最好用的護(hù)膚紅寶書

內(nèi)容概要

　　讀她品的書，求生活的解?！　∷窌r(shí)尚課題組是她品文化重點(diǎn)課題組。她品文化專注于時(shí)尚女性生活類圖書事業(yè)，樂在使每本書具足靈氣，給人益處，立志做中國第一女性品質(zhì)生活方式專家。她品至今已成功出版上百部優(yōu)秀作品，如“悅動(dòng)減肥館暢銷系列”“瑜伽生活館暢銷系列”“完美女人書暢銷系列”《超簡單美膚化妝造型書》《美容養(yǎng)顏減肥瑜伽全圖解》《女人30歲以后的加法生活》《28天女人身體日歷》《懶美眉的瑜伽生活》《女人保濕計(jì)劃》《漢方美人修煉術(shù)》《小美女食材養(yǎng)顏秘籍》《優(yōu)雅小主婦的低成本奢華生活》等多部女性時(shí)尚生活類精品圖書，許多圖書加印多次，成果斐然。

書籍目錄

1  保養(yǎng)好卵巢生理期自然面若桃花  本周小題板：保養(yǎng)卵巢的關(guān)鍵一周    01  卵巢健康，女性青春靚膚之本    02  干燥生理期，打響保濕攻堅(jiān)戰(zhàn)    03  給心情減負(fù)，面如桃花好氣色    04  生理期足部保暖，拒當(dāng)“黃臉婆”    05  睡出美人一生理期睡姿有講究    06  生理期護(hù)膚作息時(shí)間表  飲食護(hù)膚方：溫補(bǔ)為上    01  四類食物有利于“經(jīng)水之行”    02  紅糖拯救“血?dú)獯髠钡哪?   03  芳香茶飲，助你恢復(fù)紅潤肌膚    04  常飲大麥茶，助你暖身又護(hù)膚    05  生理期絕不可少的花樣早餐    06  生理期要與涼性水果保持距離    07  服用藥物，生理期要小心  運(yùn)動(dòng)護(hù)膚方：氣血流暢    01  生命在于運(yùn)動(dòng)，生理期≠拒絕運(yùn)動(dòng)    02  生理期簡易保健操，讓血液輕松暢行    03  駱駝式瑜伽，為經(jīng)血流通掃除障礙    04  瑜伽敬禮式，消除焦慮靚膚色    05  蓮花坐，讓盆腔保持彈性與活力  外養(yǎng)護(hù)膚方：水潤+溫暖    01  生理期肌膚保養(yǎng)品選擇    02  清爽眼霜進(jìn)行時(shí)，保衛(wèi)秋水明眸    03  生理期臉蛋“抗旱”，自制保濕面膜    04  全面保濕，徹底扼殺細(xì)紋    05  生理期沐浴，慎防“暖過頭”2  經(jīng)后期與實(shí)踐賽跑輕松靚膚修身3  清除排卵期自由基美麗大“保鮮”4  平衡經(jīng)前期荷爾蒙成就極品肌膚

編輯推薦

美麗是一種力量，它能讓女人變得更自信和從容！如果女人不懂得照料肌膚，任憑風(fēng)吹日曬，即便是天生麗質(zhì)也會很快成為過去時(shí)！她品時(shí)尚課題組編著的《最好用的護(hù)膚紅寶書》讓女人從容面對生理期、經(jīng)后期、排卵期、經(jīng)前期的肌膚護(hù)理，成就極品肌膚。

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