jīng)接收器，將信息傳達(dá)到腦垂體，促使媽媽體內(nèi)分泌兩種激素——泌乳素及催產(chǎn)素，并幫助母體分泌充沛的乳汁。 同時(shí)，母體除了分泌乳汁之外，還會(huì)有噴乳反射，幫助寶寶順利喝到奶水。而誘發(fā)噴乳反射的機(jī)關(guān)，就是催產(chǎn)素。 奇妙的催產(chǎn)素 那么，媽媽的身體又是如何分泌催產(chǎn)素的呢？其實(shí)人體的結(jié)構(gòu)相當(dāng)奇妙，當(dāng)寶寶吸吮媽媽乳房時(shí)，會(huì)刺激媽媽的腦垂體后葉分泌催產(chǎn)素，引發(fā)噴乳反射，而且當(dāng)媽媽聽(tīng)到寶寶的聲音，或是喝熱飲、溫水淋浴時(shí)，也會(huì)分泌催產(chǎn)素，促使乳汁緩緩流出。 小提示 分娩以后，媽媽最初分泌的乳汁叫初乳。初乳富含媽媽給寶寶的第一次免疫物質(zhì)，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有重要的意義，是任何營(yíng)養(yǎng)保健品所無(wú)法替代的。 母乳分泌的供需原理是什么？ 越擠越多正確嗎？ 當(dāng)提到母乳分泌的數(shù)量時(shí)，也許很多人都聽(tīng)過(guò)“母乳越擠就會(huì)越多”的說(shuō)法，其實(shí)沒(méi)錯(cuò)，母乳的分泌的確是遵循了“供需原理”，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是當(dāng)媽媽乳房?jī)?nèi)奶水被清空的頻率越高時(shí)，奶水就會(huì)分泌得越多，比如寶寶吃母乳的量較大，那么媽媽分泌的乳汁相對(duì)也較多一些。 不必?fù)?dān)心乳汁不足 因此，從寶寶出生開(kāi)始就建立好的哺乳模式相當(dāng)重要。

編輯推薦

《寶寶喂養(yǎng)專家指導(dǎo)》可以幫助年輕父母輕松應(yīng)對(duì)寶寶喂養(yǎng)的各種問(wèn)題，讓寶寶從飲食中獲得各種營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶更聰明、更健康！

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