巧廚娘快手烹炒

出版時(shí)間:2012-1  出版社:青島  作者:美食生活工作室  頁數(shù):192  
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內(nèi)容概要

《巧廚娘快手烹炒》共分為5個(gè)篇章,按食材類別將菜品劃分為清爽素菜、美味肉
菜、花樣禽蛋、及鮮香水產(chǎn),且大部分菜品以快炒為主要烹調(diào)技法,共計(jì)200余款,款款色香味俱全,讓人垂涎欲滴。書中將每道菜品的味型和難易程度做了明顯的標(biāo)識(shí),方便您找到自己喜歡的美味。每道菜還有詳細(xì)的步驟過程展示,便于您參照著書中的做法一步一步動(dòng)手實(shí)踐。即使是新手,只要翻開本書,也能做出一桌讓全家人胃口大開的美味菜肴。

作者簡(jiǎn)介

美食生活工作室,是隸屬于青島出版集團(tuán)美食部的美食創(chuàng)作團(tuán)隊(duì),曾策劃出版了《新編家常菜譜》《精選家常菜全集》等多部全國(guó)銷售量排名第一的美食暢銷書。

書籍目錄

巧手烹出 幸福味道
理論篇
什么是“炒”?
小炒的基本技法
準(zhǔn)備篇
如何選擇炒鍋?
  新鍋使用前需要注意哪些問題?
巧手烹炒之食材預(yù)處理
  不同食材的汆燙和過油技巧
過程篇
烹炒蔬菜有講究
如何炒出顏色青翠的蔬菜?
如何烹炒根莖類蔬菜?
魚肉怎樣炒才不會(huì)散?
  什么肉適合生炒,什么肉需要過油?
總結(jié)篇
炒菜可以不加油嗎?
  烹調(diào)菜肴時(shí),什么時(shí)候放鹽比較好?
烹炒時(shí),如何把握加油的時(shí)機(jī)?
炒菜巧用五種調(diào)料
巧廚娘 清爽素菜
 白菜
  糖醋辣白菜
糖醋白菜
  醋熘海米白菜
 菠菜
蛋香菠菜
 生菜
蠔油生菜
 雪菜
  雪菜冬筍炒羊肉
雪菜肉末
  雪菜炒千張
 番茄
熘番茄
 茼蒿
  蝦醬黃豆蒿稈
 蘆蒿
蘆蒿香干
 茭白
魚香茭白
  茭白辣椒炒毛豆
 茄子
三丁茄子
  青椒炒茄絲
橙汁茄排
麻辣茄段
炸茄盒
  魚香肉末燒茄子
  美味鮮茄賽鲅魚
  蒸茄拌肉醬
 蘿卜
酸辣蘿卜
醋炒什錦
  熘胡蘿卜丸子
 胡蘿卜
  素炒胡蘿卜
  清香小炒
 南瓜
香焗南瓜
 百合
  金瓜百合
西芹百合
 洋蔥
什錦京蔥
 豌豆苗
  生煸豆苗菜
 蓮藕
蜜汁蓮藕
  南乳蓮藕
 ……
巧廚娘 美味畜肉
巧廚娘 花樣禽蛋
巧廚娘 鮮香水產(chǎn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁:插圖:炒菜時(shí)用油的關(guān)鍵是掌握好油溫。炒菜時(shí)油溫不宜太高,一旦超過180℃,油脂就會(huì)發(fā)生分解或聚合反應(yīng),產(chǎn)生具有強(qiáng)烈刺激性的丙稀醛等有害物質(zhì),危害人體健康。因此,“熱鍋涼油”是炒菜的一個(gè)訣竅。先把鍋燒熱,再加入油,不要等油冒煙了才放菜,待油八成熱時(shí)就將菜入鍋煸炒。有時(shí)也可以不燒熱鍋,直接將冷油和食物同時(shí)炒,如炒花生米,這樣炒出來的花生米更松脆、香酥,能避免外焦內(nèi)生。我們采用以下方法判斷油溫是否適合炒菜。在油剛剛有一點(diǎn)煙影子的時(shí)候便放入菜肴,或者往油里扔進(jìn)一塊蔥皮,若其四周大量冒泡但顏色不馬上變黃,則證明油溫適當(dāng)。醬油具有增香添色的作用。烹調(diào)時(shí),高溫久煮會(huì)破壞醬油的營(yíng)養(yǎng)成分,并使其失去鮮味,故應(yīng)在即將出鍋前放醬油,,炒肉片時(shí)為了使肉鮮嫩,也可將肉片先用淀粉和醬油拌一下再炒,這樣不僅不損失蛋白質(zhì),炒出來的肉也更嫩滑。醋不僅可以去膻、除腥、解膩、增香,還能保存維生素,促進(jìn)鈣、磷、鐵等溶解,提高菜肴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。做菜時(shí)放醋的最佳時(shí)間在兩頭,即原料入鍋后馬上加醋或菜肴臨出鍋前加醋。“炒土豆絲”等菜時(shí)最好在原料入鍋后加醋,可以保護(hù)土豆中的維生素,同時(shí)保持土豆絲脆嫩的口感,不會(huì)變綿軟;而“糖醋排骨”“蔥爆羊肉”等菜最好加兩次醋:原料入鍋后加醋可以去膻、除腥;臨出鍋前再加一次醋,可以增香、調(diào)味。味精應(yīng)在菜臨出鍋時(shí)放入,烹調(diào)時(shí)適用于咸味菜而不適用于甜味菜,同時(shí)可以使中性食物味道更佳。鮮味食物(如雞蛋、雞肉、魚肉、海鮮等)中不必放味精。成年人每天食用味精的量應(yīng)不超過5克,老年人和患有高血壓、腎病、水腫等疾病的人應(yīng)盡量少吃味精,嬰幼兒和正在哺乳期的母親最好不要食用味精。

