這是為什么呢

內(nèi)容概要

　　在這個(gè)充斥著無數(shù)的醫(yī)學(xué)謬論的年代，把威脅我們健康的謬論和我們真正需要了解的真相區(qū)分開來至關(guān)重要。本書將回答你：為什么我們看醫(yī)生時(shí)要說“啊……啊……”？為什么強(qiáng)化鍛煉會(huì)增強(qiáng)人體抵抗力？當(dāng)人們吃得更少時(shí)，為什么不是穩(wěn)定地瘦下來，而是分階段地瘦下來呢？為什么節(jié)食后體重會(huì)迅速上升？為什么有時(shí)別人說錯(cuò)話時(shí)，我們會(huì)有夸張的反應(yīng)？為什么我們?cè)诤芾浠蚝軣岬牡貐^(qū)，待的時(shí)間越長，就會(huì)感覺越舒服？為什么人們幾乎只在年輕時(shí)長粉刺？為什么我們能夠很快感覺到酒的作用？為什么不同的人酒量不同？……幫助您走出致命的誤區(qū)，保持活力，延長壽命，生活得更有質(zhì)量。

書籍目錄

A健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄?！喔裾f“啊……”　  ·為什么我們看醫(yī)生時(shí)要說“啊……啊……”？●強(qiáng)化鍛煉·為什么強(qiáng)化鍛煉會(huì)增強(qiáng)人體抵抗力？●拍背·當(dāng)醫(yī)生拍我們的背時(shí)，他能發(fā)現(xiàn)什么？●減肥·當(dāng)人們吃得更少時(shí)，為什么不是穩(wěn)定地瘦下來，而是分階段地瘦下來呢？·少食多餐真的有助于減肥嗎？·為什么節(jié)食后體重會(huì)迅速上升？●攻擊性·為什么有時(shí)別人說錯(cuò)話時(shí)，我們會(huì)有夸張的反應(yīng)？●氣候適應(yīng)·為什么我們?cè)诤芾浠蚝軣岬牡貐^(qū)，待的時(shí)間越長，就會(huì)感覺越舒服？●粉刺·為什么人們幾乎只在年輕時(shí)長粉刺？●針灸·為何針灸能見效？●酒·為什么我們能夠很快感覺到酒的作用？·女性的酒精承受能力真的比男性低嗎？·為什么喝酒傷肝？·為什么不同的人酒量不同？……BCDEFGHIJKLMNOPRSTUVWXZ

章節(jié)摘錄

　　A　　說“啊……”（Aah—Sagen）　　為什么我們看醫(yī)生時(shí)要說“啊……啊……”？　　為了讓醫(yī)生能夠看到咽喉及黏膜是否有發(fā)炎癥狀，或檢查其他病變。通常情況下舌頭呈拱形，擋住人們的視線，而說“啊……”的時(shí)候，舌頭的后部下沉，從而打開了咽喉的通道。其他音節(jié)沒法達(dá)到該目的，如l發(fā)音部位太靠前，而U的發(fā)音部位為口腔后上方。強(qiáng)化鍛煉（Abhairtung）　　為什么強(qiáng)化鍛煉會(huì)增強(qiáng)人體抵抗力？　　人們將強(qiáng)化鍛煉理解為對(duì)現(xiàn)代生活方式的適應(yīng)性調(diào)節(jié)，尤其是人體對(duì)氣候刺激的適應(yīng)能力。因此人們會(huì)選擇將自身置于特別不舒適的刺激中，如冷空氣和冷水。如果人處于熱帶國家的高溫高濕氣候下，能夠通過身體的深度調(diào)節(jié)來適應(yīng)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境，一段時(shí)間后就不再有不適的感覺，同樣也能通過相應(yīng)的調(diào)控機(jī)制，來適應(yīng)更艱苦的環(huán)境?！　】諝獯碳ず退碳け仨氁侠恚錅囟确秶柚饾u擴(kuò)大，血管長期得到鍛煉，這樣在溫度變更時(shí)血管能夠迅速收縮和擴(kuò)張，在環(huán)境變化時(shí)也能迅速做出反應(yīng)。同時(shí)熱量供應(yīng)增加，身體的新陳代謝加快，人體感覺就會(huì)非常舒適?！　〈送鉄o數(shù)的研究結(jié)果顯示，長期進(jìn)行強(qiáng)化鍛煉能夠刺激植物性神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)我們的身體機(jī)能，而且還能抗壓，并對(duì)我們的精神生活產(chǎn)生間接的正面影響。　　最后環(huán)境刺激還能通過植物性神經(jīng)系統(tǒng)，刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)。尤其是刺激腎上腺激素的分泌，而腎上腺激素對(duì)許多免疫過程及身體恢復(fù)過程是必不可少的?！　?/pre>








圖書封面



圖書標(biāo)簽Tags
無




評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒讀過(68)
勉強(qiáng)可看(496)
一般般(846)
內(nèi)容豐富(3508)
強(qiáng)力推薦(287)


 


    這是為什么呢 PDF格式下載