編輯推薦

《巧廚娘快手烹炒》編輯推薦:用愛做好菜,用心烹佳肴。素菜?肉菜?水產(chǎn),手把手教你選購?保存?預(yù)處理。炒?燒?炸?煎?蒸?燴步步分解,分級(jí)進(jìn)階,一學(xué)就會(huì)?!扒蓮N娘系列”美食書是在原有“巧廚娘”基礎(chǔ)上的又一精彩延伸。內(nèi)容更加注重健康和實(shí)用性,版式更加時(shí)尚大方,圖片更加精美,介紹更加詳盡。相信能帶給您耳目一新的感受,幫您快速上手,零失敗,成功百分百!美食生活網(wǎng)是青島出版集團(tuán)旗下的以美食菜譜、專業(yè)烹飪、食療養(yǎng)生、時(shí)尚資訊、美食生活圖書為主的電子商務(wù)為一體的專業(yè)美食類門戶網(wǎng)站。以打造“最有內(nèi)容的美食”為理念,致力于為用戶設(shè)計(jì)如下問題的專業(yè)解決方案。

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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載


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用戶評(píng)論 (總計(jì)103條)

 
 

  •   《巧廚娘快手烹炒》共分為5個(gè)篇章,按食材類別將菜品劃分為清爽素菜、美味肉 菜、花樣禽蛋、及鮮香水產(chǎn),且大部分菜品以快炒為主要烹調(diào)技法,共計(jì)200余款,
  •   去年下半年,朋友送了一本《巧廚娘妙手烘焙》給我。在朋友的鼓動(dòng)下,開始進(jìn)行烘焙創(chuàng)作,哈哈,結(jié)果還真給力,按照書中的講解,果真做出了有模有樣的烘焙作品。這讓我信心爆棚。前兩天逛書店,發(fā)現(xiàn)“巧廚娘”又一口氣推出了五六本書,翻著看了下,覺得都蠻實(shí)用。話說,烘焙雖好,但也不能天天吃吧。為解決溫飽問題,還是要從簡(jiǎn)單的快炒入手。于是登錄當(dāng)當(dāng),拿下了其中的《巧廚娘快手烹炒》一書。

    這書哇,看來時(shí)秉承了《烘焙》的一貫風(fēng)格。制作步驟的講解,圖片的演示,都非常到位。像我這種一瓶子不滿半瓶子晃蕩的人來說,《巧廚娘快手烹炒》是非常適宜的。為什么這么說呢。呵呵,書中有難易度的分級(jí)嘛。一顆星的是比較簡(jiǎn)單的,三顆星的是比較難的。為保證成功率,我往往是從一顆星的菜開始做起。有道是,穩(wěn)扎穩(wěn)打,步步為營(yíng)嘛。

    看到我在廚房一邊揮舞著炒勺,一邊翻看著菜譜,我老公常探過頭來問:“行不行?。俊蔽一氐溃骸安恍械脑?,你來?!边@家伙就把頭縮回去了。哼哼,為了證明我的實(shí)力,我努力把這書吃透了。一晚上做了四道菜:魚香茭白、可樂排骨、米花雞丁和辣炒花蛤,分別是參考了書中的清爽素菜、美味肉菜、花樣禽蛋和鮮香水產(chǎn)。哈哈。這么齊全的一桌菜,營(yíng)養(yǎng)夠齊全了吧??磥戆?,我做菜還是蠻有天賦的嘛。當(dāng)然,這還要感謝這本書的強(qiáng)力支持。
  •   快手烹炒適合家庭日常,不復(fù)雜,輕輕松松就能做出一桌菜,相信家人不會(huì)再說我做的都是水煮菜只能保證熟不能保證味道了.呵呵.
  •   很不錯(cuò)的菜譜,每頁都是彩頁,質(zhì)量很好,里面的做菜步驟也很詳細(xì),還有每一步步驟的圖片。力挺巧廚娘系列菜譜
  •   選了好久,最終確定了巧廚娘系列的書,圖文并茂,食材也很容易買到,已經(jīng)在實(shí)踐了,很有幫助!
  •   全是彩頁,每道菜每個(gè)步驟都有圖片!很滿意!
  •   全彩頁,很厚沉的一本,素菜,葷菜都有,圖解詳細(xì),操作簡(jiǎn)單,材料也都是些普通的家常菜,很容易買到,是很實(shí)用的家常美食書,很好!
  •   當(dāng)時(shí)看了基本巧廚娘的烹飪課本,就下定了決心要買的,當(dāng)時(shí)就在想,有沒有其他的菜系,果真有。太好了,而且每次物流都很快,書本都挺好。我現(xiàn)在買書都在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上、
  •   我就是個(gè)極愛吃也極愛搗鼓吃的人,對(duì)美食充滿了好奇與熱情,而本書的內(nèi)容簡(jiǎn)單、實(shí)用、易操作,經(jīng)過反復(fù)琢磨加上練習(xí),一定能做出如書上所講的美味佳肴,我對(duì)自己有信心。
  •   快手烹炒適合家庭日常烹飪,原料不復(fù)雜,輕輕松松就能做,比較實(shí)用!
  •   之前買了一本的,送同事了,后來想想,覺得這本書很好,所以又買回來看,每個(gè)菜都教得挺細(xì)的,很喜歡,一直在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買書。
  •   好像北方人做菜都是需要炸一下菜,其實(shí)省了這步,也可以的,反而更省時(shí)間呢。
  •   朋友看了說這本書的質(zhì)量很好,感覺很有面子呢。買上以后本來是準(zhǔn)備自己學(xué)幾樣好菜的,沒想到老公一看就要親自下廚學(xué)做菜,一口氣做了兩個(gè)豆腐的菜,很幸福!只是油炸的多一些,正在減肥,有一些油炸類的菜譜可能最近用不著了
  •   很大的一本,圖片都很精美,一看就有下廚的欲望,只是有些菜的材料似乎不是很好買。
  •   圖片很清晰,菜式簡(jiǎn)單易學(xué)。
  •   打算買來學(xué)煮菜用的,書的質(zhì)量和內(nèi)容都很不錯(cuò),值得推薦!
  •   菜式豐富,介紹詳細(xì),值得一看。
  •   一起買了兩本,照著里面做了下,有的菜比較繁瑣,總體來說覺得不錯(cuò)。
  •   很不錯(cuò),從書中可以學(xué)到很多新菜式
  •   看看菜譜,拓展一下思路,希望能燒出新品種的菜啊,多嘗試吧。
  •   家庭烹飪,還是快炒最實(shí)用。書前面對(duì)炒菜知識(shí)的介紹非常實(shí)用。適合新手。
  •   非常不錯(cuò)的一本實(shí)用書籍,收到貨后,懷著急切心情打開,被書里面精彩的插圖吸引,內(nèi)容更是通俗,易懂。簡(jiǎn)單,好學(xué)。已經(jīng)實(shí)驗(yàn)過其中的茄子賽鲅魚,味道不錯(cuò),就是自己學(xué)徒工,不熟練,顏色不好看,但口味不錯(cuò)呀,下次繼續(xù)努力。
  •   圖書相當(dāng)?shù)暮?,畫質(zhì)紙張都很好,書內(nèi)分步教程很實(shí)用。
  •   這本書印刷品精美,易懂易操作,同事們都喜歡,買了很多本了。
  •   每個(gè)步驟都很詳細(xì),并配圖,新手也很合適
  •   書是真心的不錯(cuò) 春節(jié)之前買的 春節(jié)期間還可以給飯桌上加上幾道可口的涼拌菜
  •   可以參考一下食材搭配
  •   很好的一本書,里面的圖片也很容易懂,教得很詳細(xì)
  •   最實(shí)用的新手用書。
  •   書很喜歡,不過還沒照著做過!
  •   很實(shí)用,看到圖上的食物外觀很好,已經(jīng)按照書里的左了一大半了,嘻嘻
  •   書很漂亮,內(nèi)容精彩
  •   真的很不錯(cuò),自己買過了,現(xiàn)在幫朋友買的,很實(shí)用,很實(shí)惠哦
  •   內(nèi)容還算詳細(xì)吧。 挺不錯(cuò)的,實(shí)用。 比書店便宜好多吶。
  •   很好的書,非常喜歡,買了一套。
  •   比較實(shí)用,看起來比較方便易讀
  •   印刷精美,看了很有味口,簡(jiǎn)便易學(xué),幫同事買了很多本了。
  •   看了此書,你會(huì)變得幸福呦!
  •   真不錯(cuò),書很有厚重感,紙質(zhì)很好,介紹的也很詳細(xì)~~
  •   書是正版的,知識(shí)當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的物流對(duì)書沒有做特殊的保護(hù),比如包個(gè)泡泡紙什么的,很慶幸書沒有磨損。
  •   是第一次也是最后一次在當(dāng)當(dāng)購書,書是沒有問題,只是這書價(jià)掉的也太快了點(diǎn)。書還沒有捂熱,書價(jià)就掉的讓人心寒。
  •   打開書本之后,紙質(zhì)不是普通的那種,質(zhì)量很好的,無論色彩和手感都很舒服的。第一次網(wǎng)購買書,以后還會(huì)來的。
  •   買了還沒有看,不知道是不是和這系列的其他書一樣好。同事也想買一本
  •   操作簡(jiǎn)單。很喜歡
  •   很不錯(cuò)的一本書,畫面精致,講解清醒,非常易學(xué),喜歡。
  •   代朋友買的,據(jù)她說非常不錯(cuò),很實(shí)用!
  •   內(nèi)容還沒來得及看,翻了一下,紙張色彩都很好,很喜歡!
  •   雙12優(yōu)惠買的,書很不錯(cuò),感覺很超值,所以還要再買幾本。
  •   非常好的書,居家必備
  •   很好的書,邦同事買了很多本了。
  •   很不借的書,圖文并茂,通俗易懂,簡(jiǎn)便易學(xué)
  •   書質(zhì)量好..
  •   很精彩的內(nèi)容,學(xué)會(huì)了,就是好主婦
  •   學(xué)做飯是一個(gè)過程 一定要堅(jiān)持 不會(huì)做 不是你的錯(cuò) 這么學(xué) 再不會(huì)做 就是你的不對(duì)了
  •   幫同事買的 據(jù)說還不錯(cuò) 有彩頁
  •   印刷精美,很適合自學(xué)提高,
  •   喜歡,都是家常的,
  •   印刷質(zhì)量好,適用,講解清楚,操作性強(qiáng)。
  •   非常好的介紹,慢慢學(xué)著做很有幫助。
  •   這本書還是很不錯(cuò)的喲,值得一買
  •   內(nèi)容不錯(cuò),質(zhì)量也不錯(cuò),還有彩頁
  •   菜譜的選擇很多。
  •   比不上圓豬豬的了,早知不買了
  •   每樣都是好吃的,家庭必備
  •   朋友特地讓我?guī)兔У?,?yīng)該還不錯(cuò)的書吧
  •   和預(yù)想差不多
  •   不錯(cuò)很滿意!
  •   慢慢看 都會(huì)學(xué)會(huì)的 好書啊
  •   輕輕松松就能成為烹飪高手。
  •   超大一本又厚實(shí)又清晰哦~~~很好
  •   書本的質(zhì)量很不錯(cuò)!物流超快!
  •   把這一套都買全了
  •   送貨及時(shí),包裝完好
  •   想做好就買它
  •   可以學(xué)習(xí)很多啊?。?/li>
  •   可以啊,看上去都好好吃一樣。
  •   很好,讓我學(xué)會(huì)不少~
  •   使用一下的確可以
  •   圖文并茂,很不錯(cuò),給五分。
  •   “巧廚娘系列”美食書是在原有“巧廚娘”基礎(chǔ)上的又一精彩延伸。在內(nèi)容上我們更加注重健康實(shí)用,版式上我們更加追求時(shí)尚大方,圖片上我們更加要求精益求精,表達(dá)上我們更加傾向分步詳解,化繁為簡(jiǎn),相信能帶給您耳目一新的感受,幫您快速上手,縮短與幸福的距離。
    本書具有以下特點(diǎn):
    一、步驟詳盡,輕松上手。每道菜品均配有分步圖解,直觀形象,將操作要點(diǎn)重點(diǎn)闡釋,讓您輕松上手,玩轉(zhuǎn)廚房。
    二、內(nèi)容翔實(shí),分類明確。涵蓋全面,全書包括清爽素菜、美味肉菜、花樣禽蛋及鮮香水產(chǎn)等個(gè)篇章,實(shí)用性強(qiáng),檢索便捷,符合多樣化的口味需求。
    三、簡(jiǎn)易搭配,步步進(jìn)階。菜品按難易程度分類,每一道都標(biāo)示出制作的難易,能讓你根據(jù)自己的時(shí)間合理安排菜品的制作。
  •   書的紙質(zhì)很好,還有詳細(xì)的步驟圖,不過這本書讓人有一種浮躁的感覺,剛開始的一些技巧講述還是不錯(cuò)的,之后每道菜在制作的過程中寫的不夠詳盡,虎頭蛇尾,菜品介紹的也較少
  •   巧廚娘系列圖書,每本都買了,看看
  •   巧廚娘系列都還不錯(cuò)
  •   這本書上的內(nèi)容還可以,可以學(xué)會(huì)一些菜式,不錯(cuò)不錯(cuò)!
  •   這書的皮挺干凈的.沒讓我失望.我喜歡書.所以對(duì)書的整潔度要求比較高.喜歡.
  •   小炒,快捷,材料簡(jiǎn)單,易購買
  •   不會(huì)做菜,學(xué)著做,有圖片。
  •   內(nèi)容實(shí)用豐富,很不錯(cuò),印刷也不錯(cuò)。
  •   紙張印刷不錯(cuò) 參考一下做法還可以
  •   價(jià)格便宜,物品很好。很實(shí)用。
  •   想讓家人 吃得開心 吃得健康
  •   很不錯(cuò),在做。
  •   這本書不如圓豬豬的那兩本,都是一個(gè)出版社的,如果是收藏的話,還是推薦那兩本
  •   一些基本的家常菜,還是可以的。
  •   已經(jīng)做了幾個(gè)菜,效果很好。
  •   簡(jiǎn)單實(shí)用,最基礎(chǔ)的東西都有。值得初學(xué)者擁有。
  •   書寫的可以,但是很多菜做起來不怎么好吃
  •   書不錯(cuò),有圖有說明,比較詳細(xì),媽媽很喜歡
  •   很好的書,很適合學(xué)著做做菜什么的
  •   書很好 內(nèi)容適合我這樣的初學(xué)者 菜樣有點(diǎn)少
 

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